Ускорение обмена жиров и углеводов, что позволяет организму тратить необходимую норму этих питательных веществ, благодаря этому люди сохраняют своё тело от лишнего веса.
Вывод
Подводя итог можно сказать, что спорт это отличный способ укрепить свое здоровье и продлить жизнь, но как и во всём нужно соблюдать баланс. Занятия спортом рекомендованы всем, но нужно оценивать свои возможности и способности и тогда спорт будет удовольствием.

Изнуряющие тренировки, надрывающие организм, могут негативно сказаться на продолжительности жизни и могут вызвать различные заболевания. Результаты в спорте – это в первую очередь жертвы своим здоровьем. И каждый выбирает сам, что для него спорт: смысл жизни или рычаг для укрепления здоровья.

---

Смотрите также файлы

• .docx

• Занятие основные принципы организации языка python. Базовые элементы программирования и типы данных.docx

• Огрн 1025007512474 инн 5051000880.docx

• Согласие на обработку персональных данных Я.pdf

• Отчет о выполнении индивидуальных заданий по практике Название дисциплины Производственная практика (по профилю специальности) Выполнение работ по рабочей профессии Кассир.doc