Министерство спорта Российской ФедерацииФедеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образованияРОССИЙСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ СПОРТА «ГЦОЛИФК»Тренерский факультетДоклад по предмету «Самооборона» на тему :«Филиппинская борьба».Выполнила: студентка 2 курса 12 группыТюрина ПолинаФилиппины – это современное государство, которое располагается на островах в Тихом океане. Население состоит из сорока пяти этнических групп. Еще с давних времен каждое отдельное племя использовало свой особый стиль ведения боя. Особенно навыки были развиты у тех поселений, которые больше всего подвергались внешнему воздействию. До того, как Филиппины стали испанской колонией, там активно развивались местные единоборства. После захвата островов они были запрещены, но продолжали тайно передаваться между поколениями. Техники ведения боя, в том числе с оружием, воспроизводились в национальных танцах и театрализованных выступлениях.В 1898 г. Филиппинские острова перешли под господство Соединенных Штатов, и запрет на боевые искусства был снят. Филиппинская борьба стала вновь открыто развиваться. А одна из ее разновидностей — арнис — в 1946 г. был провозглашен национальным видом единоборства и стал частью программы обязательной физической подготовки в учебных заведениях. Произошло это после провозглашения независимости народа архипелага.В 1993 г. в США был сформирован Всемирный совет гранд-мастеров боевых искусств при участии порядка 160 представителей разных единоборств, в том числе и филиппинской борьбы. А в 2005 был учрежден альянс филиппинских боевых искусств. Оба сообщества курируют дисциплину и способствуют ее популяризации на международном уровне.На сегодняшний день многие школы филиппинской борьбы утверждают, что это искусство можно использовать только для освободительных мероприятий. Единоборство достигло отличных результатов, поскольку регулярно совершенствовалось жителями страны. Эти боевые искусства получили широкое распространение в Европе и Америке после эмиграции туда жителей Филиппин.Разделение стилей основано на периодах их появления, которые определенным образом воздействовали на технику. С учетом этого выделяется 3 группы единоборств:

---

1. 
   Древние (до 16 в.). Используемым оружием выступают меч, мачете, лук, копье. Отличительные особенности невооруженного боя — сложные перемещения, отсутствие какой-либо состязательности. Рукопашный бой, носит при этом вспомогательный характер.
   
2. 
   Классические (16– 20 вв.). Дополнены техниками из европейского фехтования и восточных боевых искусств. Используемое оружие — меч, нож, мачете, палка. Применяются приемы ведения рукопашного боя против вооруженного противника.
   
3. 
   Современные (20 в. – наст. вр.). Помимо классического оружия используются подручные средства. Отдельно изучается владение ножом и рукопашный бой. По некоторым дисциплинам организуются состязания. Обучающие школы и секции существуют в разных уголках мира, в том числе и в нашей стране.
   

Виды филиппинской борьбы:

1. 
   Арнис.
   

Другое название — эскрима, что в переводе с испанского означает «бой с палкой». Здесь используется 4 различных вида техники:

• 
  «Соло басток» – сражение с одной палкой.
  
• 
  «Синавали» — с применением двух одинаковых палок.
  
• 
  «Эспада и дага» — бой палками разной длины.
  
• 
  «Кавайян» — сражение с шестом.
  

Палки для боя делаются из древесины пальмы или из бамбука. Их длина составляет 70-80 см. Более короткие палки, выступающие альтернативой ножу, имеют длину до 40 см. Длина шеста — 140-160 см.Техника арниса построена на самозащите. Сначала палкой наносится удар по суставам противника, а потом бьют его в голову или в корпус.Направление имеет большое количество различных стилей. Так, арнис модерн, появившийся в 1957 г., специализируется на ударах рукой, кулаком, ногой, коленом, локтем. В нем также разрешены удушающие приемы и бросковая техника. Эскридо, известный с конца 1950-х гг., насыщен приемами из дзюдо и каратэ.

