Файл: Книга поднимает самооценку и помогает женщине понять, что делает ее красивой, здоровой, любимой, а значит и счастливой.pdf

Когда женщина занимается собой, у нее автоматически возникает потребность делиться. Женщина, которая полна счастья, которая любима,
опекаема, имеет хороших друзей, имеет покровительство старших, имеет проявления материнской любви, неизбежно наполняется счастьем.
И, как только женщина наполняется счастьем, у нее возникает потребность делиться.
Кстати, именно в таком состоянии стоить думать о детях – когда ты переполнилась всем, ты уже не можешь на мужа вылить свое счастье, так как он его уже не вмещает, тогда можно задуматься о том, чтобы завести детей. Потому что тебе некуда больше выливать свое счастье. А не так – у нас все плохо, у него любовница, у него все плохо на работе, он скоро уйдет
– надо скорее завести ребенка, чтобы скрепить наш брак. Но дети – это не цемент и не клей «Момент». Не склеивают таким образом семью.
Когда женщина отдает из чувства наполненности, из чувства счастья –
это делает женщину абсолютно счастливой. И это то, к чему женщина стремится – отдавать от своей наполненности. Не из-за чувства вины –
потому что из-за чувства вины она отдает то, чего у нее нет. Таким образом у нее забирают ресурсы, которые были рассчитаны на детей, на родителей,
еще на кого-то.
Мы должны понимать, и каждая женщина должна понимать – ее ресурс ограничен. Не надо отдавать всем.
Иногда женщина пытается с кем-то сложить хорошие отношения – с теми, с кем они не сложились. Но зачем тратить ресурсы на тех, с кем у вас что-то не сложилось? Может, в прошлой жизни ты сделала для этих людей что-нибудь плохое. И в этой жизни вы встретились, и они испытывают к тебе неприязнь, а ты не понимаешь, почему именно. Зачем пытаться строить с ними отношения? Нужно строить с теми, с кем они строятся.
Женщине вообще не нужно общаться с теми, с кем отношения натянуты.
Просто дистанцироваться от них и все. Конечно, есть варианты – если ты смотришь вокруг, а все 100 % окружающих людей – козлы и ты ни с кем не можешь построить отношения, то что-то тут явно не то. На самом деле около 3–5 % людей в твоем окружении могут тебя патологически не любить – из-за кармических привязанностей. Из 100 твоих друзей пятеро могут выпасть из твоей жизни. И это нормально, ты не больной. А если у тебя все плохо со всеми окружающими – скорей всего, надо что-то менять в себе.

Шесть этапов повышения женской самооценки
Одна из основных женских проблем – низкая самооценка.
Кто снижает женскую самооценку? Только те, кто ее окружают: коллеги,
родители, подруги, соседи, ухажеры, муж.
Если они не любят женщину, они могут испортить ее божественную природу, а женщина с низкой самооценкой не способна вдохновлять ни себя, ни окружающих. Она не может жить так, чтобы мужчины развивались ради нее. Если женщина живет не для своего удовольствия, а для услаждения мужчины, ее ждет полное разочарование и разрушение.
К тому же самооценка женщины падает с возрастом, потому что она выматывается, меньше себя ценит, ей трудно поверить, что за ней могут ухаживать бескорыстно. Она себе ищет того самого настоящего и единственного, но часто наталкивается на безответственных, стремящихся только к наслаждению мужчин.
Самое главное для женщины – научиться повышать свою самооценку.
Удивительно, но дамы часто вступают со мной в дискуссию, спорят,
говорят: «А вдруг самооценка зашкалит, корона на голове появится?»
Какая корона, откуда она появится? Часто вы видите людей с короной?
Если женщина завела себе корону, то она больная. Как правило, если с ней начать плотно общаться, то выяснится, что внутри это закомплексованное несчастное существо, которое так обижали, что оно решило надеть корону.
Поэтому главное, чем должна заниматься женщина, – это повышать свою самооценку.
Женская самооценка слишком высокой не бывает – чем она выше,
тем лучше.
Когда женщина начинает сама себя уважать, она может начать отдавать и вдохновлять других. При этом она должна заботиться о том, чтобы никогда не давать больше, чем получает.
Это мужчина должен защищать женщину, отдавая больше, чем получает.
Он так развивается. Даже при раскладе, где «все по-честному» и «все поровну», мужчина и то деградирует.

