Файл: Домашняя работа по физкультуре Почему легкоатлеты бегут против часовой стрелки.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 10.01.2024
Просмотров: 32
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Домашняя работа по физкультуре
-
Почему легкоатлеты бегут против часовой стрелки. -
Чем отличается спортивные игры от подвижных игр, нарисовать 4 схемы описание и правила игры. -
Способы передача эстафетной палочки, нарисовать и описать, правила передачи.
1 Почему легкоатлеты бегут против часовой стрелки
Теории бега против часовой стрелки
I Исторические данные
Изначально направление бега было диаметрально противоположным! На Олимпиадах в Афинах (1896 г, 1906 г), Париже (1900 г), Сент-Луисе (1904 г) спортсмены бегали по часовой стрелке.
Это вызывало массу неудобств, поэтому Международный олимпийский комитет в 1913 году изменил стандарт движения на бег против часовой стрелки.
Если вы попадете на соревнование по бегу в любом уголке мира, то заметите, что спортсмены бегают против часовой стрелки. Такое направление — единый стандарт, утвержденный IAAF (Международная Ассоциация Легкоатлетических Федераций).
Но почему “левосторонний бег” оказался неудобным? Есть несколько теорий.
II Анатомические
Толчковая нога
Большинство атлетов — правши. За счет этого правая нога у них более развита + иногда даже длиннее на несколько мм. Логично, что удобнее делать правую ногу толчковой, чтобы быстрее двигаться и направлять тело влево на поворотах стадиона.
Вес сердца
Менее аргументированная теория связана с несимметричным весом тела за счет того, что сердце расположено слева. На поворотах атлет немного наклоняется в левую сторону, поэтому двигаться против часовой стрелки легче.
Однако, правый бок содержит печень, что выравнивает вес тела. Поэтому теория очень спорная.
Центробежная сила
Третья анатомическая теория связана с движением крови по организму. Мы знаем, как важна хорошая оксигенация мышц на соревнованиях. В покое кровь движется по сосудам слева направо (от левого желудочка к правому предсердию).
Если бежать по часовой стрелке, центробежная сила будет направлена против тока крови, оксигенация замедлится. Если против часовой стрелки — кровь по сосудам будет двигаться быстрее, а мышцы получают больше кислорода!
о время движения мы создаем центробежную силу, которая влияет на ток крови.
III Физические
Физики имеют свои ответы на вопрос: почему на стадионе бегают против часовой стрелки?
Вектор угловой скорости
Основной принцип этой теории в следующем: при движении против часовой стрелки (влево), вектор угловой скорости направляется вверх. Именно это снижает сопротивление.
При движении вправо — все наоборот. Вектор направляется вниз, замедляя движения.
Вращение Земли
Земля вращается против часовой стрелки (если смотреть со стороны Северного полюса).
Когда спортсмен бежит против часовой стрелки, его движение осуществляется быстрее. Это называется “эффект Кориолиса”. Но его влияние на результаты забегов еще не изучено.
IV Другие
Существуют менее популярные теории, о которых тоже стоит упомянуть.
-
Некоторые люди уверены, федерация приняла правило “правостороннего” движения, так как зрителям удобнее наблюдать за таким направлением движения.
Параллель проводится с техникой чтения слева направо. Но давайте не будем забывать, что многие народы читают сверху вниз, слева направо, но бегают при этом против часовой стрелки;
-
Историки считают, что спортсмены бегают против часовой стрелки еще со времен Древней Греции, чтобы противостоять силе природы. Бегать против движения солнечных часов означало подчеркнуть превосходство искусственного развития (спорта) над естественным.
Заключение
Любой легкоатлетический вид спорта подразумевает движение спортсменов против часовой стрелки. Чтобы объяснить этот феномен, выдвигается множество теорий. Но факт в том, что на практике это действительно удобнее!
2 Чем отличается спортивные игры от подвижных игр, нарисовать 4 схемы описание и правила игры
Чем отличается спортивные игры от подвижных игр подставлены в таблице 1.
