Файл: ТМФКиС НОВОЕ.doc

1. ТиМФВ как учебная и научная дисциплина, содержание, источники и этапы

Как наука ТМФВ относится к системе пед. наук. Объектом научного исследования ТМФВ явл. тот или иной изучаемый пед. фактор(система физ-х упр-й, методы обучения), а субъектом - человек, его реакция на выполнение упражнений.

ТМФВ – это учебная дисциплина об общих законах управления процессом ФВ создающая необходимый для специалиста запас конкретных знаний, практических умений и навыков в методике ФВ разл. контингента занимающихся.

Состоит из 2 частей: теория ФВ и методика ФВ. Осн. предметом теории явл. ифзучение общих закономерностей ФВ как пед. процесса. Под общими закономерностями понимаются такие, кот-е в равной мере свойственны ФВ-ю любых контингентов населения(детей, взрослых, начин-щих заниматься физ. упр-ми и квалиф. спорт-нов).

Предметом методики ФВ явл. установление частных закономерностей ФВ присущих пед. процессу с конкретной направленностью и для конкретного контингента(их возраст, пол, методика ФВ дошкольников, школьников, женщин-всё учитывается).

ТМФВ формирует ту систему знаний, кот. определяет профессиональную дея-ть в области ФВ.

Содержание: средства ФВ, принципы, методы обучения, формы организации, учет планирования, особенности методик ФВ различного контингента.

Источники и этапы развития ТМФВ:

Источники: - практика общественной жизни. Потребность общества в хорошо фи­зически подготов-х людях-стремление познать законо­мерности ФВ и на их основе построить систему управления физическим совершен-нием чел-ка;

- практика ФВ-я. Проверяются все теорет-кие положения, могут рождаться ориги­нальные идеи, побуждающие теорию и методики ФВ к разработке новых положений;

- прогрессивные идеи о содержании и путях воспитания гармонически развитой личности, кот-е высказывались философами, педагогами, врачами разных стран;

результаты исследований как в облаете ТМФВ так и в смежных об­ластях знаний;

- постановления Правительства о состоянии и путях совершен-я ФК в нашей стране.

Этапы: 1-й этап эмпирических знаний о влиянии двиг-ных действий на орг-м. Чел-к получал их в результате повседневной деят-ти. Накопление эмпир-х знаний привело чел-ка к осознанию эффекта «упражняемости» и к познанию способов передачи опыта.

2-й этап создания первых методик ФВ - охватывает периоды рабовлад-ких гос-в, античности и средних веков.

3-й этап интенсивного накопления теоретических знаний о ФВ - охватывает период с эпохи Возрождения (XIII век) до конца XIX века. Развитие науки о чел-ке о его воспита­нии и обучении, о его лечении побуждало философов, педагогов и вра­чей обращать внимание на проблемы ФВ. На этом этапе была заложена основа теории ФВ, кот-я стала оформляться как самостоят-ная область научных знаний с конца XIX века.

4-й этап создания теории и методик ФВ как самостоятельной научной и учебной дисциплины в на­шей стране - охватывает период с конца XIX века и до 30-40-х годов XX века (Лесгафт, Сеченов, Павлов).

5-й этап хар-ся интенсивным развитием науки о ФВ. Появляются новые дисциплины: организация физиче­ской культуры, биомеханика физических упражнений и др.

2. Педагогические методы исследования в ФК.

ФК- это совокупность матер-х и духов­ных ценностей общества, создаваемых и используемых им для физиче­ского совершенствования людей.(это пед-кая наука).

Исследования 2 типов:

1 - собственно-теоретические (методы теоретического анализа и обобщения). Форма теоретич. исслед. - логические операции (индукции и дедукции и т.д.), для выполнения кот-х надо иметь фактический материал.

а) способы анализа и обобщения литературных данных (с пом. библио­графии)

б) способы анализа и обобщения документальных материалов (анкеты, опросники)

2 - опытные, включая постановку эксперимента или непосредственное изучение явлений в естеств. условиях.

а) педагогическое наблюдение:

- хронометрирование (определение времени для действий)

- пульсометрия (физиологическая кривая динамики пульса) регистрация параметров движении (метод срочной инф. и отставленной инф.)+антропометрия

б) экспериментальный.

Эксперимент - метод научного исслед-я в кот. явления и условия, интересующие исследователя, прямо или косвенно находятся под его воздей­ствием и контролем, по целям исследования:

- преобразующий (разработка нового в науке и практике положения)

- констатирующий (проверка уже имеющихся знаний по факту) по условиям проведения:

- естественный эксп. (незначительные изменения обычных усл. обучения и воспитания)

- модельный (значительное изменение типичных условий ФВ, что позволяет изолировать изучаемое явление от побочных влияний)

- лабораторный (строгая стандартизация условий -максимальное изоли­рование исследуемых от влияния изменяющихся условий окр. среды)

- абсолютный (направлен на выявление определённых факторов) и сравни­тельный (сравн. показателей)

Исл-ют также методы математической статистики: коэф. корреляции, факторный анализ и др.