Женщину любят не из-за того, что она что-то делает, а из-за того,
что она такая, как есть.
Кто опускает женскую самооценку? В большинстве своем близкие люди.
Или те, кому нас наши родители сдали. Чужие люди. «Не трогай!»,
«Положи на место!», «Почему ты такая дура?»
Маленькая девочка буквально запрограммирована на доверие матери.
Поэтому девочка чувствует себя так, как говорит мать. Если дочь постоянно слышит, что она недостойна нового платья, потому что она порвала старые штаны, или родители игнорируют ребенка, то вырастают женщины, которые не умеют просить, боятся от кого-то зависеть, выходят замуж за первого встречного.
Такие женщины довольствуются малым. Они не говорят о своих желаниях, спят непонятно с кем. Если работают, то работают на какой-то ужасной работе. Почему? Потому что считают, что не достойны большего.
И убедить их в обратном очень-очень сложно. Они не верят в то, что их можно за что-то любить.
Как вы думаете, какая самая главная работа женщины? Быть счастливой.
А как женщине быть счастливой? Женщина должна уметь любить. Это ее самая главная работа.
Что значит любить? Отдавать, заботиться. Но для того, чтобы что-то отдавать, нужно что-то иметь. Потому что существует закон сохранения энергии. У нас колоссальное количество женщин, которые хотят любить и отдавать, не получая энергии любви.
Во многих умных книгах и трактатах разных стран, народов, разных культур авторы сходятся в одном: основная задача женщины – копить энергию.
То есть природа женщины – накапливать энергию любви, это ее самая главная обязанность.
В разных книгах по автомобилестроению про аккумуляторы тоже всегда написано одно и то же: его задача – накапливать энергию. То есть делать так, чтобы в тот момент, когда эта энергия была необходима – она имелась бы в наличии. Аккумулятор все время заряжается. Когда машина едет,
работает генератор, а аккумулятор в это время подзаряжается. А для того,
чтобы машина завелась и поехала, нужна работа именно аккумулятора.
И женщина в семье – такой же аккумулятор. Когда нужно – она отдает, а потом принимает, заряжаясь энергией.
И это энергия, которую она принимает от людей, которые ее любят и ценят, за ней ухаживают. Она заряжается от окружающих ее людей,

которые ее любят.
На самом деле все очень просто – она получила энергию, а потом кормит ею окружающих.
Миссия женщины – умиротворять любовью… Помните, в детстве:
прибежал, поцарапался – что мама делала? Дула на ранку… Но эффект колоссальный. Почему? Потому что ребенок успокаивается. Потому что у мамы есть любовь. А если у мамы нет любви, она будет успокаивать? Нет.
Она скажет: «Порвал штанишки! Ты где шлялся?»
И на практике такое случается очень часто, потому что далеко не все женщины эту энергию получают. Подключение к истинной женственности начинается с коррекции отношения к себе.
Самая главная причина, почему женщина не может наполнить себя силой, – это отношение к самой себе. Она не чувствует себя достойной.
Если женщина чувствует себя недостойной, никчемной, неправильной,
она не сможет накопить лунную энергию.
И это побочный эффект того, что женщины живут в современном мужском мире.
В нем нет разделения – это мужское, это женское, все в кучу, все товарищи. У нас общие садики, у нас общие школы, вузы и так далее.
На самом деле для мужчин самые нормальные учебные заведения, где они нормально учатся, – это те заведения, где нет женщин. Например, это военные училища, но и туда женщины начинают просачиваться, и все сразу же портится.
Девочки пытаются жить в мужском мире, и все сразу становится по- мужски. Что значит «по-мужски»? Это значит, что надо добиваться неких результатов. И не просто результатов, а неких признанных достижений,
причем все эти достижения мужские.
Все это начинается с детского садика, потом все это перетекает в школу,
в институт, на работу и так далее. Вспомните, было ли у вас такое в школе,
чтобы классная руководительница обратила внимание класса на то, что
Лена сегодня так изящно выглядит: «Лена, какой у тебя красивый бантик,
какое красивое платьице. Ты выучила „Бородино“? Нет? Ну и не надо,
потому что у тебя и так все хорошо».
Скорей всего, было так, что неважно, как выглядит девочка, как она одета – все равно она будет бестолочью, потому что у нее тройка по физике и она ничего не знает про атомы. Это побочный эффект мужской системы образования, где тебя ценят за некие результаты. И женщина привыкает к тому, что ее могут ценить только за некие результаты. И девочки очень

