Файл: Правильный ответ не ограничена Что следует делать, если объем инвестированных средств (столбцы G, H, i в лфп) оказался отрицательным.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 10.01.2024
Просмотров: 7917
Скачиваний: 81
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Лишний вес как следствие малоподвижного образа жизни может привести к:
Выберите один или несколько ответов:
растяжкам
сердечно-сосудистым заболеваниям
грыже позвоночника
гипертонии
Правильные ответы: сердечно-сосудистым заболеваниям, гипертонии
Не следует доверять интернет-тестам, высчитывающим ваш идеальный вес, потому что они используют стандартизированные формулы, в то время как каждый организм имеет свои индивидуальные Ответ .
Правильный ответ: особенности
Что можно сделать для повышения своей физической активности, если нет возможности регулярно заниматься с тренером или в спортзале?
купить штангу в свой кабинет
делать гимнастику каждое утро
подниматься домой по лестнице, а не на лифте
ходить на работу пешком
спать на жесткой поверхности
Правильные ответы: ходить на работу пешком, подниматься домой по лестнице, а не на лифте, делать гимнастику каждое утро
Как можно победить лень перед занятиями спортом?
заплатить много денег за абонемент
выбрать вид спорта, который принесет удовольствие или выгоду
найти вид спорта, который будет интересен
нанять мотивирующего тренера
Правильные ответы: найти вид спорта, который будет интересен, выбрать вид спорта, который принесет удовольствие или выгоду
Основная «жертва» малоподвижного образа жизни - это:
легкие
позвоночник
желудочно-кишечный тракт
сердце
Правильный ответ: сердце
Одна из основных причин малоподвижного образа жизни - это:
уровень социальной ответственности
лень
режим дня
работа
Правильный ответ: лень
Если на третий день рекомендованной подругой диеты вы чувствуете слабость, головокружение и озноб, это значит, что:
завершить и не будет ли от нее последствий
эта диета вам не подходит, следует обратиться ко врачу, чтобы узнать, как лучше всего ее
к вам приближается голодный обморок, необходимо срочно съесть что-то высокоуглеводное
вы получаете катастрофически мало энергии, похудение идет быстро, хотя и тяжело
эта диета составлена безграмотно, необходимо отказаться от нее и вернуться к привычному рациону
Правильные ответы: эта диета вам не подходит, следует обратиться ко врачу, чтобы узнать, как лучше всего ее, завершить и не будет ли от нее последствий
Основная «жертва» малоподвижного образа жизни - это:
легкие
желудочно-кишечный тракт
позвоночник
сердце
Правильный ответ: сердце
При малоподвижном образе жизни:
повышается работоспособность
развивается слабость сердечной мышцы
улучшаются умственные способности
замедляется процесс старения
Правильный ответ: развивается слабость сердечной мышцы
Чего не стóит делать, чтобы ваш образ жизни перестал быть малоподвижным?
носить утяжелители на ногах на работе
выполнять силовые упражнения у себя дома
делать ежедневную зарядку
идти пешком на работу в другой конец города
Правильные ответы: идти пешком на работу в другой конец города, выполнять силовые упражнения у себя дома, носить утяжелители на ногах на работе
Физических нагрузок какой продолжительности достаточно, чтобы избежать рисков, связанных с малоподвижным образом жизни?
два часа в день
20-30 минут три раза в неделю
две десятиминутные разминки в день
один час по выходным
Правильный ответ: 20-30 минут три раза в неделю