Российский государственный социальный университет

Факультет: Информационные системы и технологии в экономической сфере

ИТОГОВОЕ ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
по дисциплине «Физическая культура и спорт»

контрольно-измерительное задание
МЕТОДЫ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ

МЕТОД ИНДЕКСОВ

(тема)



Москва 2023

ВВЕДЕНИЕ
Физическое развитие растущего организма является одним из основных показателей здоровья ребёнка. Чем более значительны нарушения в физическом развитии ребёнка, тем больше вероятность наличия заболевания. Подчиняясь биологическим закономерностям, физическое развитие зависит от множества факторов: наследственности, климата, особенностей питания, уровня материальной обеспеченности семьи, соблюдения режима – и используется гигиенической наукой как показатель санитарно-эпидемиологического благополучия населения. В настоящее время показатели физического развития детей и подростков анализируются для эколого-гигиенической оценки состояния территории, анализа влияния социальных факторов, условий воспитания, обучения, организации досуга и отдыха

---

, трудовой деятельности детей и подростков. Наблюдение за физическим развитием детей и подростков – неотъемлемая часть работы врача любого детского учреждения. В результате изучения темы студент должен знать основные показатели физического развития, методы исследования и методы оценки физического развития детей и подростков. Уметь проводить антропометрические, соматоскопические и физиометрические исследования детей и подростков, оценивать физическое развитие индивидуума разными методами и давать заключение, рекомендации, выявлять неблагоприятные факторы среды обитания, влияющие на физическое развитие и планировать профилактические мероприятия. Владеть гигиенической оценкой физического развития детей.
ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ. ПОКАЗАТЕЛИ
Физическое развитие – это совокупность морфологических и функциональных свойств и качеств, а также уровень биологического развития. Для оценки физического развития детей и подростков используют следующие показатели: 1) антропометрические (соматометрические) – длина тела (рост), масса тела, окружность грудной клетки и др.; 2) соматоскопические – состояние кожных покровов и видимых слизистых оболочек, степень развития подкожно-жирового слоя, состояние опорно-двигательного аппарата, степень полового развития; 3) физиометрические – жизненная ѐмкость лѐгких, мышечная сила, частота пульса, величина артериального давления и др.

Физическая культура и спорт

Уровень бакалавриата
ИТОГОВОЕ ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

МЕТОДЫ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ
МЕТОД ИНДЕКСОВ
Цель работы: научиться оценивать уровень физического развития с помощью индексов.
Приборы и оборудование: весы, ростомер, сантиметр.

Ход работы: использовать формулы для расчета показателей, внести в таблицу 13.

Таблица 13

Индекс/показатель				Семестры
	1	2	3	4	5		6		7		8
Росто-весовой показатель или теоретическая масса тела (ТМТ), %	61
Показатель идеальной массы тела (ПИМТ), %	58
Индекс тучности (ИТ), кг/м	18
Массо-ростовой показатель или индекс Кетле-1 (ИК1), г/см	300
Показатель пропорциональности физического развития (ППФР), %	73
Индекс массы тела (ИМТ) или индекс Кетле-2 (ИК2), кг/м2	18
Индекс талия/бедро (ИТБ), усл. ед.	0,7
Жизненный показатель (ЖИ), мл/кг	63
Индекс пропорциональности развития грудной клетки (индекс Эрисмана) (ИЭ), см	-8
Показатель процентного отношения мышечной силы к массе тела (ППО), %	48
Простой туловищный (разностный) показатель (показатель пропорциональности телосложения) (ППТ), см	20
Показатель гармоничности телосложения (ПГТ), %	45
Показатель крепости телосложения (индекс Пинье) (ПКТ), усл. ед.	44
Показатель развития мускулатуры плеча (ПРМ), усл. ед.	9

---

Примерными критериями оценки выполнения контрольно-измерительного задания являются:

• 
  контроль освоения видов физкультурно-спортивной направленности;
  
• 
  своевременная сдача контрольных измерений;
  
• 
  положительная динамика в результатах студентов  качество выполнения контрольных измерений.
  
