Файл: Влияние режимов труда и отдыха на работоспособность человека.pdf

Введение

Актуальность. Организация режимов груда и отдыха является важной составляющей в системе мероприятий по созданию комфортных условий труда, разделения и кооперации труда, организации рабочих мест и нормирования трудовых процессов. Работоспособность является характеристикой чрезвычайно индивидуальной. У каждого работника потребность в отдыхе различна и зависит от конкретного состояния здоровья, психофизиологических особенностей, возраста, пола, уровня физической подготовки. Тем не менее, организация совместного труда требует установки регламентов для коллективного его исполнения. Эти регламенты должны быть ориентированы на среднестатистические характеристики (профессиональные, квалификационные, психофизиологические, социальные) индивидов, объединенных в группы, трудовые коллективы.

Целью работы является проведение исследование режима труда и отдыха в ООО «ВЕС» и разработка рекомендаций, направленных на его рационализацию.

Задачи работы:

• изучить понятие и структуру режима труда и отдыха;
• исследовать виды режимов труда и отдыха;
• представить краткую характеристику ООО «ВЕС» и его кадрового состава;
• проанализировать режим труда и отдыха в ООО «ВЕС»;
• разработать рекомендации по рационализации режима труда и отдыха в ООО «ВЕС».

Предметом исследования является влияние режима труда и отдыха на работоспособность персонала организации.

Объектом исследования является ООО «ВЕС», оказывающие услуги салона красоты.

Научно-методической основой работы являются нормативные и законодательные акты, регулирующие охрану труда в Российской Федерации, методическая и научная литература, публикации в периодических изданиях, материалы Интернет.

Методологической основой исследования является общенаучный диалектический метод познания, основанный на принципах всеобщей взаимосвязи явлений, развития, системности, а также методы экономического анализа – сравнение абсолютных и относительных величин, коэффициентный метод, табличный и графический метод представления информации.

Информационной основой работы явились материалы ООО «ВЕС».

Структура работы. Работа включает введение, две главы, заключение, список литературы.

Глава 1. Теоретические аспекты влияния режимов труда и отдыха на работоспособность

Понятие и структура режима труда и отдыха

Режим труда и отдыха - это устанавливаемый для каждого вида работ
порядок чередования периодов работы и отдыха и их продолжительность. Основная цель режима труда и отдыха - поддержание на оптимальном уровне работоспособности работника^[1]. Рационализация режима труда и отдыха достигается за счет установления соотношений по длительности работы, ее содержанию с периодичностью, длительностью, активностью отдыха. При этом следует учитывать показатели производительности труда, высокой и устойчивой работоспособности человека, отсутствие признаков чрезмерного утомления в течение длительного времени. Поэтому на предприятиях разрабатывают сменный, недельный, месячный режим труда и отдыха (рис. 1). Годовой режим регламентируется законодательством и проявляется в установлении продолжительности отпусков для различных категорий работников и в зависимости от условий их труда^[2].

Необходимость чередования труда и отдыха в течение различных временных отрезков (рабочая смена, неделя, месяц, год) продиктована физиологическими особенностями организма человека. Трудовая деятельность человека связана с расходованием физической и нервной энергии. В результате в организме человека происходят изменения^[3]. Кратковременные затраты не вызывают необратимых изменений в организме. Первоначальное состояние человека восстанавливается в периоды отдыха. При длительных затратах, когда нарушаются физиологические пределы человека, накапливаемое утомление и постоянное влияние вредных факторов на организм приводят к нарушениям его функций и профессиональным заболеваниям.

Рисунок 1 - Зависимость режимов труда и отдыха от динамики работоспособности человека^[4]

Научной основой для построения рациональных режимов груда и отдыха является динамика работоспособности человека^[5].

Высокая работоспособность человека может быть обеспечена лишь в
случае совпадения трудового ритма и естественной периодичности физиологически обоснованных функций человеческого организма, заданных суточным ритмом^[6]. Суточная периодика жизнедеятельности, характерная для различных отрезков времени, провоцирует неодинаковую реакцию организма человека на нервно-психическую и физическую нагрузку, при этом и работоспособность, и производительность труда подвержены изменениям в течение суток^[7]. Следуя суточному циклу физиологии человека, отмечают наивысший уровень работоспособности в утренние и дневные часы - с 8 до 12 часов и с 14 до 17 часов. В дневное время с 12 до 14 часов и в ночные часы отмечают минимальную работоспособность. Наиболее неблагоприятным для работы признан промежуток времени от 1 до 3-4 часов ночи^[8].

Динамика работоспособности в течение рабочей смены характеризуется
тремя фазами, которые повторяются до и после перерыва на обед. Различие
между ними лишь в том, что длительность этих фаз в разнос время суток различна (рис. 2).

Рисунок 2 - Типичная кривая работоспособности в течение рабочей смены: а - период врабатываемости; б - период устойчивой работоспособности; е - период снижения работоспособности^[9]

Период врабатываемости (нарастающей работоспособности) характеризуется увеличением работоспособности по сравнению с исходной. Продолжительность этого периода зависит от вида выполняемой работы и состояния работника, может длиться от нескольких минут до 1,5 часа и более. За это время работник восстанавливает навыки работы, автоматизм движений, координацию и входит в темп и ритм процесса. Сокращение этого периода возможно за счет хорошей организации рабочего места и системы его обслуживания. Рекомендуется применять функциональную музыку, вводную гимнастику, что способствует поднятию настроения и доведению физиологических функций работника до оптимального рабочего уровня^[10].