3. Основы и принципы системы ФВ населений.

Система ФВ - совокупность идеологических основ(законная база), научно-мегодич-х, программ­но-нормативных и организационных основ ФВ. Основы системы ФВ:

1) Социально-экономические основы. С-ма ФВ тесно связана с другими соц.-экон. системами общества: экономикой, политикой, наукой, культурой.

2)Правовые основы. С-ма ФВ опирается на определённую совокупность нормативных актов, регулирующих её функционирование. Эти акты имеют различную юр. силу (законы, постановления, указы, инструкции). Особое место среди них занимает Конституция, в кот. закреплено право людей на ФВ.

3)Методические основы. Мет. основы раскрываются в закономерностях ФВ и соответствующих им рекомендации по реализации принципов обучения и воспитания, использованию средств, методов организации занятий в каждой социальной группе населения.

4)Программно-нормативные:1)Единые гос. программы ФВ определяют осязательный минимум ФВ, осуществляемый в д/садах. школах, в ссузах и вузах; 2)Физкультурно-оздоровит. комплекс РБ явл. программно-нормативной основой требований к физ. под-ке людей; 3)Единая спор­тивная классификация. Она устанавливает единые для всех спорт, орг. страны принципы и правила присвоения спорт, разрядов и званий, единые в каждом виде спорта нормативное требования к подготовленности спортсменов.

5)Организационные ос. представляет собой сочетание гос. и общест­венных форм управления. Гос-ми формами руководства и осуществле­ния ФВ явл.: Мин. народного обр. (д/сады, школы, ПТУ, ССузы, вузы); Мин. обороны (военные части, воен. училища, институты); Мин. здрав, (физ. дисп., здравницы); Мин. культуры (клубы, дома и дворцы кул.); Комитет по физ. кул. и спорту (ДЮСШ. ШВСМ, СДЮШОР). К обществен­ной относятся: профсоюзы, оборонные организации, спортивные клубы, спортивные общества («Динамо». «Спартак»).

Принципы с-мы ФВ:

1) Пр. оздоровительной направленности. С пом. ФВ необходимо: а) компенсировать недостаток двиг. активности, возникающий в условиях современной жизни; б) совершенствовать функциональные возможности орг., повышая его работ-ть и сопротивляемость неблагопри­ятным воздействиям.

2)Пр. содействия всестороннему и гармоничному развитию личности. В ФВ этот пр. предусматривает выполнение двух требований: а) решение задач ФВ должно осуществляться в органиче­ской связи с умственным, трудовым, нравственным и эстетическим воспитанием; б)содержание ФВ следует планировать т.о. чтобы обеспе­чить согласованное и соразмерное развитие всех физ. способностей, достаточно разностороннее формирование дв. умении.

6. Основные понятия теории и методики ФВ.

ФК- это совокупность матер-х и духов­ных ценностей общества, создаваемых и используемых им для физиче­ского совершенствования людей. Другими словами, ФК явл. частью общей культуры народа. Под матер-ми - понимаются разн-е со­оружения для занятий, специальный инвентарь и оборудование, финан­сирование, уровень физ-го совершенства людей; под духовными -специальные научные и практические достижения.

ФВ- целенаправленный пед. процесс формирования знаний, двиг-х умений и навыков, воспитание физ. качеств и личности заним-ся, формирование осознанной потребности в занятиях ФК для полноценной жизнидеят-ти и ведения ЗОЖ.

Физ. подготовка- это процесс, направленный на воспитание физ. качеств и развития функц-х возможностей, создающих благоприятные условия для совершен-я всех сторон подготовки. (Общая- направлена на создание широких общих предпосылок успеха в различных видах деят-ти, специальная- специализированный процесс, содействующий успеху к конкретной деятельности.)Физ-я подготовленность- есть рез-т физ-й подготовки, воплощённый в достигнутой работ-ти и в сформиров-х двиг-х навыках, необходимых для определённого вида деят-ти.

Физ. развитие- это процесс становления, формирования и последующего изменения на протяжении жизни индивидуума морфофунк-х свойсв его организма и основанных на них физ. качеств и способностей.

Физ. совершенствование- исторически обусловленный идеал физ-го развития и двигательной подготовленности чел-ка, обеспечивающий ему наилучшую приспособляемость к жизни, труду и зашите Родины.

