Файл: Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 04.02.2024
Просмотров: 90
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Атмосферное давление. Артериальное давление человека
1.1. Что такое атмосферное давление и как оно создается?
1.2. Влияние атмосферного давления на жизнедеятельность человека
1.3.Что такое артериальное давление?
2. Исследование зависимости артериального давления людей от атмосферного давления
2.1. Доказательство существования атмосферного давления
2.2. Действие атмосферного давления на работу медицинских приборов: шприцов, пипеток
2.5. Исследование зависимости артериального давления человека от атмосферного давления
.bolshoyvopros.ru/questions/2663505-kak-chelovek-pet-vodu-s-tochki-zrenija-fiziki.html
9. https://medelement.com/page/как-измерить-давление-памятка-пациенту
Приложение 1.
Приборы для измерения атмосферного давления [7]
Ж
идкостные барометры заполняются ртутью. Изобретение данного прибора – это заслуга итальянского ученого Эванджелиста Торричелли. В 1644 году он проводил эксперимент с емкостью, ртутью и колбой, которая открытым отверстием опускалась в жидкость. При изменении давления ртуть то поднималась, то опускалась в колбе.
Более распространены барометры-анероиды. В конструкции такого прибора предусмотрена металлическая коробка с разреженным воздухом внутри. Когда давление понижается, коробка расширяется. При возрастающем давлении коробка сжимается и действует на прикрепленную пружину. Пружина приводит в движение стрелку, которая отображает на шкале уровень давления. Нормальное атмосферное давление – это 760 мм ртутного столба или 101 325 Па.
Приложение 2
Как атмосферное давление влияет на жизнедеятельность людей [8]
Мы, наверное, никогда не задумывались над тем, как мы пьём. А стоит задуматься! При питье мы «втягиваем» жидкость в себя. Почему же жидкость устремляется к нам в рот? При питье мы расширяем грудную клетку и тем разряжаем воздух во рту; под давлением наружного воздуха жидкость устремляется в то пространство, где давление меньше, и таким образом проникает к нам в рот.
На существовании атмосферного давления основан механизм вдоха и выдоха. Легкие расположены в грудной клетке и отделены от нее и от диафрагмы герметичной полостью, называемой плевральной. С увеличением объема грудной клетки объем плевральной полости увеличивается, а давление воздуха в ней уменьшается, и наоборот. При вдохе давление становится меньше атмосферного, и воздух через воздухоносные пути устремляется в легкие. При в
ыдохе объем грудной клетки уменьшается, за счет чего давление в плевральной полости увеличивается, что вызывает уменьшение объема легких. Давление воздуха в них становится выше атмосферного, и воздух из лёгких устремляется в окружающую среду.
Приложение 3.
Измерение артериального давления и норма АД по возрастным группам
Тонометр – прибор для измерения АД [9]
Норма артериального давления по возрастным категориям[4]
Мужчины Женщины
До 20 лет 120 – 125/70 – 80 110 – 120/70 – 75
20 – 30 лет 120 – 127/75 – 80 115 – 120/70 – 80
30 – 40 лет 125 – 130/80 – 85 120 – 130/80 – 85
40 – 50 лет 130 – 135/80 – 85 135 – 140/80 – 85
50 – 60 лет 135 – 145/85 – 90 140 – 145/85 – 90
От 60 лет 135 – 145/80 – 85 145 – 155/85 – 90
Приложение 4
Доказательство существования атмосферного давления
Приборы и материалы: тарелка, монета, стакан, вода.
Ход работы:
Объяснение эксперимента
Вода собралась под стаканом, потому что воздух в стакане начал остывать. Холодный воздух занимает меньше места, чем горячий, внутреннее давление уменьшилось. Стакан начнет всасывать воду, и вскоре вся она соберется под ним. Таким образом, вода устремляется из области высокого давления в область низкого давления. Монета останется лежать на тарелке без воды и её можно взять, не замочив рук.
Приложение 5
Действие медицинских приборов: шприцов, пипеток
Приборы и материалы: медицинский шприц, пипетка, стакан с водой.
Объяснение эксперимента.
Ж
идкость поднимается за поршнем в шприце. Происходит это потому, что при подъеме поршня между ним и водой образуется безвоздушное пространство. В это пространство под давлением наружного воздуха и поднимается вслед за поршнем жидкость.
При сжатии резинового колпачка пипетки, давление внутри пипетки становится меньше, чем с наружи и жидкость поднимается по пипетке под действием атмосферного давления.
