Социологический опрос (Приложение 1) проводился среди подростков МОУ-ВЫСОКОВСКОЙ СОШ № 1, 27 января 2020 г., с целью выяснения вопроса о том, имеют ли подростки 15-16 лет вредные привычки. Если да, то какие?

Опросу подлежали ученики 9 Б класса (25 человек, 7 девочек и 18 мальчиков). Анкетирование проводилось добровольно с каждым обучающимся индивидуально. Объяснив инструкцию, обучающиеся приступали к выполнению задания.

В эксперименте использовался анонимный тест, составленный мною и руководителем проекта. Тест состоял из восьми вопросов, на которые подростки должны были выбрать ответ из выдвинутых вариантов.
Анализ полученных результатов:


I Алкоголь

1. Пробовали ли Вы когда-нибудь алкогольные напитки?

а) да – 68 %

б) нет – 32 %

2. Как вы считаете, с какой целью употребляют спиртные напитки?

а) чтобы снять напряжение (стресс) - 12%

б) чтобы повысить своё настроение - 48%

в) чтобы поддержать компанию - 40%

3. Как часто Вы употребляете спиртные напитки?

а) ежедневно – 0 %

б) не более трех раз в неделю – 8 %

в) не более двух раз в месяц – 28 %

г) редко, вообще не употребляю – 64 %

II Курение

1. Пробовали ли Вы когда-нибудь курить? Курите ли Вы сейчас?

а) да, курю – 36 %

б) нет – 36 %

в) пробовал(а), но не курю - 28 %

2. Количество выкуриваемых Вами сигарет?

а) 1-10 сигарет в день – 36 %

б) 10-20 сигарет в день – 0 %

в) более пачки в день – 0 %

г) не курю – 64 %

3. Вследствие чего Вы начали курить?

а) хотел попробовать – 8 %

б) влияние компании – 16 %

в) желание повзрослеть – 32 %

г) получил удовольствие – 12 %

д) не курю – 32 %

III Наркотики

1. Употребляли ли Вы когда-нибудь пусть даже слабый наркотик?

а) да – 0 %

б) нет – 88 %

в) ответили не серьезно – 12 %

2. Как вы считаете, вредные привычки:

а) вредят здоровью – 84 %

б) помогают поднять настроение, расслабляют – 16 %

Самое печальное то, что, вредные привычки человека наносят вред, не только себе, но и окружающим их людям. Пьяные за рулём, буйные от любого вида опьянения, бестактные люди, обрекающие окружающих на роль пассивных курильщиков, безответственные родители, плодящие больных недоразвитых детей.

Это не просто те, кто сознательно шагает в могилу, но и те, кто тянет за собой многих других.
Результаты исследования позволили сделать следующие выводы:

• 
  среди учащихся 9 Б класса МОУ-ВЫСОКОВСКОЙ СОШ №1 алкоголь пробовали 68 %, среди них мальчиков 44% (11 человек) и девочек – 24% (6 человек);
  
• 
  среди учащихся курить пробовали 64%, (14 мальчиков и 2 девочки), постоянно курят 36 % (9 человека); 28 % пробовали, но не курят;
  
• 
  основной целью потребления спиртных напитков является повышение настроения, поддержание компании.
  
• 
  основной причиной по которой впервые подростки попробовали закурить стало желание повзрослеть.
  
• 
  наркотическому воздействию никто не подвержен;
  
• 
  большинство учащихся высказали мысль о том, что основным негативным последствием этих привычек является вред здоровью.
  

---

Таким образом, большинство подростков 9Б класса по результатам опроса уже попробовали алкоголь и сигареты, 36 % обучающихся уже имеют вредную привычку-курение.

Профилактике вредных привычек у детей и подростков
Профилактика вредных привычек, сегодня, к сожалению, почти не ведётся. Если это и происходит, то в виде маловразумительных плакатов, вывесок и агитаций. Эффект от подобных мероприятий крайне низок. Здесь впору вспомнить фразу о спасении утопающих, в чьих руках их же спасение.