2. 
   Кали.
   

Эта филиппинская борьба существовала еще до прихода испанских колонизаторов и признана наиболее опасной. Считается, что название ее произошло от имени самой богини смерти — Кали. В основе стиля лежит техника владения различным холодным оружием, но классическим считается нож-бабочка — балисонг. Этот нож был священным для филиппинцев и переходил от поколения к поколению. Его лезвие сложено в виде крыльев насекомого и расположено между половинами рукоятки. Нередко бой ведется двумя ножами одновременно. Техника

---

состоит из выпадов с нанесением удара, воздействий на суставы, болевых захватов рук с нанесением ударов ногами. Каждый удар в кали нацелен на поражение жизненно важных частей тела противника.

Кроме этого, отдельным разделом в кали изучается владение коротким трезубцем, именуемым «тьябанг».

3. 
   Паге.
   

Стиль, основанный на владении гибким оружием — плетями и бичами, изготовленными из бычьей кожи или высушенного рыбьего хвоста раи с острой чешуей. Еще применяется йо-йо, известное больше в качестве детской игрушки, — круглый груз на веревке.

4. 
   Панантукан.
   

Другое название — сунтукан, или филиппинский бокс. В нем присутствуют удары руками, локтями, головой по разным частям нижних конечностей и даже в пах. Применяются правила уличного боя, которые предназначены больше для самообороны, нежели для состязаний. В схватке противники стремятся поразить прежде всего глаза, нос, челюсть, висок, пах, ребра, позвоночник и затылок, то есть те части тела, трогать которые не разрешается ни в одном другом виде единоборств.

5. 
   Кина мутай.
   

Филиппинская борьба, основанная на нетрадиционных техниках (укусах, выдавливании глаз и т.п.). Эта разновидность никогда не являлась ни спортивной, ни соревновательной, но ее плюс в том, что она позволяет одержать верх даже над более крупным и сильным соперником. Приемы кина мутай порой добавляют в программу тренировок других стилей, таких как арнис и кали.

6. 
   Сикаран.
   

Техника которого построена только на работе нижних конечностей. Основные приемы — удары ногами по верхней части корпуса противника. Руки предназначены для блокирования атаки и выполнения захватов. «Визитной карточкой» сикарана выступает удар «биакида», что в дословном переводе звучит как «хлыст дракона». Он выполняется ногой и напоминает хлыстовой цепляющий удар, достающий вплоть до затылка противника.В сикаране удары разделены на 2 группы:

• 
  Смертельные, наносимые в сердце, шею, голову, пах и позвоночник.
  
• 
  Парализующие — менее опасные, способные на некоторое время обездвижить противника, лишить его возможности сопротивляться.
  

Оружием в сикаране выступают нож-бабочка и палки.

---

Филиппинская борьба в каждой из своих разновидностей основана на универсальных концепциях. На тренировках рассматриваются углы атаки, но без разделения на защиту от удара, захвата или толчка — все рассматривается, как нападение спереди. Ученик должен сам определить, откуда происходит атака — изнутри или снаружи, слева или справа, только в этом случае он считается освоившим все базовые техники. Последующее обучение направлено на освоение различных комбинаций, построенных на базовых приемах, в том числе на применении в бою окружающих предметов. Такое искусство развивает координацию и восприятие окружающей среды.

---

Смотрите также файлы

• Тема делегирование полномочий практика и нерешенные вопросы.doc

• Тема управленческие решения. Модели и методы принятия решений.doc

• Тк 14. Задание Задание Почему увеличение доли наличных денег в денежной массе ведёт к снижению величины денежного мультипликатора Денежный мультипликатор.docx

• Теоретические основы развития игровой деятельности дошкольников Общие представления об игровой деятельности.doc

• Урок 1 Класс 8 Тема урока Знакомство с языком программирования Python. Ввод. Вывод. Оператор присваивания. Математические операции.docx