В узком понимании Спорт- собственно соревновательная деят-ть, специфической формой которой явл. система сорев-й, исторически сложив-ся в области ФК как специальная сфера выявления и сравнения человеческих возможностей. В широком- собственно соревновательная деят-ть, специальная физическая подготовка к ней, а также специфические отношения, нормы и достижения в сфере этой деят-ти.

7.Физическая культура: определение, основные его компоненты и функции

Понятие “физичечкая культура” относится к понятию “культура ” как частное к лбщему.Другими словами,физическая культура является частью общей культуры народа.

Физическая культура есть совокупность материальных и духовных ценностей общества,создаваемых и используемых им для физического совершенствования людей.

Под материальными ценностями понимаются разнообразные сооружения для занятий,специальный инвентарь и оборудование,финансирование,уровень физического совершенствования людей;под духовными- специальные научные и практические достижения. Выделяют специфические и общие функции физической культуры:

-Специфическая образовательная – формирование жизненно важных двигательных умений и навыков и связанных физических знаний;

-Специфически – прикладная;

-Спортивная функция физической культуры;

-Рекреативная и оздоровительная, реабилитационная;

-Адаптивная функция;

-Биологическая – сводится к удовлетворению естественной потребности человека в движении;

-Гедонистическая;

Общие функции физической культуры:

-Эстетическая функция, связанна со свойством удовлетворения потребности людей в физическом совершенствовании, гармоничном развитии, красоте движений и тела;

-Нормативная, заключается в выработке и закреплении определенных норм, которые имеют регламентирующее и единичное значение;

-Информационная – заключается в передаче информации;

-Коммуникативная – реализуется через общение;

-Воспитательная – проявляется в огромных возможностях физической деятельности на формирование личностных качеств человека;

физическая культура представляет собой общественное явление, тесно связанное с экономикой, культурой, общественно-политическим строем, состоянием здравоохранения и воспитанием людей. В её структуру входят следующие компоненты: 1. Физическое образование. 2. Физическое воспитание. 3. Физическая подготовка к конкретной деятельности. 4. Восстановление здоровья или утраченных сил средствами физической культуры – реабилитация. 5. Занятия физическими упражнениями в целях отдыха, т.н. – рекреация. 6. Подготовка высокопрофессиональных спортсменов.

8.Физическая культура личности, как основная цель непрерывного физкультурного образования населения Сюда входят следующие показатели:

1. Необходимый уровень физических знаний;

2. Разносторонний фонд двигательных умений и навыков;

3. Высокий уровень развития физических способностей и навыков;

4. Оптимальный уровень сопротивляемости организма к неблагоприятным факторам;

3 направления при формировании физической культуры:

1. Формирование культуры тела, телесности;

2. Формирование культуры движений (двигательная культура);

3. Формирование культуры здоровья и здорового образа жизни (ЗОЖ);

Важный критерий физической культуры личности – это мотивационно-потребностная сфера человека (цели занятий, смысл, потребности, интересы, мотивы, эмоции)

5. Единая спортивная классификация РБ: виды спорта, спортивные разряды, звания и порядок их присвоени В ЕСК включаются следующие виды спорта:включенные в программу Олимпийских, Паралимпийских,Дефлимпийских игр;не включенные в программу Олимпийских, Паралимпийских,Дефлимпийских игр, но признанные Международным олимпийским комитетом(далее - МОК);не включенные в программу Олимпийских, Паралимпийских, Дефлимпийских игр и не признанные МОК;спортивно-технические и военно-прикладные виды спорта(служебные многоборья), развиваемые республиканскими государственно-общественными объединениями "Добровольное общество содействия армии, авиации и флоту Республики Беларусь" (далее -ДОСААФ), "Белорусское физкультурно-спортивное общество "Динамо"(далее - БФСО "Динамо"), государственным учреждением "Спортивный комитет Вооруженных Сил Республики Беларусь". Основными условиями для включения вида спорта в ЕСК являются:наличие в указанном виде спорта республиканской федерации (союза, ассоциации) по виду (видам) спорта, признанной Национальным олимпийским комитетом Республики Беларусь;наличие не менее 300 человек, регулярно занимающихся данным видом спорта;проведение республиканских официальных соревнований с участием команд спортсменов не менее чем из трех областей (г.Минска), подтверждаемых протоколами соревнований, проведенных в течение трехлет, предшествующих включению в ЕСК. ЕСК устанавливает следующие уровни спортивного мастерства.спортивные звания:мастер спорта Республики Беларусь международного класса (далее- МСМК);мастер спорта Республики Беларусь (далее - МС);мастер спорта Республики Беларусь международного класса среди инвалидов (далее - МСМК среди инвалидов);мастер спорта Республики Беларусь среди инвалидов (далее – МС среди инвалидов);

