ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 11.01.2024
Просмотров: 214
Скачиваний: 3
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Классный час «Режим дня: каждому делу - своё время».Цель классного часа: 1. познакомить детей младшего школьного возраста с режимом дня, убедить их в необходимости его строго выполнять;2. Научить школьников планировать свое личное время, опираясь на собственный режим дня.3. Воспитание собранности; закрепление знаний учащихся о гигиенических нормах и культуре поведения.Форма проведения: беседа - диалогПлан классного часа:
Чтоб прогнать тоску и лень,Подниматься каждый деньНужно ровно в семь часов.Отворив окна засов,Сделать лёгкую зарядкуИ убрать свою кроватку!Душ принять и завтрак съестьА потом за парту сесть.Но запомните, ребята,Очень важно это знать,Идя в школу, на дорогеВы не вздумайте играть!Опасайтесь вы машин,Их коварных чёрных шин.На занятиях сидиИ всё тихо слушай.За учителем следи,Навостривши уши.После школы отдыхай:Но только не валяйся.Дома маме помогай,Гуляй, закаляйся.Пообедав, можешь сестьВыполнять задания.Всё в порядке, если естьВоля и старание.Соблюдаем мы всегдаРаспорядок строго дня.В час положенный ложимся,В час положенный встаём.Нам болезни ни почём!- О чём это стихотворение? (Режим дня.)- Какие ассоциации возникают у вас с этим словом? (Порядок, расписание, последовательность и т. п.)- Обратите внимание на запись на доске: « Режим – установленный распорядок жизни (дел, действий)».- Совпало ли ваше предположение о значении слова «режим» с его научным значением? (Да.)- Ребята, а для чего нужен режим дня? Зачем нужно соблюдать такой распорядок дня? (Чтобы все успевать сделать, чтобы на все хватало времени, чтобы правильно распределить свое время не волноваться из-за того, что что-то не успеешь и т. п. )- Действительно, ребята, когда взрослые и дети не соблюдают простейший режим дня, появляется много неприятностей. Они не успевают, опаздывают, забывают в спешке что–то сделать, быстро устают, начинают нервничать, ругаться с окружающими и т.п. И устают то люди не столько от того, что много работают, сколько от того, что неправильно организовывают свою работу, не соблюдают режим дня. Дело в том, что все физиологические процессы в нашем организме совершаются в определённом ритме. И если приучиться к строгому чередованию бодрствования, сна, игр, отдыха, приёма пищи, то можно быть всегда здоровым и добиться успехов в любых занятиях.- Давайте вспомним стихотворение и попробуем восстановить правильную последовательность элементов режима дня. Подъем;
- Молодцы! Все хорошо запомнили.Режим ты этот запишиИ строго время укажи,Его старайся выполнять,И будешь ты все успевать.- Режим учит не только порядку, но и дорожить временем.- Для чего люди придумали часы? (Они нужны для того, чтобы уметь распоряжаться своим временем. Часы, и календарь помогают планировать дела на сутки, недели, месяцы, годы вперед.)- Кто из вас знает, как правильно определить время? 5. Составление своего режима дня- Ребята, а кто из вас придерживается режима дня?- Расскажите о своем режиме дня? (Краткие рассказы детей.)Основные правила составления режима дня.- Правильный режим дня – это правильная организация и распределение по времени сна, питания, труда, отдыха, личной гигиены и т. д.- Вы спросите: не лучше ли жить, как хочешь, без режима? Захотел читать – читай 24 часа подряд, захотел гулять – гуляй сколько хочешь. Но к чему такой распорядок дня приводит, вы уже слышали.- Давайте рассмотрим свой режим дня по частям, от утреннего подъема до вечернего сна.Детям раздаются красочные заготовки мини-плакатов «Режим дня» для заполнения.6.Итог- Что такое режим дня? {Распределение по времени действий человека за сутки.)- Почему необходим режим дня? (Для постоянного поддержания здоровья и настроения.)- Совершенно верно. Молодцы! Режим дня способствует правильному развитию, укреплению здоровья, воспитанию воли, дисциплинированности.Рефлексия.- Ребята, кто из вас после сегодняшнего занятия твердо решил для себя ежедневно соблюдать режим дня?- Я рада за вас. Это самое мудрое и правильное решение.- В заключение классного часа мне хотелось сказать вам несколько словРежим дня соблюдайте,Старших уважайте,Малышей не обижайте –Вот вам мой совет.Будете на светеЖить сто лет!Классный час«Режим дня или уважай своё время и время других»Цели:
