АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере»Программа профессиональной переподготовки Коучинг. Эффективные стратегии взаимодействия с клиентом: создание пространства для развития, целеполагание, поиск ресурсов и сопровождение изменений (780)Дисциплина: Техники ведущих психотерапевтических направлений в коучинге: НЛП, арт-терапия, транзактный анализ, телесно-ориентированная терапияЗагрузите результат Индивидуального практического задания, Выполнил:слушатель Колупаева Наталия АндреевнаПреподаватель:Расулова Екатерина Владимировнаг. Москва – 20221. Техника «TA-DA»Разложите любую личную цель на составляющие по технике «TA-DA».Распишите цель и все шаги алгоритма.Цель: подготовка проекта городских (общественных) семейных комнат («комнат матери и ребенка»)

О чем важно подумать? Подумать о том, кто из моего окружения может стать моим единомышленником при реализации проекта (вопрос не разделения ответственности, а помощи) Какой административный ресурс мне необходим для реализации проекта (администрация города, министерство здравоохранения, администрация парков, министерство внутренних дел и т.д.) Кому данный проект может быть интересен с точки зрения финансирования (спонсоры)	Сбор информации в открытых источниках о реализации аналогичных проектов в других регионах. Срок 01.07.2022 Визуализация проекта семейной комнаты с полной ее спецификацией. Срок 15.07.2022. Проведение опроса среди потенциальных посетителей семейных комнат (матерей, отцов, бабушек, дедушек) с целью получения общественного мнения относительно актуальности данного проекта. Срок – 20.07.2022 Запрос информации о лицах, с которыми можно контактировать по вопросу реализации проекта (администрация города, министерство здравоохранения, министерство внутренних дел). Срок – 07.07.2022 Изучение рынка с целью определения потенциальных спонсоров. Срок – 10.07.2022
О чем и кого важно спросить? Вопрос востребованности семейных комнат в городской среде Краснодара Вопрос безопасности использования семейных комнат Вопрос финансирования проекта создания семейных комнат в городе Вопрос непосредственной визуализации проекта
На что важно решиться? Озвучить проблематику отсутствия семейных комнат в городе Подготовить визуализацию семейной комнаты исходя из своего опыта, видения того как она должна выглядеть и функционировать
Что важно сделать? Найти единомышленников среди личного окружения Найти контактные лица в органах власти (администрация, министерства) и коммерческой среде

---

Ответьте письменно на вопросы:

• 
  Опишите результаты сессии, что вы узнали для себя нового, какие шаги предприняли по достижению цели.
  

Цель, которую я взяла для этой техники я давно «вынашиваю» (с момента рождения ребенка). Я все время крутила ее в голове и решила разложить по шагам, чтобы понять, насколько она вообще для меня актуальна и готова ли я с ней работать глубже. Это, возможно, не цель коуч-сессии, но это то, что меня волнует на данный момент. Получила для себя хороший расклад и этапы реализации

• 
  Какие у вас были чувства во время упражнения были?
  

Присутствовало чувство волнения, тревожности. Упражнение далось не с первого раза.

• 
  О чем были мысли?
  

В какой-то момент меня посетила мысль, что, если я не могу сформулировать элементарные шаги, то я и реализовать не смогу цель. Когда заканчиваешь упражнение, появляется чувство удовлетворения, т.к. становится понятно, что конкретно мне необходимо сделать.

• 
  Какие ощущения были в теле?
  

Напряжение.

• 
  Что было самым сложным в процессе, что было самым простым?
  

Просто – сформулировать цель. Сложнее – расписать все по этапам и главное – установить сроки для себя самой.

• 
  Где можете применять упражнение?
  

