ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 30.10.2023
Просмотров: 1512
Скачиваний: 29
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Введение:Физическое развитие – это процесс изменения и совершенствования естественных морфологических и функциональных свойств организма человека в течение его жизни. Показатели физического развития можно изменять различными способами в необходимом направлении.Для оценки физического развития в зависимости от условий и количества обследуемых лиц используются следующие меты: метод стандартов, метод профилей, метод корреляции и метод индексов.В данном итоговом задании будет рассматриваться метод индексов.Индекс физического развития – это показатель соотношения отдельных антропометрических признаков, которые выражены в математических формулах.Разные индексы включают в себя разное число признаков: простые – два признака, сложные – больше, чем два.Так как метод индексов очень прост в определениях, он широко используется.Цель работы: научиться оценивать уровень физического развития с помощьюиндексов.Приборы и оборудование: весы, ростомер, сантиметр.Ход работы: использовать формулы для расчета показателей, внести в таблицу.
Основная часть:Исследование проводится на девушке 23 лет. Необходимые для подсчётов данные: Рост стоя (167), рост сидя (98), вес (85), обхват грудной клетки в состоянии покоя (102), обхват грудной клетки на выдохе (99), обхват плеча в состоянии покоя (32), обхват плеча в напряжении (33.5), обхват талии (92), обхват бёдер (108). Измерения проводились в соответствии с необходимыми алгоритмами и по всем правилам.1.Расчёт ростово-весового показателя или теоретической массы тела (ТМТ), %По формуле Брока высчитываю теоретическую массу тела:ТМТ = рост тела (см) – 105 (при росте 165-170 см) = 167 -105 = 62Реальная масса тела девушки 85 кг, разница составляет 15 кг, то есть примерно 10,5%.Можно сделать вывод, что у девушка имеет избыточный вес.2.Расчёт показателя идеальной массы тела (ПИМТ), %По формуле Лоренца вычисляю показатель идеальной массы тела:ПИМТ = (рост тела (см) – 100) – (рост тела (см) – 150) / 2 = (167 – 100) – (167– 150) / 2 = 58,5Разница между реальной массой тела девушки 20 кг, то есть 13%.Вес достаточно избыточный, в сравнении с идеальной массой тела.3.Расчёт индекса тучности (ИТ), кг/мИТ = масса тела (кг)/ рост (м2) = 85 / 1,672 ≈ 30,4Полученный результат не входит в промежуток 19-24.Это говорит о том, что состояние телосложения девушки не в норме (тучное телосложение).4.Расчёт массо-ростового показателя или индекса Кетле-1 (ИК1), г/смИК1 = масса тела (г) / рост (см) = 85000 / 167 ≈ 508,9Данный показатель связывает вес тела с ростом и используется для измерения упитанности. Нормой женщин является 325 – 375 (г/см).Полученный результат не входит в данный промежуток.5.Расчёт показателя пропорциональности физического развития (ППФР), %ППФР = рост стоя (см) – рост сидя (см) / рост сидя (см) * 100 = 167 – 105 / 105 *100 =
67%Величина показателя позволяет судить об относительной длине ног.Полученный показатель девушки меньше 87%, что значит длина ног по отношению к телу малая.6.Расчёт индекса массы тела (ИМТ) или индекса Кетле-2 (ИК2), кг/м2ИК2 = масса тела (кг) / квадрат роста (м2) = 85 / 2,6244 ≈ 24,7Состояние индекса массы тела входит в промежуток 19-24 и является нормальным.7.Расчёт индекса талия/бедро (ИТБ), усл.ед.ИТБ = обхват талии (см) / обхват бёдер (см) = 92 / 108 ≈ 0,85Значение показателя чуть больше 0,8 и говорит об небольшом ожирении у девушки.9.Расчёт жизненного показателя (ЖИ), мл/кгЖИ = ЖЕЛ (мл) / масса тела (кг) = 3420 / 85 ≈ 40,2ЖЕЛ для женщин = 1,9 * рост (м) = 1,9 * 1,8 = 3,42Значение нормы говорит о нормальной средней емкости легких.9.Расчёт индекса пропорциональности развития грудной клетки (индекс Эрисмана) (ИЭ), смИЭ = Обхват грудной клетки в паузе (ОГК) (см) – рост (см) / 2 = 102-180 / 2 = 12Значение больше нормы + 3,3см, говорит о хорошем развитии грудной клетки.10.Расчёт показателя процентного отношения мышечной силы к массе тела (ППО), %ППО = сила кисти (кг) / масса тела (кг) * 100 = 29 / 80 * 100 ≈ 36,25Данный показатель говорит о том, что сила кисти имеет среднее значение.11.Расчёт Простого туловищного (разностного) показателя (показателя пропорциональности телосложения) (ППТ), смППТ = рост сидя (см) * 2 – рост стоя (см) = 105 * 2 – 167 = 43Значение индекса выше нормы, говорит о том, что тело непропорционально.12.Расчёт показателя гармоничности тела (ПГТ), %ПГТ = Обхват грудной клетки в паузе (см) / рост тела (си) * 100 = 102 / 167 * 100 ≈ 61ПГТ> 50% - дисгармоничное тело, чрезмерное развитие.13.Расчёт показателя крепости телосложения (индекс Пинье) (ПКТ), усл.ед.
