Основные ценности человека определяют жизненный путь и способ реализации в жизни.

Список моих ценностей:

Любовь	Здоровье	Развитие	Энергия	Честность	Доброта
Свобода	Образование	Отдых	Щедрость	Гармония	Удовольствие
Благополучие	Независимость	Самоуважение	Интеллект	Мудрость	Верность

Жизненные ценности определяют поведение человека, его выбор, жизненный путь. Если человеку важны роскошь, деньги, карьера - это один путь. Если дети, семья, любовь, то жизнь совершено другая. И зная ценности человека, с которым общаешься, гораздо проще выстроить отношения без всяких неприятных сюрпризов. Чаще всего жизненные ценности формируются в детстве и зависят от воспитания, но под давлением жизненных обстоятельств могут меняться.

Вопрос № 9. В чем суть матрицы Эйзенхауэра?
В нескончаемом потоке повседневных дел с лёгкостью можно запутаться, ведь с каждым днём их становится всё больше. Незавершённые вчерашние дела становятся сегодняшними, а то, что мы не успели сделать сегодня, автоматически перекладывается на завтрашний день. В итоге всяческих дел может накопиться столько, что потом не разберёшь: что сделано, что в процессе, а что ещё только дожидается своего часа. Такие или подробные ситуации зачастую происходят у людей, которые не уделяют должного внимания процессу планирования своей деятельности. Естественно, ведь навыкам тайм-менеджмента и управления временем не учат в школе, а многие родители и прочие люди, выступающие в процессе нашего развития в роли воспитателей, нередко и сами толком не умеют планировать свою деятельность, хотя в этом и нет совсем ничего сложного. Просто должного внимания этому как-то не уделяется.


Матрица Эйзенхауэра — это один из самых популярных инструментов тайм-менеджмента, который используется множеством людей по всему миру: от обычных работников по найму и менеджеров среднего звена до руководителей крупных фирм и известных на весь мир корпораций.

---

Основоположником этой матрицы является 34-й президент США Дуайт Дэвид Эйзенхауэр. Несложно догадаться, что этот человек был очень занят и должен был выполнять множество всевозможных дел, связанных со своей деятельностью. По этой причине он занимался оптимизацией своего рабочего графика и списка выполняемых задач.
Суть этой техники в том, чтобы сортировать свои задачи по важности и срочности с помощью специальной таблицы: Обычно по вертикальной оси оценивают важность задачи, а по горизонтальной — ее срочность. В результате в квадрате A оказываются самые важные и срочные задачи (которые следует выполнять в первую очередь), а в квадрате D — те задачи, которые можно без проблем отложить. В каждый из квадратов записываются все задачи и дела, благодаря чему образуется предельно ясная и объективная картина того, чем следует заняться в первую очередь, чем – во вторую, а чем вообще заниматься не стоит.
Квадрат A: важные и срочные дела

При идеальном планировании этот квадрат матрицы должен оставаться пустым, т.к. появление важных и срочных дел является показателем неорганизованности и допущения завала. Эта часть графика заполняется у многих людей из-за присущей им лени и неправильной расстановки приоритетов. Естественно, временами подобные дела могут появляться у каждого человека, но если это происходит ежедневно, то самое время обратить внимание на самодисциплину. Итак, появления дел в квадранте A следует избегать. А для этого необходимо лишь вовремя выполнять пункты остальных квадрантов. Но если в квадрат А что-то всё же и стоит вписывать, то это:

• 
  Дела, невыполнение которых отрицательно сказывается на достижении поставленных целей
  
• 
  Дела, невыполнение которых может стать причиной затруднений и неприятностей
  
• 
  Дела, которые имеют отношение к здоровью
  

Важно также помнить о том, что существует такое понятие как «делегирование». Это означает, что при появлении в квадрате A дел, которые можно кому-либо перепоручить, этой возможностью следует непременно воспользоваться.

