Файл: Жизнестойкость и особенности совладения с профессиональными трудностями (Психолого-педагогические рекомендации).pdf

С другой стороны, жизнестойкость способствует активному преодолению трудностей. Она стимулирует заботу о собственном здоровье и благополучии (например, ежедневная зарядка, соблюдение диеты и т.п.), за счет чего напряжение и стресс, испытываемые человеком, не перерастают в хронические и не приводят к психосоматическим заболеваниям.

Рисунок 1.2 - Модель жизнестойкости С. Мадди

С. Мадди различает регрессивное и трансформационное совладание со стрессом. Трансформационное совладание, в отличие от регрессивного, подразумевает открытость новому, готовность действовать и активность в стрессовой ситуации. Он описывает пять основных механизмов, благодаря которым проявляется буферное влияние жизнестойкости на развитие заболеваний и снижение эффективности деятельности (см. рис. 1.2):

- оценка жизненных изменений как менее стрессовых;

- создание мотивации к трансформационному совладанию;

- усиление иммунной реакции;

- усиление ответственности по отношению к практикам здоровья

1.3. Жизнестойкость как психологический феномен регуляторной активности личности

Современное понимание стрессоустойчивости предусматривает сосредоточение не только на функции обеспечения физического выживания лица в экстремальных условиях, но и на функции сохранения более широкого функционирования личности, такого специалиста имеющего способности эффективно и профессионально действовать в трудных ситуациях.

Когда стрессоустойчивость понимается как способность к адаптации и умение управлять собственными ресурсами для сохранения эффективности деятельности, применяют термин "жизнестойкость" (S. Maddi). [19; с.42]

Согласно современным положениями психологической науки, имеющиеся у специалистов рискоопасных профессий различия в способности эффективно действовать в экстремальных условиях обусловленные такими компонентами стрессоустойчивости, которые детерминируются:

• психологической подготовленностью личности к действиям в экстремальных условиях,
• личным и профессиональным опытом;
• поддержкой социального окружения;
• эффективностью обработки травматического опыта.

Следовательно, именно развитие жизнестойкости является тем потенциалом, который должен быть реализован в процессе профессионализации специалистов рискоопасных профессий, для обеспечения надежности их деятельности и адаптивности психического функционирования.

Однако, несмотря на наличие значительного количества работ, которые раскрывают психологические проблемы стресса и стрессоустойчивости специалистов рискоопасных профессий (В. А. Бодров, В. М. Корольчук) остается немало недостаточно исследованных вопросов, связанных с поиском доступных ресурсов формирования стрессоустойчивости этих специалистов и активизации необходимых ресурсов в процессе их профессиональной психологической подготовки. [17; с.14]

Сохранение или повышение стрессоустойчивости личности связано с поиском ресурсов, которые помогают в преодолении негативных последствий стрессовых ситуаций.

Под ресурсами понимают внутренние и внешние переменные, которые способствуют устойчивости в стрессогенных ситуациях.

Рассмотренная система научных представлений, позволила специфицировать понимание стрессоустойчивости личности, которую, на наш взгляд, удалось рассмотреть с позиции внутренних и внешних ее детерминант и социальных, типологических, личностных характеристик с адекватными стратегиями преодоления стресса.

Анализ психологических источников свидетельствует о том, что детерминантами стрессоустойчивости являются объективные и субъективные обстоятельства, а именно: характеристики экстремальной обстановки и индивидуально-психологические характеристики.

Стрессоустойчивость как интегративное свойство личности включает взаимодействие со всеми структурными характеристиками психики, как во время, так и после воздействия стрессогенных факторов.

Итак, стрессоустойчивость личности имеет многоуровневую детерминацию и обусловлена, как характеристиками окружающей среды, так и личностными характеристиками.

По сути, сочетание стрессоустойчивости с эмоциональной саморегуляцией сводится к функциональной системы эмоционального регулирования деятельности и характеризует способность эмоционально возбужденного человека сохранять определенную направленность своих действий, адекватное функционирования и контроль над выражением эмоций.

Большинство исследователей соглашается с тем, что жизнестойкость личности формируется на основе многократного повторения столкновения личности со стрессогенными факторами.

В результате такого систематического «столкновения» происходит активизация процесса саморегуляции, его автоматический запуск.

Выводы по 1 главе

В данном разделе мы рассмотрели понятие жизнестойкости, как психологический феномен регуляторной активности личности с точки зрения различных научных подходов и авторов.

Изучили проявления выносливости в стрессовых ситуациях, исследовали структуру феномена.