Приложение 6
Изучение мнения людей разных возрастных категорий о возможности зависимости артериального давления от атмосферного давления (анкета)
Целевая аудитория социального опроса: от 15 до 60 лет.
В анкетировании участвовало 30 человек в возрасте от 15 до 60 лет:
женщин- 26 ч. (87 %),
мужчин - 4 ч. (13 % ).
В возрасте от 15 до 20 лет - 16 ч. (53 %),
в возрасте от 20 до 40 лет - 4 ч. (13%), в возрасте от 40 до 50 лет - 5 ч. (17 %),
в возрасте от 50 до 60 лет - 5 ч. (17 %).
Анкета
Ваш возраст: _________пол________
Атмосферное давление – это
Артериальное давление –
Анализ ответов на вопросы:
Ответы на 3 вопрос были следующие: факторы, влияющие на давление: погодные изменения (магнитные бури), физические нагрузки, нервные стрессы, время суток, приём кофе и чая, физическое состояние здоровья, возраст, болезни, окружающая среда, атмосферное давление, недосып и плохой сон, перегрузка физическая, неправильное питание, психоэмоциональное перенапряжение, климатический фактор, наследственность.
Ответы на 7 вопрос были следующие: здоровый сон, здоровый образ жизни, таблетки, уколы, капельницы, занятия спортом, правильное, сбалансированное питание, контроль веса, жизнь без стрессов, отдых, прогулки на свежем воздухе, гимнастика по утрам, по назначению врача (нужно знать "рабочее давление", у всех оно может быть разное), диета, меньше сидеть у компьютера, отказ от вредных привычек.
8. Метеозависимые - 17 ч. (57 %), не метеозависимые - 13 ч. (43 %).
в возрасте от 15 до 20 лет - 6 ч. (20 %),
в возрасте от 20 до 40 лет - 5 ч. (25 %)
в возрасте от 40 до 50 лет - 1 ч. (2 %),
в возрасте от 50 до 60 лет - 5 ч. (25%),
Приложение 7
Исследование проблемы зависимости артериального давления от атмосферного методом интервьюирования
Интервью с врачом – терапевтом ГБУЗ ПК «Северная БКПО» Ярашевой Алёной Сергеевной.
Вопрос 1: Скажите, пожалуйста, как часто пациенты обращаются к вам с проблемой повышенного или пониженного кровяного давления?
Ответ: Да, эта проблема очень остро стоит в настоящее время (до 70% из общего количества пациентов)
Вопрос 2: В каком возрасте чаще всего появляется проблема повышенного или пониженного давления?
Ответ: В моей практике, от 30 и старше, но я знаю, из общения с коллегами, что это проблема есть и у подростков.
Вопрос 3: Как вы думаете, с чем это может быть связано?
Ответ: Мне кажется, что основных причин несколько. Это, во-первых, наша переменчивая современная погода. Организм человека просто не успевает мобильно реагировать и правильно и быстро адаптироваться к таким изменениям. Люди, живущие в местах, имеющих более стабильный климат
, намного меньше страдают подобными отклонениями. Экологические факторы тоже играют немаловажную роль.
А во-вторых – это сильная эмоциональная и физическая загруженность людей: перегрузки на работе, учебе, нервная напряженность - все это очень сильно влияют на здоровье людей.
Вопрос 4: Как вы думаете, есть ли какая-то прямая зависимость между атмосферным давлением и артериальным давлением людей?
Ответ: Я считаю, что такая зависимость очень хорошо прослеживается. При колебаниях атмосферного давления, пациенты жалуются на нестабильность и артериального давления, слабость, упадок сил, головокружение, учащенное сердцебиение, снижение работоспособности, боли в сердце, растет число обращений к врачам.
Вопрос 5:Что бы вы посоветовали пациентам, чтоб это зависимость была минимальной?
Ответ: Уменьшить физические и эмоциональные нагрузки. Больше времени проводить на свежем воздухе. Осуществлять прием лекарственных препаратов, рекомендованных врачом. Высыпаться, сон должен быть спокойным и не менее 8 ч в сутки.
Вопрос 6: Могут ли быть здоровые люди метеозависимыми?
Ответ: Это явление встречается, но не так часто. В основном обращаются люди уже с имеющимися патологиями. Разработаны для устранения этих проблем целые методики, включающие фитотерапию, лечебную гимнастику, дыхательную гимнастику и многое другое. Чаще эти мероприятия необходимы при лечении людей среднего и пожилого возраста, или людей с хроническими патологиями в этой области. У подростков метеозависимость может быть проблемой временной, возрастной.
