Файл: ПОВЕРХНЕВЕ ДИХАННЯ _ ДОЗОВАНА ХОДЬБА.pdf

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 05.09.2024

Просмотров: 19

Скачиваний: 0

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.

МОЛОДА СПОРТИВНА НАУКА УКРАЇНИ. 2007. Актуальні проблеми фізичної реабілітації… Т.ІІ. С.83 -89.

ПОВЕРХНЕВЕ ДИХАННЯ І ДОЗОВАНА ХОДЬБА

УФІЗИЧНІЙ РЕАБІЛІТАЦІЇ ЖІНОК РЕПРОДУКТИВНОГО ВІКУ

ЗЕКСТРАГЕНІТАЛЬНОЮ ПАТОЛОГІЄЮ, ЯКІ ПЕРЕНЕСЛИ ОВАРІЕКТ ОМІЮ

Наталія ГОНЧАРУК

Харківська державна академія фізичної культури

Анотація. В роботі розширені дані про негативний характер психоемоційного стану жінок до оваріектомії та в ранньому післяопераційному періоді і його позитивної динаміки у процесі застосо - ваних реабілітаційних впливів. Одержані результати дослідження дозволили рекомендувати цю про - граму для впровадження у роботу спеціалістів з фізичної реабілітації у гінекологічних відділе ннях.

Ключові слова: поверхневе дихання, дозована ходьба, фізична реабілітація, оваріе ктомія, лікувальний масаж.

Постановка проблеми. Проблема фізичної реабілітації в гінеколог ії в даний час залишається, як і раніше, не менш актуальною. Це зв'язано з тим, що за сучасної несприятл ивої екологічної, економічної, соціальної, психологічної ситуації для гінекологічних хворих характерна по - ліморбідність – множинність хвороб (переважно екстрагенітальних); зниження пристосувальних реакцій до негативних впливів довкілля; емоційна лабільність; незб алансованість харчування, гіподинамія і, як наслідок двох останніх чинників – надлишкова маса тіла [7].

За останні роки для профілактики післяо пераційних ускладнень після оваріектомії на фоні медикаментозної терапії використовуються різні засоби фізичної реабілітації: лікув альна фізична культура, масаж, фізіотерапія, фітотерапія тощо [4]. Однак всі наявні рекомендації сучасних фахівців з фізичної реабілітації носять розрізнений характер. Пропонуються такі методики лікувальної гімнастики і масажу, що не можуть дост атньою мірою не тільки ліквідувати, але і попередити розвиток вище описаних змін в організмі ж інок у післяопераційний період. Призна - чення засобів ЛФК проводиться без урахування пс ихоемоційного стану хворих, а також наявно - сті в жінок, які перенесли операцію, захвор ювань інших систем організму, що супроводжують основну патологію. Фахівці з відновного лікування підкреслюють, що фізичної реабілітації потребують усі хворі, яки перенесли гінекологічні операції, але, в першу чергу, вона показана жін - кам, що входять у групу високого ризику щодо виникнення післяопераційних ускладнень, – при захворюваннях дихальної, серцево-судинної й ендокринної систем, порушеннях жирового обмі - ну тощо [2, 3]. Однак при аналізі сучасної літератури ми не знайшли ніяких посилань на вико - ристання спеціально розроблених методик лікув альної і дихальної гімнастики в поєднанні з іншими засобами фізичної реабілітації у відновному лікуванні жінок репродуктивного віку у післяопераційний період після оваріектомії з урах уванням наявності екстрагенітальної патології кардіореспіраторної системи, з початковими ознаками ож иріння.

Аналіз останніх досліджень і публікацій. В даний час пухлинні захворювання жіночих статевих органів є такими, що найчастіше зустрічаються в онкологічній патол огії [1, 3, 8, 9] вважають, що на долю пухлин яєчників приходиться 1/4 пухлин жіночих статевих органів. Кісти і кістоми яєчників складають більше ніж ½ усіх доброякісних новоутворень внутрішніх жіночих репродуктивних органів [6]. Однак клінічна значущість даної групи пухлинних захвор ювань підтверджується не тільки поширеністю, але і частотою враження жінок діт ородного віку, розвитком важких ускладнень (перекрути, розриви) і тенденцією до переходу у злояк існі новоутворення.

