Конспект проведения гимнастики пробуждения для детей
старшей группы

Программные задачи:

Оздоровительные:

• 
  Продолжать формировать правильную осанку
  
• 
  Способствовать закаливанию организма
  
• 
  Способствовать укрепление иммунитета
  
• 
  Профилактика плоскостопии и нарушений осанки
  

Развивающие:

• 
  Развивать координацию движений
  
• 
  Развивать физические качества
  

Воспитательные:

• 
  Воспитывать привычку самостоятельно умываться
  

Место проведения: спальная комната.

Музыкальное сопровождение:

Методические указания	Содержание
1. В кровати:
Вы спокойно отдыхали, Сном волшебным крепко спали. Ты вставай скорей дружочек. Одеяло убирай и зарядку начинай. 1) Лёжа Медвежата в чаще жили головой своей крутили 2) Сидя Медвежата мед искали дружно дерево качали А потом они плясали, Выше лапы поднимали	(звучит медленная, спокойная музыка) Поворот головы вправо, влево Повороты тела вправо, влево Поднять руки верх и потянуться
2. Возле кровати:
1) А теперь пора вставать, Из берлоги вылезать! Лапки ты свои потри, Гладко шерстку причеши . 2) Влево, вправо посмотри, Лапки к солнышку тяни 3) Мишки приседали и грибочки собирали 4) Нужно лапки разминать, Чтобы бегать и скакать.	Самомассаж рук (Ладонью левой руки, гладить правую и наоборот) И.п.: стоя, ноги на ширине стопы, руки вдоль туловища. Вып.: 1-2 Поднимаем руки вверх; 3-4 – и.п. Потянуться вверх всем телом, от головы до пяток (на носки не приподниматься, опустить плечи, вытянуть весь позвоночник) И.п.: стоя в парах, ноги на ширине плеч, взявшись за руки Вып: 1-приседает 1 ребенок, 2-ип, 3- приседает 2 ребенок, 4-ип И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе Вып: наступаем на мячик с шипами, и прокатываем, сначала левую ногу, потом правую.
3. Ходьба по дорожке здоровья
По ровненькой дорожке шагают наши ножки Вот так, вот так шагают наши ножки. Мы шагаем друг за другом Лесом и зеленым лугом. Впереди течет река Многоводна, глубока. Мы к лесной полянке вышли Поднимаем ноги выше Через кустики и кочки, Через бревна и печечки.	(звучит бодрая музыка) Ходьба в обход дорожки здоровья: Обычная, на носках, на наружных сторонах стоп, обычная, с высоким подниманием колен, обычная. Ходьба по дорожке здоровья.
4. Упражнения на дыхание:
Мишка по лесу пошел Одуванчик он нашел, Дует, дует Одуванчик он сдувает.	Вдох через нос, выдох через рот.
В кране чистая водица Ну-ка дети, быстро мыться. Моем шею, моем руки, уши Вытираемся посуше.	Дети идут умываться

---

---

Смотрите также файлы

• Методические указания по прохождению учебной практики Направление подготовки 38. 03. 02 Менеджмент.docx

• Возникновение физической.docx

• Ферма для животных.docx

• Работу выполнил студент, Морден Игорь Сергеевич (937ос1).docx

• Анализ условий труда на рабочем месте.docx