хотят быть отличницами. Они хотят, чтобы их любили, но им кажется, что любят только за результаты.
И это все не дает женщине понять, что она имеет право заряжаться.
Родители тоже ей все время объясняют, что она должна чего-то добиваться и что-то делать.
Ей говорят – ты не получишь новое платье, потому что плохо себя вела.
Какие тебе туфли – ты двойку получила. Работай над собой, достигай,
достигай.
И все это приводит к тому, что девочка вырастает в таком унисексе, не понимая, мужчина она или женщина. И это создает проблемы и у мужчин,
потому что они тоже не понимают, с кем они живут.
Женщина – это «планка» для мужчины. Ее задача – просто «висеть», а не прогибаться под мужчину. На каком уровне висит, такие «спортсмены»
и подходят прыгать. Если у женщины низкий уровень самооценки – рядом с ней появится мужчина с таким же низким уровнем ответственности.
Поэтому нужно повышать свою самооценку.
Как можно поднять женскую самооценку? На самом деле есть несколько технологий, которые позволяют это сделать.
Первый этап. Признать, что у вас есть проблема
На самом деле это самый важный этап для любых трансформаций вашей личности – признать, что у вас есть та или иная проблема. Потому что,
когда вы говорите – да у меня все нормально, что ты прицепился, вы часто просто не признаете своих проблем. Это очень тяжело – признать, что у вас есть проблема. Но это необходимо сделать.
Первое, с чего надо начать, это составить список своих недостатков.
Это большой, объемный список вещей, которые вас беспокоят. Надо начать с обязательных 30 пунктов – в чем именно вы считаете себя несовершенной, неправильной, мерзкой, недостойной, ужасной. Это то,
что нужно исправить.
Затем нужно составить список своих достоинств. Этот список того, за что, как вы считаете, вас можно любить, что в вас есть замечательного. И
даже если какие-то качества кажутся вам незначительными, их все равно нужно зафиксировать.
Какие бывают положительные качества и навыки – внешность, уход за собой, чувство юмора, умение готовить, отзывчивость, доброта, мягкость,

практичность, искренность, верность.
Важно понимать, что следует фиксировать достоинства женщины, а не личности, члена общества.
Женщины часто говорят о том, что они хотят работать для того, чтобы реализоваться. И тогда я спрашиваю:
– Реализоваться как кто?
– В смысле?
– Ты собралась реализоваться. Допустим, ты собралась реализоваться как носорог – это же тоже реализация. Как кто именно ты собираешься реализоваться?
– Как профессионал.
– То есть ты хотела реализоваться как женщина, но не смогла, и решила реализоваться как профессионал. И ты станешь профессионалом, но женщиной не станешь.
На самом деле даже как профессионал она реализуется так себе. Это природа мужчины – реализоваться в социуме, в достижениях.
Когда женщина реализуется как мужчина, она тратит время,
которое ей было выделено на то, чтобы реализоваться как женщина.
Итак, мы составили список своих достоинств, что с ним делать дальше?
Теперь следует выделить из него список талантов. Чем отличаются таланты от достоинств? Талант – это то, что выделяет тебя на фоне других,
это то, что ты делаешь лучше, чем другие, это то, что выводит тебя за рамки обыденности.
Причем талант – это не обязательно умение танцевать, рисовать, петь.
Талантливо можно делать все, что угодно. И ты это делаешь реально лучше,
чем кто-то другой. Можно детей рожать талантливо, воспитывать их талантливо, можно талантливо готовить борщ – все, что угодно, можно делать талантливо. Поднимет ли это самооценку? Нет. Но на самом деле даст некий фундамент для нее.
Второй этап. Попросить о помощи
На самом деле нам очень нужна помощь окружающих. И самая лучшая помощь от окружающих – это помощь от самых близких твоих людей,
которые тебя любят. Если таких людей пока нет, то помощь надо