2. Путешествие по режиму дня.- Итак, с чего начинается наш день? 1. Встаем. 2. Умываемся. Я под краном руки мыла, А лицо помыть забыла. Увидал меня Трезор, Закричал: «Какой позор!»- Вы так умываетесь? А как? Что надо мыть?Сказка о микробах. Жили-были микробы – разносчики разных болезней. Больше всего на свете они любили грязь. Чем грязнее, тем им приятнее и тем больше их становилось. Вот на столе кто-то оставил немытые тарелки, крошки, кусочки хлеба. Тут как тут муха. А на ее лапках сотни микробов, особенно если она прилетела с помойки. Муха улетела, а микробы остались лежать на столе – на тарелках, на хлебе и думают: «как хорошо, что на свете есть грязнули и мухи». И стало микробам раздолье. И на руки можно попасть, и в рот к человеку, А там и до болезни рукой подать!- Подумайте, что в сказке, правда, а что вымысел?- Что поможет нам победить микробов?Советы доктора Воды:а) раз в неделю мойся основательно;б) утром, после сна, мой руки, лицо, шею, уши;в) каждый день мой ноги и руки перед сном;г) обязательно мой руки после уборки, туалета, игр, прогулки, общения с животными, работы на огороде, поездки в транспорте.- А как ухаживают за собой животные?- Кошка облизывает себя языком.- Слон из хобота обливает себя водой.- Бурые медведи купают своих медвежат, держа их за шиворот.- Еноты поют лапки и мордочку в реке. 3. Чистим зубы.- Сколько раз в день мы чистим зубы?- С помощью каких предметов мы чистим зубы?- Какие зубы надо чистить?- Как начинается чистка зубов?- А зачем чистит внутри?- Что чистим после зубов? (язык)- Что осталось нам сделать? (пополоскать рот) 4. Зарядка.- Сейчас сделаем зарядку животных.а) «Жираф» - голова вверх-вниз, круговые движения вправо-влево.б) «Осьминог» - круговые движения плечами, плечи поднять, опустить.в) «Птица» - руки поднять, опустить, круговые движения руками.г) «Обезьяна» - наклоны, , круговые движения туловищем.д) «Лошадь» - поднятие ноги, сгибая в коленях.е) «Аист» - подняться на носки, опуститься, стойка на одной ноге.
-
Организационный момент -
Вступительная беседа -
Сообщение темы и цели -
Беседа по теме -
Составление своего режима дня -
Итог
Чтоб прогнать тоску и лень,Подниматься каждый деньНужно ровно в семь часов.Отворив окна засов,Сделать лёгкую зарядкуИ убрать свою кроватку!Душ принять и завтрак съестьА потом за парту сесть.Но запомните, ребята,Очень важно это знать,Идя в школу, на дорогеВы не вздумайте играть!Опасайтесь вы машин,Их коварных чёрных шин.На занятиях сидиИ всё тихо слушай.За учителем следи,Навостривши уши.После школы отдыхай:Но только не валяйся.Дома маме помогай,Гуляй, закаляйся.Пообедав, можешь сестьВыполнять задания.Всё в порядке, если естьВоля и старание.Соблюдаем мы всегдаРаспорядок строго дня.В час положенный ложимся,В час положенный встаём.Нам болезни ни почём!- О чём это стихотворение? (Режим дня.)- Какие ассоциации возникают у вас с этим словом? (Порядок, расписание, последовательность и т. п.)- Обратите внимание на запись на доске: « Режим – установленный распорядок жизни (дел, действий)».- Совпало ли ваше предположение о значении слова «режим» с его научным значением? (Да.)- Ребята, а для чего нужен режим дня? Зачем нужно соблюдать такой распорядок дня? (Чтобы все успевать сделать, чтобы на все хватало времени, чтобы правильно распределить свое время не волноваться из-за того, что что-то не успеешь и т. п. )- Действительно, ребята, когда взрослые и дети не соблюдают простейший режим дня, появляется много неприятностей. Они не успевают, опаздывают, забывают в спешке что–то сделать, быстро устают, начинают нервничать, ругаться с окружающими и т.п. И устают то люди не столько от того, что много работают, сколько от того, что неправильно организовывают свою работу, не соблюдают режим дня. Дело в том, что все физиологические процессы в нашем организме совершаются в определённом ритме. И если приучиться к строгому чередованию бодрствования, сна, игр, отдыха, приёма пищи, то можно быть всегда здоровым и добиться успехов в любых занятиях.- Давайте вспомним стихотворение и попробуем восстановить правильную последовательность элементов режима дня. Подъем;
-
Утренняя гимнастика, утренний туалет, уборка постели; -
Завтрак; -
Дорога в школу; -
Учебные, дополнительные занятия; -
Дорога из школы домой; -
Обед; -
Послеобеденный отдых (сон, чтение книг, настольные игры); -
Пребывание на воздухе: прогулка, подвижные игры и развлечения; -
Приготовление уроков; -
Пребывание на воздухе: прогулка, подвижные игры и развлечения; -
Ужин; -
Свободное время, просмотр телепередач; -
Приготовление ко сну (проветривание комнаты, приготовление постели); -
Сон.