спортивные разряды:кандидат в мастера спорта (далее - КМС);I разряд;II разряд;III разряд;юношеские разряды;кандидат в мастера спорта среди инвалидов (далее - КМС средиинвалидов);I разряд среди инвалидов;II разряд среди инвалидов;III разряд среди инвалидов;юношеские разряды среди инвалидов.Спортивные звания присваиваются спортсменам - гражданамРеспублики Беларусь при выполнении ими установленных ЕСК норм на официальных спортивных соревнованиях, за исключением спортивных соревнований, проводимых среди ветеранов.Разрядные нормы и разрядные требования устанавливаются с учетом особенностей развития вида спорта, пола, возраста спортсменов и определяются показателями, предусмотренными классификацией по виду спорта.Звание МСМК в видах спорта, развиваемых международными спортивными объединениями, не признанными Международным олимпийским комитетом, присваивается при условии участия в виде программы не менее 12 спортсменов (в командных видах - команд, экипажей и прочее) из 12 стран. При этом указанное звание присваивается при условиизавоевания на чемпионате мира звания чемпиона или одного из призовых (2-3-го) мест.

Все виды спорта, получившие широкое распространение в мире, можно классифицировать по особенностям предмета состязаний и характеру двигательной активности на шесть групп (Л. П. Мат­веев, 1977):1-я группа — виды спорта, для которых характерна активная двигательная деятельность спортсменов с предельным проявле­нием физических и психических качеств. Спортивные достижения в этих видах спорта зависят от собственных двигательных возмож­ностей спортсмена. К данной группе относится большинство ви­дов спорта;2-я группа — виды спорта, операционную основу которых со­ставляют действия по управлению специальными техническими средствами передвижения (автомобиль, мотоцикл, яхта, самолет и др.). Спортивный результат в этих видах во многом обусловлен умением эффективно управлять техническим средством и каче­ством его изготовления;3-я группа — виды спорта, двигательная активность в которых жестко лимитирована условиями поражения цели из специально­го оружия (стрельба, дартс);4-я группа — виды спорта, в которых сопоставляются результа­ты модельно-конструкторской деятельности спортсмена (авиамо­дели, автомодели и др.);5-я группа — виды спорта, основное содержание которых определяется на соревнованиях характером абстрактно-логичес­кого обыгрывания соперника (шахматы, шашки, бридж и др.);6-я группа — многоборья, составленные из спортивных дис­циплин, входящих в различные группы видов спорта (спортивное ориентирование, охота на лис, биатлон, морское многоборье, служебные многоборья и др.).

4. Физическая культура и спорт в РБ

Физическая культура и спорт, как и туризм, в Республике Беларусь относятся к важным факторам оздоровления населения, сохранения генофонда нации. Физкультурно-спортивному движению придан статус одного из главных приоритетов социальной политики государства.

Граждане имеют право создавать на добровольных началах физкультурные и спортивные объединения, любительские и профессиональные спортивные клубы, ассоциации и приравненные к ним организации, действующие в соответствии с законодательством Республики Беларусь и уставами международных объединений.

В отрасли для ее успешного функционирования разработаны основные нормативные правовые акты. Законы Республики Беларусь "О физической культуре и спорте", "О туризме", Государственная программа развития физической культуры и спорта в Республике Беларусь на 2003-2006 гг., Национальная программа развития туризма Республики Беларусь на 2006-2010 гг. направлены на использование средств физической культуры, спорта и туризма в интересах личности и общества, в первую очередь детей и учащейся молодежи; на организацию занятий физической культурой и массовым спортом в государственной системе воспитания и образования. Для их реализации в республике принята Концепция физического воспитания дошкольников, учащихся и студентов, разработаны и внедряются Государственный физкультурно-оздоровительный комплекс, Программа молодежного физкультурно-спортивного движения "Олимпийские надежды Беларуси", прикладной физкультурно-спортивный комплекс "Защитник Отечества". Реализуется Государственная программа по формированию здорового образа жизни населения, а также ряд других президентских и государственных программ, направленных на преодоление наркомании, алкоголизма, курения и других вредных привычек.

В республике функционируют 238 стадионов, 41 спортивный манеж, 237 плавательных бассейнов, 6619 спортивных залов, более 695 мини-бассейнов в детских дошкольных учреждениях, а также базы олимпийской подготовки "Стайки", "Раубичи", "Ратомка", Дворцы спорта, тенниса, Ледовые дворцы многофункционального назначения, более 10 тыс. открытых спортивных площадок. Крупнейшие спортивные сооружения: стадионы "Динамо" и "Трактор", Дворец спорта, Республиканский водно-спортивный комбинат, спортивно-стрелковый стадион, Дворец легкой атлетики, Национальный центр олимпийской подготовки по теннису и настольному теннису (все в Минске), спортивная база "Стайки" и спорткомплекс "Раубичи" под Минском, легкоатлетический манеж в Гомеле, Центральный стадион в Гродно и др. Наиболее массовые виды спорта: баскетбол, биатлон, борьба, волейбол, гандбол, гимнастика, легкая атлетика, лыжный спорт, настольный теннис, плавание, стрелковый спорт, теннис, фехтование, футбол, хоккей, шахматы, шашки и др.

