Файл: Что является одной из частых причин заболевания поджелудочной железы.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 04.02.2024
Просмотров: 347
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Что является одной из частых причин заболевания поджелудочной железы?-Алкоголь******************Что такое здоровье?-Состояние физического, духовного и социального благополучия******************От какого фактора больше всего зависит здоровье?-Образ жизни******************Что необходимо для эффективного оздоровления и профилактики болезней?-Закаливание******************Сколько часов составляет норма сна?-8 часов******************Что такое организм?-Единая саморегулирующаяся и саморазвивающаяся биологическая система******************Какие функции у опорно-двигательного аппарата?-Опорная-Двигательная******************В каких клетках крови находится гемоглобин?-Эритроциты******************Какие органы входят в выделительную систему?-Почки-Мочевой пузырь******************Какие органы входят в пищеварительную систему?-Желудок-Пищевод******************Плавание — это вид:-Аэробных упражнений******************Какой вид физической активности наиболее доступен начинающим?-Ходьба******************Каких правил рекомендуют придерживаться в процессе занятий?-Правильно сочетать нагрузку и интервалы отдыха по пульсу******************Что такое остеопороз?-Все вышеперечисленное******************Назовите преимущества занятий оздоровительной ходьбой:-Легко дозировать нагрузку по самочувствию******************Продолжительность ходьбы для достижения оздоровительного эффекта-не менее 30 минут******************Какой вид ходьбы популярен в скандинавских странах?-Ходьба с палками******************С чего рекомендуется начинать тренировки в оздоровительном беге на начальном этапе?-С чередования бега и ходьбы С ходьбы******************Регулярные энергичные упражнения не:-увеличивают значение ЧСС в покое******************Что является главным на начальном этапе тренировки в оздоровительной ходьбе и беге?-Время пребывания на дистанции******************Что является основными задачами специальной физической подготовки (СФП)?
-Развитие двигательных навыков, необходимых для избранной профессиональной деятельности-Совершенствование физических качеств, характерных для данного вида спорта******************Какие приемы можно использовать для расслабления мышц?-Сочетающие расслабления одних мышц с напряжением другихЧто такое элективные практические занятия?-Занятия по выбору******************Мышечная напряженность не может проявляться в следующих формах:-динамическая******************Упражнения для утренней зарядки подбираются с учетом:-все вышеперечисленное******************Кем был по профессии А.К. Анохин, разработавший волевую гимнастику:-Доктор******************Какую пользу приносит утренняя гимнастика?-Повышает работоспособность******************Назовите основные принципы «Волевой гимнастики».-Сознательно напрягать соответствующие мышцы******************Как правильно дышать при выполнении упражнений?-Ритмично******************Перечислите, за счет чего происходит регулирование нагрузки при выполнении физических упражнений?-Применение отягощений-Чередование физических упражнений-Изменение темпа упражнений-Количество повторений******************Назовите базовые упражнения для развития мышц ног:-Приседания******************Что такое локальные упражнения?-Упражнения при участии только одной мышцы и одного сустава******************Назовите базовые упражнения для развития мышц рук и плечевого пояса:-Подтягивание в висе на перекладине******************Определите классификацию упражнений по анатомическому признаку:-Упражнения для ног и тазового пояса******************Что рекомендуется делать для снятия напряжения при длительном положении сидя?-Выполнять упражнения на растягивание и расслабление мышц******************Что такое физкультурная минутка?-малая форма активного отдыха
******************Что такое физкультурная минутка?-малая форма активного отдыха******************Как можно достигнуть значительного положительного эффекта при выполнении упражнений малых форм активного отдыха в течение рабочего дня?-Выполнять каждые 2 часа******************При выполнении упражнений физкультурной минутки:-улучшается функциональное состояние организма-снижается утомление органов (нервной, зрительного, голосового аппарата и др.)-снижается утомление систем-снижается утомление отдельных частей тела (кистей, шеи, спины, ног)******************Какое количество упражнений входит в комплекс физкультурной минутки?-3-4 упражнения******************Как называются воздушные ванны с диапазоном температуры (21–22С*)?-индифферентные******************Закаливание — это:-повышение устойчивости организма к неблагоприятным агентам окружающей среды-общеукрепляющее воздействие на организм-систематическое использование естественных факторов природы-использование факторов природы******************Какой фактор не влияет на закаливающий эффект воздухом организма?-Давление******************При самоконтроле закаливания, на что стоит обращать внимание?-сон-пульс-масса тела-аппетит******************Перечислите основные условия для правильного выбора вида закаливания:-Состояние здоровья******************Какое название витамина А ?-Ретинол******************Какие витамины относятся к жирорастворимым?-A, D, E, K******************В каких продуктах содержится кальций:-сыр******************Что является основным строительным материалом, из которого состоят клетки и ткани организма?-Углеводы-Белки-Жиры-Витамины******************Какую пищу называют «органической», «живой»?-Орехи******************Как называется недостаток двигательной деятельности?