Файл: Книга для учителя, Э. Найминов, Ростов на Дону, Феникс, 2001г Научнометодический журнал Физкультура в школе.doc

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.
Рабочая программа составлена на основе:

- Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физической культуре (базовый уровень );

- Примерной программы основного общего образования по физической культуре (базовый уровень), М; МОН, 2010;

- Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11-х классов (В.И.Лях, А.А.Зданевич, Москва «Просвещение», 2010г);

- Учебного плана МОУ лицея №9.
Количество учебных часов:

102 часа (3 часа в неделю).
Учебно-методический комплекс:

- Учебник «Физическая культура 8-9 класс» под редакцией В.И.Ляха, Москва, «Просвещение», 2010г;

- «Физическое воспитание», пособие для учителя под редакцией В.И.Ляха, В.И.Виленского, Москва, «Просвещение», 2009г.
Дополнительная литература:

- «Упражнения и игры с мячом», методическое пособие, В.С.Колодницкий, Г.А.Колодницкий, Москва, «Издательство НЦ ЭНАС», 2004г;

- «Твой олимпийский учебник», пособие для учреждений образования России, В.С.Родиченко, Москва, «Советский спорт», 2003г;

- «Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе 1-11 классы», библиотека учителя физической культуры, В.С.Колодницкий, Г.А.Колодницкий, Москва, «Владос», 2002г;

- «Методика обучения физической культуре 1-11 классы», методическое пособие, Л.В.Байбородова и др, Москва, «Владос», 2004г;

- «Методика преподавания. Спортивные игры», книга для учителя, Э.Найминов, Ростов на Дону, «Феникс», 2001г;

- Научно-методический журнал «Физкультура в школе».
Внесенные изменения:

Региональный компонент базовой части программы – лыжная подготовка заменяется кроссовой подготовкой.

Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу;

Дополнительно в соответствии с приказом Минобрнауки России от 2 июня 2008г №164 в программу вводятся следующие дополнения:

- в раздел «Основы физической культуры и здорового образа жизни»: «Командные (игровые) виды спорта. Правила соревнований по футболу (мини-футболу), баскетболу (мини-баскетболу), волейболу»

- согласно совместному приказу президента Олимпийского комитета России, Государственного комитета РФ по физической культуре и туризму и Министерства образования РФ вносятся изменения в содержательную часть рабочей программы по физической культуре для 5-9 классов, в связи с внедрением «олимпийских» образовательных модуле

---

Рабочий план прохождения учебного материала по физической культуре 8 класс

№

Наименование раздела программы

тема урока

кол-во часов

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Д/з

Дата проведения

план

факт

Легкая атлетика 12 ч

1/1

Легкая атлетика

Спринтерский бег, эстафетный бег

6ч 1ч

Низкий старт (30-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Спе­циальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

Уметь: бегать с макси­мальной скоростью с низкого старта(60 м)

комплекс №1

1 неделя

2/2

Легкая атлетика

Спринтерский бег, эстафетный бег

1ч

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Спе­циальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств.

Уметь: бегать с макси­мальной скоростью с низкого старта(60 м)

комплекс №1

1 неделя

3/3

Легкая атлетика

Спринтерский бег, эстафетный бег

1ч

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. Спе­циальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать с макси­мальной скоростью с низкого старта(60 м)

комплекс №1

1 неделя

4/4

Легкая атлетика

Спринтерский бег, эстафетный бег

1ч

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование.Эстафетный бег (круговая эстафета) ОРУ. Спе­циальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать с макси­мальной скоростью с низкого старта(60 м)

комплекс №1

2 неделя

5/5

Легкая атлетика

Спринтерский бег, эстафетный бег

1ч

ООМ Беседа: Особенности спортивных соревнований. Виды спорта на воде. Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование.Эстафетный бег. ОРУ. Спе­циальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать с макси­мальной скоростью с низкого старта(60 м)

комплекс №1

2 неделя

6/6

Легкая атлетика

Спринтерский бег, эстафетный бег

1ч

Бег на результат (60 м). Специальные беговые уп­ражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать с макси­мальной скоростью с низкого старта(60 м)

комплекс №1

2 неделя

7/7

Легкая атлетика

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание мяча

4ч 1ч

Прыжок в длину способом «прогнувшись» с 13-15 беговых шагов. Отталкивание. Челночный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Биохимические основы прыжков.

