Файл: Анализ рекреационной деятельности пловцов гсс бу во Сургутский государственный университет Ханты Мансийского автономного округа Югры.docx

Скачать файл
Заказать решение

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 04.12.2023

Просмотров: 63

Скачиваний: 1

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Анализ рекреационной деятельности пловцов ГССБУ ВО «Сургутский государственный университет Ханты – Мансийского автономного округа - Югры »Кафедра медико-биологических основ физической культурыПолетаева Алиса Андреевна Студент группы 207-11Анализ рекреационной деятельности пловцов ГССНаучный руководитель:к. пед. н., доцент: Бушева Ж.И. Допущен к защите___________2021г.Зав. кафедрой____________________Сургут, 2021ОглавлениеВведение ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ РЕКРЕАЦИОННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ пловцов (АНАЛИТИЧЕСКОЙ ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ)

    1. Понятие о рекреационной деятельности

    1. Формы, виды и типы рекреационной деятельности пловцов

    1. Влияние рекреационной деятельности во время тренировочного процесса

1.3.1 Влияние рекреационной деятельности пловцов во время подготовки к соревнованиям

1.4 Предпочитаемые виды рекреационной деятельности пловцов в период подготовки к соревнованиям


ВведениеАктуальность.Высокий объем и интенсивность тренировочной работы создают дополнительные трудности в нахождении оптимального режима работы и отдыха в отдельных занятиях и микроциклах, в обеспечении условий для полноценного выполнения работы различной направленности и эффективного протекания восстановительных и адаптационных реакций в организме пловцов после нее. Несколько десятилетий назад о средствах восстановления в спорте хотя и упоминалось, но практической роли они не играли. Однако в 1970 - 1980-х годах в связи с резким увеличением объема тренировочной и соревновательной деятельности в различных видах спорта и, в первую очередь, в плавании, проблема восстановления стала одной из центральных. Вполне понятно, что с каждым годом эффективность подготовки пловцов все в большей мере определяется уровнем знаний тренеров

, владением ими тонкостями технического, тактического, функционального и психологического совершенствования спортсменов.

В настоящее время общепризнанно, что утомление спортсменов, наступающее в результате напряженной мышечной работы, формируется конкретно для каждого вида работы в зависимости от степени участия в ее выполнении различных функциональных систем и механизмов. Следует учитывать, что и любая восстановительная процедура также оказывает свое специфическое воздействие на организм, определяемое как ее характером, так и методикой применения. И в этом смысле, очевидно, речь должна идти о нахождении возможностей такого сочетания тренировочных воздействий и восстановительных процедур, которое предполагало бы строгий учет специфических воздействий на организм пловца. Применение средств восстановления - вовсе не безобидная процедура, снижению работоспособности, могут вызывать повышенное утомление">способная лишь снизить утомление, ускорить протекание восстановительных процессов. Каждая восстановительная процедура сама по себе является дополнительной нагрузкой на организм, предъявляющей определенные требования, часто весьма значительные, к деятельности различных функциональных систем организма. Игнорирование этого может привести к обратному действию дополнительных средств - усугублению утомления, снижению работоспособности, нарушению протекания приспособительных процессов и возникновению других неблагоприятных реакций

Цель исследования: провести анализ рекреационной деятельности в режиме дня пловцов уровня ГСС (на примере СШОР «Олимп») во время подготовки к соревнованиям.

Для достижения заданной цели, необходимо решить ряд следующих задач:

1. Сделать аналитический обзор литературы об особенностях рекреационной деятельности пловцов.

2. Исследовать предпочитаемые виды рекреационной деятельности пловцов.

3. Изучить показатели социального времени в режиме дня пловцов группы спортивного совершенствования во время подготовки к соревнованиям.

Объект исследования: процесс подготовки к соревнования пловцов группы спортивного совершенствования.

Предмет исследования: рекреационная деятельность пловцов в процессе подготовки к соревнованиям.

Смотрите также файлы