ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа для спортивной секции по волейболу разработана на основе пособия А.И.Каинова «Организация работы спортивных секций в школе: программы, рекомендации» Волгоград: Учитель - 2013 в соответствии с федеральным компонентом государственным стандартом среднего полного образования, М.: «Дрофа»- 2004, соответствует базисному учебному плану МБОУ « СОШ», принятому 29 августа 2014 года, по которому на кружковую работу по волейболу отводится по 2 учебных часа в неделю в 5-11 классах.

Место программы в образовательном процессе

В процессе изучения у учащихся формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, учащиеся приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической. Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье.

Программа органично вписывается в сложившуюся систему физического воспитания в общеобразовательных учреждениях. Благодаря этому ученики смогут более плодотворно учиться, меньше болеть. Ученики, успешно освоившие программу, смогут участвовать в соревнованиях по волейболу различного масштаба.

Кружковая работа по волейболу входит в образовательную область «Физическая культура».

По своему воздействию спортивные игры в том числе волейбол являются наиболее комплексным и универсальным средством развития психомоторики человека. Специально подобранные упражнения, выполняемые индивидуально, в двойках, тройках, командах, подвижные игры и задания с мячом создают неограниченные возможности для развития, прежде всего координационных способностей.

Цели и задачи

Игра в волейбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.

Цель программы - углублённое изучение спортивной игры волейбол.

Основными задачами программы являются:

• 
  укрепление здоровья;
  
• 
  содействие правильному физическому развитию;
  
• 
  приобретение необходимых теоретических знаний;
  
• 
  овладение основными приемами техники и тактики игры;
  
• 
  воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;
  
• 
  привитие ученикам организаторских навыков;
  
• 
  повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по волейболу;
  
• 
  подготовка учащихся к соревнованиям по волейболу;
  
• 
  отбор лучших учащихся для ДЮСШ.
  

---

Содержание программы

Материал программы дается в трех разделах: основы знаний; общая и специальная физическая подготовка; техника и тактика игры.

В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории развития волейбола, правила соревнований.

В разделе «Общая и специальная физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определенные двигательные качества.

В разделе «Техника и тактика игры» представлен материал, способствующий обучению техническим и тактическим приемам игры.

В конце обучения по программе учащиеся должны знать правила игры и принимать участие в соревнованиях.

Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.

Методы и формы обучения

Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложены в принципе совместной деятельности учителя и ученика. Занятия необходимо строить так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт, полученные знания и умения. Занятия по технической, тактической, общефизической подготовке проводятся в режиме учебно-тренировочных по 2 часа в неделю.

Теорию проходят в процессе учебно-тренировочных занятий, также выделяют и отдельные занятия-семинары по судейству, где подробно разбирается содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей.

Для повышения интереса занимающихся к занятиям волейболом и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач рекомендуется применять разнообразные формы и методы проведения этих занятий.

Словесные методы: создают у учащихся предварительные представления об изучаемом движении. Для этой цели учитель использует: объяснение, рассказ, замечание, команды, указания.

Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа упражнения, наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у учеников конкретные представления об изучаемых действиях.

Практические методы:

• 
  метод упражнений;
  
• 
  игровой;
  
• 
  соревновательный;
  
• 
  круговой тренировки.
  

Главным из них является метод упражнений, который предусматривает многократные повторения движений.

---

Разучивание упражнений осуществляется двумя методами:

- в целом;

- по частям.

Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся образовались некоторые навыки игры.

Метод круговой тренировки предусматривает выполнение заданий на специально подготовленных местах (станциях). Упражнения подбираются с учетом технических и физических способностей занимающихся.

Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№	ИЗУЧАЕМЫЕ ТЕМЫ	Всего:
1	История развития волейбола Общие основы волейбола	1 ч
2	Правила игры и методика судейства	1 ч
3	Техническая подготовка волейболистов	2 ч
4	Физическая подготовка	2 ч
5	Методика тренировки волейболистов	1 ч
Изучение техники игры в волейбол
Техника нападения:
6	Перемещения	1 ч
7	Стойки	1 ч
8	Подачи	10ч
9	Передачи	5ч
10	Нападающие удары	5ч
Техника защиты:
11	Перемещения	2ч
12	Прием мяча	Зч
13	Блокирование	Зч
	Изучение тактики игры в волейбол
Тактика нападения:
14	Индивидуальные действия	2 ч
15	Групповые действия	3 ч
16	Командные действия	3 ч
Тактику защиты:
17	Индивидуальные действия	7 ч
18	Групповые действия	7 ч
19	Командные действия	8 ч
20	Игра по правилам с заданием	4 ч
	Итого:	70 ч.

---

Поурочный учебный план состоит из 70 занятий продолжительностью 2 часа каждый 2 раза в неделю.

Материально-техническое обеспечение занятий

Для проведения занятий в школе должен быть зал: минимальные размеры 24 х 12 м.

Для проведения занятий в секции волейбола необходимо иметь следующее оборудование и инвентарь:

1. Сетка волейбольная - 2 шт.

2. Стойки волейбольные - 2 шт.

3. Гимнастические стенки - 6-8 шт.

4. Гимнастические скамейки - 3-4 шт.

5. Гимнастические маты - 3 шт.

6. Скакалки - 10 шт.

7. Мячи волейбольные (для мини-волейбола) - 10шт

Литература

1. 
   Закон Российской Федерации «Об образовании».
   
2. 
   Типовое положение об образовательном учреждении дополнительного образования детей.
   
3. 
   Н.В. Барышева, П.А.Виноградов. Физическая культура и здоровый образ жизни. Самара.- 1997.-256с.
   
4. 
   Басова Н.В. Педагогика и практическая психология.- Ростов. –1999. 416с.
   
5. 
   Безрукова В.С. Педагогика. – Екатеринбург: Деловая книга, 1996.-344с.
   
6. 
   Волков В.М. Тренеру о подростке. М. «Физкультура и спорт», 1973.-161с.
   
7. 
   Воронов В.В. Педагогика школы в двух словах. М.: Рос. пед.агентство, 1997-146с.
   
8. 
   Глебович Б.В., Постников А.А. Бадминтон для детей. М., «Физкультура и спорт», 1989-80с.
   
9. 
   Галицкий А.В., Лифшиц В.Я. Азбука бадминтона. М., «Физкультура и спорт»; 1976, - 171с.
   
10. 
    Ю.Д. Железняк, Л.Н. Слупский Волейбол в школе. Пособие для учителя.-М.: Просвещение, 1989.-128 с.: ил.
    
11. 
    Ковалев А.Г. Психология. -М.: Просвещение, 1995-288с.
    
12. 
    Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура 8-9 классы, М. Просвещение, 2005-207с.
    
13. 
    Подвижные игры. М. «Физкультура и спорт», 1974-65с.
    
14. 
    Фурманов А.Г., Болдырев Д.М. «Волейбол», М. «Физкультура и спорт», 1983-144с.
    
15. 
    Фурманов А.Г. Волейбол на лужайке, в парке, во дворе. - Изд. 2-е, испр., доп.-М.: Физкультура и спорт, 1982.-104с.,
    

Календарно – тематическое планирование по волейболу.

№ занятия

Колич. часов

Темы

Содержание материала

Дата проведения

план

факт

№1

1

История развития волейбола

Становление волейбола как вида спорта Последовательность и этапы обучения волейболистов. Общие основы волейбола

№2

1

Правила игры и методика судейства

Правила игры и методика судейства соревнований. Эволюция правил игры по волейболу. Упрощенные правила игры. Действующие правила игры.

