Файл: Цель Уточнить полезные и вредные привычки человека Воспитывать желание вести здоровый образ жизни.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 11.12.2023
Просмотров: 55
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Беседа: «Здоровые привычки – здоровый образ жизни»Цель: Уточнить полезные и вредные привычки человека.. Воспитывать желание вести здоровый образ жизни.Ход:- Давайте обсудим и найдем ответы на следующие вопросы:* Что такое привычка?* Какие бывают привычки?* Что помогает человеку отказаться от вредных привычек и споспособствует укоренению потребности в полезных привычках?Привычка – это склонности, ставшие для кого-нибудь в жизни обычным, постоянным, стилем поведения.Давайте перечислим, что относится к полезным и к вредным привычкам.Вредные привычки:Курение, употребление алкоголя, неправильное питание, прием наркотиков.Последствия вредных привычек:Предрасположенность к наследственным болезням, быстрое старение организма, болезненность.Полезные привычки:Занятия спортом, активный отдых, соблюдение правил гигиены.Последствия полезных привычек:Жизнь без болезней, умение стойко переносить любые трудности, доброе и уважительное отношение окружающих, любовь детей.Теперь давайте поговорим о ваших привычках:Какие у вас есть вредные и полезные привычки? (ответы детей)Что повлияло на формирование ваших привычек? (ответы детей)В чем мешают вам вредные привычки? (ответы детей)Каковы последствия ваших вредных привычек? (ответы детей)От каких привычек вы хотели бы избавиться? (ответы детей)Самой распространенной вредной привычкой является курение. В настоящее время многие ученые признают, что курение – это медленное самоубийство. Медики установили, что каждая выкуренная сигарета стоит курящему 15 минут жизни. Эти минуты постепенно складываются в годы. Курящий живет на 5-7 лет меньше, чем ему отведено природой.Перечень приносимых курением бед длинный и устрашающий: рак, пептическая язва желудка, коронарная болезнь сердца, хронический бронхит, Эмфизема легких и другие.Некоторые курящие надеются на фильтр, которых по их мнению предупреждает поступление в организм канцерогенных веществ и никотина. Однако отравляющие вещества проходят этот барьер и попадают в легкие.
При курении стенки сосудов спазмируются и это вызывает коронарную недостаточность. Статистика свидетельствует, что курящие в 13 раз больше страдают стенокардией, чем некурящие.В сигарете содержатся также и радиоактивный элемент – полоний 210.Никотин разрушает деятельность нервной системы, сердца, легких, печени, органов пищеварения, от табака желтеют зубы.Хочу вас познакомить с датами в международном и российском календарях, связанных с сохранением здоровья человека:7 апреля – Всемирный день здоровья.1 июня – День защиты детей.27 июня – День физкультурника.31 мая – День борьбы с курением.26 июня – Международный день борьбы с наркоманией.11 сентября – Общероссийский день трезвости.21 марта – Международный день Земли.5 июня – Всемирный день охраны окружающей среды.9 сентября – Всемирный день красоты.Какие же мы можем сделать выводы?Привычки бывают полезные и вредные.Привычка – поведение, ставшее для кого-то постоянным.Власть привычки над человеком состоит в том, что человек от природы стремится к комфорту, старается удовлетворять свои потребности в удовольствиях.Привычки меняют характер и судьбу человека, но как вы уже поняли, не всегда в лучшую сторону . Удовольствия и комфорт могут приносить пользу и вред.
При курении стенки сосудов спазмируются и это вызывает коронарную недостаточность. Статистика свидетельствует, что курящие в 13 раз больше страдают стенокардией, чем некурящие.В сигарете содержатся также и радиоактивный элемент – полоний 210.Никотин разрушает деятельность нервной системы, сердца, легких, печени, органов пищеварения, от табака желтеют зубы.Хочу вас познакомить с датами в международном и российском календарях, связанных с сохранением здоровья человека:7 апреля – Всемирный день здоровья.1 июня – День защиты детей.27 июня – День физкультурника.31 мая – День борьбы с курением.26 июня – Международный день борьбы с наркоманией.11 сентября – Общероссийский день трезвости.21 марта – Международный день Земли.5 июня – Всемирный день охраны окружающей среды.9 сентября – Всемирный день красоты.Какие же мы можем сделать выводы?Привычки бывают полезные и вредные.Привычка – поведение, ставшее для кого-то постоянным.Власть привычки над человеком состоит в том, что человек от природы стремится к комфорту, старается удовлетворять свои потребности в удовольствиях.Привычки меняют характер и судьбу человека, но как вы уже поняли, не всегда в лучшую сторону . Удовольствия и комфорт могут приносить пользу и вред.