Таблица 1 - Основные отличия между спортивными и подвижными играми
| Подвижные игры | Спортивные игры |
| Не требуют определенного инвентаря, оборудования; зачастую можно использовать подручный инвентарь – шишки, камешки, палки, самостоятельно нанесенная разметка, предметы быта, самостоятельно изготовленный инвентарь, продукты и т.п. | Требуются специальный инвентарь (мяч или ракетка определенно веса, размера, объема), оборудование (сетка, ворота определенной высоты) |
| Правила в играх могут меняться в зависимости от возраста, состояния игроков, места игры, наличия инвентаря и т.п. | Правила строго регламентированы, утверждены федерацией по виду спорта |
| Количество игроков может быть не ограничено | Количество игроков регламентируется правилами |
| Не требуется какая-либо специальная подготовка игроков | Требуется специальная физическая, техническая, тактическая, теоретическая, психологическая, интеллектуальная подготовка игроков |
| Судейство может осуществлять любой педагог, взрослый, школьник, участник игры | Требуются специально подготовленные, аккредитованные судьи, арбитры, секретариат |
| Не требуется определенная специализация играющих | Требуется специализация отдельных игроков: нападающий, защитник и т.п. |
| Организация и проведение могут носить стихийный характер, связанный с обстоятельствами (время, погода, азарт, настроение и т.п.) | Разрабатывается детальный план, календарь соревнований, Положение, расписание игр |
| Примеры: «Совушка», «День и ночь», «Бездомный заяц», «Салки, дай руку!», «Защити товарища», «Метко в цель», «Челнок» и др. | Примеры: волейбол, баскетбол, гандбол, хоккей, регби, водное поло, футбол, теннис, русская лапта и др. |
Подвижные игры
Подвижные игры - наиболее доступный и эффективный метод воздействия на ребенка. Благодаря им обычное становится необычным, а поэтому особенно привлекательным. Главный признак подвижных игр – наличие активных двигательных действий, благодаря чему они являются признанным средством и методом физического воспитания и развития. Использование подвижных игр позволяет развивать не только физические, но и интеллектуальные качества: наблюдательность, память, логическое мышление, сообразительность.
Схематично подвижные игры представлены ниже.
1 Игра «Встречная эстафета с бегом»
2 Игра «Охотники и утки»
3 Игра «Охрана перебежек»
4 Игра «Ловкие и меткие»
2 Спортивные игры
Спортивные игры - самостоятельные виды спорта, связанные с игровым противоборством команд или отдельных спортсменов, и проводящиеся по определенным правилам. Спортивные игры, в которых соревнуются две (или более) команды называются командными спортивными играми.
Физическая нагрузка при разных спортивных играх неодинакова. Так, например, она очень высока при футболе, баскетболе, хоккее, водном поло; все эти игры требуют большой активности, это игры для молодых людей. Теннис, волейбол и особенно старинная русская игра городки, а также крокет требуют меньшего напряжения, поэтому их можно рекомендовать не только молодежи, но и людям пожилого и даже преклонного возраста.
Спортивные игры - высшая ступень развития подвижных игр. Они отличаются от подвижных едиными правилами, определяющими состав участников, размеры и разметку площадки, продолжительность игры, оборудование и инвентарь и др., что позволяет проводить соревнования различного масштаба. Соревнования по спортивным играм носят характер спортивной борьбы и требуют от участников большого физического напряжения и волевых усилий.
Схематично основные специфические понятия теории и методики спортивных игр и связи между ними представлены ниже.
2.1 Волейбол
Волейбол является спортивной игрой с мячом, в которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделенной сеткой.
Цель игры - направить мяч над сеткой, чтобы он коснулся площадки соперника, и предотвратить такую же попытку соперника. Для этого команда имеет 3 касания мяча (и еще одно возможное дополнительное касание мяча на блоке).
Мяч вводится в игру подачей: подающий игрок ударом направляет мяч на сторону соперника. Розыгрыш каждого мяча продолжается до его приземления на площадку, выхода «за» или ошибки команды.
В волейболе команда, выигравшая розыгрыш, получает очко (система «каждый розыгрыш - очко»). Когда принимающая команда выигрывает розыгрыш, она получает очко и право подавать, и ее игроки переходят на одну позицию по часовой стрелке.