Работы по профилактике вредных привычек у детей и подростков оказывается эффективной при соблюдении следующих условий:

• 
  следует воспитывать и формировать здоровые жизненные потребности, создавать социально значимые мотивации поведения;
  
• 
  детям и родителям следует предоставлять объективную информацию о вредных привычках, их воздействии на человека и последствиях применения;
  
• 
  соответствующее информирование необходимо осуществлять с учетом возрастных и индивидуальных особенностей ребенка;
  
• 
  понимание детьми сущности вредных привычек должно идти параллельно с формированием устойчиво негативного личностного отношения к психоактивным веществам и навыков межличностного общения со сверстниками и взрослыми, умения справляться с конфликтами, управлять эмоциями и чувствами;
  
• 
  учащиеся должны приобрести опыт решения своих проблем без помощи психоактивных веществ, научиться бороться с этими увлечениями близких и друзей;
  
• 
  прививать учащимся навыки здорового образа жизни, влиять на уровень притязаний и самооценку детей;
  
• 
  в борьбе с вредными привычками ребенок, родители, педагоги должны быть едины: надо помочь ребенку отказаться (или захотеть отказаться) от вредных привычках самому.
  

Методы борьбы с вредными привычками

Искоренение вредных привычек следует начать с их осознания. Проблемой большинства людей является именно то, что они не видят вреда в своих действиях. Но к счастью есть несколько эффективных методов решения вопроса как победить вредные привычки. Главное, подойти к этому очень серьёзно:

• 
  Нужно отвлечься, ненадолго расслабиться и вспомнить какие действия в течения дня совершаются автоматически и без всякого контроля. Причём они повторяются изо дня в день. Через некоторое время удастся вспомнить несколько из них. Это и будут привычки, которые необходимо взять под контроль.
  
• 
  Вопрос как отказаться от вредных привычек зависит от воли и характера человека. Кому-то требуется пара-тройка дней, а некоторым не хватит и полугода. Лучший вариант — каждый день в течение трёх недель заменять вредную привычку полезной. Например, вместо того, чтобы покурить, нужно выпить стакан воды и сделать 5 глубоких вдохов.
  
• 
  Когда начнёт ощущаться дискомфорт от отсутствия вредной привычки, нужно набраться сил и не обращать на него внимания. Лучше всего научиться получать удовольствие от этого дискомфорта — ведь он говорит о том, что привычка уходит.
  
• 
  Никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя делать себе поблажки. Очень многие люди ломаются именно на этом этапе. «Сегодня был трудный день, от одной сигареты ничего не будет» и так далее.
  
• 
  Главное правило, при котором профилактика вредных привычек будет действовать — это соблюдение режима в 21 день или 3 недели. Если хоть один день будет вновь наполнен старой привычкой – весь отсчёт следует начать сначала. Но как бы ни сложилась борьба, она того стоит. Жизнь без вредных привычек намного интереснее и лучше, чем порою кажется.
  

---

Таким образом, приходим к выводу что, чем раньше будет выявлено наличие пагубных привычек у школьников, тем более эффективна будет помощь. Вредные привычки школьников можно попробовать искоренить следующими методами:
        • распределением свободного времени подростка;
        • пропагандой здорового образа жизни;
        • положительным примером окружающих.
        Однако самым действенным методом борьбы с вредными привычками среди детей является собственный пример взрослых. Перед глазами ребенка должен стоять пример человека, ведущего здоровый образ жизни.

Заключение

В данной работе мы постарались раскрыть сущность вредных привычек и их влияние на организм человека, проанализировать причины возникновения вредных привычек в подростковом возрасте, выделить основные методы борьбы с вредными привычками.

