Файл: Гликемические индексы и питательная ценность продуктов.pdf
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 05.12.2023
Просмотров: 34
Скачиваний: 2
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
ЮЛИЯ ОСТРОВСКАЯ ПОХУДЕЛА НА 36 КГ И СНОВА ЧУВСТВУЕТ СЕБЯ СОВРЕМЕННЫМ
ДИНАМИЧНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ
В 14 лет Юлии поставили диагноз
" о ж и р е н и е " . К 2 4 г о д а м о н а
перепробовала все рекламируемые
н о в и н к и д л я п о х у д е н и я и
всевозможные экзотические диеты. Но
вес не уходил, и при росте 163 см
Юлия весила 104 кг. Благодаря
программе правильного завтрака и
постепенному изменению привычек
питания, Юлия начала худеть. В
течение первого месяца тренер
подобрал Юле программу снижения
веса, и за первый месяц она похудела
на 8 кг. Всего за полгода, совершенно
не голодая, Юлия избавилась от 36
килограммов лишнего веса и
более 1 метра в объемах!
С тех пор правильный завтрак стал
н е о т ъ е м л е м о й ч а с т ь ю д н е в н о г о
р а ц и о н а Ю л и и , п о м о г а я е й
поддерживать вес более 7 лет.
Вместе с ней правильно завтракает и вся ее семья.
АНДРЕЙ ШКУРОПАТ ПОХУДЕЛ НА 25 КГ И СТАЛ ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ, ПОЛНЫМ СИЛ И
ОПТИМИЗМА
До 20 лет Андрей серьезно занимался
спортом и даже был чемпионом города
по борьбе.
Но жизнь внесла коррективы, и на
спорт времени не осталось. Андрей
стал мало двигаться, быстро уставать
и набирать вес.
Никакие диеты не помогали. К 35
годам его вес достиг 110 кг. Все это
с о п р о в о ж д а л о с ь б о л я м и в
позвоночнике, постоянной слабостью
и невыносимым храпом.
Андрей познакомился с тренером по
п и т а н и ю к о м п а н и и Г е р б а л а й ф ,
который помог ему постепенно
и з м е н и т ь п р и в ы ч к и п и т а н и я ,
отказавшись в первую очередь от
сладкого и мучного.
На завтрак Андрей стал пить коктейль
Формула 1. За первый месяц он похудел на 11 кг, а всего - на 25 кг и
с 62 до 52 размера одежды!
Теперь Андрей полон сил и оптимизма и помогает другим людям
улучшить свое питание и похудеть.
ГЛИКЕМИЧЕСКИЕ ИНДЕКСЫ И ПИТАТЕЛЬНАЯ ЦЕННОСТЬ ПРОДУКТОВ
15
16
ГЛИКЕМИЧЕСКИЕ ИНДЕКСЫ И ПИТАТЕЛЬНАЯ ЦЕННОСТЬ ПРОДУКТОВ
Ваш тренер по правильному питанию и контролю веса: