Файл: П. А. Корнев 2023 г.docx

Скачать файл
Заказать решение

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 24.10.2023

Просмотров: 99

Скачиваний: 6

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
УТВЕРЖДАЮЗаместитель начальника 3 ПСЧ 1 ПСО ФПСГПС ГУ МЧС России по Ивановской областилейтенант внутренней службыП.А.Корнев«___»________________ 2023 г.МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАНпроведения занятий по «Пожарно-строевая подготовка» в системе профессиональной подготовки с личным составом 3 ПСЧ 1 ПСО ФПС ГПС ГУ МЧС России по Ивановской области на 03,04,05,06.07.2023 г.Тема: отработка упражнения по ПСП № 2.4.7 «Подъем по автолестнице выдвинутой на высоту 4-го этажа учебной башни».Вид занятия: практический Отводимое время: 1 уч. ч. (11.40-12.25) Цель занятия: отработка норматива. Совершенствование приемов и способов действий,закрепление навыков и умений личного состава по подъему по автолестнице, выдвинутой на высоту 4-го этажа учебной башни.Литература, используемая при проведении занятия: Развернутый план занятия.

№ п\п
Учебные вопросы

( включая контроль

занятий )
Время

(мин.)
Содержание учебного вопроса, метод отработки

и материальное обеспечение

( в т.ч. технические средства обучения )

учебного вопроса

1
2
3
4

1
Постановка задачи, инструктаж
5
Собрать личный состав караула в учебном классе, объяснить тему, содержание занятия и правила охраны труда.

2
Разминка
10
Разминочный бег

  • бег по кругу в колонне по одному трусцой и боком с приставным шагом – 2 мин.

Суставная разминка (л/с построен в одну шеренгу на интервал вытянутых рук)

  • поворачивание головы вправо-вперед-влево-вперед, стараясь не делать резких движений. Вращение головы полумесяцем. Назад голову не запрокидывать. – по 10 раз;

  • вращательные движения плечами по кругу в разные стороны (руки опущены вдоль туловища) – по 10 раз;

  • вращательные движения предплечьями по и против часовой стрелки (руки вытянуты в стороны параллельно полу) – по 10 раз;

  • круговые вращения руками в разные стороны и махи руками в бок и вверх попеременно (разминка плечевых суставов) - по 10 раз;

  • вращение запястьями рук по кругу в разные стороны (руки согнуты в локте) – по 10 раз;

  • вращение тазом по кругу в разные стороны (руки на талии, ноги на ширине плеч, стопы не отрываются от пола) – по 10 раз;

  • вращение стопой по и против часовой стрелки попеременно каждой ногой (встать прямо, руки на талии, колено приподнято вверх, голень и бедро неподвижны) – по 10 раз;

  • приседания на месте с вытягиванием рук вперед – 10 раз.

Восстановление дыхания

поднятие прямых рук над головой с глубоким вдохом и опускание корпуса и рук вниз с глубоким выдохом – 10 раз.

3
Выполнения норматива
25
Условия выполнения: автолестница установлена на заданную высоту, на расстоянии не менее 8 метров от основания учебной башни. Исполнитель стоит на платформе автолестницы.

Упражнение считается выполненным, если: исполнитель стоит на заданной высоте, обеспечив себя страховкой за ступеньку или поручень автолестницы с помощью карабина, веревки или страховочного уса, входящего в комплект канатно-спускного устройства, размещенного на автолестнице.

Время выполнения норматива № 2.4.7.

«Подъем по автолестнице выдвинутой на высоту 4-го этажа учебной башни».

Время, сек.

удовлетв.
хорошо
отлично

17
15
13



4
Разбор занятий
5
Завершение занятия

  • построение личного состава;

  • подведение итогов;

  • постановка задач для самостоятельной работы.
3. Пособия и оборудование, используемые на занятии: методический план проведения занятия 4. Задание на самостоятельную работу: закрепить пройденный материал. Начальник караула 3 ПСЧ 1 ПСО ФПС ГПСГУ МЧС России по Ивановской областистарший лейтенант внутренней службы С.Е.Яровой«___» ___________2023 года.Начальник караула 3 ПСЧ 1 ПСО ФПС ГПСГУ МЧС России по Ивановской областистарший лейтенант внутренней службы А.С.Казеев«___» ___________2023 года.Начальник караула 3 ПСЧ 1 ПСО ФПС ГПСГУ МЧС России по Ивановской областистарший лейтенант внутренней службы Д.В.Назаров«___» ___________2023 года.Начальник караула 3 ПСЧ 1 ПСО ФПС ГПСГУ МЧС России по Ивановской области старший лейтенант внутренней службы В.А.Смирнов«___» ___________2023 года.

Смотрите также файлы