• 
  Написание отчета формата А4, включающий: основную часть и заключение по всем проведенным нормативам.
  

Контрольные нормативы физической подготовленности студентов (юноши)

Таблица 14.

Наименование упражнения	1 балл	2 балла	3 балла	4 балла	5 баллов
Кросс – 3000 м	15,00	14,30	14,00	13,30	13,00
Бег на 100 м	15,0	14,6	14,3	14,0	13,8
Прыжок в длину с места	170	190	210	220	230
Поднимание туловища за 1 минуту	35	40	45	50	55
Подтягивание на перекладине	3	5	7	8	10

Контрольные нормативы физической подготовленности студентов (девушки)

Таблица 15.

Наименование упражнения	1 балл	2 балла	3 балла	4 балла	5 баллов
Кросс – 2000 м	13,30	13,00	12,30	12,00	11,30
Бег на 100 м	19,0	18,0	17,0	16,5	16,0
Прыжок в длину с места	130	140	150	160	170
Поднимание туловища за 1 минуту	30	35	40	45	50
Подтягивание на перекладине	5	8	10	12	14

---

Контрольные оценивающие показатели физкультурно-спортивной направленности у студентов.

Таблица 16.

№ п/п	Контрольные нормативы		Баллы
		1	3	5
1.Лыжный спорт	Классический стиль, с Юноши (1 км) Девушки (1 км)	Без учета времени, без прохождения дистанции	Без учета времени, с прохождением дистанции	4,30 5,45
2.Игровые виды спорта	Броски мяча в баскетбольное кольцо, количество попаданий. Передачи мяча от стены 2-мя руками двумя руками, снизу в волейболе, количество передач. Удар ногой по неподвижному мячу в цель на расстоянии 10 м, число попаданий: Юноши Девушки	2 из 10 бросков передача из 10 ударов 1 из 10 ударов	3 из 10 бросков передачи из 10 2 из10	4 из 10 бросков передачи из 10 3 из 10
3.Плавание	Демонстрация техники плавания кроль на спине, на суше	с небольшим нарушением демонстрации техники	без нарушения демонстрации техники	Без нарушения демонстрации +демонстраци я в воде
4. Шахматы	Задание на логическое мышление	удовлетворите льно	хорошо	отлично

Расчёты.

1. 
   ТМТ=166-105=61
   

Недостаток веса.

2. 
   ПИМТ=(166-100)-(166-150)/2=58
   

Недостаток веса на 8 кг.

3. 
   ИТ=50/1,66²=18
   

Пониженная масса.

4. 
   ИК1=50000/166=300
   

Норма для женщин: 325-375.

5. 
   ППФР=166-93/93х100=73
   

Длина ног = 73 см.

6. 
   ИК2=18
   

Не является нормой.

7. 
   ИТБ=62/85=0,7
   

Отсутствие ожирения.

---

8. 
   ЖИ=3,2/50=63
   

ЖЕЛ=1,9х1,66=3,2

Нормальная ёмкость лёгких.

9. 
   ИЭ=75-166/2=-8
   

Узкогрудие.

10. 
    ППО=24/50х100=48
    

Норма.

11. 
    ППТ=93х2-166=20
    

Норма.

12. 
    ПГТ=75/166х100=45
    

Нормальное развитие.

13. 
    ПКТ=166-(50+72)=44
    

Телосложение слабое.

14. 
    ПРМ=(23-21)/21х100=9
    

Развитие мускулатуры нормальное.

Вывод.

Я научилась оценивать уровень физического развития с помощью индексов и оклад выводы о своём физическом развитии.

---

Смотрите также файлы

• Доклад на тему понятие об эмоциях и чувствах 2023 Студент Ильчиняк К. В 62%.pptx

• Практическое задание по дисциплине Безопасность жизнедеятельности.docx

• Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования белгородский государственный национальный исследовательский университет (ниу БелГУ) юридический институт кафедра административного права и процесса.pptx

• 1. Паллиативтік кмек жне медбике ктімін крсету аидалары.docx

• Пишу десятки под десятками, а единицы под единицами.docx