Файл: Практических заданий по дисциплине психология безопасности.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 25.10.2023
Просмотров: 819
Скачиваний: 2
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Задание 12.
Что говорят нам мимика и жесты? Выберите наиболее правильные, с вашей точки зрения, варианты для следующих утверждений.
1. Вы считаете, что мимика и жесты это - …
а) спонтанное выражение душевного состояния человека в данный конкретный момент;
б) дополнение к речи;
г) отпечаток культуры и происхождения, который трудно скрыть;
2. У женщин по сравнению с мужчинами язык мимики и жестов:
а) более выразителен;
3. Какая мимика и какие жесты во всём мире значат одно и то же:
а) качание головой из стороны в сторону;
б) кивок головы вверх-вниз;
д) когда хмурят лоб;
ж) когда улыбаются;
4. Какая часть тела «выразительнее» всего:
в) пальцы;
д) кисти рук;
5. Какая часть человеческого лица наиболее «информативна»:
в) губы;
г) брови;
6. Когда люди видят человека в первый раз, то они обращают внимание в первую очередь на:
а) одежду;
б) походку;
в) внешность;
г) осанку;
д) манеры;
е) речь;
7. Если собеседник, говоря с вами, отводит глаза, то вы делаете вывод о его:
ж) все ответы неверны.
8. Преступника всегда легко узнать по внешнему виду, так как у него:
г) бегающие глаза;
ж) руки с наколками;
з) бритая голова;
9. Большинство используемых жестов и поз:
а) передаются из поколения в поколение;
б) заучены с детства от родителей;
в) подсмотрены у других и заучены;
д) имеют национально-культурную специфику;
Задание 13.
Запишите признаки трёх вариантов посттравматического стрессового расстройства (острого, хронического, с отсроченным началом). Дайте подробную характеристику стратегиям преодоления стресса при экстремальной ситуации (понятие совладания, копинг – стратегии, концепция преодоления, избегание).
Острый кризис
Человек переживший травмирующую ситуацию находится в состоянии шока и может переживать следующие реакции:
· Интенсивный страх или оцепенение
· Дереализация («этого не было», «это был сон», «это не было реальным»)
·Деперсонализация
· Стыд и отвращение к себе (характерно для жертв насилия)
· Психологическая уязвимость
· Психосоматические симптомы (тошнота, рвота, головокружение, потеря аппетита)
Их длительность от 48 часов до 3 месяцев, в зависимости от тяжести травмы – в этом случае врачи говорят об остром синдроме ПТСР. А дальше – если не удалось справиться с психологической нагрузкой – расстройство переходит в хроническую или отсроченную форму.
Хроническая форма
Человек не смог справиться с психотравмирующим переживанием или подавить его. Он снова и снова возвращается к пугающим воспоминаниям. Нервная система пребывает в постоянной повышенной активности. Для этой формы характерно постепенное нарастание симптомов – человек становится все более нервным и тревожным, у него может измениться характер и сфера интересов. У него постепенно развивается нервное истощение. Хроническую форму ПТСР диагностируют, если симптомы расстройства присутствуют дольше 3 месяцев.
Отсроченная форма
В этом случае человек не смог пережить психотравму и «подавил» ее.
Так, для этой формы характерны различные виды амнезии – частичное или полное исчезновение воспоминаний о травмирующем событии или опыте.
Но под воздействием раздражителей («триггеров) воспоминания в какой-то момент возвращаются. Об отсроченной форме говорят, если симптомы ПТСР внезапно проявились минимум через полгода после психотравмирующего события. Например, воспоминания могут вернуться и через 5, и через 10 и более лет.
Совладание: психические процессы и поведение, направленные на преодоление и переживание стрессовых (кризисных) ситуаций, особенно психосоциального характера. Большое количество исследований посвящено изучению, систематизации и сравнению эффективности разнообразных стратегий (способов, приемов, стилей), таких, например, как решение проблемы собственными силами, обращение за помощью к семье, обращение к религии, уход от проблемы, оптимизм, релаксация, юмор, обращение за помощью к друзьям.