В республике работают более 25 тыс. специалистов физической культуры и спорта. Среди них более 7990 учителей физической культуры,

5,6 тыс. тренеров-преподавателей, 1,4 тыс. преподавателей высших и

529 - средних специальных учебных заведений, более 500 преподавателей ПТУ, 2,1 тыс. инструкторов-методистов на предприятиях, в колхозах и совхозах, 1,4 тыс. специалистов во внешкольных учреждениях. Из общего числа специалистов, работающих в отрасли, более 21 тыс. имеют специальное образование.

Практически во всех общеобразовательных школах, средних специальных учебных заведениях введены 3 урока физической культуры, а в вузах этим занятиям отводится 4 часа в неделю.

Вне государственных программ по месту учебы, работы и жительства в спортивных секциях, оздоровительных группах, клубах по спортивным интересам, физкультурно-оздоровительных центрах занимаются более 1 млн. человек (более 11% от всего населения).

С учетом лиц, занимающихся физической культурой по государственным программам, их общее количество составляет около 30 процентов физически активного и трудоспособного населения республики.

В рамках утвержденной Президентом программы "Дети Беларуси" проводятся республиканские фестивали "Спорт и искусство", "Олимпийцы среди нас", слет "Рождественские старты" среди школ-интернатов и домов для детей-сирот, республиканские спортивные мероприятия для детей инвалидов и детей из районов, пострадавших от аварии на Чернобыльской АЭС.

Большую популярность у детей и подростков приобрели соревнования по футболу "Кожаный мяч", по хоккею "Золотая шайба" на призы Президента Республики Беларусь, республиканские зимняя и летняя спартакиады по месту жительства, спартакиады допризывной и призывной молодежи по многоборьям комплекса "Защитник Отечества".

Первая спортивная организация в Беларуси (Минское общество любителей спорта) создана в 1892 г. Белорусские спортсмены в составе сборной команды СССР в 1952 г. впервые участвовали в летних Олимпийских играх в Хельсинки.

В стране функционирует 480 специализированных учебно-спортивных учреждений. Это детско-юношеские спортивные школы олимпийского резерва, центры олимпийской подготовки, школы высшего спортивного мастерства и училища олимпийского резерва, а также 102 спортивных клуба по игровым видам спорта, 45 штатных национальных команд. Количество штатных тренеров в республике превысило пятитысячный рубеж. Каждый четвертый тренер - это молодой специалист со стажем работы до пяти лет.

В республике культивируются 132 вида спорта. Подготовка спортсменов высокого класса осуществляется по 48 видам спорта олимпийской программы, обеспечивается гарантированное медицинское и научное сопровождение.

Президентом НОК в мае 1997 г. избран Президент Республики Беларусь Александр Григорьевич Лукашенко.

Национальный олимпийский комитет объединяет республиканские федерации по всем видам спорта, имеет представительства в областных центрах республики и в г. Минске. Коллективными членами НОК являются 69 организаций.

9. Средства ФВ.

Средствами наз. то, с помощью чего решаются различные задачи ФВ. Физ-м упр-ем наз-ся двигательное действие, созданное и применяемое для физического соверш-я.

Для достижения цели ФВ прим-ся след. группы средств: 1) физ.упражнения; 2) оздоровительные силы природы: 3) гигиенические с факторы. Осн. специфическим средством ФВ явл-ся физ. упражнения, вспомогательными - оздоровительные сипы природы и гигиен, факторы. Комплексное использование этих средств позволяет специалистам по ФКиС эффективно решать оздоров., образов, и воспитат. задачи.

Физ.упражнения - это такие двиг. действия (включая и их совокупно­сти), кот. направлены на реализацию задач ФВ, сформированы и органи­зованы по его закономерностям. Физ. упр. Рассматривается с одной стороны, как конкретное двигат. действие, с другой - как процесс много­кратного повторения.

С пом. физ. упражн. можно целенаправленно воздействовать на воспи­тание физ. кач-в чел., что, естественно, может улучшить его физ. разви­тие и физ. подго-товленность, что отразится на показателях здоровья. Выполняя физ. упражнения, занимающиеся учатся управлять своими движениями, овладевают новыми двиг. умениями и навыками.

