ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 09.01.2024
Просмотров: 30
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
| №№ п/п | Показатели самоконтроля | Дата исследования | |||||||
| 22.11 | 23.11 | 24.11 | 25.11 | 26.11 | 27.11 | 28.11 | 29.11 | ||
| 1 | Пульс (ЧСС) утром лежа за 1 мин. | 62 | 62 | 68 | 64 | 63 | 60 | 58 | 60 |
| 2 | Пульс (ЧСС) утром стоя за 1 мин. | 72 | 72 | 82 | 80 | 77 | 72 | 73 | 77 |
| 3 | Разница пульса | 10 | 10 | 14 | 16 | 14 | 12 | 15 | 17 |
| 4 | Масса тела | 54,7 | 54,6 | 54,8 | 54,8 | 54,6 | 54,6 | 54,7 | 54,7 |
| 5 | Самочувствие | Хорошее | Удовлетворительное | Удовлетворительное | Хорошее | Удовлетворительное | Хорошее | Хорошее | Удовлетворительное |
| 6 | Сон | Хороший - 8 час. | Беспокойный - 7 час. | Хороший - 8 час. | Беспокойный - 7 час. | Хороший - 8 час. | Хороший - 8 час. | Беспокойный - 7 час. | Хороший - 8,6 час. |
| 7 | Аппетит | Норм. | Норм. | Норм. | Норм. | Норм. | Норм. | Норм. | Норм. |
| 8 | Желание ходить на занятия | Большое | Большое | Большое | Нет | Большое | Большое | Большое | Нет |
| 9 | Настроение | Удовлетворительное | Хорошее | Хорошее | Хорошее | Удовлетворительное | Удовлетворительное | Хорошее | Хорошее |
| 10 | Работоспособность | Хорошее | Хорошее | Снижена | Хорошее | Снижена | Хорошее | Хорошее | Снижена |
| 11 | Нарушение режима | - | - | - | - | - | - | - | - |
| №№ п/п | Показатели самоконтроля | Дата исследования | |||||||
| 30.11 | 01.12 | 02.12 | 03.12 | 04.12 | 05.12 | 06.12 | 07.12 | ||
| 1 | Пульс (ЧСС) утром лежа за 1 мин. | 62 | 62 | 69 | 58 | 60 | 60 | 58 | 61 |
| 2 | Пульс (ЧСС) утром стоя за 1 мин. | 74 | 76 | 80 | 73 | 73 | 72 | 73 | 77 |
| 3 | Разница пульса | 12 | 14 | 11 | 15 | 13 | 12 | 15 | 16 |
| 4 | Масса тела | 54,7 | 54,6 | 54,8 | 54,8 | 54,6 | 54,6 | 54,7 | 54,7 |
| 5 | Самочувствие | Удовлетворительное | Удовлетворительное | Хорошее | Хорошее | Удовлетворительное | Хорошее | Хорошее | Хорошее |
| 6 | Сон | Хороший - 8,1 час. | Хороший - 8,2 час. | Хороший - 8,2 час. | Хороший - 8,5 час. | Хороший - 8 час. | Хороший - 8,3 час. | Беспокойный - 6,8 час. | Хороший - 8,5 час. |
| 7 | Аппетит | Норм. | Норм. | Норм. | Норм. | Норм. | Норм. | Норм. | Норм. |
| 8 | Желание ходить на занятия | Большое | Большое | Большое | Нет | Большое | Большое | Большое | Большое |
| 9 | Настроение | Хорошее | Хорошее | Хорошее | Хорошее | Удовлетворительное | Хорошее | Хорошее | Хорошее |
| 10 | Работоспособность | Снижена | Хорошее | Снижена | Хорошее | Снижена | Снижена | Хорошее | Хорошее |
| 11 | Нарушение режима | - | - | - | - | - | - | - | - |
| №№ п/п | Показатели самоконтроля | Дата исследования | |||||||
| 08.12 | 09.12 | 10.12 | 11.12 | 12.12 | 13.12 | 14.12 | 15.12 | ||
| 1 | Пульс (ЧСС) утром лежа за 1 мин. | 63 | 64 | 65 | 62 | 62 | 61 | 59 | 61 |
| 2 | Пульс (ЧСС) утром стоя за 1 мин. | 72 | 76 | 80 | 80 | 78 | 72 | 74 | 76 |
| 3 | Разница пульса | 9 | 12 | 15 | 18 | 16 | 11 | 15 | 15 |
| 4 | Масса тела | 54,6 | 54,6 | 54,6 | 54,7 | 54,6 | 54,6 | 54,7 | 54,8 |
| 5 | Самочувствие | Хорошее | Хорошее | Хорошее | Хорошее | Удовлетворительное | Хорошее | Удовлетворительное | Хорошее |
| 6 | Сон | Хороший - 8,4 час. | Хороший - 8,4 час. | Хороший - 8,5 час. | Беспокойный - 7,1 час. | Хороший - 8,2 час. | Хороший - 8,5 час. | Беспокойный - 7,2 час. | Хороший - 8,3 час. |
| 7 | Аппетит | Норм. | Норм. | Норм. | Норм. | Норм. | Норм. | Норм. | Норм. |
| 8 | Желание ходить на занятия | Большое | Большое | Нет | Большое | Большое | Большое | Большое | Большое |
| 9 | Настроение | Хорошее | Хорошее | Хорошее | Хорошее | Удовлетворительное | Удовлетворительное | Хорошее | Удовлетворительное |
| 10 | Работоспособность | Хорошее | Снижена | Снижена | Хорошее | Хорошее | Хорошее | Хорошее | Хорошее |
| 11 | Нарушение режима | - | - | - | - | - | - | - | - |
| №№ п/п | Показатели самоконтроля | Дата исследования | |||||
| 16.12 | 17.12 | 18.12 | 19.12 | 20.12 | 21.12 | ||
| 1 | Пульс (ЧСС) утром лежа за 1 мин. | 56 | 60 | 62 | 62 | 62 | 59 |
| 2 | Пульс (ЧСС) утром стоя за 1 мин. | 72 | 75 | 73 | 78 | 77 | 72 |
| 3 | Разница пульса | 16 | 15 | 11 | 16 | 15 | 13 |
| 4 | Масса тела | 54,9 | 55 | 55,2 | 54,9 | 54,6 | 54,7 |
| 5 | Самочувствие | Хорошее | Хорошее | Удовлетворительное | Удовлетворительное | Хорошее | Удовлетворительное |
| 6 | Сон | Хороший - 8,1 час. | Беспокойный - 7,2 час. | Хороший - 8,5 час. | Беспокойный - 7,2 час. | Хороший - 8 час. | Беспокойный - 6 час. |
| 7 | Аппетит | Норм. | Норм. | Норм. | Норм. | Норм. | Норм. |
| 8 | Желание ходить на занятия | Большое | Нет | Нет | Нет | Большое | Большое |
| 9 | Настроение | Удовлетворительное | Хорошее | Удовлетворительное | Хорошее | Хорошее | Удовлетворительное |
| 10 | Работоспособность | Хорошее | Хорошее | Хорошее | Хорошее | Снижена | Снижена |
| 11 | Нарушение режима | - | - | - | - | - | - |