Приложение 8
Исследование зависимости артериального давления человека от атмосферного давления
Возраст 15-20 лет (испытуемые: Аня, Таня - хронических заболеваний нет, Карина – плоскостопие 3 степени)
9. https://medelement.com/page/как-измерить-давление-памятка-пациенту
Приложения
Приложение 1.
Приборы для измерения атмосферного давления [7]
Ж
идкостные барометры заполняются ртутью. Изобретение данного прибора – это заслуга итальянского ученого Эванджелиста Торричелли. В 1644 году он проводил эксперимент с емкостью, ртутью и колбой, которая открытым отверстием опускалась в жидкость. При изменении давления ртуть то поднималась, то опускалась в колбе. Более распространены барометры-анероиды. В конструкции такого прибора предусмотрена металлическая коробка с разреженным воздухом внутри. Когда давление понижается, коробка расширяется. При возрастающем давлении коробка сжимается и действует на прикрепленную пружину. Пружина приводит в движение стрелку, которая отображает на шкале уровень давления. Нормальное атмосферное давление – это 760 мм ртутного столба или 101 325 Па.Приложение 2
Как атмосферное давление влияет на жизнедеятельность людей [8]
Мы, наверное, никогда не задумывались над тем, как мы пьём. А стоит задуматься! При питье мы «втягиваем» жидкость в себя. Почему же жидкость устремляется к нам в рот? При питье мы расширяем грудную клетку и тем разряжаем воздух во рту; под давлением наружного воздуха жидкость устремляется в то пространство, где давление меньше, и таким образом проникает к нам в рот.
На существовании атмосферного давления основан механизм вдоха и выдоха. Легкие расположены в грудной клетке и отделены от нее и от диафрагмы герметичной полостью, называемой плевральной. С увеличением объема грудной клетки объем плевральной полости увеличивается, а давление воздуха в ней уменьшается, и наоборот. При вдохе давление становится меньше атмосферного, и воздух через воздухоносные пути устремляется в легкие. При в
ыдохе объем грудной клетки уменьшается, за счет чего давление в плевральной полости увеличивается, что вызывает уменьшение объема легких. Давление воздуха в них становится выше атмосферного, и воздух из лёгких устремляется в окружающую среду.Приложение 3.
Измерение артериального давления и норма АД по возрастным группам
Тонометр – прибор для измерения АД [9]
Норма артериального давления по возрастным категориям[4]
Мужчины Женщины
До 20 лет 120 – 125/70 – 80 110 – 120/70 – 75
20 – 30 лет 120 – 127/75 – 80 115 – 120/70 – 80
30 – 40 лет 125 – 130/80 – 85 120 – 130/80 – 85
40 – 50 лет 130 – 135/80 – 85 135 – 140/80 – 85
50 – 60 лет 135 – 145/85 – 90 140 – 145/85 – 90
От 60 лет 135 – 145/80 – 85 145 – 155/85 – 90
Приложение 4
Доказательство существования атмосферного давления
Приборы и материалы: тарелка, монета, стакан, вода.
Ход работы:
-
Положить на плоскую тарелку монету и налить немного воды. Монета очутилась под водой. -
Взять стакан, ополоснуть его кипятком и опрокинуть на тарелку рядом с монетой.
Объяснение эксперимента
Вода собралась под стаканом, потому что воздух в стакане начал остывать. Холодный воздух занимает меньше места, чем горячий, внутреннее давление уменьшилось. Стакан начнет всасывать воду, и вскоре вся она соберется под ним. Таким образом, вода устремляется из области высокого давления в область низкого давления. Монета останется лежать на тарелке без воды и её можно взять, не замочив рук.
Приложение 5
Действие медицинских приборов: шприцов, пипеток
Приборы и материалы: медицинский шприц, пипетка, стакан с водой.
-
Взять медицинский шприц (пипетку). -
Опустить его в жидкость. -
Набрать жидкость в медицинский шприц (пипетку).
Объяснение эксперимента.
Ж
идкость поднимается за поршнем в шприце. Происходит это потому, что при подъеме поршня между ним и водой образуется безвоздушное пространство. В это пространство под давлением наружного воздуха и поднимается вслед за поршнем жидкость.При сжатии резинового колпачка пипетки, давление внутри пипетки становится меньше, чем с наружи и жидкость поднимается по пипетке под действием атмосферного давления.