попросить у неблизких людей, которые тебя не знают и которым ты безразличен.
Как попросить помощи, благословления у людей, которые тебя не знают?
Наша жизнь состоит из проклятий и благословений окружающих людей.
И мы это часто даже не осознаем. Но мы можем получить помощь, начав делать добро другим людям. Как в мультфильме – «Делай добро и бросай его в воду». Надо делать добро, не дожидаясь ответа, не сообщая об этом. И
оно всегда возвращается. Самое главное – не надо в этом случае делать добро тем, от кого ты зависишь, и тем, кто от тебя зависит.
Как мы получаем ответ за это добро? Человек, которому сделали добро,
благодарен и мысленно посылает вам благословление, даже ничего не зная про вас.
В окружении любого человека не может быть больше десяти близких людей. Остальные – это случайные знакомые, дальние родственники,
сослуживцы и так далее. И большинству людей наплевать на ваши проблемы.
Существует еще ряд персонажей, которые от вас далеки, не знают вас, но могут вам помочь. Это высшие силы, боги. Молиться – это очень полезная вещь.
Что правильнее всего просить у Бога? Осознанности – то есть пытаться понять, почему именно это все с тобой происходит. Что именно ты делаешь не так, если с тобой раз за разом случается что-то плохое. Потому что все это никогда не бывает случайностью.
И понимание этого – это осознанность, это дар Божий. Потому что говорят – если Бог хочет наказать кого-то, он отнимает разум.
Осознанность тоже не поднимет самооценку, но создаст для этого определенную атмосферу.
Третий этап. Осознать, что понятия «женская самооценка»
не существует
Слово «самооценка» – из лексикона мужчин. Только мужчина может сам себя оценивать. Потому мужчина уважает сам себя за какие-то конкретные достижения. Вряд ли найдется мужчина, который оценивал бы за себя не за достижения, а сидел бы и говорил, боже мой, какие у меня бархатные руки, какой я красивый. Мужчина, конечно, может рассматривать себя в

зеркале – мужчины вообще перед зеркалом проводят времени не меньше,
чем женщины. Но это делают те, кто как-то изменил себя – несколько лет работал с тяжестями, наращивал мышцы и так далее.
Настоящий мужчина гордится своими достижениями и демонстрирует только реальные достижения. И в оценке окружающих он нуждается до тех пор, пока не добился чего-то на самом деле. А когда он чего-то достиг, то оценка окружающих ему не нужна – он и так знает, что жмет от груди
140 кг и пробегает каждый день 15 км. На него не будет действовать чья-то критика – если ему скажут: «Ты маленький урод», он ответит: «Зато я получаю семь миллионов в месяц». И ничьи нападки не смогут разрушить его самооценку, основанную на реальных достижениях.
А у женщин все по-другому. Она не может сидеть и говорить себе «я красивая», если все вокруг говорят, что она жаба. Она не будет думать – а зато у меня выплачена ипотека.
Женщина всегда зависит от мнения о ней окружающих.
Поэтому очень важно запомнить то, что понятие «женская самооценка»
не существует. Даже если очень умной и красивой женщине начать говорить гадости, то все, она сникнет.
Однажды на лекции я проводил эксперимент. В присутствии 250 человек я сказал одной женщине, что сейчас буду ее оскорблять. Она знала, что это эксперимент, и согласилась на него. И, когда я начал говорить ей гадости,
она тут же разрыдалась. Хотя я ее только что об этом предупредил. Чужой мужик сказал ей гадость, а она уже это приняла на себя. И все женщины такие. И это нормально.
Потому что женщина все делает искренне – она искренне расстраивается, искренне радуется. И кто-то может ей дать все это – дать уважение, дать любовь, защиту, и она искренне может все это принять. И
тогда мужчина примет это все на свой счет. Очень плохо, когда женщина не зависит от этого. Если мужчина скажет ей: «Я люблю тебя», она ответит: «И что? Мне наплевать, что ты меня любишь. Я мастер спорта по керлингу».
И все, мужчина больше ничего для нее не будет делать, потому что она не способна все это искренне принять.
Четвертый этап. Окружить себя любящими людьми