Копинг-стратегии: это одно или несколько действий, призванных защитить человека от стрессовой ситуации или снизить ее воздействие на психику. По-другому их можно назвать методами психологической защиты от проблем в разных жизненных сферах, будь то процесс поиска работы или отношения внутри семьи. В психологии считается, что копинг-стратегиями пользуются абсолютно все люди. Кто-то отвлекается от стресса с помощью юмора. Кому-то проще выразить свои эмоции. Есть и те, кто просто старается избегать неприятных ситуаций. Все это происходит на уровне подсознания и считается рефлекторной деятельностью мозга.
Преодоление: является средством выхода из стрессовой ситуации, основанным на активной попытке овладеть (совладать) этой ситуацией; оно включает два процесса— непосредственную двигательную реакцию и временное облегчение. Непосредственная двигательная реакция направлена на изменение взаимоотношений человека с окружающей его средой и может проявляться в виде подготовительных защитных мероприятий, агрессии или пассивного избегания.
Избегание: Пассивное избегание также можно рассматривать как продолжительную реакцию на переживание стресса. Это можно затем связать с депрессией и чувством безнадежности.
Задание 14.
Запишите собственное мнение о влиянии психосоматических патологий на формирование стрессоустойчивости. Ответить на вопросы:
1. Существует две альтернативы поведения человека после психической травмы: человек остается психически и соматически здоровым - потому что развита стрессоустойчивость; или человек заболевает неврозом и психосоматическим страданием.
2. Стресс через нервные и гуморальные механизмы, возбуждает те органы и системы, активация которых необходима для общего адаптационного синдрома, реализующего реакции типа «боевая тревога». Многие исследователи и клиницисты считают сердечно-сосудистую систему основным концевым органом стрессорной реакции, а на втором месте по частоте находятся желудок и кишечный тракт, которые чаще всего реагируют на эмоции ярости и гнева.
3. В настоящее время представляется наиболее рациональным рассмотрение генеза психосоматических расстройств с позиций системно-структурного перехода, предусматривающего выделение четырех компонентов:
1) психологического компонента (особенности личности, психологической защиты на стресс);
2) корково-подкоркового компонента (особенности деятельности коры головного мозга, системы гипоталамус гипофиз - надпочечники, лимбической системы, ретикулярной формации и ствола мозга);
3) нейрогуморального компонента, включающего вегетативную нервную и эндокринные системы;
4) органного или системного компонента.
4.Выделение четырех компонентов механизма формирования психосоматических расстройств дает возможность проследить, как конфликт, взаимодействуя с личностью вначале на психологическом уровне, переходит на физиологический уровень, трансформируясь в патологию внутренних органов.
5.Нередко травмирующими ситуациями могут быть факты угроз, насилия, шантажа. Любые другие обстоятельства, вызывающие у человека подавленное или даже депрессивное состояние, долговременный страх за жизнь, здоровье и собственное достоинство, также, рассматриваются как вероятная травма психики.
По мнению психологов, проявления травмы психики сходны с последствиями тяжелого стресса. Окружающие замечают, что обычно степенный и уравновешенный человек вдруг становится легко ранимым, уязвимым для малейших неприятностей.
Такая реакция нервной системы зависит от индивидуального восприятия волнующих событий, собственного отношения к ним, состояния физического и психического здоровья, эмоциональной уравновешенности. На похожие происшествия все люди реагируют совершенно различно: одну и ту же ситуацию можно воспринимать как трагическую, а можно рассматривать ее всего лишь как обычное недоразумение.
Задание 15.
Опишите стратегии «жизнестойкого стиля преодоления» трудной жизненной ситуации и виктимного стиля преодоления трудной жизненной ситуации. Проанализируйте возможные «психологические защиты» и «копинг-стратегии».
