Добавлен: 05.12.2023
Просмотров: 262
Скачиваний: 6
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
ЧАСТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ТЕХНОЛОГИЙ УПРАВЛЕНИЯ И ЭКОНОМИКИ»
Кафедра: Педагогика и психология
РЕФЕРАТ
по дисциплине «Безопасность жизнедеятельности»
на тему «Цветотерапия»
Выполнила студент: 1 курса, группы ВГСНб-П02-22-1
Кравчук Виталий
Руководитель:
В. И. Акселевич
Санкт-Петербург
2023 г.
Основы цветотерапии были заложены на Востоке (Индия, Китай) в У1-Ш тысячелетиях до н.э. Цветотерапии уделяли внимание и такие выдающиеся ученые, как Гипократ, Парацельс, Авиценна. Они назначали своим пациентам лечение определенным цветом в зависимости от характера их заболевания и их душевного состояния.
В 1948 г. швейцарский психолог Макс Люшер составил оригинальный цветовой тест. После многих экспериментов из более чем 4000 оттенков и тонов были выбраны 8, оказывающих наиболее выраженное воздействие на физиологические и психологические функции человеческого организма. При этом было установлено, что именно эти цвета способны изменять параметры состояния человека, влиять на эмоционально-психическую сферу и самочувствие.
Так как у людей, чувствительных к цвету, нелюбимые цвета могут спровоцировать психическое расстройство. «Разве общее самочувствие является более важной целью, чем эстетическое единство?». Терапевтический эффект, который оказывают на организм различные цвета, был описан индийским учёным Д.Г. Гхадиали. По его мнению, органы и системы тела чувствительны к определённым цветам, стимулирующим или замедляющим их действие. Зная это, можно использовать различные цвета с лечебной целью.
В наше время существует ряд художников, чьи картины приносят улучшение здоровья людям, например работы Б.Талкамбаева, Н.Рериха, А.Викторова, Д. Давиташвили. Но есть картины, негативно воздействующие на смотрящих: «Крик» Э.Мунка, «Плачущий мальчик» Д. Браголина, «Водяные лилии» К.Моне и другие.Цвета действуют на душу, они могут вызывать чувства и мысли успокаивающие или волнующие, печалящие или радующие. В современном мире необходимо знать и использовать терапевтическое воздействие цвета на здоровье человека.
Визуальные аспекты цветотерапии
Визуальная цветотерапия (ВЦ) — один из видов хромотерапии. Гойденко определяет данный метод как «воздействие искусственным видимым светом на органы и системы организма человека через зрительный анализатор, центральную нервную систему».
Современная аппаратура для хромотерапии, как правило, компактна и имеет небольшую стоимость. Возможность индивидуального подбора параметров излучения, отсутствие побочных эффектов, мягкое физиологическое действие цвета на организм делают визуальную цветотерапию одним из актуальных методов физиотерапии. Абсолютным противопоказанием к процедуре является фотоофтальмия, остальные противопоказания относительны при выборе определенных параметров воздействия.
Несмотря на большой опыт практического применения, не до конца изучен механизм влияния хромотерапии на организм. В настоящее время предпринимаются попытки изучения действия визуальной цветотерапии. Известно, что свет в организме избирательно поглощается ионами, радикалами, атомами, молекулами или их комплексами. Световая волна, поглощаясь этими частицами, приводит их в возбужденное состояние (фотофизический этап), что повышает их химическую активность. В результате каскада химических реакций образуется определенный фотопродукт (фотохимический этап). В свою очередь, это вещество включается в метаболизм и оказывает системное воздействие на весь организм (фотобиологический этап).
Избирательное поглощение квантов видимого света молекулами обусловлено совпадением длин волн излучения и спектра поглощения биомолекул (закон Кирхгофа). Свойство поглощать свет определенной длины волны связано с наличием в отдельных молекулах хромофорных групп. Они способны изменять свою пространственную конфигурацию, поглощая квант света.
При воздействии на глаза свет попадает на сетчатку. Затем, по проводящим путям, (зрительный нерв, хиазма, зрительные тракты), информация о свете и цвете достигает подкорковых и высших зрительных центров в затылочных долях коры больших полушарий. Различные цветовые оттенки, воспринимаемые зрительным анализатором
, оказывают специфическое действие на возбудимость коры головного мозга и подкорковых образований, активируют вегетативные центры ствола мозга, модулируют психоэмоциональные процессы в организме. Ряд авторов объясняет данные эффекты феноменом биорезонанса электромагнитных излучений оптического диапазона с биоэлектрической активностью клеток организма.
Широко распространено мнение, что терапевтические эффекты цветотерапии обусловлены определенным количеством энергии, которую несет квант оптического излучения. В механизме действия визуальной цветотерапии на организм также следует учитывать генетически детерминированные рефлекторные реакции на тот или иной цвет. Кроме того, заслуживает внимания нормализующее влияние импульсного света на ритмический характер зрительных восприятий.