№3-4

2

Техническая подготовка волейболиста

Значение технической подготовки для повышения спортивного мастерства. Основные задачи технической подготовки. Особенности проведения занятий в начальном периоде обучения технике. Всесторонняя физическая подготовка - необходимое условие успешного освоения техники в начальном периоде обучения. Определения и исправления ошибок. Задачи тренировочного процесса. Показатели качества спортивной техники (эффективность, экономичность, простота решения задач, помехоустойчивость) Основы совершенствования технической подготовки. Методы и средства технической подготовка

№5-6

2

Техника игры в волейбол

Взаимосвязь техники нападения и защиты в обучении и тренировке. Ознакомление с техникой игры. Последовательность, методы, методические приемы при обучении и совершенствовании техники игры. Роль соревнований для проверки технической подготовки игроков. Нормативные требования и испытания по технической подготовке. "Техника игры, ее характеристика. Особенности современной техники волейбола, тенденции ее дальнейшего развития. Терминология. Техника нападения, техника защиты. Взаимосвязь развития техники нападения и защиты.

№7-8

2

Физическая подготовка

Характеристика средств и методов, применяемых при проведении общеразвивающих, подготовительных, подводящих и специальных упражнений. Подбор упражнений при составлении и проведении комплексов по физической подготовке. Индивидуальный подход к занимающимся при решении задач физической подготовки. Виды контрольных тестов по физической подготовке. Проведение тестирования.

№9

1

Методика тренировки волейболистов

Подбор и применение упражнений для исправления ошибок в технике игры. Подбора и проведение упражнений для развития физических качеств. Анализ средств и методов при обучении основным техническим приемам. Виды упражнений и методы, применяемые при обучении. Применение технических средств при обучении технике.

Изучение техники игры в волейбол техника нападения:

№10

1

Стартовые стойки

Устойчивая, основная; статическая стартовая стойка; динамическая стартовая стойка.

№11

1

Освоение техники перемещений, стоек волейболиста в нападении

Техника стоек, перемещений волейболиста в нападении (бег, ходьба, прыжки: толчком двумя с разбега, с места; толчком одной с разбега, с места).

№12

1

Освоение техники перемещений, стоек волейболиста в защите

Техника стоек, перемещений волейболиста в защите. Ходьба обычным шагом (бег), скрестным шагом (бег), приставным шагом (бег). Выпады: вперед, в сторону.

Обучение техники подачи мяча:

№13-14

2

Обучение технике нижней прямой подачи

подводящие упражнения для обучения нижней прямой подаче; специальные упражнения для обучения нижней прямой подаче;

№15-16

2

Обучение технике нижней боковой подачи

подводящие упражнения для обучения нижней боковой подаче; специальные упражнения для обучения нижней боковой подаче;

№17-19

3

Обучение технике верхней прямой подачи

подводящие упражнения для обучения верхней прямой подаче; специальные упражнения для обучения верхней прямой подаче:

№20-22

3

Обучение техники верхней боковой подаче

подводящие упражнения для обучения верхней боковой подаче; специальные упражнения для обучения верхней боковой подаче;

№23

1

Обучение укороченной подачи

специальные упражнения для обучения укороченной подаче подача на точность;

№24-25

2

Обучения технике верхних передач

Техника передачи двумя сверху Техника передачи в прыжке над собой, назад

№26-28

3

Обучения технике передач в прыжке (отбивание кулаком выше верхнего края сетки).

подводящие упражнения для обучения: с набивными мячами, с баскетбольными мячами; специальные упражнения в парах на месте; специальные упражнения в парах с перемещением;

№29-30

2

Обучение технике передач снизу

подводящие упражнения с набивными мячами; имитационные упражнения с волейбольными мячами; специальные упражнения индивидуально у стены; специальные упражнения в группах через сетку; упражнения для обучения передаче одной снизу

№31-35

5

Обучение технике нападающих ударов

подводящие упражнения с набивным мячом; упражнения для обучения напрыгиванию; упражнения с теннисным мячом; упражнения для обучения замаху и удару по мячу; специальные упражнения у стены в опорном положении; специальные упражнения у стены.

