Файл: Психопедагогика спорта.docx

В связи с вышеизложенным целесообразно рассмотреть методы обучения двигательным действиям. Как уже отмечалось, в учебной литературе по теории и методике физического воспитания и спорта методы физического воспитания делят на две большие группы: 1) специфические (характерных только для процесса физического воспитания) и, 2) общепедагогические (применяемых во всех случаях обучения и воспитания) методы. Согласно этой классификации к специфическим методам физического воспитания относятся: методы строго регламентированного упражнения; игровой метод; соревновательный метод.

Методы строго регламентированного упражнения обладают большими педагогическими возможностями, т.к. позволяют:

- осуществлять двигательную деятельность занимающихся по строго предписанной программе (по подбору упражнений, их связкам, комбинациям, очередности выполнения и т.д.);

- строго регламентировать нагрузку по объему и интенсивности, а также управлять ее динамикой в зависимости от психофизического состояния зани­мающихся и решаемых задач;

- точно дозировать интервалы отдыха между частями нагрузки;

- избирательно развивать физические качества;

- использовать физические упражнения в занятиях с любым возрастным контингентом;

- эффективно осваивать технику физических упражнений и.

В практике физического воспитания методы строго регламентированного упражнения подразделяются на две подгруппы: 1) методы обучения двигательным действиям; 2) методы воспитания физических качеств.

В зависимости от способа освоения структуры двигательного действия в процессе разучивания методы подразделяются на: метод разучивания упражнения по частям (расчленено-конструктивный); метод разучивания упражнения в целом (целостно-конструктивный); метод сопряженного воздействия.

Метод расчлененно-конструктивный предусматривает разучивание отдельных частей движения с последующим их соединением (например, гимна­стические комбинации). Этот метод применяется на начальных этапах обучения в следующих случаях:

- при обучении координационно-сложным двигательным действиям, когда нет возможности изучить его целостно;

- если упражнение состоит из большого числа элементов, органически мало связанных между собой;

- если упражнение производиться так быстро, что при целостном выполнении нельзя изучить и усовершенствовать его отдельные части;

- когда целостное выполнение действия может быть опасным, если предварительно не изучить его элементы;

- когда необходимо обеспечить быстрый успех в обучении с тем, чтобы поддержать интерес к учебной деятельности, сформировать уверенность в своих силах.

Вопросы на семинарских занятиях

1. Дать определение методам, методическим приёмам и методикам.

2. Процесс обучения двигательному действию. Характеристика методов обучения двигательным действиям.

3. Охарактеризовать специфические и, общепедагогические методы обучения.

Используемая литература

1. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. ? М.: ФиС, 1988

2. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб.для ин-тов физ.культ. – М.: ФиС, 1991.

3. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. – М.: Просвещение, 1978.

4. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. - М.: "Академия", 2001.

Теория и методика физического воспитания: Учеб.для ин-тов физ.культ.: В 2 т./Под общ.ред. Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова 2-е изд испр. и доп М 1976.

5. Теория и методика физической культуры: Учебник/Под ред. Ю.Ф. Курамшина. - М.: Сов.спорт, 2003.

6. Теория и методика физического воспитания том 1/ Под ред. Т. Ю. Круцевич. – К.: Олимпийская литература, 2003. – 424 с.

6. Теория и методика физической культуры / Под ред Ю.Ф. Курамшина, В.И. Попова. – СПб.: СПбГАФК им. П.Ф.Лесгафта 1999. – 374 с.

7. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: "Академия", 2003.

Тема №2.

Методологические основы процесса становления спортивного мастерства.

Лекция№4

Диалектические аспекты спортивной педагогики

Многолетний процесс становления спортивного мастерства (ПССМ) от новичка до мастера спорта международного класса чрезвычайно сложен и многогранен. Количество научных изысканий в этой области постоянно возрастает. В связи с этим возникла необходимость проанализировать в общем виде ПССМ с позиции материалистической диалектики, исходя из одного из ее основных законов - закона единства и борьбы противоположностей. Он выражает самые основные, фундаментальные связи и отношения между сторонами, элементами, свойствами в предметах, или между предметами, а также основную движущую силу развития любой материи.

Процесс становления спортивного мастерства рассматривается, как процесс развития системы "организм-среда". Ведущим в ней является организм, так как живому присуще свойство самодвижения, саморегуляции, что невозможно без адаптации. Под, которой понимается выражение единства внутреннего (организм) и внешнего (среда) с присущими ему противоречивыми моментами (Петленко В.,1979). В узком смысле слова истолкование адаптации сводится к анализу фактов уравновешивания в процессе взаимодействия организма со средой в его индивидуальной жизни (онтогенезе). В результате приспособления живые организмы приобретают морфологические физиологические признаки, обеспечивающие их дальнейшее существование в новых условиях среды( Шварц В. П., 1967), (Шмальгаузен И.И., 1983).

Установлено, что адаптационные возможности организма спортсмена, с возрастом ёмкость адаптационного резерва уменьшается (Верхошанский Ю. В.,1977), (Друзь В., 1977). С философской точки зрения, данный процесс наглядно отражает закон отрицания отрицания. Особенно адаптационные возможности ограничены на этапе высшего спортивного мастерства, когда системы энергообеспечения (сердечно-сосудистая и дыхательная) уже достигли своих пределов развития. С возрастом также снижается и текущий адаптационный резерв (ТАР), а это, в свою очередь, приводит к снижению и компенсаторных механизмов адаптации - динамичных, срочно возникающих физиологических средств аварийного обеспечения организма в экстремальных условиях и постепенно затухающих по мере развития адаптационного процесса (Верхашанский Ю. В.,1985). Это весьма важный фактор, который необходимо постоянно учитывать при планировании и организации тренировочного процесса.