Глава 2. Эмпирическое исследование психологических особенностей совладения студентов педагогов-психологов с профессиональными трудностями в предстоящей деятельности

2.1. Процедура, методы и описание методик исследования психологической готовности и выносливости студентов педагогов-психологов к профессиональной деятельности

С целью изучения уровня сформированной психологической готовности у студентов педагогов – психологов к будущей профессии мы использовали в данной исследовательской работе следующие психологические методики:

1.Многофакторный личностный опросник Кетелла Р.

Назначение методики: методика направленна на измерение индивидуально – психологических особенностей личности

Основное содержание: Методика включает в себя перечень из 187 вопросов форм "А" и "Б" (42).

В данном случае применялась форма "А" предназначенная для людей от 16 лет и старше. [26;с.17]

На основе качественного и количественного анализа содержания личностных факторов и их взаимосвязей рядом авторов выделяются следующие блоки факторов:

1)интеллектуальные особенности (факторы B, M, Q1):

2)эмоционально-волевые особенности (факторы C, G, I, O, Q3,Q4);

3)коммуникативные свойства и особенности межличностного взаимодействия (факторы A, H, F, Q2, N, L).

На основании основных факторов методики вычислялись 4 вторичных фактора:

- гибкость - ригидность (QI),

- самодостаточность - социальность (QII),

- рациональность - эмоциональность (QIII),

- напряженность - расслабленность (QIV).

Полученные ответы, необходимо переводить в специальные баллы (стены). Оборудование: специализированный бланк:

Личностный опросник Р.Кеттелла (форма С), ключи, таблиц перевода в стены.Ответы респондентов фиксируются в бланке ответов. (Приложение 1)

После подсчета сырых баллов их необходимо перевести в стандартные баллы – стены (по 10 бальной шкале). [27;с.18]

Затем нужно интерпретировать полученные результаты в содержательные характеристики личности.

Исследование проходило по двум методикам, вторая направленна на изучение профессионального типа личности будущих специалистов на предмет ссответствия их личностей выбранной профессии.

2.Опросник Голланда «Профессиональный тип личности»

Назначение методики: Выявление профессионального типа личности

Основное содержание: Методика состоит из предлагаемых 42 пар профессий, она позволяет определить профессиональную направленность личности в соответствии с выявленным профессиональным типом, подобрать подходящие специальности. (Приложение 2)

Таких типов Голланд выделяет шесть:

1.Реалистичный(р);

2.Интеллектуальный(и);

3.Социальный(с);

4.Конвенциальный(к);

5.Предприимчивый(п);

6.Артистический(а);

При интерпритации данных возможно сопоставить выявленный тип личности с выбранной профессией, при сравнении выявленных психологических характеристик между собой, выявляется основная ппрофессиональная направленность личности.

Даются профессиолнальные рекомендации по выбору профиля обучения, в соотвествии с полученным набором индивидуально – психологических свойств личности и подходящей специальностью.

Процедура исследования

Практическое экспериментальное исследование проводилось на базе социально - гуманитарного колледжа. На психолого – педагогическом факультете, специальность: педагог – психолог.

Были изучены индивидуально – психологические особенности группы студентов – психологов на предмет психологической готовности к профессиональной деятельности.Форма исследования: групповая.

В исследовании участвовали студенты 1 курса группы П-15. Количество 15 человек, из них 10 человек –девушки, 5человек- юноши.

Студентам было предложено ответить на предложенные вопросы и заполнить специализированные бланки – опросников.

После того, как студенты прослушали вводную инструкцию , они приступили к выполнению задания.Общее время тестирования сотавило 1-1,5 часа.

В ходе эксперимента были получены протокола исследования студентов, которые были обработаны и интерпретированы в соответствии с ключами методик. В процессе обработки и интерпретации учитывались возрастные особенности респондентов.

Проведенные исследования были направлены на изучение индивидуально - психологических особенностей каждой личности респондента, с целью выявления причинно – следственной связи между характеристиками личности и профессиональным профилем.

Также, проведенные психологические исследования были направлены на изучение особенностей психологической готовности будущих учителей – психологов к профессиональной деятельности.

Полученные результаты были обобщены в сводную таблицу, и интерпретированы с точки зрения научного подхода.

2.2. Анализ результатов эмпирического исследования

Основной целью нашего исследования было выявление причинно – следственной связи между, качествами личности будущих психологов и направленностью личности на психологическую деятельность в будущем.

При обработке диагностического материала были получены следующие результаты:

1.Многофакторный личностный опросник Кетелла Р.

Таблица 1. – Сводный групповой результат по изучаемым шкалам