-беспрерывная (+)-глубокая;-поверхностная;72. Этим приемом следует начинать массаж и его же использовать между переходами от одного метода массажа к другому-поглаживание (+)-Самомассаж;-растирание;73. Проприоцептивная нервно-мышечная растяжка-заключается в чередовании напряжения и расслабления мышц;-направленна на восстановление суставов после операций и травм (+)-направленна на расслабление мышц;74. Аквааэробика-аэробика в высокой интенсивности;-аэробика в воде (+)-аэробика с мячом;75. Гидроаэробика заключается в-гонки в воде на доске под парусом без руля. Парус свободно вращается вокруг своей оси;-прыжки в воду с трамплина пружинящей доски, на которой спортсмен раскачивается, отталкивается от нее и прыгает, получив ускорение;-выполнение физических упражнений в воде (+)76. Комплекс упражнений для растяжки мышц -это-черлидинг;-стретчинг (+)-танец;77. Упражнения относящиеся к стретчингу-"березка", "плуг", "корзинка", мост, мост на локтях, "бабочка", "уголок", "черепашка", "скручивание", "лодочка", складка (+)-стойки на голове, на лопатках, на руках, перевороты на локтях вперед и назад, перевороты вперед и назад, переворот в сторону (колесо), рондат;-базовые шаги и прыжки, поддержки и пирамиды (парные, тройки и шестерки, станты);78. Для оценки психоэмоционального состояния используется тест-Ахмеджанова (+)-Мартине;-Пироговой;79. Рекомендуемая длительность самомассажа-10-15 минут;-25-30 минут (+)-1 час;80. Упражнения калланетики многие переняты с-йоги (+)-пауэрлифтинга;-гимнастики;81. Пульсовое артериальное давление определяется-разницей между систолическим и диастолическим артериальным давлением (+)-отношением систолического к диастолическому артериальному давлению;-суммой систолического и диастолического артериального давления; 86. Определяющим в шейпинг- тестировании является степень развития костей верхних и нижних конечностей. Шейпинг-классификация имеет в своей основе-9 типов (+)-5 типов;-12 типов;  82. В качестве главного конструктивного средства воздействия в основу системы шейпинга были положены преимущественно-бег;-гимнастические упражнения (+)-силовые упражнения;83. В основе дыхательной гимнастики А. Стрельниковой лежит-трехтактное поверхностное дыхание с максимальной паузой дыхания на выдохе;-дыхание, при котором вдохи очень короткие и ограничены, а выдохи самопроизвольны (+)

---

-глубокое диафрагмальное дыхание;84. Как отдельная система, стретчинг возник в Швеции в-50-х годах (+)-60-х годах;-70-х годах;85. Результатом применения методики, разработанной Бутейко, является-увеличениесодержание гемоглобина к крови;-раздражение механорецептеров;-накопление в крови, в клетках органов тканей углекислого газа (+)  1. За какие нарушения назначается 11 метровый удар

за все нарушения, наказуемые свободным ударом и совершенные в штрафной площади;

за игру рукой;

за все нарушения совершенные в штрафной площади;

за все нарушения, наказуемые штрафным ударом и совершенные в штрафной площади     (+)

2. Что означает стабильность техники

неизменяемый темп;

достаточно длительное сохранение общей структуры и согласованности;

движений под воздействием утомления без снижения ее (техники) эффективности;

сохранение согласованности движений     (+)

неизменяемый ритм;

3. Кто может пробивать 11 метровый удар

только нападающий игрок;

только вратарь;

только игрок, заработавший этот удар;

любой игрок     (+)

4. Предоставление преимущества участникам соревнований по сравнению с другими чтобы уравнять возможности называют

предварительный старт;

фора;

голкипер;

гандикап     (+)

5. Какова длина стандартных ванн спортивного бассейна

---

25м;

50м;

100м;

25м и 50м     (+)

6. Сколько длится футбольный матч

30 минут;

150 минут;

120 минут;

90 минут     (+)

7. Выбор способа подъема в гору зависит от

длины палок;

длины лыж;

погодных условий;

крутизны склона     (+)

8. Результат в прыжках в высоту на 70-80% зависит от

способа прыжка;

направления движения маховой ноги и вертикальной скорости прыгуна;

координации движений прыгуна     (+)

силы прыжка;

9. Сколько пловцов принимает участие в эстафете спортивного плавания

6;

5;

4     (+)

2;

10. Что означает футбольный термин "аут"

конец тайма;

мяч вне поля     (+)

замена игрока;

штрафной удар;

11. Назовите наиболее точный способ удара в футболе

носком;

внутренней стороной стопы     (+)

серединой подъема;

внешней стороной стопы;

12. Каким ходом преимущественно преодолевают дистанцию биатлонисты

четырехшажный;

коньковый     (+)

классический;

двухшажный;

---

13. Сколько этапов эстафеты имеет право бежать каждый участник эстафетного бега

только один     (+)

не больше трех;

не больше двух;

не имеет значения;

14. Как в команде называется человек, который может брать мяч руками на территории штрафной площадки

тренер;

вратарь     (+)

нападающий;

защитник;

15. В соревновании по лыжным гонкам для обгона лыжник подает сигнал

касание палкой лыж соперника;

касанием рукой лыжника;

наездом на пятки лыж соперника;

голосом     (+)

16. Что означает комбинированная эстафета

каждый пловец команды поочередно плывет одним из четырех способов в определенной последовательности     (+)

каждый пловец команды поочередно плывет одним из четырех способов в;

каждый пловец команды плывет одним из своих любимых способов;

любой последовательности;

все плывут одним способом;

---

17. Каким способом заканчивается комбинированная эстафета

кролем на груди     (+)

брассом;

кролем на спине;

баттерфляем;

18. Почему при плавании вольным стилем спортсмены используют в большинстве своем кроль на груди

потому что это самый быстрый способ плавания     (+)

потому что это самый удобный способ плавания;

потому что по правилам нельзя переворачиваться на спину;

потому что по правилам соревнований надо плыть именно им;

19. Как изменяется плотность человека при дыхании

при вдохе плотность уменьшается, при выдохе увеличивается     (+)

при вдохе плотность не изменяется, при выдохе уменьшается;

при вдохе и выдохе плотность не изменяется;

при вдохе плотность увеличивается, при выдохе уменьшается;

20. В каких ситуациях применяется остановка мяча подошвой

при остановке катящегося навстречу и опускающегося перед игроком мяча     (+)

при остановке катящегося навстречу мяча;

при остановке опускающегося мяча;

при остановке летящего мяча;

21. На сколько отрезков делится дистанция в комплексном плавании

на 3;

на 6;

на 2;

на 4     (+)

22. Изменения в технике движений зависят, в том числе и от

погодных условий;

психологических особенностей спортсмена     (+)

условий проведения соревнований;

23. В скольких метрах от мяча во время штрафного удара в футболе должна находиться "стенка"

в девяти     (+)

в шести;

в десяти;

в одинадцати;

---

Смотрите также файлы

• Численность промышленнопроизводственного персонала в базисном году 25 000.docx

• Задача Гражданин Сидоров обратился с жалобой в орган, осуществляющий оперативнорозыскную деятельность по месту прописки своей жены..docx

• Логистика как фактор конкурентоспособности предприятия.docx

• Фгбоу во государственный академический университет гуманитарных наук.docx

• Обязательные.docx