ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 30.11.2023
Просмотров: 2161
Скачиваний: 29
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Особенности динамики работоспособности специалистов в процессе труда и специфика их профессионального утомления и заболеваемости
Формы, условия, и характер труда специалистов данного профиля
Режим труда и отдыха
Условия и характер труда
-
укажите какие упражнения характерны для заключительной части занятия по физической культуре м
Упражнения на внимание
Упражнения на выносливость
Дыхательные упражнения
Силовые упражнения
-
Выберите наиболее полный и правильный ответ. Разминка является основной частью атлетических упражнений и наиболее влияет на подготовку к занятиям
Дыхательную и сердечно-сосудистую системы
Мышечной системы и связок
Органы обоняния и осязания
Опорно-двигательный аппарат
4. Профилактика нарушений осанки у атлетов осуществляется с помощью
Скоростных упражнений
Упражнений на выносливость
Силовых упражнений
Упражнений на гибкость
-
Величина нагрузки физических упражнений обусловлена
Достигаемой при их выполнении частотой сердечных сокращений
Сочетанием объема и интенсивности двигательных действий
Утомлением, возникающим в результате их выполнения
Продолжительностью выполнения двигательных действий: гимнастика
-
Основоположником отечественной системы физического воспитания является
Лесгафт
-
Однократные физические нагрузки
Уменьшают распад мышечных белков
Вызывают угнетение синтеза белков
Увеличивает синтез белка в печени
Приводят к гипертрофии мышц
-
БЕГ НА 2000 и 3000 МЕТРОВ ЯВЛЯЕТСЯ ТЕСТОМ НА:
общую выносливость
-
Освоение двигательного действия следует начинать с : 1) устранения ошибок при выполнении подготовительных и подводящих упражнений 2) выполнения двигательного действия в упрощенной форме и в замедленном темпе 3) формирования представления об общем смысле данного способа решения двигательной задачи 4) формирования связей между двигательными центрами, участвующими в данном действии
-
Свободное движение тела относительно оси вращения в гимнастике называется:
а) Мах
б) Оборот
в) Качание
г) Вращение
-
ФОРМИРОВАНИЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ
на развитие мышечно-суставной чувствительности
упражнения на развитие гибкости
на формирование поз тела и походки
на развитие мышц брюшного пресса
-
Правильная последовательность массажа
| встряхивание | Ответ 1 |
| растирание | Ответ 2 |
| активные и пассивные движения с сопротивлением | Ответ 3  |
| ударные приемы | Ответ 4  |
| поглаживание | Ответ 5 |
| разминание | Ответ 6 |