Файл: А борьба двух позитивных тенденций б борьба двух негативных тенденций.pptx

Конфликт потребностей.
Конфликт социальной нормы и потребности.
Конфликт нескольких социальных норм.
Конфликт ценностей.
Конфликт ценностей и норм.
Конфликт ценностей и потребностей.

Упражнение. Определить вид внутриличностного конфликта:

Хочется иметь диплом, но не хочется учиться.
Одни родственники настаивают на светском браке, другие – на церковном.
Хочется самому съесть, но надо делиться.
Хочется быть нудистом, но родственники жестко протестуют.
Хочется набить морду обидчику своего друга, но страшно, т.е. он полицейский.
Хочется быть сексуально успешным, но страшно прослыть развратником.
Не хочется ссориться с матерью, но хочется жить отдельно.
Хочется верить в Бога, но есть рациональные сомнения.
Хочется усыновить ребенка, но страшно его не полюбить, как своего.
Надо зарабатывать деньги для семьи, а семья давит дополнительными обязанностями.

Влюбился в киргизку, но страшно, как будут ладить родительские семьи.
Хочется много зарабатывать, но не хочется много работать.
Влюбилась в друга мужа, но не хочет бить изменницей.
Хочется быть свободной творческой личностью, но страшно оказаться среди фриков.
Хочется быть успешным, но жена хочет простых семейных ценностей.

Примерное распределение типов внутриличностных конфликтов

Динамика внутриличностного конфликта

Формы проявления внутриличностных конфликтов по С.М. Емельянову

Способы разрешения внутриличностных конфликтов:

Адекватная оценка ситуации: а) использование рефлексии, б) создание адекватного образа Я, в) переключение на реагирование на факты, а не на образы фактов, г) ослабление эмоциональных реакций, д) развитие навыков самоуправления, е) перенаправление агрессии.
Освобождение от груза эмоций, получение нового ресурса для решения проблемы: а) прощение и самопрощение, б) нахождение причины конфликта в самом себе, в) осознание психологических защит.
Создание нового образа конфликтной ситуации: а) принятие решения, б) нахождение реалистичных, достижимых целей, в) наступательная, а не оборонительная стратегия.
Нахождение собственного стиля выхода из внутриличностных конфликтов.