Основним методом лікування даних захворювань є оперативний (у тому числі й ов аріектомія), застосування якого призводить до глибокої перебудови функцій жіночого орг анізму, наносить значну психотравму і може призвести до розвитку спайкової хвороби, го рмонального дисбалансу, опущення внутрішніх статевих органів внаслідок ослаблення м'язів таза і зв'язково - го апарату [5]. У післяопераційний період при порожни нних хірургічних утручаннях із приводу кісти яєчників нерідко розвиваються порушення функцій внутрішніх органів (дихальної і се рце

© Гончарук Н., 2007


84

Наталія ГОНЧАРУК

во-судинної систем, шлунково-кишкового тракту, сечовивідної системи), що спов ільнюють процес реабілітації жінок, які перенесли оваріектомію.

Дана проблема розробляється згідно теми зведеного плану: "Розробка єдиного інформаційного середовища навчання у вищих спортивних навчальних закладах, як засіб пі двищення ефективності навчально-тренувального та навчально-оздоровчого процесу". Шифр теми: 2.1.15 . Номер держреєстрації: 0101V006467. Підрозділ: "Комплексний підхід до фізичної реабілітації хворих із хронічними захворюваннями серцевої, дихальної, нерв ової та опорно-рухової системи та інших систем організму з використанням сучасних ко мп'ютерних технологій".

Мета роботи – розробка програми фізичної реабілітації для жінок репродуктивного віку з екстрагенітальною патологією, які перенесли оваріектомію, і оцінка її ефективності.

Завдання дослідження:

1.Охарактеризувати наявні підходи до призначення засобів фі зичної реабілітації хворим, які перенесли гінекологічні операції на яєчниках.

2.Обґрунтувати і розробити програму фізичної реабілітації для жінок репродукти вного віку з екстрагенітальною патологією, які перенесли оваріектомію, для попередже ння ускладнень післяопераційного періоду і загострення чи погіршення перебігу супутніх з ахворювань.

3.Оцінити ефективність запропонованої програми фізичної реабілітації на підставі вивчення характеру перебігу післяопераційного періоду в обстеженого контингенту хв орих.

Методи дослідження – теоретичний аналіз і узагальнення літературних даних; в и-

вчення документальних матеріалів; анкетування хворих жінок; педагогічні методи; антр опометричні дослідження; медико -біологічні методи; функціональні проби і тести; методи мате - матичної статистики.

Під нашим спостереженням знаходилося 100 жінок віком 18-45 років, які перенесли гінекологічну операцію з приводу кісти яєчників (оваріектомію). Вони були розділені на дві групи: контрольну (КГ) – 50 жінок і основну (ОГ) – 50 жінок, кожну з який також розділили на дві вікові підгрупи – 18-29 років і 30-45 років (відповідно до двох репродуктивних пер іодів – раннього і пізнього). Обстеження проводилися в передопераці йний період ( період), ранній післяопераційний період ( період) (на 3-5 день після операції) і перед випискою зі стаціонару ( період) (на 18-20 день). У всіх жінок був приблизно однаковий обсяг опер ативного втручання: право – чи лівостороння тотальна оваріектомія (72%), рідше тотальна оваріектомія (28%) (нижній попереч - ний доступ). Крім того, при надходженні у стаціонар в обстежених жінок, крім гінекологічної, були виявлені екстрагенітальні соматичні захвор ювання: хронічний бронхіт з астматичним ком - понентом чи без нього – 45% випадків; ознаки вегето-судинної дистонії – 21%. У 76,9% і 70,8% жінок ОГ (відповідно 18-29 років і 30-45 років) і у 88,9% і 69,9% жінок КГ (відповідно 18 - 29 років і 30-45 років) були виявлені ознаки надлишкової маси тіла.

Результати дослідження. При розробці програми фізичної реабілітації для жінок ОГ бу - ли враховані зміни у стані здоров'я – наявність супутньої патології з боку дихальної і серцево - судинної систем, що могла в післяопераційному періоді викликати погіршення стану хворих, призвести до загострення цих захворювань, здатних також ускладнити прот ікання раннього і пізнього післяопераційного періодів, а також зміни, що виникли після оп еративного втручання. Нами також була врахована наявність надлишкової маси тіла у біл ьшості обстежених жінок ОГ.