Приложение 6
Изучение мнения людей разных возрастных категорий о возможности зависимости артериального давления от атмосферного давления (анкета)
Целевая аудитория социального опроса: от 15 до 60 лет.
В анкетировании участвовало 30 человек в возрасте от 15 до 60 лет:
женщин- 26 ч. (87 %),
мужчин - 4 ч. (13 % ).
В возрасте от 15 до 20 лет - 16 ч. (53 %),
в возрасте от 20 до 40 лет - 4 ч. (13%), в возрасте от 40 до 50 лет - 5 ч. (17 %),
в возрасте от 50 до 60 лет - 5 ч. (17 %).
Анкета
Ваш возраст: _________пол________
-
Знаете ли вы, что такое атмосферное давление?
Атмосферное давление – это
-
Знаете ли вы что такое артериальное давление ?
Артериальное давление –
-
Какие факторы влияют на артериальное давление и к чему может привести изменение давления? -
Отличается ли давление у людей разного возраста? -
Влияет ли атмосферное давление на артериальное? -
Влияют ли вредные привычки( курение, алкоголь и т. д. ) на давление -
.Что необходимо предпринимать для нормализации давления и профилактики гипертонии? -
Вы метеозависимый человек?
Анализ ответов на вопросы:
| 1 вопрос | 2 вопрос | 3 вопрос | 4 вопрос | 5 вопрос | 6 вопрос | 7 вопрос | 8 вопрос |
| «да» - 21 чел. «не знаю» - 9 чел. | «да» -17 чел. «не знаю» - 13 чел. | Ответили правильно –10 чел. | «да» - 19 чел. «нет» - 11 чел. | «да» - 13 чел. «нет», не знаю»- 17 чел. | «да» - 27 чел. «нет» - 3 чел. | Ответили правильно – 7 чел. | «да» - 13 чел. «нет» -17 чел. |
Ответы на 3 вопрос были следующие: факторы, влияющие на давление: погодные изменения (магнитные бури), физические нагрузки, нервные стрессы, время суток, приём кофе и чая, физическое состояние здоровья, возраст, болезни, окружающая среда, атмосферное давление, недосып и плохой сон, перегрузка физическая, неправильное питание, психоэмоциональное перенапряжение, климатический фактор, наследственность.
Ответы на 7 вопрос были следующие: здоровый сон, здоровый образ жизни, таблетки, уколы, капельницы, занятия спортом, правильное, сбалансированное питание, контроль веса, жизнь без стрессов, отдых, прогулки на свежем воздухе, гимнастика по утрам, по назначению врача (нужно знать "рабочее давление", у всех оно может быть разное), диета, меньше сидеть у компьютера, отказ от вредных привычек.
8. Метеозависимые - 17 ч. (57 %), не метеозависимые - 13 ч. (43 %).
в возрасте от 15 до 20 лет - 6 ч. (20 %),
в возрасте от 20 до 40 лет - 5 ч. (25 %)
в возрасте от 40 до 50 лет - 1 ч. (2 %),
в возрасте от 50 до 60 лет - 5 ч. (25%),
Приложение 7
Исследование проблемы зависимости артериального давления от атмосферного методом интервьюирования
Интервью с врачом – терапевтом ГБУЗ ПК «Северная БКПО» Ярашевой Алёной Сергеевной.
Вопрос 1: Скажите, пожалуйста, как часто пациенты обращаются к вам с проблемой повышенного или пониженного кровяного давления?
Ответ: Да, эта проблема очень остро стоит в настоящее время (до 70% из общего количества пациентов)
Вопрос 2: В каком возрасте чаще всего появляется проблема повышенного или пониженного давления?
Ответ: В моей практике, от 30 и старше, но я знаю, из общения с коллегами, что это проблема есть и у подростков.
Вопрос 3: Как вы думаете, с чем это может быть связано?
Ответ: Мне кажется, что основных причин несколько. Это, во-первых, наша переменчивая современная погода. Организм человека просто не успевает мобильно реагировать и правильно и быстро адаптироваться к таким изменениям. Люди, живущие в местах, имеющих более стабильный климат
, намного меньше страдают подобными отклонениями. Экологические факторы тоже играют немаловажную роль.
А во-вторых – это сильная эмоциональная и физическая загруженность людей: перегрузки на работе, учебе, нервная напряженность - все это очень сильно влияют на здоровье людей.
Вопрос 4: Как вы думаете, есть ли какая-то прямая зависимость между атмосферным давлением и артериальным давлением людей?
