«Кто такой абьюзер, типы абьюза и способы их избежания»

Абьюз – (от англ. Abuse – жестокое обращение, издевателсьтво) – моральное (психологическое, эмоциональное) насилие.

Абьюзер – это человек, который чаще всего способом манипуляций ограничивает вашу свободу действий, мыслей, желаний, убивает самооценку и пожирает вашу энергию. У таких людей в приоритете только свои интересы. Они совершенно не способны признавать свои ошибки, исправлять их и строить здоровые отношения с окружающими.

С человеком с абьюзивными наклонностями вы живете словно на американских горках: то вы в раю, то в аду. И чаще всего во времена «рая» вы испытываете тревожность, которая не дает полностью расслабиться, неосознанно ожидаете и готовитесь к очередному «аду».

Виды абьюза:

Психологический абьюз – скрытое или прямое насилие над партнером психологического плана;

Физический абьюз – физическое насилие над человеком;

Сексуальный абьюз – принуждение супруга к физической близости без учета желаний и физического состояния;

Экономический абьюз – партнера ставят в полную зависимость путем контроля финансовых средств.

Наиболее распространенные причины, по которым человек превращается в абьюзера:

1. 
   Недолюбленность в детстве
   
2. 
   Травмирующее событие (Отказ, насилие)
   
3. 
   Низкая самооценка (Неуверенность в себе)
   
4. 
   Психические расстройства, заболевания
   
5. 
   Неудовлетворенность собственной жизнью (Обида на все окружающее, отсутствие самореализации в жизни)
   
6. 
   Особенности характера
   

Ошибки «нормальных» людей:

- Отрицание существования опасных людей. (А слухи об их жертвах и разрушениях сильно преувеличены).

- Вера в то, что партнер совершает подлые, некрасивые, чудовищные поступки из благих побуждений, во имя великой любви, верной дружбы и прочих высоких чувств». Другие же люди пытаются «очернить» агрессора из чувства зависти и ненависти.

- Малое сочувствие жертвам абьюзеров, или же вовсе отсутствие сочувствия. (Посмеивание над «наивностью» жертвы, выявление тысячу объяснений и оправданий поведению агрессора, припечатывание жертве фраз типа «Ты сама виновата», «Кем надо быть, чтобы такое терпеть», «разве можно быть такой наивной?» и т.д.

- Карма (Я заслужила такие отношения)

Сумма этих ошибок порождает в людях преступный оптимизм, самонадеянность. Рождается уверенность в том, что мы обладаем «иммунитетом» против хищников. Ведь мы не вчера на свет родились, отлично знаем людей, и с нами этим штучки точно не пройдут. Увы, пройдут, и на первом этапе общения – с вероятностью 99 %.

---

Классификация абьюзеров по книге Тани Танк «Бойся, я с тобой», и их признаки:

Деструктивная личность - (от лат. destructio, разрушать) – это индивид, деятельность которого отличается резким отходом или нарушением норм с целью разрушения существующих социально-поведенческих (и не только) структур, социальных связей.

Деструктивную личность можно рассматривать как форму личностного нарушения. Она стремится к уничтожению вещей материального порядка, причинению вреда себе и близким.

Деструктивность характера отличается такими типичными признаками:

• 
  Негативность ко всему, повышенный уровень критичности, постоянная неудовлетворенность другими и их поведением
  
• 
  Беспричинные вспышки агрессии (вспыльчивость), нервозность, раздраженность. Возможность аутоагрессии и самобичевания
  
• 
  Применение насилия в разных его формах (в том числе психологического)
  
• 
  Стремление к унижению других и подчинению всех окружающих. Поведение личности направлено не на партнерские и равные отношения, а на достижение собственной выгоды
  
• 
  Уверенность в собственной уникальности, нарциссизм. Крайнее непринятие помощи или замечаний
  
• 
  Достижение целей поведения не приносит счастья или полного удовлетворения, а порождает большее желание уничтожения
  
• 
  Низкий уровень эмпатии или ее отсутствие
  
• 
  Беспрестанные самокопания, самообвинения (характерно для ауто-деструктивных форм поведения)
  

Хищники –их внутренний мир наполнен болью, обидами и дефицитом любви. Такой «хищник» сам не осознает своей беды, не работает над собой, ему удобнее и привычнее забрать жизненную силу из другого с помощью насилия, газлайтинга, обесценивания.

Признаки:

• 
  Тотальный контроль;
  
• 
  Обесценивание личности партнёра;
  
• 
  Патологическая ревность;
  
• 
  Пресечение инициативы;
  
• 
  Склонность к тирании;
  
• 
  Стремление вызвать чувство вины;
  
• 
  Шантаж;
  
• 
  Манипулирование партнёром.
  