Любое употребление наркотиков, а к ним относится и курение, и алкоголь, и сами наркотики быстро разрушает организм. Какими бы не были причины приобщения к вредным привычкам, важно помнить, что эти привычки наносят непоправимый вред не только самому человеку, а и его потомству, а также семье, коллективу и обществу в целом. Искоренение вредных привычек следует начать с их осознания. Но проблемой большинства людей является именно то, что они не видят вреда в своих действиях.

Гипотеза о том, что в большинстве случаев потребление вредных средств молодыми людьми связано с целью повысить свое настроение, и причиной, по которой они впервые стали их употреблять (спиртные напитки, сигареты, наркотики) является желание повзрослеть – подтвердилась.

В заключение отметим, что каждый человек волен сделать свой выбор, по какому пути ему идти. Идти по пути получения удовольствий от каждодневной упорной работы по совершенствованию своих духовных и физических качеств, по пути укрепления своего здоровья и создания условий для благополучной взрослой жизни. Или идти по ложному пути получения удовольствий от приема наркотических веществ, а значит, по пути быстрого уничтожения своего здоровья и своего будущего благополучия.

В современном мире альтернативой вредным привычкам может служить спорт. Занятие спортом, отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни – главные цели здорового общества!


Список используемых источников и литературы

1. Кулинич Г.Г. Вредные привычки: профилактика зависимости.- СПб.: Речь, 2008. 226с.

2. Гусева Н.А. Тренинг предупреждения вредных привычек у детей. - М.: Просвещение, 2007. 250 с.

---

3. Белсон П., Галбрайт Д., Эспеланд Г. 900 практических советов родителям и детям. - М.: Русское слово, 2010. 196 с.

4. https://vrednyeprivychki.ru/

5.  https://lifemotivation.ru/lichnostnyj-rost/vrednye-privychki

6. https://videouroki.net/razrabotki/vriednyie-privychki-1.html

7. https://myslide.ru/presentation/vrednye-privychki-i-ix-profilaktika

8. https://xn--b1aaakaba9b1aeojjo1b6af.xn--p1ai/ru/instruktsiya-bessmertiya/kontrol-okruzheniya/vrednye-privychki

Приложение 1

Анкета «Вредные привычки»

Инструкция: Прочитай внимательно вопрос, выбери свой вариант ответа.

I Алкоголь
1. Пробовали ли Вы когда-нибудь алкогольные напитки?

а) да

б) нет

2. Как вы считаете, с какой целью употребляют спиртные напитки?

а) чтобы снять напряжение (стресс)

б) чтобы повысить своё настроение

в) чтобы поддержать компанию

3. Как часто Вы употребляете спиртные напитки?

а) ежедневно

б) не более трех раз в неделю

в) не более двух раз в месяц

г) редко, вообще не употребляю

II Курение

1. Пробовали ли Вы когда-нибудь курить? Курите ли Вы сейчас?

а) да, курю

б) нет

в) пробовал(а), но не курю

2. Количество выкуриваемых Вами сигарет?

а) 1-10 сигарет в день

б) 10-20 сигарет в день

в) более пачки в день

г) не курю

3. Вследствие чего Вы начали курить?

а) желание повзрослеть

б) влияние компании

в) хотел попробовать

г) получил удовольствие

д) не курю

III Наркотики

1. Употребляли ли Вы когда-нибудь пусть даже слабый наркотик?

а) да

б) нет

в) ответили не серьезно

2. Как вы считаете, вредные привычки:

а) вредят здоровью

б) помогают поднять настроение, расслабляют

Скачано с www.znanio.ru

---

Смотрите также файлы

• Ральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования омский государственный аграрный университет имени п. А. Столыпина.docx

• Отчет о практике описание соответствующей виду практики деятельности прихода (организации) (приложение 2).docx

• Конспект лекций для студентов специальности 23. 02. 04 Техническая эксплуатация подъемнотранспортных, строительных, дорожных машин и оборудования (по отраслям).pdf

• А. Ф. Керенский в период пребывания на министерских постах Временного.docx

• Первичный ключ в базе данных.ppt