Игровое поле включает игровую площадку и свободную зону. Оно должно быть прямоугольным и симметричным.
Размеры свободной зоны: расстояние от боковых линий 3 - 5 м и от лицевых - 5 - 8 м. Высота свободного пространства над игровым полем - 12, 5 м. Минимальные размеры свободной зоны и высоты свободного пространства над игровым полем могут быть указаны в положении о соревнованиях.
На каждой площадке передняя зона ограничена осью средней линии и краем линии нападения, проведенной на расстоянии трех метров от этой оси (ширина линии входит в зону).
Передняя зона простирается за боковыми линиями до конца свободной зоны.
Зона подачи - это участок шириной 9 м позади каждой лицевой линии.
Она ограничена по бокам двумя короткими линиями длиной 15 см. каждая, нанесенными на расстоянии 20 см. от лицевой линии, позади ее, как продолжение боковых линий. Обе короткие линии включены в ширину зоны подачи.
Сетка устанавливается вертикально над осью средней линии. Верхний край сетки устанавливается на высоте 2, 43 м для мужчин и 2, 24 м для женщин.
Команда может состоять максимум из 12 игроков, одного тренера, одного помощника тренера, одного массажиста и одного врача.
Команда набирает очко: при успешном приземлении мяча на игровой площадке соперника; когда команда соперника совершает ошибку; когда команда соперника получает замечание.
Если две (или более) ошибки совершены последовательно, то принимается во внимание только первая ошибка. Если две (или более) ошибки совершены соперниками одновременно, то это считается обоюдной ошибкой и мяч переигрывается.
Розыгрышем мяча является игровые действия с момента удара при подаче до того, как мяч выйдет из игры.
Если подающая команда выигрывает розыгрыш мяча, она набирает очко и продолжает подавать.
Если принимающая команда выигрывает розыгрыш мяча, она набирает очко и получает право подавать.
Партия (кроме решающей - 5-ой) выигрывается командой, которая первой набирает 25 очков с преимуществом минимум в 2 очка. В случае равного счета 24-24, игра продолжается до достижения преимущества в 2 очка (26-24, 27-25 и т. д.).
Победителем матча является команда, которая выигрывает три партии.
В случае равного счета 2-2, решающая (пятая) партия играется до 15 очков с минимальным преимуществом в 2 очка.
Ошибки при игре мячом: 4 удара: команда касается мяча 4 раза, чтобы вернуть его на сторону соперника; удар при поддержке: игрок пользуется поддержкой партнера по команде или любого устройства/предмета в пределах игрового поля для того, чтобы дотянуться до мяча; захват: игрок не ударяет мяч, и мяч оказывается захваченным и/или брошенным; двойное касание: игрок ударяет мяч дважды подряд или мяч касается различных частей его тела последовательно.
Характеристики удара (касания): мяч может касаться любой части тела; мяч должен быть ударен, а не схвачен и/или брошен. Он может отскочить в любом направлении; мяч может касаться различных частей тела, только если соприкосновения происходят одновременно.
Рисунок 1 – Правила и схема игры в волейбол
2.2 Кегли
Спортивная игра, в которой участники, катая по специальному желобу или дорожке деревянный шар, стараются сбить как можно больше деревянных фигур - кеглей, расставленных на определенном расстоянии в определенном порядке.
Игра, похожая на кегли, была распространена в Древнем Египте. Египтяне сбивали шарами деревянные фигуры. В одной из египетских гробниц, построенной, по определению археологов, 5200 лет назад, был найден набор для игры, похожий на то, чем пользуются современные игроки в кегли.
В Европе игра в кегли впервые появилась на территории нынешней Северной Италии. В Центральной Европе игра в кегли возникла на основе распространенной у древних германцев игры на попадание камней в цель. Камни бросались по установленным 3, 7 и 9 клиньям (кеглям), которые изготавливались из дерева или лошадиных костей. Изданная в Лейпциге энциклопедия «Физкультура и спорт» приводит данные о том, что, согласно Ротенбургской хронике, впервые игра в кегли в Германии упоминается в 1157 г. Хроника сообщает, что уже в то время игра в кегли находилась в полном расцвете, и существовали определенные правила игры.