Файл: Анализ рекреационной деятельности пловцов гсс бу во Сургутский государственный университет Ханты Мансийского автономного округа Югры.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 04.12.2023
Просмотров: 18
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Анализ рекреационной деятельности пловцов ГСС
БУ ВО «Сургутский государственный университет Ханты – Мансийского автономного округа - Югры »
Кафедра медико-биологических основ физической культуры
Полетаева Алиса Андреевна
Студент группы 207-11
Анализ рекреационной деятельности пловцов ГСС
Научный руководитель:
к. пед. н., доцент: Бушева Ж.И.
Допущен к защите___________2021г.
Зав. кафедрой____________________
Сургут, 2021
Оглавление
Введение
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ РЕКРЕАЦИОННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ пловцов (АНАЛИТИЧЕСКОЙ ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ)
|
|
1.3.1 Влияние рекреационной деятельности пловцов во время подготовки к соревнованиям 1.4 Предпочитаемые виды рекреационной деятельности пловцов в период подготовки к соревнованиям |
Введение
Актуальность.
Высокий объем и интенсивность тренировочной работы создают дополнительные трудности в нахождении оптимального режима работы и отдыха в отдельных занятиях и микроциклах, в обеспечении условий для полноценного выполнения работы различной направленности и эффективного протекания восстановительных и адаптационных реакций в организме пловцов после нее. Несколько десятилетий назад о средствах восстановления в спорте хотя и упоминалось, но практической роли они не играли. Однако в 1970 - 1980-х годах в связи с резким увеличением объема тренировочной и соревновательной деятельности в различных видах спорта и, в первую очередь, в плавании, проблема восстановления стала одной из центральных. Вполне понятно, что с каждым годом эффективность подготовки пловцов все в большей мере определяется уровнем знаний тренеров
, владением ими тонкостями технического, тактического, функционального и психологического совершенствования спортсменов.
В настоящее время общепризнанно, что утомление спортсменов, наступающее в результате напряженной мышечной работы, формируется конкретно для каждого вида работы в зависимости от степени участия в ее выполнении различных функциональных систем и механизмов. Следует учитывать, что и любая восстановительная процедура также оказывает свое специфическое воздействие на организм, определяемое как ее характером, так и методикой применения. И в этом смысле, очевидно, речь должна идти о нахождении возможностей такого сочетания тренировочных воздействий и восстановительных процедур, которое предполагало бы строгий учет специфических воздействий на организм пловца. Применение средств восстановления - вовсе не безобидная процедура, снижению работоспособности, могут вызывать повышенное утомление">способная лишь снизить утомление, ускорить протекание восстановительных процессов. Каждая восстановительная процедура сама по себе является дополнительной нагрузкой на организм, предъявляющей определенные требования, часто весьма значительные, к деятельности различных функциональных систем организма. Игнорирование этого может привести к обратному действию дополнительных средств - усугублению утомления, снижению работоспособности, нарушению протекания приспособительных процессов и возникновению других неблагоприятных реакций
Цель исследования: провести анализ рекреационной деятельности в режиме дня пловцов уровня ГСС (на примере СШОР «Олимп») во время подготовки к соревнованиям.
Для достижения заданной цели, необходимо решить ряд следующих задач:
1. Сделать аналитический обзор литературы об особенностях рекреационной деятельности пловцов.
2. Исследовать предпочитаемые виды рекреационной деятельности пловцов.
3. Изучить показатели социального времени в режиме дня пловцов группы спортивного совершенствования во время подготовки к соревнованиям.
Объект исследования: процесс подготовки к соревнования пловцов группы спортивного совершенствования.
Предмет исследования: рекреационная деятельность пловцов в процессе подготовки к соревнованиям.