Файл: Стресс это защитная реакция организма в ответ на неблагоприятные изменения окружающей среды. Он составляет важную часть нашей повседневной жизни.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 30.11.2023
Просмотров: 27
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
К сожалению, не все люди способны быть счастливыми. Ведь счастье не приходит к нам случайно. И если нас что-то не устраивает в жизни — значит пришло время — это "что-то" менять в другую, лучшую сторону.
Вы думаете, что счастье — это дорогая машина, банковский счет или высокая должность? Нет, это далеко не так. Ощущение счастья совершенно не связано с этими факторами. Сколько богатых людей являются на самом деле очень несчастными, они бросают свой бизнес и уезжают жить далеко в глубинку. Или какой-нибудь босяк, который прогуливается по парку в простой и недорогой одежде, может ощущать себя самым счастливым человеком во всей Вселенной.
Поэтому, главное то, как изменить себя изнутри. Невозможно стать счастливым если просто переехать в другой город или поменять род деятельности, поскольку прежние проблемы никуда от вас не денутся. Так будет продолжаться до тех пор, пока вы не захотите и не начнете меняться, пока не почувствуете внутри себя гармонию и радость.
Опишите Ваши ценности. На что опираются Ваши жизненные цели?
Для меня важно понимать, что я нахожусь в своей зоне комфорта, важна стабильность, как духовная, так и материальная. Я люблю свои профессию и работу, на данный момент жизни она находится в центре моего внимания. Т.к. только там я чувствую себя в безопасности, стабильности. Одной из моих целей является развитие в сфере, именно на это опираются мои жизненные цели, для этого я стараюсь посещать различные мастер классы, проходить курсы, знакомиться с известными людьми, добившимися чего-то в нашей области, путешествовать и выделять для себя, что-то новое.
Заключение:
Гармоничное сочетание всех сфер жизни – вот секрет счастья и жизненного успеха. Проанализируйте, насколько равномерно гармонично развиваются сферы Вашей жизни. Оцените уровень удовлетворенности восьми секторов Вашего Колеса Жизни, представляющих собой, жизненный баланс: Карьера, Финансы, Здоровье, Друзья, Семья,
Рост, Отдых, Условия жизни.
Карьера: На данный момент моя душа спокойна за эту сферу жизни на 100%. (10)
Финансы: Для меня финансов никогда не бывает много, не умею грамотно распределять свои доходы и расходы, при отсутствии денег чувствую свою беспомощность, чувствую себя ущемленной. За счет такой потребности, много работаю, тем самым восполняю потребность в этой сфере. (8)
Здоровье: чувствую себя здоровым человеком, крайне редко болею, нет хронических заболеваний, люблю спорт, активный отдых (10)
Друзья: с возрастом понимаю, что встречи с друзьями мне в тягость, сложно найти компанию, с которой проведение досуга было бы мне в удовольствие, у меня очень много знакомых из разных сфер, многие желают увидеться и необходимость под многих подстраиваться меня тяготит, последнее время предпочитаю быть одна или работать в праздники, дабы не организовывать встречи с друзьями. (5)
Семья: семья в плане родителя, родственников находится в гармонии, я комфортно себя в ней чувствую, очень хорошие близкие отношения с мамой. Но семья в плане образования личной семьи вызывает у меня тревогу, нет представления о дальнейшей семейной жизни (22 года возраст, когда пора об этом задумываться) (7)
Рост: нет предела совершенству, но я стараюсь делать максимально все для своего развития. (9)
Отдых: не всегда могу позволить себе отдыхать так как хочу поэтому (8), но в целом мой досуг разнообразен, люблю отдых на природе, волейбол, путешествия, настольные игры, большие шумные компании.