Файл: Урок 4 Мы и есть наши мысли. Мотивация и как ее не потерять sargulova madina.pdf

Модуль 1. Урок 4
Мы и есть – наши мысли.
Мотивация и как ее не потерять sargulova_madina

Мы и есть – наши мысли
Замечали ли вы за собой например следующее –

В какой-нибудь ситуации вы подумали что-то и это что-то случилось?
Все это не спроста!
По-моему мнению любой человек своей мыслью может кого-то сильно возненавидеть – даже если этот человек не сделал ему ничего плохого. А ведь наш мозг уже воспринял эту негативную информацию и впредь когда вы видите этого человека у вас могут появится не хорошие ассоциации о нем.

Интересно правда?
Или наоборот – когда вы думаете о человеке всегда хорошо, то он для вас будет всегда таким (по крайней мере пока он вам ничего плохого не сделает). sargulova_madina

Мы и есть – наши мысли
В отношениях людей любую проблему решают разговоры с глазу на глаз, не по телефону, тем более не по смс (потому что в этот момент вы не видите и не слышите его эмоции, выражения лица и т.д.)
Лишь только поговорив – мы можем поставить все точки над И.
Лично я с детства была наивной, доверчивой, и думала что все такие же по отношению ко мне. Но с годами я шаг за шагом научилась определять людей.
Подытожив про мысли хочу поделиться с тем, что я делаю – Я всегда ставлю себя на место человека, и тогда я понимаю что я чувствовала бы.
Я всегда стараюсь мыслить позитивно и передавать свой позитив окружающим. sargulova_madina

Мотивация
Кого-то мотивирует человек, который все успевает, а кого-то человек, который много зарабатывает, а кого-то человек, который стильно одевается например. sargulova_madina
Мы не можем смотивировать всех людей чем-то одним.
Мотивация связана с нашими интересами и потребностями.
Именно поэтому она индивидуальна.
Мотивация – это система внутренних и внешних мотивов, заставляющих человека поступать определенным образом.

Мотивация
Не просто так именно те люди, которые очень сильно хотят достичь своих целей – достигают их, несмотря на то, что все остальные условия с другими людьми у них одинаковые.
Именно своим стремлением можно повысить мотивацию и добиться самых лучших результатов. sargulova_madina

ВДОХНОВЕНИЕ
Чтобы вас не покидало вдохновение надолго – необходимо определить для себя те вещи и действия, которые заставляют вас улыбаться, сиять, биться ваше сердце чаще, те вещи, смотря на которые – вы ощущаете прилив сил и энергии, то, что заставляет вас жить и радоваться. sargulova_madina
Уделяя таким вещам буквально несколько минут каждый день, вы всегда будете оставаться в ресурсе, будете понимать и помнить для чего вы все делаете. Всегда держите свой фокус на таких вещах.

«СЪЕШЬТЕ ЛЯГУШКУ»
Начинайте всегда с задач, которые не приносят вам особого удовольствия, но решение которых не менее важны.
Это такая небольшая уловка!
У многих из нас работоспособность после обеда или к вечеру снижается. И нам тяжело бывает начинать какое-нибудь долгое и требующее концентрацию внимания дело в этот промежутке времени.
sargulova_madina
Поэтому такие дела старайтесь делать в утреннее время. А на вечер оставляйте не срочные дела или лучше отдыхайте.
А еще лучше - сделайте КАРТУ ЖЕЛАНИЙ и повесьте ее на видное место, чтобы она помогала вам не терять мотивацию!

ИЗБЕГАЕМ ВЫГОРАНИЯ
Если вам не хочется ничего делать, работа не идет – ничего и не делайте! Устройте для себя отдых от серьёзных работ и оставляйте место скучным и рутинным делам.
Потому что это спасет вас от выгорания.
Всегда чередуйте РАБОТУ – ОТДЫХ –
РАБОТУ. sargulova_madina
И тогда у вас будут силы доводить дела до конца, а также будут силы для новых свершений!