- Молодцы! Все хорошо запомнили.Режим ты этот запишиИ строго время укажи,Его старайся выполнять,И будешь ты все успевать.- Режим учит не только порядку, но и дорожить временем.- Для чего люди придумали часы? (Они нужны для того, чтобы уметь распоряжаться своим временем. Часы, и календарь помогают планировать дела на сутки, недели, месяцы, годы вперед.)- Кто из вас знает, как правильно определить время? 5. Составление своего режима дня- Ребята, а кто из вас придерживается режима дня?- Расскажите о своем режиме дня? (Краткие рассказы детей.)Основные правила составления режима дня.- Правильный режим дня – это правильная организация и распределение по времени сна, питания, труда, отдыха, личной гигиены и т. д.- Вы спросите: не лучше ли жить, как хочешь, без режима? Захотел читать – читай 24 часа подряд, захотел гулять – гуляй сколько хочешь. Но к чему такой распорядок дня приводит, вы уже слышали.- Давайте рассмотрим свой режим дня по частям, от утреннего подъема до вечернего сна.Детям раздаются красочные заготовки мини-плакатов «Режим дня» для заполнения.6.Итог- Что такое режим дня? {Распределение по времени действий человека за сутки.)- Почему необходим режим дня? (Для постоянного поддержания здоровья и настроения.)- Совершенно верно. Молодцы! Режим дня способствует правильному развитию, укреплению здоровья, воспитанию воли, дисциплинированности.Рефлексия.- Ребята, кто из вас после сегодняшнего занятия твердо решил для себя ежедневно соблюдать режим дня?- Я рада за вас. Это самое мудрое и правильное решение.- В заключение классного часа мне хотелось сказать вам несколько словРежим дня соблюдайте,Старших уважайте,Малышей не обижайте –Вот вам мой совет.Будете на светеЖить сто лет!Классный час«Режим дня или уважай своё время и время других»Цели:
-
формировать навыки здорового образа. -
научить учащихся ценить свое время и время других. -
соблюдать режим дня.
беседа
Методы: рассказ с элементами беседы и игры.
Подготовительная работа: продумать вопросы для учащихся, плакат: «Делу – время, потехе – час.»,подготовить выступления учащихся, домашнее задание по режиму дня.
Материалы к классному часу:
1.«Стихи о человеке и его часах» С. Баруздин.
-
Режим дня учащихся.
-
Для чего нужен распорядок дня? (чтобы вовремя вставать и ложиться спать, уроки делать в одни и те же часы, ходить на прогулку, не опаздывать на уроки и т.д.) -
У кого из взрослых строгий режим дня? (у военных людей, спортсменов, космонавтов) -
Какую пользу им приносит строгое соблюдение времени? (Он позволяет достичь взрослым людям – спортсменам высоких результатов, космонавтам, ученым точности). -
Когда время подвластно человеку? (Если человек научится соблюдать режим дня, то время станет подвластным человеку). -
Сколько времени уходит на приготовление уроков? (Послушать ответы учащихся) -
Как мы выполняем контрольные работы? Что нужно сделать, чтобы ее сдать вовремя? (Послушать мнения учащихся)
2. Путешествие по режиму дня.- Итак, с чего начинается наш день? 1. Встаем. 2. Умываемся. Я под краном руки мыла, А лицо помыть забыла. Увидал меня Трезор, Закричал: «Какой позор!»- Вы так умываетесь? А как? Что надо мыть?Сказка о микробах. Жили-были микробы – разносчики разных болезней. Больше всего на свете они любили грязь. Чем грязнее, тем им приятнее и тем больше их становилось. Вот на столе кто-то оставил немытые тарелки, крошки, кусочки хлеба. Тут как тут муха. А на ее лапках сотни микробов, особенно если она прилетела с помойки. Муха улетела, а микробы остались лежать на столе – на тарелках, на хлебе и думают: «как хорошо, что на свете есть грязнули и мухи». И стало микробам раздолье. И на руки можно попасть, и в рот к человеку, А там и до болезни рукой подать!- Подумайте, что в сказке, правда, а что вымысел?- Что поможет нам победить микробов?Советы доктора Воды:а) раз в неделю мойся основательно;б) утром, после сна, мой руки, лицо, шею, уши;в) каждый день мой ноги и руки перед сном;г) обязательно мой руки после уборки, туалета, игр, прогулки, общения с животными, работы на огороде, поездки в транспорте.- А как ухаживают за собой животные?- Кошка облизывает себя языком.- Слон из хобота обливает себя водой.- Бурые медведи купают своих медвежат, держа их за шиворот.- Еноты поют лапки и мордочку в реке. 3. Чистим зубы.- Сколько раз в день мы чистим зубы?- С помощью каких предметов мы чистим зубы?- Какие зубы надо чистить?- Как начинается чистка зубов?- А зачем чистит внутри?- Что чистим после зубов? (язык)- Что осталось нам сделать? (пополоскать рот) 4. Зарядка.- Сейчас сделаем зарядку животных.а) «Жираф» - голова вверх-вниз, круговые движения вправо-влево.б) «Осьминог» - круговые движения плечами, плечи поднять, опустить.в) «Птица» - руки поднять, опустить, круговые движения руками.г) «Обезьяна» - наклоны, , круговые движения туловищем.д) «Лошадь» - поднятие ноги, сгибая в коленях.е) «Аист» - подняться на носки, опуститься, стойка на одной ноге.