У лікувальну гімнастику увійшли загальрозвиваючі, стат ичні і динамічні дихальні вправи, поверхневе дихання, елементи міорелаксації й аутотренінгу, дозована ходьба у п алаті, відділенні і піднімання сходами, а також дозована ходьба з використанням бігової д оріжки, вправи для зміцнення м'язів тазового дна. Вище наведені вправи застосовувались послідовно з урахуванням перебігу післяопераційного періоду, дня, що пройшов після опер ації, рухового режиму. У день зняття швів з післяопераційної рани вплив засобами фізичної реабілітації не здійснював - ся. Фізична реабілітація проводилася у три періоди (передопер аційний, ранній і пізній післяопераційний) і за чотирма руховими режимами (суворим пост ільним, постільним, палатним і вільним) (табл. 1.).

Основними формами ЛФК, застосованими нами в обох групах жінок, були ліку вальна гімнастика (ЛГ), ранкова гігієнічна гімнастика (РГГ), самостійні заняття (СЗ), дозована ходьба.


Поверхневе дихання і дозована ходьба у фізичній реабіл ітації жінок…

85

Методи проведення занять: індивідуальний, малогруповий і груповий. Комплекси лікувальної гімнастики в скороченому варіанті застосовувалися в I період з метою попереднього навчання вправам, що потім виконувалися після операції в повному обсязі.

Було застосовано поєднання лікувальної гімнастики з лікувальним масажем для профі - лактики післяопераційних ускладнень з боку кардіореспіраторної системи і шлунк ово-кишково- го тракту. Загальний лікувальний масаж за методикою П.Б. Єфіменка (2001) хворим ОГ призначався з перших днів після операції. Масаж живота починали робити тіл ьки з 15 дня після операції, тобто в пізній післяопераційний період, коли вже малися резул ьтати гістологічних досліджень, і був підтверджений доброякісний характер кісти яє чника.

Контрольна група хворих займалася за загальноприйнятою програмою, що протягом останніх років використовується в гінекологічних відділеннях міста. Вона також вміщувала дихальні і загальрозвиваючі вправи, дозовану ходьбу у палаті і відділенні. Масаж провод ився з першого-другого дня після операції (масаж живота – з 6-8 дня) за методикою Л.А. Кунічева (1985). Тривалість і кількість занять ЛГ і обсяг навантаження протягом дня були однаковими в обох групах жінок.

У ході заняття, на початку і наприкінці його, здійснювався поточний контроль за з агальним станом хворих за даними опитування, пульсометрії, артеріальної тонометрії, част оти дихання, зовнішніми ознаками стомлення.

Вище сказане дозволило зробити висновок, що незалежно від того, що застосовув алися різні програми фізичної реабілітації, у хворих ОГ і КГ у період спостерігалася подібна позитивна динаміка порушених чи знижених функцій організму. Це свідчить про те, щ о методика лікувальної гімнастики, розроблена нами та включена в програму фізичної реаб ілітації, не викликала негативних зрушень в організмі жінок після оваріектомії, а була більш ефективною, не тільки нормалізуючи порушення в організмі хворих, але значно поліпшуючи їхній стан порівняно з передопераційним періодом.

Порівняльний аналіз вивчених нами показників обстежених систем організму у хв орих основної і контрольної групи показав, що незалежно від віку у період було виявлено приблизно однакову кількість жінок з надлишковою масою тіла. У період половина жінок ОГ молодшого віку і більше третини жінок старшого віку мали нормальну масу тіла, чого не спостерігга - лося в КГ, де практично всі показники ІМТ повернулися до передопераційного рівня.

Порівняльний аналіз динаміки показників серцево -судинної системи показав, що у хво - рих ОГ, на відміну від КГ, не залежно від віку у період було виявлено вірогідне зменшення пульсу (у межах вікових норм). Реакція даного показник а на фізичне навантаження була більш адекватною також у хворих ОГ при більш швидкому відновленні пульсу після заняття лікуваль - ною гімнастикою.

При порівнянні показників функції дихальної системи у хворих ОГ обох вікових груп у

період спостерігалася більш ощадлива й ефективна робота дихальної системи, ніж у хворих КГ, що підтверджується більш низькими показниками частоти диха ння (у КГ вони не відповідали фізіологічній нормі), більш високими величинами ЖЄЛ, екскурсії грудної клітки і черевної стінки, значно більшою стійкістю до умов гіпоксії, вираженим поліпше нням бронхіальної прохідності.