-Гипокинезия******************Виды мускулатуры мышечной системы-Поперечно – полосатая
-Гладкая******************Какие продукты необходимо употреблять ежедневно?-Овощи, фрукты и мясные продукты****************** понятие объединяет в себе следующие компоненты: рациональный суточный режим, уход за телом, гигиену одежды и обуви?-Личная гигиена******************Во сколько раз больше калорий «тратит» килограмм мышечной массы, чем такое же количество жировой?-В девять раз******************Какое влияние оказывает двигательная активность на организм?-Повышает жизненные силы и функциональные возможности организма******************При какой физической нагрузке в течение 30 минут сжигается больше калорий?-Бег вверх по ступенькам******************По какой поверхности лучше всего бегать?-По мягкому грунту******************По какой поверхности бегать наиболее вредно для позвоночного столба?-По асфальту******************Какую пользу приносят занятия циклическими видами?-Увеличивают эффективность работы сердца******************Бег «трусцой» это бег:-с расслаблением******************Что не является видом силы:-Пассивная сила******************Способность быстро, точно, целесообразно, экономно и находчиво, т.е. наиболее совершенно, решать двигательные задачи это:-Ловкость******************Какой части нет в учебно-тренировочном занятии?-ДополнительнаяОсновными средствами специальной физической подготовки являются:-Соревновательные упражнения******************Сколько раз рекомендуется повторять каждое упражнение утренней гимнастики?-Не менее 8-12 раз******************С какими физическими упражнениями рекомендуется сочетать вдох: -все вышеперечисленное******************Назовите основные упражнения для развития мышц туловища (спины и брюшного пресса):-Поднимание верхней части туловища в положении лежа на спине******************По величине воздействия на опорно-двигательный аппарат и мышечную систему упражнения подразделяются на:-базовые и локальные******************Наиболее полезные сочетания в одной тренировке признаны:
-упражнения, способствующие развитию гибкости-аэробные упражнения с повышенным потреблением кислорода-упражнения, развивающие силовые способности различных мышц тела******************В каких видах гимнастики ОРУ составляют основное содержание:-все варианты ответа******************При отсутствие мышечных напряжений-головной мозг не обеспечен достаточным количеством кислорода-ухудшается кровоснабжение головного мозга******************Где выполняется комплекс физкультурной минутки?-на рабочем месте******************Чем является динамическая физкультурная минутка для работников умственного труда?-все варианты ответа******************Какая рекомендуется последовательность закаливающих процедур:-Воздушные ванны, обтирание, обливание******************Какие компоненты включает в себя структура подготовленности спортсмена:-все варианты******************Что из представленного ниже не является компонентом здоровья?-Духовное******************Что является самым надежным способом сохранять оптимальный вес?-Регулярные тренировки******************Какой темп считается оптимальной для начинающих бегать трусцой: -110–130 шагов в минуту******************Какие виды трудовой деятельности различают на практике?-физический-умственный******************Способность поддерживать необходимый уровень интенсивности работы определенное время, это:-Выносливость******************Какой наиболее эффективный метод для повышения физической подготовленности на начальном этапе тренировок? -круговой метод******************Как целесообразно проводить процедуры закаливания для достижения положительных и стабильных результатов?-Изо дня в день в течение всего года******************Какое количество упражнений входит в комплекс физкультурной минутки?-3-4 упражнения******************Какое влияние оказывает физкультурная минутка на организм? -Снижает утомление отдельных частей тела или систем организма
-Развитие двигательных навыков, необходимых для избранной профессиональной деятельности-Совершенствование физических качеств, характерных для данного вида спорта******************Какие приемы можно использовать для расслабления мышц?-Сочетающие расслабления одних мышц с напряжением другихЧто такое элективные практические занятия?-Занятия по выбору******************Мышечная напряженность не может проявляться в следующих формах:-динамическая******************Упражнения для утренней зарядки подбираются с учетом:-все вышеперечисленное******************Кем был по профессии А.К. Анохин, разработавший волевую гимнастику:-Доктор******************Какую пользу приносит утренняя гимнастика?-Повышает работоспособность******************Назовите основные принципы «Волевой гимнастики».-Сознательно напрягать соответствующие мышцы******************Как правильно дышать при выполнении упражнений?-Ритмично******************Перечислите, за счет чего происходит регулирование нагрузки при выполнении физических упражнений?-Применение отягощений-Чередование физических упражнений-Изменение темпа упражнений-Количество повторений******************Назовите базовые упражнения для развития мышц ног:-Приседания******************Что такое локальные упражнения?-Упражнения при участии только одной мышцы и одного сустава******************Назовите базовые упражнения для развития мышц рук и плечевого пояса:-Подтягивание в висе на перекладине******************Определите классификацию упражнений по анатомическому признаку:-Упражнения для ног и тазового пояса******************Что рекомендуется делать для снятия напряжения при длительном положении сидя?-Выполнять упражнения на растягивание и расслабление мышц******************Что такое физкультурная минутка?-малая форма активного отдыха