ПССМ начинается с этапа первоначального обучения, в этот момент времени происходит приспособление организма к новым условиям его функционирования. При этом процесс обучения уже сам по себе создает условия для развития юного организма. Процесс на этом этапе идет, как говорится, "не по дням, а по часам" не только в силу явных противоречий между неумением выполнять тот или иной двигательный акт и требованиями к специфическому проявлению физических качеств в движении, но и в силу избыточности внутренней среды юного организма, когда процент этой среды на единицу веса значительно больший, чем у взрослого человека (Друзь В., 1977). Тренировочная нагрузка на начальных этапах ПССМ должна быть направлена на развитие биохимических молекулярных основ выносливости, на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Это связано прежде всего с увеличением возможностей дыхательного ресинтеза основного источника энергии - аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ). К тому же, во время отдыха после физических нагрузок энергообеспечение репарационных синтезов осуществляется дыхательным фосфорилированием. Если возможности его будут велики, то восстановительный период будет протекать быстрее и эффективнее, а это открывает возможности для применения других упражнений в большем объеме и с большей интенсивностью Матылянская Р. Б., 1969),, (Яковлев Н. Н.,1983).

Таким образом, на начальных этапах ПССМ основная задача заключается в наибольшем повышении аэробной производительности организма. Превалирующим здесь должно быть применение средств общефизической подготовки (ОФП) при незначительном объеме средств специальной подготовки (ССП). Интенсивность всех средств умеренная. Однако выполнение упражнений (как ОФП, так и ССП должно происходить с высокой скоростью движений, так как в этом случае восстановление юного организма протекает быстрее, чем при выполнении напряженных упражнений Волков В. М.(48). При этом повышается способность дифференцировать раздражители и ускоряется процесс образования необходимых центрально-нервных механизмов управления двигательным актом ( Филин В., Фомин Н.А.,1980), что должно способствовать и более эффективному процессу первоначального обучения двигательным действиям.

На процесс обучения двигательным действиям в том или ином виде спорта следует обратить особое внимание. Многолетние наблюдения и исследования, проведенные (Дворкиным Л.С., 1982), показали, что индивидуальные биомеханические особенности выполнения соревновательных упражнений, выявленные в подростковый период, как правило, сохраняются и в более старшем возрасте.

По-видимому, на начальном этапе наряду с групповым методом обучения большое внимание следует уделять и индивидуальному методу, тем самым максимально используя генетически заданные и развитые в процессе жизни морфофункциональные возможности организма. В связи с этим обучение технике спортивных движений необходимо проводить, исходя прежде всего не из количественной оценки биомеханических параметров движения, а исходя из требований к рациональной технике. Количественная сторона меняется в процессе эволюции, а требования к рациональной технике всегда одни и те же от новичка до мастера международного класса. Количественная сторона оценки двигательного акта как основной критерий и как непременный атрибут тренировочного процесса должна вводиться на более поздних этапах процесса становления двигательного навыка и опять же применительно к конкретному индивиду. На начальных этапах ПССМ средства ОФП и ССП должны выполняться с высокой скоростью движения не только из-за более быстрого восстановления юного организма, как показывают результаты экспериментальных (Волков В.М., 1977), но в силу особенностей аэробного и анаэробного ресинтеза АТФ. При использовании вначале большого объема средств ОФП, аэробная работоспособность организма повышается, однако параметры, связанные с анаэробным ресинтезом АТФ (содержание креатинфосфата, активность креатинфосфокиназы и ферментов гликолиза), или не изменяются или увеличиваются в ничтожной степени. Под влиянием тренировки скоростными упражнениями, наоборот, более значительно повышаются возможности анаэробного ресинтеза АТФ при одновременном увеличении возможностей ее аэробного ресинтеза, хотя и в несколько меньшей степени, чем при работе на выносливость. Наконец, при тренировке силовыми нагрузками почти одинаково увеличиваются возможности и аэробного и анаэробного ресинтеза АТФ, но несколько в меньшей степени, чем под влиянием тренировки скоростными упражнениями (Яковлев Н.Н.,1983). Это указывает на то, что тренировочный процесс юных спортсменов, особенно после первоначального этапа обучения, должен иметь ярко выраженную скоростно-силовую направленность при использовании как средств ОФП, так и ССП. Это подтверждается и экспериментальными данными (Абсалямов Т.М.,1983), (Филин В.,1980).

Таким образом, на начальных этапах ПССМ должно вестись одновременное развитие как аэробной, так и анаэробной работоспособности организма при преимущественной направленности на повышение уровня дыхательного фосфорилирования. Специалисты, занимающиеся проблемами юношеского спорта, также указывают, что развитие физических качеств спортсменов на всех этапах многолетней тренировки должно вестись одновременно с преимущественным развитием отдельных качеств в возрастные периоды, наиболее благоприятные для этого ( Филин В.,1970), ( Шварц В.П.,1967).