Оздоровительные силы природы оказывают существенное влияние на заним-ся физ. упр. Изменения метеорологических условий (солнеч­ное излучение, воздействие температуры воздуха и воды, изменения атмосферного давления на уровне моря и на высоте, движение и ионизация воздуха и др.) вызывают опред-ные биохимические изменения в организме, кот. приводят к изменению состояния здоровья и работоспо­собности чел-ка. В процессе ФВ их исп-ют по 2 направлениям:

1) как сопутствующие факторы создающие наиболее благоприятные условия, в кот. осущ-ся процесс ФВ. Они дополняют эффект воздействия физ. упр. на организм заним-ся. Занятия в лесу, на берегу водоема способствуют активизации биологических процессов, вызываемых физ. упражн., повышают общую работоспособность организма и т.д.; 2) как относительно самостоят, ср-ва оздоровления и закаливания организма (солнечные, воздуш. ванны и водные процедуры).

К гигиеническим факторам, содействующим укреплению здоровья и повышающим эффект воздействия физ. упражнений на организм чел., стимулирующим развитие адаптивных свойств организма, относятся личная и общественная гигиена (чистота тела, чистота мест занятии, воздуха и т.д.), соблюдение общего режима дня, режима двигательной активности, режима питания и сна. Несоблюдение гигиенических требо­ваний снижает положительный эффект занятий физ. упр.

10.Общепедагогические методы и их реализация в ФВ

Под методом ФВ понимаются способы применения физ-х упр-й.Требования к методам: 1. должны быть научно обоснованы; 2. должны соответствовать поставленной задаче; 3. удовлетворять принципы обучения; 4. соответствовать подготов-ти учеников; 5. соответствовать индивид возможностям; 6. соот-ть условиям занятий; 7. использовать все возможные методы; 8. соответствовать учебному материалу.. Общепедагогические методы: 1) Словесные методы (дидактический рассказ-младший и средний возраст, описа­ние - способ создания у заним. представления о действии, объяснение, беседа- вопросно-ответная форма взаимного обмена информацией между препод. и учащимися, разговор, лекция - представляет собой системное, всестороннее, последовательное освещение определенной темы, инструктирование, распоряжения).2) Метод наглядного воздействия: К ним относятся:а)Метод непосредственной наглядности (показ упр. препод, или по его заданию одним из занимающихся):б)Метод опосредованной наглядности (демонстрация учебных видео фильмов, рисунков схем).в)Метод направленного прочувствования двиг. Действия. К ним относятся: -направляющая помощь препод, при выполнении двиг. действия; -выполнение упр в замедленном темпе; - фиксация положений тела и его частей в отдельные моменты двиг. действия (фиксация положения звеньев тепа перед выполнением финального усилия в метаниях), использование специ­альных тренажерных устройств. г) Метод срочной информации. Предназначены для получения препод-м и заним-ся с помощью различных тех. устройств (электромишени. свето- и звуколидеры ) срочной информации после или по ходу выполнения двигательных действии с целью их необходимой коррекции либо для сохранения заданных параметров (темпа, ритма, усилия, амплитуды).

11Практические (специфические) методы ФВ и требования к их выбору

Под методом ФВ понимаются способы применения физ-х упр-й.Требования к методам: 1. должны быть научно обоснованы; 2. должны соответствовать поставленной задаче; 3. удовлетворять принципы обучения; 4. соответствовать подготов-ти учеников; 5. соответствовать индивид возможностям; 6. соот-ть условиям занятий; 7. использовать все возможные методы; 8. соответствовать учебному материалу.К специфическим методам ФВ относятся: 1. Строго регламентированного упр-я. Две подгруппы: а)Методы обучения двиг. действиям (1.Целостно-конструктивного упражн-я, 2. Расчлененно-конструет. упр-я, 3.Сопряженного воздействия);б) Методы воспт-я физ. кач-в (1.Метод стандартного упражн. (стандартно-непрерывного упр-я –непрерывная мышечная деят-ть без изменения интенсивности; станд.-интервального yпр-я – повторяется одна и таже нагрузка), 2.Метод переменного упр. (переменно- непрерывного упр-я,перем.-иитервального упр.,круговой)),2. Игровой метод;3. Соревновательтный метод позволяет: - стимулировать максимальное проявление двиг-х способ-й и выявлять уровень их развития; - выявлять и оценивать качество владения двиг-ми действиями; - обеспечивать максим-ю физ-ю нагрузку; - содействовать воспит-ю волевых качеств.

12. Характеристика и классификация ФУ..Пространственные хар-ки. К ним относятся положе­ние тела и его частей (и.п. и оперативная поза в процессе выполнения движ-я), направление, амплитуда, тра­ектория.

