Файл: Помощь студентам, готовые работы для Вуза.pdf

Помощь студентам, готовые работы для Вуза
https://studwork.org/info/147162
Помощь студентам, готовые работы для Вуза
https://studwork.org/info/147162
1. Двигательные физические способности – это …
*способности двигаться и принимать нагрузки
*способности, помогающие обеспечить оптимальный уровень двигательной активности
*умения выполнять сложные комплексы физических упражнений без подготовки
2. Составная часть физической культуры, а также средство и метод физического
воспитания, система организации и проведения соревнований по различным комплексам
физических упражнений – это …
Спорт
3. Основными средствами воспитания способности к созданию собственного
информационного поля здоровья являются такие, как … (укажите 2 варианта ответа)
*терапевтическое обучение
*психофизическая тренировка
*дыхательная гимнастика
*правильное питание
4. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»
регламентирует … (укажите 3 варианта ответа)
*принципы государственной политики в области физической культуры и спорта
*вопросы налогообложения в области физической культуры и спорта
*физкультурно-оздоровительную работу и развитие спорта высших достижений
*пропаганду физической культуры и спорта
5. Эффект физических упражнений определяется …
*их содержанием
*скоростью их выполнения
*интенсивностью тренировок
6. Результатом деятельности в физической культуре является физическая
подготовленность и степень совершенства … умений и навыков
Двигательных
7. В последние годы наблюдается смещение цели физической культуры в сторону
приоритета … развития личности
*психофизического
*физического
*психоэмоционального

Помощь студентам, готовые работы для Вуза
https://studwork.org/info/147162
Помощь студентам, готовые работы для Вуза
https://studwork.org/info/147162
8. Процесс изменения форм и функций организма под влиянием естественных условий
или целенаправленного применения специальных физических упражнений – это
физическое …
Развитие
9. Вид физического воспитания, представляющий собой развитие и совершенствование
двигательных навыков и физических качеств, необходимых в конкретной
профессиональной или спортивной деятельности, – это физическая …
Подготовка
10. Физическая культура – это особый род … деятельности, результаты которой полезны
для общества
Культурной
11. Специфические формы речевого воздействия, отличающиеся особой лаконичностью
и повелительным наклонением, называются …
Указания и команды
12. Состояние организма, характеризующееся прогрессивными функциональными
изменениями, произошедшими под влиянием повторения двигательных действий, – это
…
*развитие
*закаленность
*тренированность
*подготовленность
13. Согласно принципу …, результативность педагогического процесса зависит от того,
насколько сознательно и активно относятся к делу сами воспитуемые
*доступности и индивидуальности
*сознательности и активности
*наглядности
14. Процесс … физической подготовки направлен на разностороннее воспитание
физических качеств человека и формирование с детского возраста физически крепкого
молодого поколения
*общей
*специальной
*гармонической
15. Точное, емкое словесное объяснение задания, техники изучаемых действий или
тренировочных упражнений, правил их выполнения – это …

Помощь студентам, готовые работы для Вуза
https://studwork.org/info/147162
Помощь студентам, готовые работы для Вуза
https://studwork.org/info/147162
Инструктирование
16. Определите правильную последовательность этапов обучения движениям:
1 ознакомление, первоначальное разучивание движения
2 формирование двигательного умения, углубленное детализированное разучивание
3 формирование двигательного навыка, достижение двигательного мастерства
1 2 3
17. Установите соответствие между методами физического воспитания и их
характеристиками:
A. Игровой метод
B. Соревновательный метод
C. Сенсорные методы
D. моделирование напряженных межличностных и межгрупповых отношений, повышенная эмоциональность
E. сопоставление сил в условиях упорядоченного соперничества, борьбы за первенство или возможно высокое достижение
F. способствование привлечению к процессу познания как можно большего числа органов чувств человека (органов зрения, слуха, двигательных ощущений)
18. Принцип физического воспитания, заключающийся в постановке и выполнении все
более трудных новых заданий, в постепенном нарастании объема и интенсивности
связанных с ними нагрузок, – это принцип …
Прогрессирования
19. Общепринятые или специальные категории речевого одобрения либо неодобрения –
это словесные …
Оценки
20. Лаконичные комментарии и замечания, которыми сопровождают демонстрацию
наглядных пособий и натуральных объектов с целью направить и углубить восприятие,
– это сопроводительные …
Пояснения
21. Расположите спортивные разряды в порядке их возрастания:
1 третий юношеский спортивный разряд
2 второй юношеский спортивный разряд
3 первый юношеский спортивный разряд
4 третий спортивный разряд
5 второй спортивный разряд

