ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 07.12.2023
Просмотров: 52
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
| Автономная некоммерческая организация высшего образования «МОСКОВСКИЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» |
| Кафедра экономики и управления Форма обучения: заочная/очно-заочная |
Составьте по 8 речевых формулировок, которые соответствуют человеку с реактивным отношением к жизни и проактивным отношением к жизни. Например: 1. Я не могу ничего сделать в этой ситуации - человек с реактивнымотношением к жизни. 2. Всегда есть выход, надо только смотреть вокруг и видеть новые возможности - человек с проактивным отношением к жизни.Ответ:Реактивное отношение:Я стремлюсь изменить то, что мне не нравится.Я решил, что поступлю именно так!Мы пойдем другим путем!Глаза боятся, а руки делают!Проактивное отношение:Я не могу с этим ничего поделать…Мне придется поступить так…Обстоятельства сильнее меня.Трудности помешали мне справиться с заданием.Задание №4.1. Прочитайте выдержки из хронокарты сотрудника организации. 2. Подсчитайте количество времени, потраченного эффективно. Используйте формулу расчета «коэффициента полезного действия». 3. Определите поглотителей времени. Подсчитайте количество времени, потраченного непродуктивно, использую формулу подсчета непродуктивных расходов времени. 4.Предложите свои варианты мер по устранению потерь. Формула для подсчета времени, потраченного непродуктивно: КНИВ ВБ ВН , где КНИВ – количество нерационально использованного времени (поглотители); ВБ – время «брутто», длительность всего периода учета; ВН – время «нетто», сумма длительностей всех полезных работ. Формула расчета «коэффициента полезного действия», полезного использования времени: КПИВ ВН/ВБ , где КПИВ - коэффициента полезного использования времени. Ответ:ВБ=6 часов 15 минут (375 минут)ВН=2 часа 46 минут (166 минут)КПИВ=ВН/ВБ=0,44КНИВ=6.15-2.46=3.29 (209 минут)1. Сократить время поглотителя в несколько раз.2. Сократить время на личные надобности и посторонние разговоры.3. На обед увеличить время до 60 минут.4. Исключить с данных хронометрожа работу иных сотрудников.Задание по Лекции 9.Ролевые игры по формированию навыков самоменеджмента Имеются различные способы лучшей организации человеком своего бюджета времени
, в частности:
проанализировать, как вы тратите свое время;
провести анализ стоящих перед вами задач по принципу их значимости, определить, какие задачи являются приоритетными;
сформулировать свои долгосрочные цели;
ввести в практику планирование своего времени;
стремиться уменьшать потери времени.
Дайте ответы на следующие вопросы:
-
Какие еще способы совершенствования организации своего времени вы можете предложить?
- главное внимание главным вещам;- уделять сну, как минимум часов 7-8;- не отвлекаться на хронофаги;- превращать в привычку регулярные задачи;- контролировать количество времени, потраченное на гаджеты;- физические упражнения немаловажны для сидячей работы;- систематизация процесса.