Ответ: Я считаю, что такая зависимость очень хорошо прослеживается. При колебаниях атмосферного давления, пациенты жалуются на нестабильность и артериального давления, слабость, упадок сил, головокружение, учащенное сердцебиение, снижение работоспособности, боли в сердце, растет число обращений к врачам.
Вопрос 5:Что бы вы посоветовали пациентам, чтоб это зависимость была минимальной?
Ответ: Уменьшить физические и эмоциональные нагрузки. Больше времени проводить на свежем воздухе. Осуществлять прием лекарственных препаратов, рекомендованных врачом. Высыпаться, сон должен быть спокойным и не менее 8 ч в сутки.
Вопрос 6: Могут ли быть здоровые люди метеозависимыми?
Ответ: Это явление встречается, но не так часто. В основном обращаются люди уже с имеющимися патологиями. Разработаны для устранения этих проблем целые методики, включающие фитотерапию, лечебную гимнастику, дыхательную гимнастику и многое другое. Чаще эти мероприятия необходимы при лечении людей среднего и пожилого возраста, или людей с хроническими патологиями в этой области. У подростков метеозависимость может быть проблемой временной, возрастной.
Приложение 8
Исследование зависимости артериального давления человека от атмосферного давления
Возраст 15-20 лет (испытуемые: Аня, Таня - хронических заболеваний нет, Карина – плоскостопие 3 степени)
| День | Атмосферное давление (мм.рт.ст.) | Артериальное давление (мм. рт.ст.) | ||
| Аня | Таня | Карина | ||
| 20 ноября | 768 | Утро 105/60 Вечер 90/60 | Утро 109/78 Вечер 112/79 | Утро 115/82 Вечер 110/60 |
| Самочувствие | Хорошее | Хорошее | Хорошее | |
| 21 ноября | 765 | Утро 102/67 Вечер 83/62 | Утро 115/73 Вечер 117/65 | Утро 114/75 Вечер 108/70 |
| Самочувствие | Хорошее | Хорошее | Головная боль, слабость | |
| 22 ноября | 769 | Утро 110/75 Вечер 90/62 | Утро 120/80 Вечер 123/75 | Утро 115/76 Вечер 105/65 |
| Самочувствие | Хорошее | Хорошее | Головная боль, слабость | |
| 23 ноября | 768 | Утро 115/65 Вечер 87/53 | Утро 115/75 Вечер 120/85 | Утро 116/55 Вечер 120/85 |
| Самочувствие | Головная боль | Хорошее | Головная боль | |
| 24 ноября | 768 | Утро 110/75 Вечер 90/60 | Утро 124/64 Вечер 125/75 | Утро 118/74 Вечер 115/75 |
| Самочувствие | Хорошее | Головная боль | Хорошее | |
| 25 ноября | 753 | Утро 111/65 Вечер 95/67 | Утро 120/80 Вечер 110/64 | Утро 113/74 Вечер 115/79 |
| Самочувствие | Хорошее | Хорошее | Хорошее | |
| 26 ноября | 782 | Утро 120/85 Вечер 117/79 | Утро 124/78 Вечер 121/85 | Утро 118/73 Вечер 118/80 |
| Самочувствие | Головная боль | Головная боль | Хорошее | |
| 27 ноября | 785 | Утро 121/84 Вечер 123/82 | Утро 124/79 Вечер 125/80 | Утро 118/75 Вечер 122/80 |
| Самочувствие | Слабость, головная боль | Головная боль, слабость | Хорошее | |
| 28 ноября | 786 | Утро 120/78 Вечер 125/85 | Утро 122/81 Вечер 123/82 | Утро 118/85 Вечер 121/80 |
| Самочувствие | Головная боль | Головная боль, слабость | Слабость | |
| 29 ноября | 782 | Утро 119/78 Вечер 111/72 | Утро 124/84 Вечер 117/73 | Утро 114/78 Вечер 118/81 |
| Самочувствие | Хорошее | Слабость,головная боль | Хорошее | |
| 30 ноября | 765 | Утро 111/66 Вечер 92/60 | Утро 112/76 Вечер 114/72 | Утро 112/75 Вечер 108/68 |
| Самочувствие | Хорошее | Хорошее | Хорошее | |
