ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 30.11.2023
Просмотров: 12
Скачиваний: 2
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Задание 6
Заполните таблицу. Перечислите 6 заболеваний, их причины, возникающие при работе за компьютером, а также профилактические меры, для устранения негативного фактора.
| Заболевания | Причины заболевания | Профилактика, устранение негативного фактора |
| 1.Близорукость | Чрезмерное напряжение глаз в связи с многочасовым нахождением за монитором, зачастую в мало освещённом помещении | Гимнастика для глаз, регулировка высоты и удаленности монитора |
| 2.Синдром «сухого глаза» | При работе за монитором количество морганий сокращается в три раза, от обычного, что не дает восстанавливаться слизистой оболочке глаза | Перерывы в работе за монитором, употребление большего количества жидкости и отслеживание частоты морганий |
| 3. Тунельный синдром | При работе с мышью и клавиатурой совершаются тысячи движений указательным и большим пальцами, при этом сама кисть остается неподвижной, в связи с чем происходит раздражение и отек в срединного нерва в узком запястном канале. | Специальные мыши и клавиатуры для правильной постановки рук, правильная посадка, перерывы в работе, гимнастика для кистей |
| 4. Гемморой, тромбозы нижних конечностей | Неправильная посадка, скрещенные ноги, отсутствие перерывов и минимальной гимнастики | Стулья с нагрузкой на колени, а не тазовые кости, регулировка высоты стола и стула, перерывы и гимнастика |
| 5.Остеохондроз, радикулит, артрит | Постоянная нагрузка на шею и поясницу, которая усугубляется неправильной посадкой | Правильная осанка, специальные кресла с поддержкой поясницы и шеи, перерывы на разминку |
| 6. Ожирение | Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, принятие пищи за компьютером не дает полноценно сосредоточится на еде, в связи с чем съедается больше, чем нужно | Перерывы на разминку, правильное питание, соблюдение режима питания в отведенной для этого зоне |