86

 

 

 

Наталія ГОНЧАРУК

 

Характеристика періодів реабілітації і рухових режимів для хворих основної групи

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Період

 

 

 

 

 

 

 

реабілітації,

Форми

 

 

 

 

 

 

руховий режим,

 

Засоби

Масаж

 

 

занять

 

 

 

доба до та після

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

операції

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

2

 

3

 

4

 

 

Перед

 

1.

Загальрозвиваючі вправи.

З 2-го дня

раннього

після-

 

 

2. Спеціальні гімнастичні і дихаль-

операційного періоду

з ме-

 

операційний

 

 

 

ні вправи з вихідного положення,

тою перерозподілу

крово-

 

період

РГГ – 7-10 хв.

 

лежачи на спині.

обігу і посилення ефекту, що

 

1. Постільний

ЛГ – 15-20 хв.

 

(за 2-3 дні до

 

3. Навчання поверхневому дихан-

присмоктує

артеріальну

 

 

ню, аутотренінгу і міорелаксації.

кров до органів черевної по-

 

операції)

 

 

 

 

 

рожнини і малого таза, а та-

 

 

 

 

 

 

Ранній

 

1.

Дихальні вправи динамічного

кож для попередження фун-

 

післяоперацій

ЛГ – 7-10 хв.

характеру; відкашлювання.

кціональних

порушень сер-

 

ний період

2.

Вправи для дистальних і про-

цево-судинної і дихальної

 

2 рази на день

 

1. Суворий

ксимальних відділів верхніх і ниж-

систем, масаж проводиться

 

постільний

СЗ – 5-7 хв.

ніх кінцівок.

на передній частині грудної

 

(1-2-й день)

 

 

 

клітки і верхніх кінцівках у

 

 

 

1.

Дихальні вправи динамічного

положенні лежачи на спині.

 

 

 

характеру.

На масаж грудної клітки ви-

 

 

РГГ – 7-10 хв.

2.

Вправи для дистальних і про-

діляється 6-8 хвилин, на ма-

 

 

 

ксимальних відділів верхніх і ниж-

саж верхніх кінцівок – по 7-

 

 

 

ніх кінцівок.

8 хвилин на кожну.

 

 

 

 

1.

Дихальні вправи динамічного і

 

 

 

 

2. Постільний

 

статичного (грудний подих) хара-

 

 

 

 

 

ктеру.

 

 

 

 

(2-3-й день)

 

2.

Вправи для дистальних і про-

 

 

 

 

 

ЛГ – 20 хв.

ксимальних відділів верхніх і ниж-

 

 

 

 

 

ніх кінцівок.

 

 

 

 

 

СЗ – 10-12 хв.

3.

Вправи для м'язів тазового дна.

 

 

 

 

 

 

4.

Побутові вправи.

 

 

 

 

 

 

5.

Вправи, що готують до посту-

 

 

 

 

 

 

пового переходу в положення, сидя-

 

 

 

 

 

 

чи і стоячи, а також до ходьби.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.

Загальрозвиваючі вправи.

Починаючи з 3-4-го дня, з

 

 

 

2. Дихальні вправи динамічного і

метою попередження застою

 

Пізній

 

статичного (грудне і діафрагмальне

в малому тазі, а також для

 

 

дихання) характеру.

подальшого

стимулювання

 

післяоперацій

РГГ – 10-12 хв.

 

3.

Вправи для дистальних і про-

функції серцево-судинної і

 

ний період

 

ксимальних відділів верхніх і ниж-

дихальної систем додатково

 

1. Палатний

 

 

 

ніх кінцівок

прводиться

сегментарно-ре-

 

(3-6-й день)

 

 

 

4.

Ходьба на місці (1-2 хв., темп

флекторний масаж паравер-

 

 

 

 

 

 

повільний), потім по палаті (1-2 хв.,

тебральних зон спинномоз-

 

 

 

темп повільний).

кових сегментів S5–D1. 5-

 

 

 

1.

Поверхневе дихання з елемен-

6 хвилин.

 

 

 

 

 

тами аутотренінгу і міорелаксації.