******************Что такое физкультурная минутка?-малая форма активного отдыха******************Как можно достигнуть значительного положительного эффекта при выполнении упражнений малых форм активного отдыха в течение рабочего дня?-Выполнять каждые 2 часа******************При выполнении упражнений физкультурной минутки:-улучшается функциональное состояние организма-снижается утомление органов (нервной, зрительного, голосового аппарата и др.)-снижается утомление систем-снижается утомление отдельных частей тела (кистей, шеи, спины, ног)******************Какое количество упражнений входит в комплекс физкультурной минутки?-3-4 упражнения******************Как называются воздушные ванны с диапазоном температуры (21–22С*)?-индифферентные******************Закаливание — это:-повышение устойчивости организма к неблагоприятным агентам окружающей среды-общеукрепляющее воздействие на организм-систематическое использование естественных факторов природы-использование факторов природы******************Какой фактор не влияет на закаливающий эффект воздухом организма?-Давление******************При самоконтроле закаливания, на что стоит обращать внимание?-сон-пульс-масса тела-аппетит******************Перечислите основные условия для правильного выбора вида закаливания:-Состояние здоровья******************Какое название витамина А ?-Ретинол******************Какие витамины относятся к жирорастворимым?-A, D, E, K******************В каких продуктах содержится кальций:-сыр******************Что является основным строительным материалом, из которого состоят клетки и ткани организма?-Углеводы-Белки-Жиры-Витамины******************Какую пищу называют «органической», «живой»?-Орехи******************Как называется недостаток двигательной деятельности?-Гипокинезия******************Виды мускулатуры мышечной системы-Поперечно – полосатая
-Гладкая******************Какие продукты необходимо употреблять ежедневно?-Овощи, фрукты и мясные продукты****************** понятие объединяет в себе следующие компоненты: рациональный суточный режим, уход за телом, гигиену одежды и обуви?-Личная гигиена******************Во сколько раз больше калорий «тратит» килограмм мышечной массы, чем такое же количество жировой?-В девять раз******************Какое влияние оказывает двигательная активность на организм?-Повышает жизненные силы и функциональные возможности организма******************При какой физической нагрузке в течение 30 минут сжигается больше калорий?-Бег вверх по ступенькам******************По какой поверхности лучше всего бегать?-По мягкому грунту******************По какой поверхности бегать наиболее вредно для позвоночного столба?-По асфальту******************Какую пользу приносят занятия циклическими видами?-Увеличивают эффективность работы сердца******************Бег «трусцой» это бег:-с расслаблением******************Что не является видом силы:-Пассивная сила******************Способность быстро, точно, целесообразно, экономно и находчиво, т.е. наиболее совершенно, решать двигательные задачи это:-Ловкость******************Какой части нет в учебно-тренировочном занятии?-ДополнительнаяОсновными средствами специальной физической подготовки являются:-Соревновательные упражнения******************Сколько раз рекомендуется повторять каждое упражнение утренней гимнастики?-Не менее 8-12 раз******************С какими физическими упражнениями рекомендуется сочетать вдох: -все вышеперечисленное******************Назовите основные упражнения для развития мышц туловища (спины и брюшного пресса):-Поднимание верхней части туловища в положении лежа на спине******************По величине воздействия на опорно-двигательный аппарат и мышечную систему упражнения подразделяются на:-базовые и локальные******************Наиболее полезные сочетания в одной тренировке признаны:
-упражнения, способствующие развитию гибкости-аэробные упражнения с повышенным потреблением кислорода-упражнения, развивающие силовые способности различных мышц тела******************В каких видах гимнастики ОРУ составляют основное содержание:-все варианты ответа******************При отсутствие мышечных напряжений-головной мозг не обеспечен достаточным количеством кислорода-ухудшается кровоснабжение головного мозга******************Где выполняется комплекс физкультурной минутки?-на рабочем месте******************Чем является динамическая физкультурная минутка для работников умственного труда?-все варианты ответа******************Какая рекомендуется последовательность закаливающих процедур:-Воздушные ванны, обтирание, обливание******************Какие компоненты включает в себя структура подготовленности спортсмена:-все варианты******************Что из представленного ниже не является компонентом здоровья?-Духовное******************Что является самым надежным способом сохранять оптимальный вес?-Регулярные тренировки******************Какой темп считается оптимальной для начинающих бегать трусцой: -110–130 шагов в минуту******************Какие виды трудовой деятельности различают на практике?-физический-умственный******************Способность поддерживать необходимый уровень интенсивности работы определенное время, это:-Выносливость******************Какой наиболее эффективный метод для повышения физической подготовленности на начальном этапе тренировок? -круговой метод******************Как целесообразно проводить процедуры закаливания для достижения положительных и стабильных результатов?-Изо дня в день в течение всего года******************Какое количество упражнений входит в комплекс физкультурной минутки?-3-4 упражнения******************Какое влияние оказывает физкультурная минутка на организм? -Снижает утомление отдельных частей тела или систем организма