От и.п. зависит эффективность последующих действий. Направление движ-я влияет на точность двиг-го дей­ствия и его конечный результат. Рац-ная техника во многом зависит от амплитуды в подготовительных или основных фазах движения. Она определяет: 1) длительность приложения сил и, следо­вательно, величину ускорения; 2) полноту растяжения и сокращения мышц; 3) эстетику и красоту выполняемых движений. Существенное значение для эффективности физ-х упр-й имеет траектория движ-я.

Временные хар-ки. К ним относятся длит-ть дви­жений и темп. Длит-ть упраж-я в целом (бега, плавания) опреде­ляет величину его воздействия (нагрузку). Темп движения определяется количеством движений в единицу времени. От него зависит скорость перемещения тела в циклических упражнениях (ходьба, бег). Величина нагрузки в упражнении также находится в прямой зависимости от темпа.

Пространственно-временные - это скорость и ускорение. Они определяют характер перемещения тела и его час­тей в пространстве. От скорости движ-й зависят их частота (темп), величина нагрузки в процессе выполнения упр-я, результат многих двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков).

Динамические хар-ки. Они отражают взаимодействие внут-х и внеш-х сил в процессе движ-й. Внут-ми силами явл.: силы активного сокращения - тяги мышц, силы упругого, эластичного сопротивления растягиванию мышц и свя­зок, реактивные силы. К внешним силам относятся силы реакции опоры, гравитацион­ные силы (сила тяжести), трения и сопротивления внешней сре­ды (вода, воздух, снег).

Ритмическая. Ритм движ.- временная мера соотношения длительности частей движений и акцентированных усилий.

Классификация физ. упр-й: 1. по признаку истори­чески сложившихся систем ФВ. 4 типич­ные группы: гимнастика, игры, спорт, туризм.

2. по их анатомическому признаку. Все физ-е упр-я группи­руются по их воздействию на мышцы рук, ног, брюшного пресса, спины. С помощью такой классификации составляются раз­личные комплексы упражнений.

3. по признаку их пре­имущественной направленности на воспитание отдельных физичес­ких качеств. Упр-я классиф-ся по следую-м группам:1) скоростно-силовые виды упр-й, харак­тер-ся максим-й мощностью усилий (бег на короткие дистанции); 2) упр-я циклического характера на выносливость; 3) упр-я, требующие высокой координации движ-й; 4) упр-я, требующие комплексного проявления физ-х качеств и дви­г-х навыков в условиях переменных режимов, непрерывных изменений ситуаций и форм действий (спортивные игры, борьба, бокс, фехтова­ние).

4. по признаку биомехани­ческой структуры движения. По этому признаку выделяют цикли­ческие, ациклические и смешанные упр-я.

5. по признаку физиологи­ческих зон мощности. По этому признаку различают упражнения макси­мальной, субмаксимальной, большой и умеренной мощности.

6. по признаку спортив­ной специализации. Все упражнения объединяют в три группы: соревновательные, специально подготовительные и общеподго­товительные.

14. Принцип сознательности и активности, его реализация в ФВ.

Назначение принципа состоит в том, чтобы сформировать у заним-ся глубокое осмысленное отношение, устойчивый интерес и потребности к физ-но-спортивной деятельности, а также побуждать их к оптимальной активности. Заним-ся должны осознавать задачи, кот. придется им решать. Нужно добиться пониманием учеником изучаемых упр-й, стимулировать вдумчивый анализ, контроль, самокорректировку при выполнении ФУ, содействовать проявлению активности не только в приобретении навыков, но и в формировании умений исполнять их в разл. условиях.

Сознательность - это способность чел. правильно разбираться в объек­тивных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осущест-влять свою деятельность. Созн-ть придаёт обучению воспитывающий характер и в значительной мере способствует формированию высоких морально - психологических и профессиональных качеств личности. В процессе ФВ должно быть обеспечено сознательное отношение к занятием физ. упр. в целом. Тогда у заним-ся будут созданы достаточно сильные и устойчивые стимулы, побуждающие их годами уделять время для занятии. Для успеха ФВ важна также созн. деятельность заним. в процессе решения каждой задачи, поставленной препод-м. При постановке каждого конкретного требования надо по возможности доводить до сознания заним. его значение.

Активность - это мера или величина проявляемой чел. деятельности, степень его включения в работу. Активность в дидактическом плане выступает как предпосылка, условие и результат сознательного усвое­ния знаний, умении и навыков. Требования:

1. Постановка цели и задач занятия и осознание их занимающимися. 2. Сознательное изучение и освоение двигат. действий в пед-м процессе. 3. Осознание способов и возможностей применения приобретённых знаний, умений, навыков в практике жизни. 4. Воспитание инициативы, самостоятельности и творческого активного отношения к процессу физ. совершенствования.

