Файл: Психофизиологические основы учебнотренировочного и соревновательного процессов.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 05.12.2023
Просмотров: 6832
Скачиваний: 114
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов
ТЕСТ 1 МОДУЛЬ 3
Вопрос 1
Длительность сдвигов в функциональных системах обуславливают:
b. устойчивость состояния
Вопрос 2
К какому виду факторов, которые влияют на глубину неблагоприятных психофизиологических сдвигов в организме спортсмена относится такая характеристика, как «уровень
b. приобретенные
Вопрос 3
Как называется состояние, которое характеризуется как причиНно - обусловленное явление, реакция не отдельной системы или органа, а личности в целом?
a. психофизиологическое
Вопрос 4
Какой стадии развития психофизиологических состояний нет?
b. ускорения
Вопрос 5
Отметьте основные принципы диагностики психофизиологических состояний:
Выберите один или несколько ответов:
c. многофункциональность
d. комплексность
Вопрос 6
Проблему психофизиологических состояний в советской психологии выдвинул:
c. Левитов Н. Д.
Вопрос 7
Реакция функциональных систем и в целом организма на внешние и внутренние воздействия, направленная на сохранение целостности организма и обеспечение его жизнедеятельности в конкретных условиях обитания, - это…
c. состояние
Вопрос 8
Характеризуется степенью выраженности переживаний и сдвигов физиологических функций:
d. глубина состояния
ТЕСТ2
Глобальный ответ организма и личности на экстремальные воздействия или повышенную нагрузку – это…
Выберите один ответ:
a. стресс
Вопрос 2
Для профилактики какого состояния спортсмена могут использоваться такие средства как: повышение значимости внутренних мотивов, повышение эмоциональности тренировок, положительная стимуляция спортсмена в жесткой установке на тренировку, создание «окон» для индивидуальных вариаций:
d. психического пресыщения
e. интегративности
Вопрос 3
Какое состояние характеризуют такие признаки как: холодные, влажные руки, обильное потоотделение, отрицательные самовнушения, ошеломлённый взгляд, повышенное мышечное напряжение, рассеянность, навязчивые действия, плохое самочувствие, тошнота, головная боль, сухость во рту, нарушение сна:
b. тревоги
Вопрос 4
Научиться надёжно сохранять сознательный контроль своего состояния и в заданное время перейти к соответствующей мобилизации функций для возбуждения активности – это…
a. сущность тренировок
Вопрос 5
Психофизиологическое состояние, возникающее у спортсмена в виде ответной реакции на однообразную и бедную впечатлениями деятельность (бег, плавание на длинные дистанции, стрельба и т.п.):
b. монотония
Вопрос 6
Фаза стресса, характеризующаяся рассогласованием в деятельности систем организма, затем проблемы в отдельных из них, способная привести к гибели организма:
a. истощение
Вопрос 7
Функциональное состояние, возникающее в результате интенсивной или длительной нагрузки и проявляется во временном нарушении ряда психических и физиологических функций спортсмена, снижении эффективности и качества экстремальной деятельности:
b. утомление
ТЕСТ3.
Вопрос 1
В настоящее время состояние сна рассматривается как:
d. организованная активность мозга
Вопрос 2
Волевая подготовка и способность к самовоспитанию относятся:
c. к общей психологической подготовке
Вопрос 3
Какое состояние академик Ухтомский рассматривал как скрытую физиологическую деятельность, выражающуюся в смене соотношений скрытого возбуждения и торможения?
a. покой
Вопрос 4
Объективным диагностическим признаком при распознавании состояний является:
d. переживание различных чувств
Вопрос 5
Предопределяет благополучие спортсмена, существенно влияет на социальный статус спортсмена и команды, способствует созданию наилучших условий для самореализации личности:
d. социально-психологическая подготовка
Вопрос 6
Спортсмен, как правило, с достаточно сильным устойчивым, подвижным типом высшей нервной деятельности:
d. сангвиник
Вопрос 7
Тип темперамента спортсмена, отличающийся малой реактивностью, вследствие чего его трудно вывести из себя, более того, в силу малой эмоциональной возбудимости ему удается сохранять спокойствие даже перед началом каких-либо соревнований:
b. флегматик
Вопрос 8
Текст вопроса
Характеризуется направленностью на формирование и развитие психических качеств и свойств личности спортсменов, способствующих успеху в особых, конкретных условиях спортивной деятельности:
c. специальная психологическая подготовка
МОДУЛЬ 2
ТЕСТ4
Вопрос 1
Выберите вид спорта с количественной оценкой спортивного результата:
c. тяжелая атлетика
d. фигурное катание
Вопрос 2
Годичный тренировочный цикл подразделяется на промежуточные:
b. мезоциклы
Вопрос 3
Для данных упражнений характерны очень большие (на соревнованиях - предельные) физические нагрузки, которые предъявляют исключительно высокие запросы к ведущим физиологическим системам и требуют предельного проявления двигательных физических качеств:
Выберите один ответ:
c. качественного значения
Вопрос 4
Для каких упражнений характерно многократное повторение стереотипных циклов движений?
d. циклических
Вопрос 5
К развитию какого физического качества относится метод электростимуляции мышц:
a. силы
Вопрос 6
Какой вид относится к работе умеренной мощности?