| 1 декабря | 772 | Утро 117/68 Вечер 97/66 | Утро 119/79 Вечер 122/76 | Утро 112/67 Вечер 110/65 |
| Самочувствие | Хорошее | Хорошее | Хорошее | |
| 2 декабря | 783 | Утро 123/84 Вечер 118/77 | Утро 120/78 Вечер 117/72 | Утро 113/74 Вечер 118/79 |
| Самочувствие | Головная боль, слабость | Головная боль | Хорошее | |
| 3 декабря | 789 | Утро 125/82 Вечер 117/79 | Утро 121/74 Вечер 120/78 | Утро 118/78 Вечер 123/84 |
| Самочувствие | Головная боль, слабость | Головная боль | Головная боль, слабость | |
| 4 декабря | 789 | Утро 122/76 Вечер 118/78 | Утро 119/72 Вечер 123/82 | Утро 118/79 Вечер 120/78 |
| Самочувствие | Головная боль, слабость | Головная боль, слабость | Хорошее | |
| 5 декабря | 786 | Утро 120/76 Вечер 115/70 | Утро 122/75 Вечер 115/77 | Утро 115/78 Вечер 118/75 |
| Самочувствие | Головная боль, слабость | Головная боль, слабость | Хорошее | |
| 6 декабря | 780 | Утро 119/75 Вечер 108/72 | Утро 120/82 Вечер 110/76 | Утро 114/74 Вечер 102/68 |
| Самочувствие | Головная боль | Головная боль | Слабость | |
| 7 декабря | 777 | Утро 118/72 Вечер 105/72 | Утро 115/76 Вечер 104/68 | Утро 114/64 Вечер 118/78 |
| Самочувствие | Хорошее | Головная боль | Хорошее | |
| 8 декабря | 774 | Утро 109/64 Вечер 90/60 | Утро 112/68 Вечер 114/72 | Утро 110/65 Вечер 114/74 |
| Самочувствие | Хорошее | Головная боль | Хорошее | |
| 9 декабря | 774 | Утро 107/68 Вечер 92/64 | Утро 100/72 Вечер 118/76 | Утро 114/74 Вечер 121/81 |
| Самочувствие | Головная боль | Хорошее | Головная боль | |
| 10 декабря | 772 | Утро 108/68 Вечер 92/60 | Утро 110/75 Вечер 102/68 | Утро 112/76 Вечер 115/78 |
| Самочувствие | Хорошее | Хорошее | Хорошее | |
| 11 декабря | 768 | Утро 109/69 Вечер 92/64 | Утро 114/74 Вечер 103/72 | Утро 105/68 Вечер 110/74 |
| Самочувствие | Хорошее | Хорошее | Хорошее | |
| 12 декабря | 766 | Утро 95/65 Вечер 94/62 | Утро 112/68 Вечер 100/63 | Утро 112/64 Вечер 97/62 |
| Самочувствие | Хорошее | Хорошее | Хорошее | |
| 13 декабря | 766 | Утро 92/60 Вечер 90/58 | Утро 100/59 Вечер 108/75 | Утро 111/66 Вечер 109/62 |
| Самочувствие | Хорошее | Хорошее | Хорошее | |
| 14 декабря | 771 | Утро 112/74 Вечер 109/68 | Утро 113/76 Вечер 109/72 | Утро 118/72 Вечер 115/69 |
| Самочувствие | Хорошее | Хорошее | Хорошее | |
| 15 декабря | 771 | Утро 116/72 Вечер 102/66 | Утро 115/68 Вечер 103/68 | Утро 120/75 Вечер 115/73 |
| Самочувствие | Хорошее | Хорошее | Слабость | |
| 16 декабря | 770 | Утро 102/65 Вечер 91/60 | Утро 112/67 Вечер 115/72 | Утро 119/76 Вечер 123/78 |
| Самочувствие | Хорошее | Хорошее | Головная боль | |
| 17 декабря | 753 | Утро 110/66 Вечер 90/65 | Утро 114/78 Вечер 119/75 | Утро 117/74 Вечер 120/78 |
| Самочувствие | Хорошее | Хорошее | Хорошее | |
| 18 декабря | 757 | Утро 115/68 Вечер 100/64 | Утро 117/76 Вечер 118/80 | Утро 114/68 Вечер 116/72 |
| Самочувствие | Хорошее | Хорошее | Хорошее | |
| 19 декабря | 747 | Утро 102/62 Вечер 90/60 | Утро 113/64 Вечер 104/68 | Утро 116/72 Вечер 121/79 |
| Самочувствие | Хорошее | Хорошее | Слабость, головная боль | |
| 20 декабря | 760 | Утро 112/66 Вечер 94/62 | Утро 118/78 Вечер 109/72 | Утро 118/75 Вечер 115/72 |
| Самочувствие | Хорошее | Хорошее | Хорошее | |