Помощь студентам, готовые работы для Вуза
https://studwork.org/info/147162
Помощь студентам, готовые работы для Вуза
https://studwork.org/info/147162
6 первый спортивный разряд
7 кандидат в мастера спорта
1 2 3 4 5 6 7
22. … спорт дает возможность совершенствовать свои физические качества и
двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие
Массовый
23. Выносливость развивается в таких видах спорта, как … (укажите 3 варианта ответа)
*горные лыжи
*лыжные гонки
*фехтование
* велоспорт
* триатлон
24. Высокие требования к быстроте реакции, быстроте циклических и ациклических
движений предъявляются в таких видах спорта, как … (выберите 3 варианта ответа)
*гольф
*конькобежный спорт
* фехтование
*бокс
25. Гигиеническая гимнастика включается в распорядок дня …
* утром
*в обеденное время
*вечером
26. К основным видам спортивной мотивации относят … (укажите 4 варианта ответа)
* укрепление здоровья
* активный отдых
*возможность финансового вознаграждения
* подготовку к будущей профессиональной деятельности
*расширение круга общения и создание клуба единомышленников
* достижение наивысших результатов
27. К тесту на общую выносливость относится …
*поднятие штанги
*бег на 5 км
*подтягивание
28. Ловкость обеспечивают такие сложнокоординационные виды спорта, как … (укажите
2 варианта ответа)
* спортивная гимнастика
*теннис
* художественная гимнастика
*горные лыжи

Помощь студентам, готовые работы для Вуза
https://studwork.org/info/147162
Помощь студентам, готовые работы для Вуза
https://studwork.org/info/147162
29. Наиболее распространенные виды спорта для самостоятельных занятий – это …
*бокс и велоспорт
* ходьба и бег
*спортивная гимнастика и горнолыжный спорт
30. Неотъемлемая часть тренировочного процесса, вид физических упражнений в
комплексе других средств, имеющий вспомогательное значение, – … подготовка
силовая
31. Обобщенное понятие, обозначающее один из компонентов физической культуры
общества, исторически сложившийся в форме соревновательной деятельности и
специальной практики подготовки человека к соревнованиям, – это …
спорт
32. Общая физическая подготовка (ОФП) – это процесс …
*совершенствования двигательных физических качеств
*овладения умением расслабляться
*оздоровления и физической реабилитации
33. Одна из наиболее эффективных форм организации массовой оздоровительной и
спортивной работы – это спортивные …, которые выступают не только как форма, но и
как средство активизации общефизической, спортивно-прикладной и спортивной
подготовки
соревнования
34. Оптимальные возможности к достижению наивысших спортивных результатов в
видах спорта, которые требуют выносливости, находятся в пределах …
*18–25 лет
* 22–27 лет
*25–35 лет
35. Силовая подготовка очень важна в таких видах спорта, как … (укажите 2 варианта
ответа)
*теннис
*хоккей
*борьба
*фехтование
36. Система упражнений с разнообразными отягощениями – это … гимнастика атлетическая
37. Спорт от физической культуры отличается …
*уровнем подготовки участников
*наличием соревновательного компонента
*сложностью выполняемых упражнений

Помощь студентам, готовые работы для Вуза
https://studwork.org/info/147162
Помощь студентам, готовые работы для Вуза
https://studwork.org/info/147162
38. Спортивные … – это показатель качества и эффективности психофизической
подготовки студента, проводимой на учебно-тренировочных занятиях
результаты
39. Стимулировать анализ, самоконтроль и рациональное использование сил при
выполнении физических упражнений – это суть принципа …
* disport
*sport
*sporting
40. Совокупность различных средств, методов, методических приемов, форм организации
и контроля, направленных на достижение поставленной цели, – это …
Методика
41. Основные виды спорта разделяют на группы – в частности, … (укажите 2 варианта
ответов)
*виды спорта, развивающие отдельные физические качества
*виды спорта общей физической направленности
*виды спорта разностороннего комплексного воздействия
42. Протяженность марафонской дистанции составляет …
*42 км 195 м
*20 км
*50 км 200 м
43. В каждом виде спорта или системе физических упражнений всегда присутствуют
основные разделы планирования тренировки в избранном виде спорта, такие как …
планирование (укажите 3 варианта ответа)
*перспективное
*годичное
*общее
*первичное
*текущее и оперативное
44. Способность человека выполнять движения с большой амплитудой – это …
Гибкость
45. Показатель наиболее емкого, энергозатратного базового психофизического качества
организма, характеризующего его способность выполнять физическую нагрузку
длительное время без видимых признаков утомления, – это …
Выносливость
46. К средним дистанциям для бега относятся отрезки …