 Квадрат B: важные, но не срочные дела

Второй квадрат заслуживает наибольшего внимания, т.к. дела, находящиеся именно в нём, являются наиболее приоритетными и перспективными, и именно из них должны состоять повседневные задачи любого человека. Замечено, что люди, которые занимаются преимущественно делами этого квадрата, достигают в жизни наибольших успехов, продвигаются по службе, зарабатывают больше денег, имеют достаточно свободного времени и живут счастливой и насыщенной жизнью.

---

Стоит обратить внимание на то, что отсутствие срочности позволяет подходить к решению любых задач более обдуманно и конструктивно, а это в свою очередь позволяет человеку раскрывать свой потенциал в полной мере, самостоятельно продумывать все нюансы своей деятельности и управлять временными рамками своих дел.

Но здесь, помимо всего прочего, нужно помнить, что дела, находящиеся в квадрате B, если их не выполнять своевременно, могут с лёгкостью попасть в квадрат A, став ещё более важными и требующими скорейшего выполнения.

Квадрат C: срочные, но не важные дела

Дела, которые находятся в этом квадрате, по большей части являются отвлекающими и нисколько не приближающими человека к намеченным результатам. Нередко они просто мешают сосредоточению на действительно важных задачах и снижают эффективность.

Главное при работе с матрицей – не перепутать срочные дела из квадрата C со срочными делами из квадрата A. Иначе образуется неразбериха и то, что должно быть выполнено в первую очередь, остаётся на втором плане. Всегда помните о своих целях и учитесь отличать важное от второстепенного.

К делам из квадрата C можно отнести, к примеру, навязанные кем-либо со стороны встречи или переговоры, празднования дней рождения не очень близких людей, внезапно возникшие хлопоты по дому, устранение не жизненно важных, но требующих внимания отвлекающих факторов (разбилась ваза, сломалась микроволновая печь, перегорела лампочка и т.п.), а также другие всевозможные дела, которые не продвигают вас вперёд, а только тормозят.

Квадрат D: не срочные и не важные дела

Задачи, относящиеся к последнему квадрату, не приносят совсем никакой пользы. Во многих случаях полезно не только заниматься ими в последнюю очередь, но и не заниматься ими вообще. Хотя знать о них непременно нужно, т.к. именно они являются «пожирателями времени».

Интересна и ещё одна особенность дел из данной группы: они являются очень привлекательными для многих людей – эти дела просты в выполнении и доставляют удовольствие, позволяют расслабиться и приятно провести время.

---

Поэтому и противостоять соблазну ими позаниматься бывает довольно проблематично. Но делать это непременно нужно.

В квадрат D можно записать такие дела как разговоры по телефону с друзьями о чём-то несущественном, ненужная переписка или времяпрепровождение в социальных сетях, просмотр сериалов и различных «отупляющих» телепередач, компьютерные игры и т.п. Конечно, отдыхать и как-то развлекать себя периодически должен каждый человек, но для этого существуют и более интересные и развивающие способы: чтение хороших книг, интеллектуальные игры, посещение спортзалов и бассейнов, поездки на природу и т.п. Если же полностью избавить себя от занятия делами из квадрата D не удаётся или не хочется, то нужно отложить их выполнение хотя бы до того момента, когда дела из квадратов B и C будут выполнены, а время, которое будет уделяться делам квадрата D, должно быть сведено к минимуму. Здесь будет уместна всем известная пословица: «Делу время, потехе — час».

Освоив матрицу Эйзенхауэра, можно научиться грамотно, распределять внутри неё свои дела, и как следствие, успевать всё делать своевременно и без спешки, все дела будут в порядке. Всё дело в организованности и собранности. Мы должны быть организованными, чётко понимать, чем и когда нам нужно заниматься, и для чего мы всё это делаем. И матрица Эйзенхауэра для этого отлично подходит.

---

Смотрите также файлы

• Понятие природы у Аристотеля.docx

• Российский рынок ценных бумаг.docx

• Реферат последовательность развития знаний о нарушениях речи студентка 2 курса зо.docx

• Экспертиза проектов.pdf

• Задание 1 Ответьте на вопросы а что такое компьютерный вирус.docx