Параноиды – это люди с параноидным расстройством личности. Параноидное расстройство личности (ППД) - это психическое заболевание, характеризующееся параноидальным бредом, всепроникающей, давней подозрительностью и генерализованным недоверием к другим. Люди с этим расстройством личности могут быть сверхчувствительными, легко оскорбляемыми и привычно относиться к миру, бдительно сканируя окружающую среду в поисках подсказок или предложений, которые могут подтвердить их страхи или предубеждения.

---

Существует и классификация параноидальных личностей по типу нервной системы (по Эрнсту Кречмеру, немецкому психологу и психиатру):

1. 
   Сенситивный параноик— несчастный человек, жертва (так он сам считает). Окружающие, по его мнению, относятся к нему со злобой, несправедливо, чувствуют в нем врага. Он неуверен в своих силах, замкнут, раним, имеет низкую самооценку, сильно переживает неудачи, критичен, но время от времени в нем вспыхивает чувство собственного достоинства. Страдающий данным видом психопатии накапливает в себе негативные эмоции, которые могут внезапно вырваться наружу неадекватными действиями: нанесение увечья себе и побоев другим.
   
2. 
   Экспансивный параноик— весьма самоуверен, лидер, а тех, кто с ним не согласен, считает опасными. Подозрителен, возбудим, напорист, агрессивен. Он вполне доволен собой, считает себя исключительным, идеалом, совершенством, не признает указаний на недостатки, считает себя лучшим в определенном деле и строит успешную карьеру лишь чтобы остальные завидовали и восхищались им. Такого человека можно назвать «двужильным» — он практически никогда не устает, активен в любой момент, настроение всегда повышенное.
   

Признаки:

• 
  провокация конфликта;
  
• 
  идеализация себя;
  
• 
  неадекватное восприятие критики;
  
• 
  замкнутость в себе;
  
• 
  недовольство всем и вся;
  
• 
  навязчивое желание бороться за свои права где бы то ни было;
  
• 
  принятие «близко к сердцу» ошибок, неудач;
  
• 
  патологическая ревность, недоверчивость;
  
• 
  поиск негатива в словах и делах других людей;
  
• 
  стремление все фокусировать на себе;
  
• 
  преувеличение собственной значимости.
  

Нарциссы - это эгоистичный, высокомерный, слишком себялюбивый психотип человека, любующийся собой и требующий внимание других людей к своей персоне. Нарцисс ставит себя выше всех и считает, что он уникальный и не похож на других людей.

Эту схему можно описать вкратце так.

Начало отношений, как в сказке: подарки, признания в любви, комплименты и т. д.

↓

Далее другие способы взять жертву под контроль: ограничения, обесценивание, игнорирование, манипуляции и газлайтинг («Я этого не говорил», «Тебе это приснилось», «Ты меня не так понял(а)», «Я не это имел в виду»).

↓

Использование жертвы для поддержания своей значимости (заставляет

ее страдать и пытаться завоевать его внимание и расположение).

---

↓

Жертва не выдерживает и покидает нарцисса.

↓

Разочарование.

Социопаты - это человек с антисоциальным (или диссоциальным) расстройством личности. Социопат игнорирует общепринятые нормы морали и поведения в обществе. Ради собственной выгоды он лжет и манипулирует другими людьми, производя впечатление расчетливого, эгоистичного и агрессивного.

Признаки:

• 
  Бурные, яркие ухаживания сменились достаточно грубым отношением, пренебрежением
  
• 
  Не умеет сдерживать свои эмоции, импульсивен
  
• 
  Крайне порывисты. В такие моменты себя не контролируют.
  
• 
  Агрессия, угрозы, рукоприкладство
  
• 
  Часто практикуют те или иные меры. Просто договариваться не умеют и не хотят.
  
• 
  Многие проблемы привык решать угрозами и физической силой.
  
• 
  У него не было длительных отношений, все обрывалось. Все бывшие партнеры или партнерши, с его слов, крайне плохие
  
• 
  Плохо распознает эмоции других людей, есть сложности с эмпатией
  
• 
  Выходец из неблагополучной среды
  
• 
  Послушайте про детство и юность социопата, посмотрите на его текущее окружение. В большинстве случаев их окружение крайне неблагополучное. Как раз среда во многом и повлияла на формирование его личности.
  