Повышению созн. и акт. способствует применение препод-м, специальных методических приёмов: контроль и оценка действий заним., направлений их внимания на анализ выполнения движений, обучения их самоконтро­лю за своими действиями посредством мышечных ощущений, иллюст­рация задании с пом. наглядных пособий, использование зрит-х, и слух-х ориентиров в обучении упр-й; беседа по разбору техники.

15. Принцип наглядности и его реализация в ФВ.

Принцип наглядности обязывает строить процесс ФВ с широким использованием наглядности при обучении и воспитании. Наглядность означает привле­чение органов чувств чел-ка в процессе познания. Практическая нагл-ть, в процессе ФВ осуществляется в формах: зрительная, звуковая и двига­тельная. Зрительная нагл-ть, (демонстрация движений в целом и по частям с помощью ориентиров, наглядных пособии, учебных видеофильмов) содействует т.о. уточнению пространственных и пространственно- временных характеристик движений. Роль зрительной нагл-ти важна на начальных этапах овладения новыми двиг-ми действиями. Звуковая нагл-ть, (в виде различных звуковых сигналов). Она дополняет зр. нагл., разделяя с ней ведущую роль на закл-х этапах обучения движениям. Восприятие через зр. систему идёт на трёх уровнях: ощущение, восприятие и пред­ставление.Чел-к запоминает 15% информации, получаемой им в речевой форме, и 25% - в зрительной. Если использовать оба эти способа – 65%.

Двигательная наглядность явл. наиболее специфичной для ФВ. Значе­ние: освоение сложных движений, когда ведущим методом явл. направляю­щая помощь и «проведение по движению». Особенность двиг. наглядно­сти закл. в том. что она наряду с уточнением движений в пространстве и во времени обеспечивает возможность ориентироваться в динамике действующих внутренних и внешних сил.

Эффективность реализации принципа нагл-ти, повышается при соблюде­нии ряда правил:1. На любом этапе обучения надо комплексно применять разнообразные приемы наглядности.

2. Использование обратной связи повышает эффективность приемов наглядности (напр. выполи, упр. перед зеркалом).

3. Этот принц, следует реализовывать вовсех возрастных группах заним-ся, но с учетом особенностей психического развития детей разного возрас­та.

4. Следует опираться на впечатления, кот. уже были в опыте ученика.

5. Приемы наглядности через внешний образ двиг. действия должны содействовать созданию образа динамики мышечных сокращений.

16. Принцип систематичности и его реализация в ФВ.

Суть принципа систематичности раскрывается в регулярности занятий и системы чередования нагрузок с отдыхом, а также последовательности занятий. Регулярные занятия дают больший эффект, чем эпизодические.

Функциональные и структурные изменения, происходящие в организме во время и в результате занятий физ-ми упр-ми, обратимы, то есть они претерпевают обратное развитие в случае прекращения занятий. Достаточно небольшого перерыва, как начинается угасание возникших условно-рефлекторных связей, снижение достигнутого уровня функциональных возможностей (уменьшение удельного веса активной мышечной ткани, нежелательные изменения ее структурных компонентов).

Поэтому понятно, что оптимальные условия для физического совершенствования создаются лишь в том случае, если процесс физического воспитания непрерывен – в том смысле, что он не имеет перерывов, приводящих к неоправданным утратам. Такая непрерывность обеспечивается определенной системой чередования нагрузок и отдыха.

Принцип систематичности и последовательности обязателен для всех форм ФВ: формирования двигательных навыков, закаливания, режима. Систематичность проявляется во взаимосвязи знаний, умений, навыков. Система подготовительных и подводящих упражнений позволяет перейти к освоению нового движения и, опираясь на него, приступить к познанию последующего, более сложного материала. Регулярность, планомерность, непрерывность ФВ на протяжении всего дошкольного возраста обеспечивают принцип систематичности. Во всех возрастных группах должна соблюдаться четкая послед-ть физкультурных занятий с обязательным чередованием нагрузок и отдыха, а также послед-ть, взаимосвязь в содержании самих занятий.

Ежедневные, систематически проводимые формы организации двиг-ной деят-ти в сочетании с закаливающими мероприятиями приучают ребенка постоянно соблюдать оздоровительно-воспитательный режим, тогда как прекращение систем-ких занятий снижает функциональные возможности его орг-ма и уровень физ-й подготовленности.

Целостность содержания пед. процесса предполагает наличие системы взаимосвязанных задач, средств, методов, форм на каждом этапе обучения. Реализация принципа требует:- разработка системы задач, методов, форм.

-определение взаимных связей между задачами на каждом уроке и серии уроков.

- учет результатив-ти отдельного упр-я и их систем в каждом уроке и системе уроков.

- каждая серия уроков представляет собой целостную систему, подчиненную единым задачам, кот. определяют соответ-щую взаимосвязь