ПКТ = рост стоя (см) – (вес (кг) + обхват грудной клетки на выдохе (см)) = 167 (85 + 99) = -17ПКТ <10 – телосложение крепкое.14.Расчёт показателя мускулатуры плеча (ПРМ), усл.ед.ПРМ = (обхват плеча в напряжении – обхват плеча в покое) / обхват плеча в покое * 100 = (33.5– 32) / 32 * 100 ≈ 4,6Показатель не входит в промежуток 5-12.Развитие мускулатуры не достаточно нормальное.Заключение:Я научилась оценивать уровень физического развития с помощью индексов. Я использовала следующее оборудование: весы, ростомер, сантиметр, динамометр. Исследование проводилось на девушке 17 лет.В ходе исследования была получена следующая информация о её физическом развитии:1.Вес девушки, у девушки есть признак ожирения;2.Соотношение веса и роста не в норме;3.Длина ног по отношению к телу малая;4.Индекс массы тела нормальный;5.По жизненным показателям выявлено среднее ЖЕЛ;6.Хорошо развита грудная клетка;7.Руки имеют среднее развитие;8.Тело непропорционально;9.Телосложение крепкое;10.Развитие мускулатуры нормальное.Я узнала, что индексы представляют собой произвольное взаимоотношение различных антропометрических и физиометрических признаков. Они способствуют выявлению избыточной массы тела, оценки темпов полового развития, ориентировочной оценке соматотипа и функциональных возможностей системы внешнего дыхания.Значения индексов не могут в полной мере отражать истинные соотношения показателей физического развития. Величины индексов в значительной степени зависят от пола, возраста, особенностей растущего организма.Данный метод имеет существенные недостатки, однако его использование может быть целесообразным при индивидуальной оценке физического развития.10>
| Индекс (Показатель) | Семестры | |||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |
| Ростово-весовой показатель или теоретическая масса тела (ТМТ) (кг) | 62 | | | | | | | |
| Показатель идеальной массы тела (ПИМТ) % | 15% (58,5) | | | | | | | |
| Индекс тучности (ИТ) | 30,4 | | | | | | | |
| Массо-ростовой показатель или индекс Кетле-1 (ИК1) | 508,9 | | | | | | | |
| Показатель пропорциональности физического развития (ППФР) % | 67% | | | | | | | |
| Индекс массы тела (ИМС) или индекс Кетле-2 (ИК2) | 24,7 | | | | | | | |
| Индекс талия/бедро (ИТБ) усл.ед | 0,85 | | | | | | | |
| Жизненный показатель (ЖИ) мл/кг | 40,2 | | | | | | | |
| Индекс пропорциональности развития грудной клетки (индекс Эрисмана) (ИЭ) см | 12 | | | | | | | |
| Показатель процентного отношения мышечной силы к массе тела (ППО) % | 36,25 | | | | | | | |
| Простой туловищный (разностный) показатель (показатель пропорциональности телосложения)(ППТ) см | 43 | | | | | | | |
| Показатель гармоничности тела (ПГТ) % | 61 | | | | | | | |
| Показатель крепости телосложения (Индекс Пинье) (ПКТ) усл. Ед. | 17 | | | | | | | |
| Показатель мускулатуры плеча (ПРМ) усл. Ед. | 4,6 | | | | | | | |
