План-конспект занятий начальной подготовке по избранному виду спорта (плавание)
Тема урока: проплывы
Задачи:

Образовательные:

научить детей проплывам в воде

ознакомить со свойствами воды

Воспитательные:

формирование умения проплывать небольшие отрезки

приобщение детей к сдоровому образу жизни

Оздоровительные:

развитие баланса и равновесия

Часть урока	Содержание урока	Дозировка	Графическое изображение	Организационно-методические указания
I	- Построение и приветствие - Проверка посещаемости - Сообщение задач урока - вход в воду	6’		Организационное построение на бортике бассейна в шеренгу. Проверка по журналу состава учащихся. - По синий линии в одну шеренгу становись - Равняйсь, смирно - Вольно - По порядку рассчитайсь Учащиеся организованно заходят в воду: -учащиеся рассчитываются на 1, 2 (в зависимости от количества дорожек) -встают с правой стороны дорожки в затылок друг к другу -по первой команде преподавателя учащиеся под номером 1 спускаются в воду, по второму сигналу отталкиваются от бортика -движение по правой стороне дорожки -старт с интервалом 5-7 секунд -дистанция между учащимися 3,5-5 метров
Ii	Вис на нудле И.п - лежа на животе Нудл под животом - полностью расслабиться	4’ По 3-4 повторения Между повторениями отдых		– Нахождение педагога: в воде. – Контролировать группу. – При выполнении балансирования обратить внимание на скованность детей, при необходимости помочь ребятам расслабится с помощью вовлечения оказания поддержи (рукой или бедром педагога), также не требовать полностью горизонтального положения от детей.
	Вис на нудле И.п дежа на спине Нудл под животом - Полностью расслабиться	4’ По 3-4 повторения Между повторениями отдых		– Нахождение педагога: в воде. – Контролировать группу. – При выполнении балансирования обратить внимание на скованность детей, при необходимости помочь ребятам расслабится с помощью вовлечения оказания поддержи (рукой или бедром педагога), также не требовать полностью горизонтального положения от детей
	Вис на нудле И.п дежа на животе Нудл держим в руках впереди - полностью расслабиться	5’ По 3-4 повторения Между повторениями отдых		– Нахождение педагога: в воде. – Контролировать группу. – При выполнении балансирования обратить внимание на скованность детей, при необходимости помочь ребятам расслабится с помощью вовлечения оказания поддержи (рукой или бедром педагога), также не требовать полностью горизонтального положения от детей
	Вис на нудле И.п дежа на спине Нудл держим в руках впереди - полностью расслабиться	5’ По 3-4 повторения Между повторениями отдых		– Нахождение педагога: в воде. – Контролировать группу. – При выполнении балансирования обратить внимание на скованность детей, при необходимости помочь ребятам расслабится с помощью вовлечения оказания поддержи (рукой или бедром педагога), также не требовать полностью горизонтального положения от детей
	Вис на нудле И.п - лежа на животе Руки впереди вытянуты 1-2- Выполняем удары кролем	10’ По 5-6 повторений Между повторениями отдых		– Нахождение педагога: в воде. – Контролировать группу. – При выполнении балансирования обратить внимание на скованность детей, при необходимости помочь ребятам расслабится с помощью вовлечения оказания поддержи (рукой или бедром педагога), также не требовать полностью горизонтального положения от детей -Нудл держим в руках Работаем ногами интенсивно Проплываем короткие отрезки
	Вис на нудле И.п лежа на спине Руки впереди вытянуты 1-2 – выполняем удары кролем	10’ По 5-6 повторений Между повторениями отдых		– Нахождение педагога: в воде. – Контролировать группу. – При выполнении упражнения обратить внимание на скованность детей, при необходимости помочь ребятам расслабится с помощью вовлечения оказания поддержи (рукой или бедром педагога), также не требовать полностью горизонтального положения от детей - Нудл держим в руках Руки впереди - Работаем ногами интенсивно - Проплываем короткие отрезки
III	- Выход из воды, построение, подведение итогов. -Выход из бассейна в душевые	4’		-Построение на бортике бассейна в шеренгу. -Проверить наличие детей (по порядку рассчитайсь). -Выставить оценки и указать ошибки. -Организованно сопроводить до раздевалки

---

---

Смотрите также файлы

• Конструирование и расчет дорожных одежд.pdf

• Вебсайт ресторана на платформе asp. Net.docx

• В чем заключается особенность циклических движений.docx

• Научись различать пищевые добавки.docx

• Описание компетенции электромонтаж.docx