В ситуациях, когда необходимо структурировать свое состояние при целеполагании, либо в аналогичной ситуации с клиентом.2. Техника «Сказочная история»Подробное описание техники находится в пятой лекцииНапишите сценарий сказочной истории о достижении собственной цели, используя метод неоконченных предложений. Распишите любую личную цель и все шаги алгоритма. Вы можете продолжить работу над целью, обозначенную в технике «TA-DA» или определить новую.Текст незаконченных предложений:

1. 
   В одной волшебной стране жил-был Герой Пчелка, который очень хотел осуществить свою Цель – создать клуб, который объединит в себе как будущих мам, так и уже тех, кто ими стал и просто женщин!
   
2. 
   Герой мечтал о том, что в его клубе будут проходить интересные и полезные занятия для мам, на которых они смогут не только познакомиться друг с другом, но и приобрести полезные знания, получить консультации разных специалистов и просто хорошо провести время!
   
3. 
   Если бы Герой достиг своей Цели, то перед ним открылась бы возможность не только расширить круг своего общения, но и помочь многим женщинам обрести единомышленников, решить какие-либо проблемы, получить общение.
   
4. 
   Герой очень хотел прийти к Цели, потому что точно знал, что в таком клубе нуждаются десятки женщин.
   
5. 
   Если бы Герою удалось реализовать свою Цель, то он собрал бы в своем клубе самых востребованных специалистов, которые будут полезны женщинам.
   
6. 
   Когда Герой представлял себе Цель, он всегда чувствовал трепет и понимал, что сможет ее достичь любыми силами.
   
7. 
   Герой часто мечтал, что его Цель будет похожа на….
   
8. 
   Если бы Цель реализовалась на 100 %, то Герой смог бы с уверенностью сказать, что создал сообщество осознанных мам.
   
9. 
   Если бы Герой получил от доброго волшебника волшебную палочку, он бы дополнил свою Цель…
   
10. 
    Герой знал, что, когда он реализует свою Цель, то он наконец-то сможет делиться и своим накопленным опытом, который может быть полезен другим.
    
11. 
    Еще результат Цели отразится в целом на восприятии женщины и материнства в обществе.
    
12. 
    Герой верил, что Цель принесет в его жизнь не просто новые знакомства, а создание целого сообщества людей, объединенных одними интересами.
    

---

 Ответьте письменно на вопросы:

• 
  Опишите результаты сессии, что вы узнали для себя нового, какие шаги предприняли по достижению цели.
  

Использование такой техники для меня новый опыт. Сложилось впечатление, что формулировать цель, конечный результат и шаги так гораздо проще, чем создать банальный план из n – количества пунктов.

• 
  Какие у вас были чувства во время упражнения были?
  

Когда писала сказочную историю улыбалась, присутствовало умиротворение.

• 
  О чем были мысли?
  

Мысли были о том, как легко оказывается написать то, что кажется очень сложным и слишком серьезным.

• 
  Какие ощущения были в теле?
  

Было ощущение расслабленности, теплоты.

• 
  Что было самым сложным в процессе, что было самым простым?
  

Самым сложным было выбрать цель, оказалось есть из чего выбрать. Ну и, возможно придумать имя герою.Просто оказалось написать результат реализации своей цели (п.п. 11-12).Не смогла закончить п.п. 7, 9. Возможно не до конца поняла их смысл.

• 
  Где можете применять упражнение?
  

Можно применить данное упражнение, когда есть сложность в формулировании цели и своих действий клиентом. Такая форма позволит без особого напряжения сделать эти шаги.

---

Смотрите также файлы

• Пензулаева Л. И. Фuзкультурные занятuя в детском саду. Средняя группа. Конспекты занятий.docx

• Отчет по практической работе 2 по дисциплине Транспортная безопасность.docx

• На конкретных примерах покажите применение менеджером различных методов управления и стилей. Когда стиль руководства сдерживает развитие предприятия и вступает в противоречие с эффективными методами управления.docx

• Финансовый контроль. Общие виды механизмов финансового контроля.docx

• Планконспект проведения занятий с группой 3 на 30. 03. 2023 года Тема 8 История создания органов дознания (к 95летию создания). Вид занятия семинар Отводимое время.doc