c. марафон
Вопрос 7
Текст вопроса
Расположите циклические упражнения по предельному времени работы по зонам относительной мощности:
c. упражнения максимальной, субмаксимальной, большой, умеренной мощности
Вопрос 8
Сверхвосстановление организма, когда последующее тренировочное занятие начинается с более высокого уровня работоспособности по сравнению с исходным, – это…
a. суперкомпенсация
b. тренированность
ТЕСТ5. Тема 5. Психофизиологические аспекты учебно- тренировочного и соревновательного процессов
Вопрос 1
Движения и действия, составляющие основу технической оснащённости того или иного вида спорта, относятся:
a. к базовым
Вопрос 2
К наиболее тренируемым физическими качествам относится:
Выберите один ответ:
a. выносливость
Вопрос 3
Текст вопроса
К специфическим принципам спортивной тренировки не относится принцип:
Выберите один ответ:
d. систематичности
Вопрос 4
Какой из аспектов не входит в структуру подготовленности спортсмена?
Выберите один ответ:
d. биологический
Вопрос 5
Текст вопроса
Постепенное повышение работоспособности организма, его оперативная адаптация – это…
Выберите один ответ:
b. врабатывание
Вопрос 6
Предстартовое состояние, характеризующееся резко выраженными процессами возбуждения, снижающими способность к дифференцированию раздражителей и ухудшению процессов координации и управления движениями, приводящими к необоснованному повышению вегетативных сдвигов, – это…
Выберите один ответ:
c. предстартовая лихорадка
Вопрос 7
Решающий фактор, определяющий структуру тактической подготовленности спортсмена, – это…
d. специфика вида спорта
Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов
Вопрос 1
В каком виде контроля оценивается реакция организма спортсмена на отдельные упражнения и принимаются меры для достижения заданного тренировочного эффекта?
b. оперативный контроль
Вопрос 2
Измерение и оценка различных показателей в циклах тренировки с целью определения уровня подготовленности спортсмена – это…
b. комплексный контроль
Вопрос 3
К документам текущего планирования не относится:
d. учебная программа
Вопрос 4
Какова основная задача при разработке плана тренировки?
b. наметить оптимальную программу тренировки
Вопрос 5
Определяет конкретное содержание занятий на определённый учебно-тренировочный цикл или календарный срок:
a. рабочий план
Вопрос 6
Основное направление и продолжительность учебно-тренировочной деятельности определяет:
b. учебный план
Вопрос 7
Показатели физического развития спортсменов относят к тестам:
d. проводимым в покое
Вопрос 8
Состояния спортсмена, которые изменяются под влиянием одного или нескольких занятий:
c. текущие
Вопрос 9
… должен содержать конкретные показатели, которые намечает тренер совместно со спортсменом на основе анализа предшествующего опыта подготовки с учётом его индивидуальных особенностей:
a. перспективный многолетний план
Модуль 3. Психофизиологические состояния и особенности психики спортсмена в условиях соревновательной деятельности
Тема 7. Психофизиологические основы спортивной работоспособности
Вопрос 1
Биологический фактор, определяющий активность спортсменов на тренировках:
***d. потребность в движениях***
Вопрос 2
В какой части тренировки рекомендуется использование игрового
и соревновательного методов с целью повышения работоспособности спортсменов?
***a. второй***
Вопрос 3
К какому виду деятельности склонны лица с высокой подвижностью нервной системы?
***c. разнообразной деятельности***
Вопрос 4
Какой должна быть оценка деятельности спортсменов на тренировках и соревнованиях?
***d. объективной***
Вопрос 5
Принцип дифференцированного подхода к спортсменам предполагает:
***b. индивидуальный темп овладения упражнениями***
Вопрос 6
Рассматривается как устойчивое, обобщённое отношение спортсменов к тренировкам
и участию в соревнованиях, выступая как следствие:
***a. удовлетворенность спортсменами тренировочно-соревновательным процессом***
Вопрос 7
Типичной ошибкой при постановке задач тренером является:
***b. перечисление упражнений, которые будут выполняться***
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
Тема 8. Влияние спортивной деятельности на психическое состояние спортсмена
Вопрос 1
Назовите в правильном порядке стадии психического перенапряжения:
***c. нервозность, прочная стеничность, астеничность***
Вопрос 2
Назовите количество стадий психического перенапряжения:
***b. 3***
Вопрос 3
Назовите признаки третьей стадии психического перенапряжения:
***c. общий депрессивный фон настроения, тревожность, неуверенность в своих силах***
Вопрос 4
Неуверенность в своих силах является:
***c. следствием мысли о несоответствии своих возможностей поставленной цели***
Вопрос 5
Одно из важнейших условий положительного влияния спорта на личность человека:
***a. эмоциональная увлекательность***
Вопрос 6
Уровень психического напряжения в состоянии боевой готовности:
***d. совпадает со временем старта***
Вопрос 7
Уровень психического напряжения в состоянии стартовой апатии:
***a. резко падает***
Вопрос 8
Эти эмоции всегда имеют очень напряжённый характер, в них отражается большие усилия,
направленные на достижение победы или наилучшего результата:
***b. связанные с ходом спортивной борьбы***
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
Вопрос 1
Какая из категорий событий спортивного соревнования является наиболее подвижной составляющей, обусловливающая проявление остальных компонентов?
***d. объективная соревновательная ситуация***