Файл: Вредные привычки и их влияние на здоровье человека.docx

В этом отношении физкультурно-спортивная деятельность может рассматриваться как альтернатива вредным привычкам, предлагающая вместо иллюзорного решения проблем личного становления реальный путь формирования сильной и здоровой личности.

Сформулируем следующие определения.

Предупреждение вредных привычек средствами физической культуры - это нивелирование факторов риска, которые усугубляют возникновение зависимостей, и усиление факторов защиты, способствующих формированию пониженной склонности к употреблению психоактивных веществ посредством организованных занятий физическими упражнениями, укрепления здоровья и совершенствования функциональных систем организма человека.

Коррекция вредных привычек средствами физической культуры - система педагогических мер, направленных на исправление или ослабление последствий вредных привычек посредством физкультурно-оздоровительного потенциала занятий физической культурой.

Профилактика и коррекция вредных привычек средствами физической культуры среди учащихся должна проводиться в образовательных учреждениях в зависимости от возраста школьников, уровня физической подготовленности школьников, и выступать в качестве последовательной, целенаправленной работы, которая осуществляется как в процессе учебных занятий, так и на внеучебном уровне.

Внеурочные занятия по физической культуре должны быть организованы в соревновательной и игровой формах. Так, участие школьников в физкультурно-спортивных праздниках, смотрах-конкурсах на самый спортивный класс и т.п. вызывает огромный интерес, и может являться частью учебного процесса, досугом, и отвлечением от неблагоприятного влияния подростковой среды одновременно.

Для среднего звена и старшеклассников возможно использование новых форм работы, видов спорта и соревнований для восстановления и укрепления организма подростков; непривычных, но представляющие большой интерес, например, занятий фитнесом, которые способны увлечь многих юношей и девушек аэробикой, атлетической гимнастикой, полиатлоном — наследником многоборья комплекса ГТО и «Стартов надежд», а также занятий другими увлекательными национальными и международными видами спорта, в том числе комплексными соревнованиями. С помощью многих из них можно решать проблему досуга и одновременно (параллельно) проблему физической подготовленности обучающихся, в том числе юношей призывного возраста.

---

Уменьшению распространения случаев приобщения детей среднего и старшего школьного возраста к табакокурению, алкоголю и наркотикам способствует значимая деятельность, альтернативная вредным привычкам. Так, в последнее время в детской и молодежной среде распространяется модное направление досуговой практики — экстремальные виды спорта: роллер-спорт, сноуборд, скейтборд, вэйкборд, виндсерфинг, скалолазание на скорость и др. Эффективное воздействие на развитие детей школьного возраста, а так же на предупреждение и коррекцию вредных привычек оказывают занятия туризмом (пешим, водным, велосипедным), пешими и лыжными прогулками, купанием, всевозможными массовыми играми: волейболом, теннисом, городками, бадминтоном и др.

Все эти новые выше перечисленные виды спорта могут эффективно использоваться для профилактики вредных привычек в школе.

---