Также действие визуальной цветотерапии на организм объясняется влиянием света на экстраретинальные фоторецепторные образования, расположенные в эпифизе, супрахиазмальных ядрах таламуса, и вентромедиальной области гипоталамуса. Информация о суточном цикле освещенности по зрительным путям передается в эпифиз через супрахиазматическое ядро гипоталамуса. Таким образом, продукция гормонов эпифизом находится под первичным контролем светового режима.
Воздействие цвета на вегетативную нервную систему
Последние годы к исследованию лечебного воздействия света и цвета на физиологию и психоэмоциональный фон индивидуума приковано пристальное внимание. Главным выводом этих исследований можно назвать бесспорную пользу, которую свет (цвет) несет для здоровья. Более того, дефицит света часто становится причиной для появления эмоционального дискомфорта и болезненных состояний, и во врачебный обиход даже введен одноименный синдром.
Давно доказано, что сезонные аффективные расстройства имеют причиной уменьшение влияния солнечного света на тело и психику организма. Большое значение имеет знание психофизиологического воздействия цвета на человека, обусловленного законами его восприятия. Любой объект окружающей среды и его характеристики воспринимаются человеком благодаря зрительному анализатору. При этом различать цвета объектов нам позволяет цветовое зрение. Однако необходимо отметить, что человеческий глаз воспринимает только три основных цвета: красный, синий и зеленый. Идея о трехкомпонентности цветового зрения принадлежит великому русскому ученому М.В. Ломоносову.
Ученые объясняют, как происходит восприятие цвета, состоит в том, что колбочки зрительного аппарата бывают трех видов: «красные», «синие» и «зеленые», т.е. они содержат в себе разные пигменты и поглощают световые волны различной длины. Свет, отражаемый объектом, раздражает те или иные колбочки, и в мозг поступают соответствующие сигналы, которые и позволяют нам увидеть определенный цвет. При этом восприятие белого цвета происходит при стопроцентном смешении трех основных цветов спектра. А если взять цветовую смесь, в которой содержится по 0% от каждого из основных цветов, то получиться черный. Иначе говоря, при отсутствии отражаемого цвета мы не можем ничего увидеть.
Таким образом, люди воспринимают цвета с помощью зрительного аппарата. Кроме того, чехословацкие ученые провели серию экспериментов, доказывающих, что существуют другой способ восприятия цвета, так называемое «кожное зрение». В одном из экспериментов в цветной комнате находился человек с прикрепленными к его телу датчиками. Приборы фиксировали реакцию организма на тот или иной цвет, которая, кстати, в зависимости от цвета, изменялась. Вторым этапом исследований, являлось изучение реакции организма человека на цвет, когда он входил в совершенно темное помещение. Цвет комнаты с помощью зрения человек определить не мог. Учеными было зафиксировано, что, организм
человека четко реагировал на цвет комнаты, в которой он находился.
Подобные эксперименты по цветотерапии позволяют с уверенностью говорить, что влияние цвета на человека существует и научно доказано. Каждый цвет вызывает у человека особую реакцию вегетативной нервной системы. Человек не только душой, но и своим телом отличает теплые цвета от холодных. К примеру, температура окружающей среды кажется на 2-3 градуса ниже реальной, когда человек одет в сине-зеленые тона. И выше, когда – в красно-оранжевые.
Результаты экспериментальных работ школы С.В. Кравкова (1935—1951 гг.) показали, что цветовое воздействие приводит к определенным изменениям тонуса вегетативной нервной системы (ВНС), а в свою очередь, изменение тонуса ВНС оказывает влияние на цветовое зрение. Восприятие красно-желтой части спектра вызывает активацию сиспатической нервной системы СНС и тормозит парасимпатическую нервную систему (ПНС). Л. Буш в 1965 г. доказал, что синий и зеленый оказывают депрессирующее действие на СНС и активирующее на ПНС.
Например, если человек возбужден и даже настроен агрессивно, стоит ему побыть в помещении с розовыми стенами, вскоре он успокаивается и даже засыпает. Отмечается также, что у тех людей, на которых воздействовали ярко- розовым цветом даже очень короткое время, наступала слабость в мышцах. Однако достаточно поменять цвет на голубой, как эта слабость исчезала. Все эти факты подтверждают, что цвет влияет не только на настроение, но и в целом на организм человека.
Вегетативная нервная система – это «активатор» нашего организма. Она координирует работу сердца, частоту дыхания, устойчивость психики к стрессам, нормальное функционирование ЖКТ и много другое. И здесь цветотерапия получает колоссальные возможности для проявления своей лечебной энергии, т.к одной из главных ее функций является балансировка, регулирование нервной системы.
Богатство красок не безразлично для человека. Гете писал о способности цвета создавать настроение: желтый - веселит и бодрит, зеленый - умиротворяет, синий- вызывает грусть. Он имеет огромную силу воздействия на человека