Уметь: совершать прыжок в длину после быстрого разбега с 13-15 беговых шагов

комплекс №1

3 неделя

8/8

Легкая атлетика

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание мяча

1ч

Прыжок в длину на результат. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: совершать прыжок в длину после быстрого разбега с 13-15 беговых шагов

комплекс №1

3 неделя

9/9

Легкая атлетика

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание мяча

3ч 1ч

Метание мяча на дальность с 5-6 беговых шагов. ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Биохимические основы метания.

Уметь: метать гранату на дальность и в цель из различных положений

комплекс №1

3неделя

10/10

Легкая атлетика

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание мяча (4 ч)

1ч

ООМ Беседа: Виды спорта, проводимые на пересеченной местности, в горах. Прыжок в длину на результат. Техника выполнения мяча с разбега

Уметь: прыгать в длину с 13-15 беговых шагов, метать на дальность мяч.

комплекс №1

4 неделя

11/11

Легкая атлетика

Бег на средние дистанции

2ч 1ч

Бег (1500 м – д., 2000 м - м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Правила соревнований. Развитие выносливости.

Уметь: пробегать дистанцию 1500 (2000) м

комплекс №1

4 неделя

12/12

Легкая атлетика

Бег на средние дистанции

1ч

Бег (1500 м – д., 2000 м - м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Правила соревнований. Развитие выносливости

Уметь: пробегать дистанцию 1500 (2000) м

комплекс №1

4 неделя

Кроссовая подготовкам 9ч

13/1

Кроссовая подготовка

Бег по пересеченной местности

1ч

Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

комплекс №1

5 неделя

14/2

Кроссовая подготовка

Бег по пересеченной местности

1ч

Бег (15 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

комплекс №1

5 неделя

15/3

Кроссовая подготовка

Бег по пересеченной местности

1ч

ООМ Беседа: Единая всероссийская спортивная классификация (ЕВСК). Получение спортивных разрядов. Бег (16 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

комплекс №1

5 неделя

16/4

Кроссовая подготовка

Бег по пересеченной местности

1ч

Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий, напрыгивание. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

комплекс №1

6 неделя

17/5

Кроссовая подготовка

Бег по пересеченной местности

1ч

Бег (17 мин). Преодоление горизонтальных препятствий, напрыгивание. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

комплекс №1

6 неделя

18/6

Кроссовая подготовка

Бег по пересеченной местности

1ч

Бег (18 мин). Преодоление горизонтальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

комплекс №1

6 неделя

19/7

Кроссовая подготовка

Бег по пересеченной местности

1ч

Бег (18 мин). Преодоление горизонтальных препятствий прыжком. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

комплекс №1

7 неделя

20/8

Кроссовая подготовка

Бег по пересеченной местности

1ч

ООМ Беседа: Единая всероссийская спортивная классификация (ЕВСК). Уровень и категория соревнований. Бег (18 мин). Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

комплекс №1

7 неделя

21/9

Кроссовая подготовка

Бег по пересеченной местности

1ч

Бег (3 км). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе (20 мин)

комплекс №1

7неделя

Гимнастика 18 ч

22/1

Гимнастика

Висы. Строевые упражнения

6ч 1ч

Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ на месте. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д). Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Техника безопасности.

Уметь: выполнять строевые упражнения, комбинацию на перекладине.

комплекс №2

8 неделя

---

---

Баскетбол

---

Баскетбол

---