Если женщина так сильно зависит от мнения окружающих, она должна окружать себя только теми людьми, которые ее любят.
Женщина, которая хочет иметь высокую самооценку, никогда не должна общаться с теми, кто ее не любит.
И тут возникает вопрос – а как быть, если приходится общаться с теми,
кто тебя не любит? И для ответа на него существует следующий этап.
Пятый этап. Не общаться с теми, кто тебя не любит
Никогда не надо общаться с теми, кто тебя не любит, кем бы они тебе ни приходились и сколько бы денег за это ни платили. Окружать себя надо только теми, кто повышает вашу самооценку, любит вас, заботится о вас,
покровительствует вам, защищает вас, не использует вас в своих целях, кто бы это ни был, и сколько бы он вам ни платил.
Попробуйте найти ответ для оценки окружающих в этой фразе.
– А как же мама?
– Кто бы это ни был.
– А как же работодатель?
– Сколько бы он вам ни платил.
Многие спрашивают – а как же найти нормальных и что делать с этими,
которые уже прибились ко мне? Но из этого вытекает следующий пункт –
окружение свое изменить нельзя. Его можно сменить, но изменить его невозможно.
Многие женщины, для того чтобы повысить свою самооценку, начинают другим что-то объяснять, проповедовать, но в результате все становится хуже и хуже. К ней относятся все хуже и хуже. Она объясняет окружающим,
какая она хорошая, как именно ее надо любить, как им надо вести себя, но это ни к чему не приводит.
И женщина говорит, что не знает, как быть – ведь это же ее муж, ее мама, ее папа, ее сын. Но не важно, кто именно причиняет ей боль – нужно ограничивать такое общение и общаться с теми, кто любит вас.
Как я уже писал, количество близких людей очень мало. Как говорится –
количество гейтов ограничено. Гейты, как вы, наверное, знаете, это выходы в аэропорту. И в каждом аэропорту количество этих гейтов ограничено. И у каждого человека количество гейтов для тех, кто может подойти к нему

близко, тоже ограничено. Сколько у вас близких людей, столько у вас и гейтов. И это обычно 5, 6, 7 человек, редко больше.
И если вы общаетесь не с тем, с кем надо, то вы закрываете этот гейт для близкого человека, для нормального общения. «Но ведь это же бывший муж. Как же мне с ним не общаться, у нас общие дети?» И она общается с ним, тратит на него время, даже кормит его немножко. Я знаю таких женщин, которые с ним даже «немножко» занимаются сексом.
Вы общаетесь с мамой, которая выносит вам мозг. Но вы терпите – «это же мама». И мама звонит и звонит, что-то требует, шантажирует, и вы куда- то едете, потому что мама этого требует. И вы сидите у нее целый день 14
февраля и слушаете, как у нее сдох кот. И потом едете домой – «радостная»
и «наполненная материнской любовью».
Или вы общаетесь с соседкой, которая ноет и жалуется, и тратите время и силы, и еще один гейт закрывается. Или вы общаетесь с неприятным сослуживцем, потому что на работе надо поддерживать социальные связи.
И потом вдруг оказывается, что у вас нет времени общаться с другими,
нормальными людьми. Нет времени общаться с мужчинами, выходить замуж. Потому что вы только работаете, копаете огород у мамы, строите отношения с бывшим мужем, соседкой и так далее.
И в итоге говорите – моя жизнь печальна. Да, ваша жизнь печальна, и ваша самооценка на нуле. Потому что вы не живете своей жизнью, вы живете чужой.
Если вы перестанете делать все это, то самооценка резко начнет повышаться.
Еще раз – вашу самооценку могут повысить те, кто вас любит.
Шестой этап. Делать добрые дела для других, чтобы они
стали счастливыми
Когда вы делаете добрые дела для других, это дает основу для уважения окружающих и самоуважения. Но тут очень важно учитывать, что делать счастливыми надо только тех, кто этого достоин, кто это оценит. Пусть даже это будет бабушка из вашего подъезда. Если не получается с людьми,
то надо пытаться это делать с животными – сделать кого-то счастливее.