Файл: Приложение 4 Педагогическая копилка фикультминуток разного видадля уроков в начальной школе.docx

Скачать файл
Заказать решение

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 25.10.2023

Просмотров: 52

Скачиваний: 2

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Приложение 4Педагогическая копилка фикультминуток разного видадля уроков в начальной школе

  1. Для снятия общего утомления (на уроке окружающего мира)
ЛягушкиНа болоте две подружки,Две зеленые лягушки,Утром рано умывались,Полотенцем растирались.Ножками топали.Ручками хлопали.Вправо, влево наклонялисьИ обратно возвращались.Вот здоровья в чем секрет.Всем друзьям физкультпривет!

  1. Для физической активности (на уроке матемиатики)
Все умеем мы считатьРаз, два, три, четыре, пять,Все умеем мы считать. (Сгибание и разгибание рук вверх.)До пяти мы все считаем,С силой гири поднимаем.Сколько раз ударю в бубен,Столько раз дрова разрубим. (Наклоны вперед, руки в «замок», резко вниз.)Сколько точек будет в круге,Столько раз поднимем руки. (Расслабленное поднимание и опускание рук.)Наклонитесь столько раз,Сколько форточек у нас. (Наклоны в стороны, руки на пояс.)Сколько клеток до черты,Столько раз подпрыгни ты. (Прыжки на месте.)Мы теперь — канатоходцы,Сколько можем простоять. (Ходьба на месте, руки в стороны. Ступни ног на одной линии, одна впереди другой, руки в стороны.)Раз, два, три, четыре, пять.Ну, а если силы взвесить,Шесть, семь, восемь,Девять, десять.Хорошо мы посчиталиИ нисколько не устали,Голову поднимем выше (Стойка — ноги врозь, руки вверх — в стороны (вдох).)И легко, легко подышим. (Руки расслабленно опустить вниз (выдох).)

  1. Физкультминутка для снятия напряжения со зрительного аппарата (на уроке литературы)
Упражнение 1Направлено на расслабление глаз. Необходимо потереть ладони, чтобы согреться, после чего закрыть глаза ладошками и посчитать до 15-ти. Упражнение 2 Для выполнения этого упражнения нужно быстро поморгать, потом сильно зажмуриться, затем максимально широко раскрыть глаза и медленно закрыть. Проделать это упражнение нужно 3 или 4 раза. 
Упражнение 3 Необходимо посмотреть вдаль на точку, которую укажет педагог, досчитать до 3х. Затем свести глаза и посмотреть на кончик носа, снова посчитать до 5-ти. Проделать это упражнение нужно 6 или 8 раз. Упражнение 4Необходимо двигать глаза следующим образом: вверх – направо, вверх - налево, вниз – направо и вниз - налево. Проделать это упражнение нужно 3 или 4 раза. Упражнение 5 Для выполнения этого упражнения нужно делать «рисующие» движения пальцем в воздухе и следить за ним глазами.  Это хорошая гимнастика для глаз.Упражнение 6 Вращение глазами. В ходе этого упражнения важно постараться максимально охватить пространство по сторонам. Проделать это упражнение нужно 6 в левую сторону и 6 раз в правую.Упражнение 7 Для выполнения этого упражнения нужно часто поморгать, потом зажмуриться, распахнуть широко глаза и медленно прикрыть. Проделать это упражнение нужно 3 или 4 раза. 

  1. Физкультминутка для гимнастики пальцев рук (на уроке русского языка)
Зимняя прогулка.  Раз, два, три, четыре, пять                   (Загибаем пальчики по одному)Мы во двор пришли гулять.                 ("Идём" по столу указательным и средним пальчиками) Бабу снежную лепили,                         ("Лепим" комочек двумя ладонями)Птичек крошками кормили,                (Крошащие движения всеми пальцами)С горки мы потом катались,                (Ведём указательным пальцем правой руки по ладони левой руки) А ещё в снегу валялись.                       (Кладём ладошки на стол то одной стороной, то другой) Все в снегу домой пришли.                (Отряхиваем ладошки) Съели суп и спать легли.                     (Движения воображаемой ложкой, руки под щёки)

  1. Физкультминутка для устранения искривления осанки (на уроке ИЗО)
КузнечикиСпина прямая, руки на поясе.Поднимайте плечики,Прыгайте, кузнечики!Прыг-скок, прыг-скок!Сели, травушку покушали,Тишину послушали.Выше, выше, высоко!Прыгай на носках легко!

Смотрите также файлы