 

 

 

 

 

ЛГ – 25 хв.

2.

Ходьба на місці (1-5 хв., темп

 

 

 

 

 

повільний).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.

Динамічні дихальні вправи.

 

 

 

 

 

 

4.

Загальрозвиваючі вправи.

 

 

 

 


Поверхневе дихання і дозована ходьба у фізичній реабіл ітації жінок…

 

87

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

2

 

 

3

 

4

 

 

 

1.

 

Загальрозвиваючі вправи.

 

 

 

 

 

2.

 

Дихальні вправи динамічного і

 

 

 

 

 

статичного характеру.

 

 

 

 

 

3.

 

Вправи для дистальних і прок-

 

 

 

 

 

симальних відділів верхніх і нижніх

 

 

 

 

СЗ – 20 хв.

кінцівок.

 

 

 

 

4.

 

Поверхневе дихання з елемен-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

тами аутотренінгу і міорелаксації.

 

 

 

 

 

5.

 

Ходьба на місці (1-2 хв., темп

 

 

 

 

 

повільний), потім по палаті (1-2 хв.,

 

 

 

 

 

темп повільний).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

РГГ – 15 хв.

1.

 

Загальрозвиваючі вправи.

З 15 дня

для профілактики

 

 

 

2.

 

Дихальні вправи динамічного і

грижі проводили диферен-

 

 

 

статичного характеру.

ційований класичний масаж

 

2. Вільний

 

3.

 

Вправи для дистальних і прок-

живота

(10-15 процедур),

 

 

симальних відділів верхніх і ниж-

починаючи з помірного і по-

 

(6-8 - 18-21-й

 

ніх кінцівок.

ступово

заглиблюючись, на

 

день)

 

4.

 

Вправи для м'язів тазового

фоні лікувальної гімнастики

 

 

 

дна.

 

для зміцнення м'язів живота

 

 

 

5.

 

Ходьба по палаті (3-4 хв., темп

(починали проводити у ста-

 

 

 

повільний з переходом на серед-

ціонарі, а потім рекомен-

 

 

 

ній).

дували продовжувати амбу-

 

 

ЛГ – 30 хв.

1.

 

Поверхневе дихання з елемен-

латорно).

 

 

 

тами аутотренінгу і міорелаксації.

 

 

 

 

 

2.

 

Ходьба на біговій доріжці (5-

 

 

 

 

 

10

хв., темп повільний з переходом

 

 

 

 

 

на середній).

 

 

 

 

 

3.

 

Динамічні дихальні вправи.

 

 

 

 

 

4.

 

Загальрозвиваючі вправи.

 

 

 

 

СЗ – 25 хв.

1.

 

Загальрозвиваючі вправи.

 

 

 

 

 

2.

 

Дихальні вправи динамічного і

 

 

 

 

 

статичного характеру.

 

 

 

 

 

3.

 

Поверхневе дихання з елемен-

 

 

 

 

 

тами аутотренінгу і міорелаксації.

 

 

 

 

 

4.

 

Ходьба по відділенню (3-5 хв.,

 

 

 

 

 

темп повільний).

 

 

 

 

 

5.

 

Ходьба по сходам (1-2 прольо-

 

 

 

 

 

ти сходів, темп спочатку рухового

 

 

 

 

 

режиму 1 сходинка за 2 с., потім

 

 

 

 

 

1 сходинка за 1 с).

 

 

 

Висновки

1.Результати аналізу даних літературних джерел дозволили зробити висн овок про те, що більшість авторів дотримуються такого положення, що для повного одужання і відно влення її репродуктивної функції хворій необхідна спеціальна реабіл ітація, що повинна бути обов'язковим завершальним компонентом будь-якого хірургічного втручання на органах малого тазу. Провід - на роль у цьому процесі належить ЛФК і масажу. Вплив цими засобами фізичної реабілітації на організм жінок після оваріектомії вирішує основну задачу профілактику післяопераційних ускладнень, попередження рецидивів хвороби і загострення с упутньої соматичної патології, усунення функціональних розладів, викликаних основним патологі чним процесом.

2.За отриманими даними, при зіставленні величин показників основної і кон трольної груп у жінок 18-29 і 30-45 років у передопераційний період не було виявлено д остовірних роз-