Файл: Занятие по теме 9 Способы повышения личной эффективности.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 25.10.2023
Просмотров: 542
Скачиваний: 35
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
| Автономная некоммерческая организация высшего образования «МОСКОВСКИЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» Кафедра общегамунитарных наук и массовых коммуникаций Форма обучения: заочная
МОСКВА 2023 | |||||||||
| | |||||||||
Практическое занятие по теме №9
«Способы повышения личной эффективности»
Задание 2.
«Ролевые игры по формированию навыков самоменеджмента»
Имеются различные способы лучшей организации человеком своего бюджета времени, в частности:
-проанализировать, как вы тратите свое время;
-провести анализ стоящих перед вами задач по принципу их значимости, определить, какие задачи являются приоритетными;
-сформулировать свои долгосрочные цели;
-ввести в практику планирование своего времени;
-стремиться уменьшать потери времени.
Дайте ответы на следующие вопросы:
-
Какие еще способы совершенствования организации своего времени вы можете предложить?
Мой ответ: Чтобы правильно организовывать свое время нужно, во-первых, обязательно расставлять приоритеты в делах, то есть здраво осмысливать и расставлять по степени важности, либо срочности, свои дела, это позволить как сэкономить время, так и уделить чему-то определенному достаточное количество времени, выполнять намеченные планы и действия строго по плану, так как отклонения от него могут сбить с толку, либо расфокусировать ваше внимание, что в итоге приведет к меньшей эффективности выполняемой работы, либо к меньшему результату.
Также правильно распланировать время поможет контроль выполнения плана, то есть нужно полноценно выполнять свою работу и по итогу отмечать, что было сделано,
чтобы не возвращаться к этому повторно, тем самым теряя время, которое можно было бы потратить на что-то еще и более продуктивно провести время.
Лично по моему мнению, нужно использовать весь свой потенциал, творческий, интеллектуальный, физический- без разницы, но главное не оставлять его в стороне. Это поможет с большим энтузиазмом выполнить работу, таким образом сократив время на ее выполнение и улучшить ее результат. Более того, если вам будет нравится делать ту или иную работу, либо выполнять какой-либо пункт плана, вы будете с легкостью делать это, не почувствуете усталости и получите больше удовольствия от процесса.
А самое главное, нужно четко определять для себя цели и видеть хотя бы приблизительный итог, к которому вы стремитесь. Иначе вы будете попросту бесцельно ходить по кругу, «тянуть резину» и не получите достаточного, либо удовлетворяющего вас, результата.
-
Нужно постоянно улучшать использование только своего рабочего времени или всего времени, включая личное?
Мой ответ: Я считаю, что планировать нужно обязательно все время, как личное, так и рабочее, а точнее, нужно грамотно уметь совмещать. Наша жизнь, так или иначе, состоит из разных сфер, соответственно, сосредоточившись лишь на одной, мы обрекаем себя на пустую и однообразную повседневную жизнь, а человек нуждается в разнообразии, в эмоциях, событиях, которые наполняют его самого и его жизнь смыслом и красками. Если уметь грамотно сочетать свое рабочее время и личное, то можно «выжать» максимум из всего времени, продуктивно поработать, заняться собой, провести время с близкими людьми, поучиться и отдохнуть, и это будет в разы лучше, приятнее и полезней, нежели если вы будете распределять время лишь на работу, при этом оставляя в беспорядке остальную составляющую вашей жизни.
Вывод: нужно улучшать использование всего своего времени, включая личное, насыщая таким образом свою жизнь красками и «кислородом».
-
Какие действия вы хотели бы предпринять, чтобы максимально эффективно использовать отведенное вам судьбой время?
Мой ответ: В ответе на предыдущий вопрос я уже по возможности описала, как и для чего нужно распределять свое время. Но всё же, чтобы максимально эффективно использовать отведенное мне время, я бы изначально расставила приоритеты, определила бы, чего я хочу больше, но при этом, что мне необходимо в первую очередь и, составив план, либо соотнеся некоторые пункты выбрала бы оптимальный вариант, как их совместить. К примеру, я больше всего хочу проводить время со своими близкими, с молодым человеком, друзьями, заниматься собой (ходить с фитнес-зал и на пробежку), но мне необходимо работать и уделять время обучению, сдаче тестов, к примеру. Таким образом, я могу распределить, что большее время у меня, конечно, уходит на работу и учебу, но если это грамотно совместить, то можно выкроить побольше времени для всего остального. Таким образом, расставляя приоритеты, я на первое место ставлю работу и учебу, но когда у меня есть возможность совместить эти два пункта, у меня появляется время на встречи с родными, отдых и спорт. Я руководствуюсь, в первую очередь, здравомыслием, то есть понимаю, что для меня важнее, но при этом есть и то, без чего основные пункты моего жизненного плана не будут приносить мне удовольствия и будут лишь нагружать. В связи с этим я ставлю примерно наравне все пункты моего плана, стараясь не обделить временем ни один. Во-вторых, я никогда не стану совмещать несовместимое, иначе это меня сбило бы с толку и не было бы желаемого результата. И в-третьих, что самое главное, нужно делать то, что тебе нравится, и только так, как тебе нравится, не полагаясь на мнения и суждения других, так как это твоя жизнь и твоя история, в которой ты-главный персонаж, решающий исход событий.