Техника защиты:

№36-38

3

Обучение технике приема подач

упражнения для обучения перемещению игрока; имитационные упражнения с баскетбольными мячами по технике приема подачи (на месте, после перемещения); специальные упражнения в парах без сетки;

№39-40

2

Обучение технике приема мяча с падением

- на спину, бедро-спину, набок, на голени, кувырок, на руки - грудь

№41-43

3

Обучение технике блокирования (подвижное, неподвижное)

упражнения для обучения перемещению блокирующих игроков; имитационные упражнения по технике блокирования (на месте, после перемещения); имитационные упражнения по технике блокирования с баскетбольными мячами (в паре); специальные упражнения по технике блокирования через сетку (в паре); упражнения по технике группового блока (имитационные, специальные)

Изучение тактики игры в волейбол Тактика нападения:

№44-46

3

Обучение и совершенствование индивидуальных действий

Групповые взаимодействия. Характеристика командных действий в нападении. Условные названия тактических действий в нападении. Функции игроков. Взаимодействие игроков внутри линии и между линиями. Определение эффективности игры в нападении игроков и команды в целом(короткие, средние, длинные), двумя с поворотом, без поворота одной рукой.

№47

1

Обучение индивидуальным тактическим действиям

При выполнении вторых передач, подбор упражнений, составление комплексов упражнений для развития быстроты перемещений

Тактика защиты:

№48-49

2

Обучение и совершенствование индивидуальных действий

Групповые взаимодействия. Характеристика командных действий. Взаимодействие игроков. Определение эффективности игры в защите игроков и команды в целом.

№50-51

2

Обучения индивидуальным тактическим действиям при выполнении первых передач на удар

Обучение технике передаче в прыжке: откидке, отвлекающие действия при вторых передачах. Подбора упражнений для воспитания быстроты ответных действий. Упражнения на расслабления и растяжения. Обучение технике бокового нападающего удара, подаче в прыжке. Подбор упражнений для совершенствования ориентировки игрока. Обучения тактике подач, подач в прыжке СФП. Подбор упражнений для развития ловкости, гибкости.

№52

1

Обучения тактике нападающих ударов

Нападающий удар задней линии. СФП. Подбор упражнений для развития специальной силы.

№53

1

Обучение индивидуальным тактическим действиям блокирующего игрока

Упражнения для развития прыгучести. Нападающий удар толчком одной ноги. Учебная игра.

№54-56

3

Обучение отвлекающим действиям при нападающем ударе

Упражнения для развития гибкости. Обучение технико-тактическим действиям нападающего игрока (блок-аут). Упражнения для развития силы (гантели, эспандер). Обучение переключению внимания и переходу от действий защиты к действиям в атаке (и наоборот). Упражнения для развития быстроты перемещений.

№57

1

Обучение групповым действиям в защите внутри линии и между линиями

Подбор упражнений для воспитания прыгучести и прыжковой ловкости волейболиста. Учебная игра.

№58

1

Применение элементов гимнастики и акробатики в тренировке волейболистов

Технико-тактические действия в защите при страховке игроком 6 зоны Учебная игра.

№59

1

Применение элементов баскетбола в занятиях и тренировке волейболистов

Технико-тактические действия в защите для страховки крайним защитником, свободным от блока. Учебная игра.

№60-61

2

Обучения индивидуальным тактическим действиям при приеме подач

Обучение приему мяча от сетки. Обучения индивидуальным тактическим действиям при приеме нападающих ударов Развитие координации. Учебная игра.

№62

1

Обучения взаимодействиям нападающего и пасующего

Передача мяча одной рукой в прыжке Учебная игра.

№63-65

3

Обучение групповым действиям в нападении через игрока передней линии

Изучение слабых нападающих ударов с имитацией сильных (обманные нападающие удары). Обучение групповым действиям в нападении через выходящего игрока задней линии. Подбор упражнений для развития взрывной силы. Учебная игра.

№66-68

3

Обучение командным действиям в нападении

Учебная игра с заданием.

№69

1

Обучение командным действиям в защите

Учебная игра с заданием.

№70

1

Техника безопасности на учебно- тренировочных занятиях и соревнованиях

---

---

Смотрите также файлы

• Оценка бухгалтерской отчетности предприятия и состояние его баланса.ppt

• Системы искуственного интелекта практика 1.docx

• Министерство образования и науки рд государственное бюджетное профессиональное.docx

• Структура и состав эмали Эмаль зуба.docx

• Понимающая социология М. Вебера Согласно идеям Макса Вебера, социология должна представлять собой именно понимающую.docx