Период устойчивой работоспособности является самым продолжительным по времени. Он может достигать 2-3 часов и более в каждой из двух частей рабочей смены. Этот период характеризуется высоким и стабильным темпом выполнения работы, относительно низкой степенью напряженности физиологических функций человека^[11]. Устойчивая работоспособность сочетается с высокими трудовыми показателями: увеличением выработки, уменьшением брака, снижением затрат рабочего времени на выполнение операций, сокращением простоев оборудования, ошибочных действий. Удерживается состояние устойчивой работоспособности в течение 2-2,5 часов. Обеспечить максимальную продолжительность этого периода позволяют четкость в организации трудового процесса и возможность осуществления кратковременных перерывов, необходимых для переключения в организме процессов возбуждения и торможения. В зависимости от тяжести труда такие перерывы могут составлять от 4 до 9% рабочего времени^[12].

Период снижения работоспособности наступает в результате нарастающего утомления и проявляется в замедлении темпа работы, снижении производительности труда, ухудшении функционального состояния работника. Этот период может длиться от нескольких минут до 1-1,5 часа. Для сокращения доли этого периода в рабочем времени необходимо правильно определить время начала и длительности обеденного перерыва, а также вводить регламентированные перерывы перед началом наступления этой фазы, с тем, чтобы максимально оттянуть время наступления усталости^[13].

Три фазы динамики работоспособности человека напрямую зависят от
суточного физиологического ритма работающего^[14]. В течение суток физиологические функции человека реализуются в определенном порядке. В дневное время наблюдается их активное проявление, в ночное - пассивное. Как следствие - неодинаковая реакция организма человека на нагрузки (физическую, нервно-психологическую) в разное время суток, что приводит к колебаниям работоспособности и производительности труда (рис. 3, 4).

Рисунок 3 - Зависимость физиологических функций человека от времени суток: 1 - нормальные суточные кривые лабильности; 2 — зависимость электрической чувствительности зрительного анализатора^[15]

Рисунок 4 - Изменение физиологических функций человека в течение суток: 1 - нормальные суточные кривые температуры тела;
2 - изменение частоты пульсовых ударов^[16]

В разное время суток организм человека неодинаково реагирует на
нервно-психическую и физическую нагрузку. При прочих равных условиях
предпочтительней являются утренние и дневные часы, которым предшествует полноценный ночной отдых^[17]. В вечерние и особенно в ночные часы физиологические процессы замедляются, поэтому оптимальным является двухсменный режим работы предприятия^[18]. При невозможности прервать технологический процесс (24 часа в сутки - трехсменный режим) продолжительность ночной смены должна быть меньше дневной. В ночных сменах следует предусматривать более длительные перерывы на обед и регламентированные - на отдых.

Следуя естественному суточному ритму природных процессов, устанавливают и порядок сменного чередования: утренняя смена, вечерняя смена, ночная смена. На предприятиях иногда применяют порядок чередования, обратный заданному. Это позволяет увеличить время отдыха после ночной смены, так как бригада, отработав ночную смену, заступает в следующую смену вечером. За вечерней сменой следует утренняя смена^[19].

Работоспособность человека подвержена изменениям и в течение недели^[20]. Исследованиями доказано, что для недельного производственного цикла также характерны фазы врабатываемости, устойчивой работоспособности и снижения работоспособности. Обобщенная кривая недельной работоспособности приведена на рис. 5.

Рисунок 5 - Зависимость работоспособности от дня рабочей недели^[21]

Наиболее производительными являются второй, третий и четвертый день недели. В выходные дни происходит восстановление работоспособности. Однако двухдневный перерыв в работе может нарушить динамический стереотип, соответственно период врабатывания в начале недели может оказаться затяжным^[22].

Согласно Трудовому кодексу Российской Федерации продолжительность рабочей недели установлена в размере 40 часов. При пятидневной рабочей неделе предоставляются два выходных дня, как правило, подряд, если нет специфических особенностей производства^[23].

Наиболее высокая работоспособность в годовом цикле наблюдается в середине зимы, летом она снижается. Годовые режимы труда и отдыха предусматривают рациональное чередование работы с периодами длительного отдыха. Такой отдых является необходимостью, так как ежедневный и недельный отдых не позволяет избежать накопления остаточного утомления. Для сохранения здоровья и обеспечения высокой работоспособности каждому работающему предоставляется ежегодный отпуск^[24].

Продолжительность отпуска зависит от тяжести труда, но не может быть
менее 15 календарных дней. Отпуск продолжительностью до 24 дней целесообразно использовать единовременно, а при большей длительности - в два этапа.

Длительность отпуска определяют согласно Трудовому Кодексу РФ:

1) 21 календарный день - основной минимальный отпуск; от 28 до 56 календарных дней для отдельных категорий, работающих - основной удлиненный отпуск;

2) от 7 до 41 календарного дня - дополнительные отпуска занятых на работах с вредными условиями труда;

3) до 14 календарных дней - дополнительный отпуск за ненормированный рабочий день;

4) до 4 календарных дней - дополнительный отпуск за продолжительный стаж^[25].

1.2. Виды режимов труда и отдыха

Установление режимов работы предприятий предусматривает количество смен в сутки, длительность смен в часах, продолжительность рабочей недели и общее время работы предприятия, цеха в течение календарного периода (суток, месяца, квартала, года). В связи с этим выделяют следующие виды режимов труда и отдыха: внутрисменный режим труда и отдыха; сменный (суточный) режим труда и отдыха; недельный режим труда и отдыха; годовой режим труда и отдыха^[26].