• 
  Постоянно переключает внимание с объекта на объект
  
• 
  Ему сложно задерживать внимание на чем-то одном. Социопату быстро все наскучивает. Находится в непрерывном поиске новых приключений.
  
• 
  Лживость
  
• 
  Легко врет. Часто обманывает даже в тех случаях, когда нет «жизненной» необходимости врать.
  
• 
  Неспособность брать на себя ответственность
  
• 
  Избегает любо ответственности. Не только по отношению к другим безответственный, но и по отношению к себе. Нередко живет одним днем.
  
• 
  Склонность к манипуляциям
  
• 
  Ловко манипулирует. Выбирает довольно простые и примитивные манипуляции – вызывает ревность, внушает чувство вины, включает морализаторство (хотя сам очень слабо опирается на принципы морали).
  
• 
  Мало думают о чувстве безопасности
  

Эмоционально – нестабильные - характеризуется неадекватным реагированием на обыденные раздражители. Он испытывает сложности с концентрацией, любая самая незначительная проблема способна нарушить его привычный образ бытия, понизить работоспособность.

Признаки:

• 
  Слишком острая реакция на происходящее
  
• 
  Регулярное нарушение обещаний
  
• 
  Проблемы в семье
  
• 
  Неумение сочувствовать
  
• 
  Желание быть в центре внимания
  
• 
  Неумение признавать неправоту и прислушиваться к другим
  
• 
  Эгоцентризм в отношениях
  

---

«На самом деле люди склонные к разрушению не всегда имеют вид «дьявола». Они могут демонстрировать мир, вежливость, любовь к семье, к детям и животным. Большинство из них не выделяется из толпы и легко скрывается за маской здравомыслия.

Исследователи развенчивают миф о том, что для своих жестоких игр агрессоры выбирают забитых, слабых и наддломленных людей. Все да с точностью наоборот! У них отменный вкус. Их интересуют яркие, сильные, искренние, тонко чувствующие, а главное – счастливые и оптимистичные люди, полные энергии, желаний и жизненных сил.» - Таня Танк.

Как противостоять психологическому насилию (Василина)

1. Уйти от абьюзера и разорвать отношения. Конечно, самый эффективный способ — это выйти из отношений с таким человеком и более в них не возвращаться. Но ведь некоторые «жертвы» обаятельных нарциссов «подсаживаются» на эмоциональную иглу, и уйти самостоятельно не в состоянии, застревая в таких отношениях надолго, а то и навсегда. Некоторые больше боятся развода, переживают о том, как будут растить ребенка, боятся, что нарушат стереотип о том, что у «приличной женщины» обязательно должен быть муж. Некоторые просто не знают, как закончить отношения с абьюзером — в таких случаях лучше обратиться к психологу за помощью.

2. Обсудить проблему. Пробовать говорить о своих невысказанных негативных чувствах, делая акцент на своем неприятии недопустимого поведения и высказываний мужчины. Говорить следует не в обвинительной манере, а из Я-позиции, например, «я чувствую себя униженной, когда слышу от тебя подобные слова». Это, по крайней мере, позволит донести в миролюбивой манере свои чувства до партнера и, если он не лишен напрочь эмпатии (и он — не ядерный психопат), а просто травмированный в свое время человек, он обязан услышать.

3. Изменить свой паттерн поведения. Абьюзер ждет тотального повиновения и подчинения. В ситуации, когда он этого не получает, или начинает ощущать, что «жертва» ускользает и не хочет играть по его правилам, он превращается в елейного ухажера. Он возобновляет конфетно-букетное поведение, стремится вновь «приручить» свою жертву. Вот, чтобы так было всегда, нужно постоянно держать дистанцию, чтобы он чувствовал, что в любой момент может тебя с легкостью лишиться.

4. Разобраться в своих психологических проблемах. Чтобы понимать, почему вы попали в подобные отношения, разберись с собственными чувствами, ведь когда тебе делают эмоционально больно или хотя бы некомфортно, а Вы терпите и согласаетесь, это свидетельствует о некоторых психологических внутренних непроработках, установках, которые заставляют Вас считать страдание привычным состоянием. Это не совсем психологически здорово. Вас необходимо провести «оздоровление» своих убеждений.

---

Смотрите также файлы

• Автор Сатыбалды Бiржан Баран и козел (ошар мен Теке).pptx

• 1916 г. 1993 г поэт переводчик общественный.ppt

• 5. Составление калькуляции трудовых затрат и машиносмен.docx

• Использование технологических карт на уроках иностранного языка для практического владения иностранным языком.docx

• Справка проверка проведения классных часов в 12, 4х классах.docx