Файл: Отработка норматива Надевание боевой одежды и снаряжения.doc
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 30.11.2023
Просмотров: 11
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
УТВЕРЖДАЮ
Начальник 80 ПСЧ 18 ПСО ФПС ГПС Главного управления МЧС России по Алтайскому краю
Н.А. Шурыгин
« 25 » июля 2022г.
| МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН |
| проведение занятий с группой личного состава дежурных смен |
Тема: Отработка норматива № 1.1. «Надевание боевой одежды и снаряжения»
Вид занятия: практическое Отводимое время: 1 (ч.)
Цель занятия: Определение уровня подготовки личного состава караула.
Литература, используемая при проведении занятия:
-
Приказ от 11.12.2020 N 881н. Об утверждении Правил по охране труда в подразделениях. -
Приказ от 20.01.21.№41Об организации принятия нормативов по газодымозащитной службе, ПС и ТСП
Развернутый план занятия:
| № п\п | Учебные вопросы (включая контроль занятий) | Время (мин) | Содержание учебного вопроса, метод отработки и материальное обеспечение (в т.ч. технические средства обучения) учебного вопроса |
| 1 | Вводная часть Постановка задач, инструктаж. | 10 | Проверить личный состав, готовность его к проведению занятиям. Довести тему: Отработка норматива № 1.1. «Надевание боевой одежды и снаряжения» . Цель занятия: Определение уровня подготовки личного состава караула. Техника безопасности: Специальная защитная одежда личного состава подразделений ФПС (боевая одежда, специальная защитная одежда изолирующего типа, специальная защитная одежда от повышенных тепловых воздействий) в соответствии со своим функциональным назначением обеспечивает необходимый уровень безопасности и работоспособность личного состава при воздействии опасных факторов пожара, а также защиту от механических воздействий и неблагоприятных климатических условий и подбирается по размеру и росту сотрудника (работника). Запрещается использовать специальную защитную одежду: а) несертифицированную; б) поврежденную, ветхую, рваную; в) при воздействии веществ, составов, излучений, для защиты от которых она не предназначена и (или) если это воздействие превышает ее защитные свойства и время защитного действия; г) не соответствующую технической документации завода-изготовителя; д) с истекшим сроком хранения и эксплуатации; е) без теплозащитного слоя; ж) не очищенную и не просушенную после предыдущего использования; |
| 1.1 | Разминка | 5 | Разминочный бег и ходьба выполняются: шагом, на носках, на пятках, на внутренней и наружной стороне стопы; с опорой руками о колени, пригнувшись; с подниманием бедра в полуприседе; приседе; выпадами, приставным и переменным шагом, скрестным шагом вперед, в сторону. Возможно сочетание ходьбы с прыжками. Бег может быть обычным, с высоким подниманием бедра, со сгибанием ног назад, с подниманием прямых ног вперед или назад, со скрестным шагом вперед и назад, в сторону с поворотами, остановками, бросанием и ловлей предметов, с прыжками через препятствия, с передвижением по препятствиям. Общеразвивающие упражнения включают в себя: - упражнения для мышц рук и плечевого пояса - поднимание прямых рук вперед, вверх, в стороны, назад, одновременно, поочередно, последовательно; - упражнения для мышц туловища и шеи - наклоны головы, туловища вперед, назад, в стороны. Круговые движения головой, туловищем, вправо и влево; - упражнения для мышц ног - сгибание и разгибание ног, выпады, выпрыгивание из упора «присев», пружинящие движения в приседе, прыжки на месте и с продвижением вперед на одной или двух ногах; - упражнения для мышц спины - движение руками с одновременным наклоном туловища (назад, в сторону), круговые движения туловищем с подниманием рук вперед, упоры «присев» и «лежа», различные повороты, с помощью партнера и самостоятельно, поднимание и опускание гимнастической скамейки с поочередным наклоном туловища вперед и назад в составе группы. |
| 2 | Основная часть | 30 | Раскрытие учебных вопросов. |
| 2.1 | Отработка и выполнение норматива | 30 | 1. Боевая одежда и снаряжение уложены любым способом. Пояс с закрепленным на нем карабином и пожарным топором в кобуре лежит под одеждой. Подкасник может находиться рядом с уложенной боевой одеждой или внутри каски. Рукавицы (краги) кладутся в карманы куртки, при отсутствии карманов - под пояс. 2. Исполнитель стоит в положении "смирно" в одном метре от боевой одежды и снаряжения лицом к ним. 3. Окончание: боевая одежда и снаряжение одеты, куртка застегнута на все пуговицы (крючки), пояс застегнут и заправлен под пряжку, подбородочный ремень каски подтянут. Нормы времени в сек.: Отл. Хор. Удовл. -индивидуально 21 24 27 -в составе отделения 23 26 29 |
| 3 | Заключительная часть | 5 | Подвести итоги занятия. |
Пособия и оборудование, используемые на занятии: методический план.
«_____»_______________ 20__г. Руководитель занятия_______________
«_____»_______________ 20__г. Руководитель занятия_______________
«_____»_______________ 20__г. Руководитель занятия_______________
«_____»_______________ 20__г. Руководитель занятия_______________