Помощь студентам, готовые работы для Вуза
https://studwork.org/info/147162
Помощь студентам, готовые работы для Вуза
https://studwork.org/info/147162
*800–1500 м
*300–500 м
*1 500–3 000 м
47. Определите последовательность общеразвивающих упражнений (ОРУ):
1 упражнения на потягивание
2 упражнения на мышцы спины
3 упражнения на мышцы пресса
4 упражнения на косые мышцы живота
5 прыжки с переходом на шаг
1 2 3 4 5
48. Спортивное плавание включает соревнования по преодолению водных дистанций от
…
*50 до 1 500 м
*500 до 1 000 м
*1 000 до 1 500 м
49. Комплексный показатель психофизического качества организма, характеризующий
его способность по сигналу осуществлять физическую нагрузку в режиме
субмаксимальной и максимальной зон мощности, – это …
Быстрота
50. Число сердечных сокращений измеряется на лучевой или … артерии
*коронарной
*сонной
*подвздошной
51. … самоконтроль должен присутствовать во все периоды тренировки и время отдыха
*Еженедельный
*Ежемесячный
*Ежедневный
52. К объективным показателям самоконтроля относят … (укажите 5 вариантов ответа)
*пульс
*частоту дыхания
*наличие аппетита
*емкость легких
*иммунную защиту
*артериальное давление
*вес

Помощь студентам, готовые работы для Вуза
https://studwork.org/info/147162
Помощь студентам, готовые работы для Вуза
https://studwork.org/info/147162
53. … возникает в результате проведенной работы и выражается в форме снижения
работоспособности
Утомление
54. В числе задач самоконтроля – … (укажите 2 варианта ответа)
*ознакомиться со сложными методиками самоконтроля
*определить уровень физического развития, тренированности и здоровья
*регулировать тренировочные нагрузки с целью доведения их до максимума
*приобрести навыки в оценивании психофизической подготовки
55. В состоянии покоя частота пульса здорового нетренированного человека колеблется
обычно у мужчин …
*65–70 уд./мин
*50–65 уд./мин
*70–80 уд./мин
56. Считается нормой, если утомление проходит через … тренировки
*4 часа
*час
*2–3 часа
57. Для того чтобы убедиться, что занятия физическими упражнениями улучшают
двигательные способности, необходимо выполнить … упражнения
Контрольные
58. Метод самонаблюдения за состоянием своего организма в процессе занятий
физическими упражнениями и спортом называется …
Самоконтроль
59. В состоянии покоя частота пульса здорового нетренированного человека колеблется
обычно у женщин …
*65–70 уд./мин
*50–65 уд./мин
*75–80 уд./мин
60. Профессионально-прикладная физическая подготовка – это …
*специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности
*процесс совершенствования двигательных качеств, направленный на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека

Помощь студентам, готовые работы для Вуза
https://studwork.org/info/147162
Помощь студентам, готовые работы для Вуза
https://studwork.org/info/147162
*специализированный вид подготовки к выступлениям в профессиональном спорте
61. Физическое качество, которое наиболее важно развивать работникам умственного
труда, – это …
*быстрота
*мышления ловкость
*общая выносливость
62. Специальную выносливость разделяют на несколько отдельных видов – в частности,
существует специальная … выносливость (укажите 4 варианта ответа)
*скоростная
*динамическая
*скоростно-силовая
*статическая
*координационная
*силовая
63. Способность организма противостоять утомлению – это …
Выносливость
64. Наиболее продуктивный возраст для спортсменов – …
*20–40 лет
*20–30 лет
*15-25 лет
65. Личная причина выбора каждым обучаемым систем физических упражнений для
регулярных занятий – это … выбора
Мотивация
66. При неоднократном повторении сложных технических и тактических действий
проявляется … выносливость
Координационная
67. Максимальной мобилизации физических сил требуют такие современные профессии,
как … (укажите 3 варианта ответа)
*летчик-испытатель
*водитель городского транспорта
*водолаз
*пекарь
*профессиональный солдат

Помощь студентам, готовые работы для Вуза
https://studwork.org/info/147162
Помощь студентам, готовые работы для Вуза
https://studwork.org/info/147162
68. Тренировка … выносливости важна для бегунов на короткие и средние дистанции
Анаэробной
69. … силовая выносливость характеризуется выполнением тяжелых мышечных
упражнений в относительно небыстром темпе, но достаточно продолжительное время
Динамическая
70. Определите последовательность, которой следует придерживаться в схеме
упражнений для утренней гимнастики:
1 махи руками в разных направлениях, неглубокие выпады
2 упражнения на развитие силовых возможностей
3 упражнения на расслабление и восстановление дыхания
4 вращение и наклоны головы, туловища, повороты вправо и влево, наклоны в сторону
5 ходьба, медленный бег, потягивание
6 упражнения, способствующие подвижности суставов
1 2 3 4 5 6
71. В комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики включают упражнения
корригирующего и … характера
Профилактирующего
72. Основные формы занятий физкультурой в свободное время включают … (укажите 2
варианта ответа)
*вечернюю гигиеническую гимнастику
*утренние или вечерние специально направленные занятия физическими упражнениями
*продолжительные занятия физическими упражнениями в обеденный перерыв
*попутную тренировку
73. Место физкультурной паузы и количество повторений зависит от продолжительности
рабочего дня и динамики …
Работоспособности
74. Комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы
повысить общую и профессиональную работоспособность, а также с целью
профилактики и восстановления – это … гимнастика
Производственная
75. Укрепить защитные свойства организма к внешним факторам и условиям
производства – это цель группы …
Здоровья