Файл: В зависимости от подготовленности занимающихся существует деление по.pdf

●
ловкость — сложнокоординационная способность, которая предполагает за короткое время освоить новое двигательное действие и перестроить координацию движений
●
переутомление — патологическое состояние организма проявляется в виде невроза, нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы
●
сила — способность мышечным напряжением преодолевать механическое и биомеханическое сопротивление
●
утомление — состояние организма, при котором работоспособность временно снижена
●
физкультурно-спортивная деятельность — отношения, развивающие физическую и духовную сферу личности, обогащающие ее нормами, идеалами, ценностными ориентациями
●
физическое совершенствование — динамическое состояние, характеризующее стремление личности к развитию посредством избранного вида спорта или физкультурно-спортивной деятельности
●
эритроциты — красные кровяные клетки
Установите соответствие между понятиями и их определениями по характеру
мышечного сокращения.
●
динамическая работа — усилия мышц, связанные с перемещением тела или его звеньев в пространстве
●
статическая работа — деятельность мышц при удержании какого-либо груза без его перемещения
Установите соответствие между понятиями социально-личностной значимости
физической культуры и их определениями.
●
активно-положительная значимость − ярко выраженная физкультурно-спортивная заинтересованность, устойчивость интересов
●
индифферентная значимость − расплывчатые безразличие и безучастие, цели и интересы к физкультурно-спортивной деятельности отсутствуют
●
пассивно-положительная значимость − расплывчатые мотивы, неконкретность целей, эпизодическое участие в физкультурно-спортивных мероприятиях
Установите соответствие между типом нервной системы и способностью
приспосабливаться к отрицательным воздействиям.
●
меланхолический — слабый тип, трудно приспосабливается и часто подвержен серьезным травмам
●
сангвинический — сильный, подвижный тип, легко приспосабливается к новым условиям
Учебно-тренировочное занятие разделяют на части в последовательности
1. Вводная

2. Подготовительная
3. Основная
4. Заключительная
Фаза вдоха является любилизирующей. Установите правильную
последовательность для ускорения пробуждения ото сна.
1. растягивающий вдох
2. энергичный короткий выдох
– фактор риска здоровья.
●
Злоупотребление алкоголем
Факторами риска здорового образа жизни являются:
●
гиподинамия
●
стрессовые ситуации
●
вредные условия труда
Физическая тренировка путем совершенствования физиологических механизмов
повышает устойчивость
●
к гипоксии
Физическим качеством не является
●
упорство
Частота сердечных сокращений во время выполнения мышечной тренировки у
спортсмена по сравнению с не спортсменом будет
●
меньше
Часть общего воспитания, процесс и результат развития двигательных
способностей, формирование физических, психических и морально-эстетических
качеств личности – это
●
физическое воспитание
Часть общей культуры, совокупность материальных и духовных ценностей в
сфере двигательной деятельности человека – это
●
физическая культура
Часть физической культуры, совокупность материальных и духовных ценностей
для игровой и соревновательной деятельности – это
●
спорт

Чем не характеризуется утомление?
●
физической активностью
Что мешает ведению здорового образа жизни?
●
употребление спиртных напитков
Что не входит в структуру физической культуры личности?
●
спортивная подготовка
Что не относится к предстартовому состоянию?
●
предсоревновательный кризис
Что не относится к физическому образованию?
●
военно-патриотическое воспитание
Что не является мотивационно-ценностным компонентом физической культуры
личности?
●
выносливость
Что не является физическим воспитанием?
●
спорт высших достижений
Что относится к циклическим группам физических упражнений?
●
ходьба
Чтобы определить нормальную массу тела взрослого человека (при росте 165–175
см) нужно из цифры, обозначающей рост в сантиметрах, вычесть ___.
●
100
Энергия основного обмена у женщин составляет
●
1400 ккал
Энергия основного обмена у мужчин составляет
●
1700 ккал