Лишний вес как следствие малоподвижного образа жизни может привести к:Выберите один или несколько ответов:растяжкамсердечно-сосудистым заболеваниям грыже позвоночникагипертонииПравильные ответы: сердечно-сосудистым заболеваниям, гипертонииНе следует доверять интернет-тестам, высчитывающим ваш идеальный вес, потому что они используют стандартизированные формулы, в то время как каждый организм имеет свои индивидуальные Ответ .Правильный ответ: особенностиЧто можно сделать для повышения своей физической активности, если нет возможности регулярно заниматься с тренером или в спортзале?купить штангу в свой кабинетделать гимнастику каждое утро подниматься домой по лестнице, а не на лифте ходить на работу пешком спать на жесткой поверхностиПравильные ответы: ходить на работу пешком, подниматься домой по лестнице, а не на лифте, делать гимнастику каждое утроКак можно победить лень перед занятиями спортом?заплатить много денег за абонементвыбрать вид спорта, который принесет удовольствие или выгодунайти вид спорта, который будет интересен нанять мотивирующего тренера Правильные ответы: найти вид спорта, который будет интересен, выбрать вид спорта, который принесет удовольствие или выгодуОсновная «жертва» малоподвижного образа жизни - это:легкиепозвоночникжелудочно-кишечный трактсердце Правильный ответ: сердцеОдна из основных причин малоподвижного образа жизни - это:уровень социальной ответственностилень режим дняработаПравильный ответ: леньЕсли на третий день рекомендованной подругой диеты вы чувствуете слабость, головокружение и озноб, это значит, что:завершить и не будет ли от нее последствийэта диета вам не подходит, следует обратиться ко врачу, чтобы узнать, как лучше всего еек вам приближается голодный обморок, необходимо срочно съесть что-то высокоуглеводноевы получаете катастрофически мало энергии, похудение идет быстро, хотя и тяжелоэта диета составлена безграмотно, необходимо отказаться от нее и вернуться к привычному рациону Правильные ответы: эта диета вам не подходит, следует обратиться ко врачу, чтобы узнать, как лучше всего ее, завершить и не будет ли от нее последствийОсновная «жертва» малоподвижного образа жизни - это:легкиежелудочно-кишечный тракт

---

позвоночниксердце Правильный ответ: сердцеПри малоподвижном образе жизни:повышается работоспособностьразвивается слабость сердечной мышцы улучшаются умственные способностизамедляется процесс старенияПравильный ответ: развивается слабость сердечной мышцыЧего не стóит делать, чтобы ваш образ жизни перестал быть малоподвижным?носить утяжелители на ногах на работе выполнять силовые упражнения у себя домаделать ежедневную зарядкуидти пешком на работу в другой конец городаПравильные ответы: идти пешком на работу в другой конец города, выполнять силовые упражнения у себя дома, носить утяжелители на ногах на работеФизических нагрузок какой продолжительности достаточно, чтобы избежать рисков, связанных с малоподвижным образом жизни?два часа в день20-30 минут три раза в неделюдве десятиминутные разминки в день один час по выходнымПравильный ответ: 20-30 минут три раза в неделю

---

Смотрите также файлы

• Программа среднего профессионального образования 40. 02. 01. Право и организация социального обеспечения соо дисциплина Литература.docx

• Как Европа готовится встречать зиму.docx

• Знать определение поворота и уметь доказывать, что он является движением.docx

• Бланк выполнения лабораторной работы 2 Внешний фотоэффект.docx

• Полезные ископаемые и природные ресурсы.docx