При преодолении экстремального воздействия многое зависит от психологической готовности личности к преодолению. Когда на протяжении жизни человек сам ставит перед собой трудные задачи, уверен в их разрешении и для совладания с ними умеет мобилизовать свои силы, то в кризисные моменты жизни он сможет мобилизовать личностные ресурсы. Поэтому важную роль играют такие специфические стратегии, как «антиципирующее совладание» и «предвосхищающая печаль». Они помогают людям, имеющим опыт неудач в прошлом, подготовиться к возможным трудностям в будущем. Данная стратегия помогает психологически подготовиться к бедствиям и заблаговременно обозначить способы предупреждения несчастий. Вместе с тем антиципирующее совладание может быть как продуктивным, так и непродуктивным. Примером продуктивного использования антиципирующего совладания служит опыт подготовки людей, например, к предстоящей операции. Данный опыт отрабатывается в разнообразных ролевых играх, в которых проигрывается вся ситуация и анализируются возможные способы поведения в ней. Примером непродуктивного антиципирующего совладания становится так называемый симптом святого Лазаря, который был обнаружен при работе с семьями ВИЧ-инфицированных. Члены семьи начинают относиться к неизлечимо больному как к умершему, готовятся к похоронам еще живого, отказываются оплачивать лечение и т.д.
Существуют и некоторые приемы приспособления к экстремальной ситуации: изменение отношения к ситуации (придача ей нейтрального смысла); позитивное толкование ситуации, что позволяет более успешно пережить экстремальное событие; использование техник преодоления эмоциональных нарушений, вызванных неустранимыми негативными событиями (уход, отчуждение, подавление и т.п.).
Копинг-стиль преодоления формируется на основе личностных (особенности темперамента, характера и др.) и социальных характеристик (условия, ситуации, особенности межличностного взаимодействия и т.п.), позволяющих оптимально адаптироваться или преодолеть экстремальную ситуацию. Но адаптироваться еще не означает преодолеть, совладать. Например, выбрав стиль поведения жертвы, в частности игровую роль жертвы, человек довольно успешно адаптируется к экстремальным воздействиям, манипулируя ближайшим окружением.
Задание 16.
Выписать классификацию нарушений, связанных со стрессом:
1) Тревожно-фобические расстройства;
Фобическое тревожное расстройство или тревожно-фобический невроз — это заболевание, при котором человек реагирует на безопасные раздражители приступом страха.
Причина для возникновения приступа паники может быть одна, реже — несколько. Это заболевание еще называют фобией, с приставкой на греческом, обозначающей причину для страха:
-клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства),
-агорафобия (боязнь открытого пространства),
-аквафобия (страх воды, боязнь плавать),
-антропофобия (боязнь людей, общения) и др.
2) Паническое расстройство;
Пани́ческое расстро́йство, или эпизоди́ческая пароксизма́льная трево́га, — психическое расстройство, характеризующееся спонтанным возникновением панических атак от нескольких раз в год до нескольких раз в день и ожиданием их возникновения. Характерной чертой расстройства являются рецидивирующие приступы резко выраженной тревоги (паники), которые не ограничены определённой ситуацией или обстоятельствами и, следовательно, непредсказуемы
3) Обсессивно-компульсивное расстройство
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) или невроз навязчивых состояний — самое сложное для лечения из всех известных тревожных расстройств. Однако диагностируется оно лишь у 2-3% людей в мире. Почему? Человек стесняется говорить о проблеме даже с близкими, а тем более — обращаться за помощью к психологу и психотерапевту. Хотя вокруг нас много людей с разными психическими заболеваниями, с которыми можно качественно жить в обществе.
Обсессивно-компульсивное расстройство обычно проявляется в 20-25 лет. У мужчин — до полового созревания, у женщин — ближе к 20-ти годам. Также ОКР иногда наблюдается у детей и подростков.
4) Реакция на тяжелый стресс: - острая реакция на стресс
У такого состояния, как реакция на тяжелый стресс симптомы проявляются по-разному и зависят от характеристик личности и адаптивных способностей. Одни люди впадают в оцепенение и ни на что реагируют, уставив взгляд в одну точку; другие чрезмерно возбуждены и начинают беспорядочно метаться; при этом отмечается спутанность сознания и смещение внимания. Человек плохо осознает происходящее, не воспринимает уговоров, не ориентируется в пространстве и не в состоянии совершать осознанные действия.