Основная часть:Исследование проводится на девушке 23 лет. Необходимые для подсчётов данные: Рост стоя (167), рост сидя (98), вес (85), обхват грудной клетки в состоянии покоя (102), обхват грудной клетки на выдохе (99), обхват плеча в состоянии покоя (32), обхват плеча в напряжении (33.5), обхват талии (92), обхват бёдер (108). Измерения проводились в соответствии с необходимыми алгоритмами и по всем правилам.1.Расчёт ростово-весового показателя или теоретической массы тела (ТМТ), %По формуле Брока высчитываю теоретическую массу тела:ТМТ = рост тела (см) – 105 (при росте 165-170 см) = 167 -105 = 62Реальная масса тела девушки 85 кг, разница составляет 15 кг, то есть примерно 10,5%.Можно сделать вывод, что у девушка имеет избыточный вес.2.Расчёт показателя идеальной массы тела (ПИМТ), %По формуле Лоренца вычисляю показатель идеальной массы тела:ПИМТ = (рост тела (см) – 100) – (рост тела (см) – 150) / 2 = (167 – 100) – (167– 150) / 2 = 58,5Разница между реальной массой тела девушки 20 кг, то есть 13%.Вес достаточно избыточный, в сравнении с идеальной массой тела.3.Расчёт индекса тучности (ИТ), кг/мИТ = масса тела (кг)/ рост (м2) = 85 / 1,672 ≈ 30,4Полученный результат не входит в промежуток 19-24.Это говорит о том, что состояние телосложения девушки не в норме (тучное телосложение).4.Расчёт массо-ростового показателя или индекса Кетле-1 (ИК1), г/смИК1 = масса тела (г) / рост (см) = 85000 / 167 ≈ 508,9Данный показатель связывает вес тела с ростом и используется для измерения упитанности. Нормой женщин является 325 – 375 (г/см).Полученный результат не входит в данный промежуток.5.Расчёт показателя пропорциональности физического развития (ППФР), %ППФР = рост стоя (см) – рост сидя (см) / рост сидя (см) * 100 = 167 – 105 / 105 *100 =
67%Величина показателя позволяет судить об относительной длине ног.Полученный показатель девушки меньше 87%, что значит длина ног по отношению к телу малая.6.Расчёт индекса массы тела (ИМТ) или индекса Кетле-2 (ИК2), кг/м2ИК2 = масса тела (кг) / квадрат роста (м2) = 85 / 2,6244 ≈ 24,7Состояние индекса массы тела входит в промежуток 19-24 и является нормальным.7.Расчёт индекса талия/бедро (ИТБ), усл.ед.ИТБ = обхват талии (см) / обхват бёдер (см) = 92 / 108 ≈ 0,85Значение показателя чуть больше 0,8 и говорит об небольшом ожирении у девушки.9.Расчёт жизненного показателя (ЖИ), мл/кгЖИ = ЖЕЛ (мл) / масса тела (кг) = 3420 / 85 ≈ 40,2ЖЕЛ для женщин = 1,9 * рост (м) = 1,9 * 1,8 = 3,42Значение нормы говорит о нормальной средней емкости легких.9.Расчёт индекса пропорциональности развития грудной клетки (индекс Эрисмана) (ИЭ), смИЭ = Обхват грудной клетки в паузе (ОГК) (см) – рост (см) / 2 = 102-180 / 2 = 12Значение больше нормы + 3,3см, говорит о хорошем развитии грудной клетки.10.Расчёт показателя процентного отношения мышечной силы к массе тела (ППО), %ППО = сила кисти (кг) / масса тела (кг) * 100 = 29 / 80 * 100 ≈ 36,25Данный показатель говорит о том, что сила кисти имеет среднее значение.11.Расчёт Простого туловищного (разностного) показателя (показателя пропорциональности телосложения) (ППТ), смППТ = рост сидя (см) * 2 – рост стоя (см) = 105 * 2 – 167 = 43Значение индекса выше нормы, говорит о том, что тело непропорционально.12.Расчёт показателя гармоничности тела (ПГТ), %ПГТ = Обхват грудной клетки в паузе (см) / рост тела (си) * 100 = 102 / 167 * 100 ≈ 61ПГТ> 50% - дисгармоничное тело, чрезмерное развитие.13.Расчёт показателя крепости телосложения (индекс Пинье) (ПКТ), усл.ед.
ПКТ = рост стоя (см) – (вес (кг) + обхват грудной клетки на выдохе (см)) = 167 (85 + 99) = -17ПКТ <10 – телосложение крепкое.14.Расчёт показателя мускулатуры плеча (ПРМ), усл.ед.ПРМ = (обхват плеча в напряжении – обхват плеча в покое) / обхват плеча в покое * 100 = (33.5– 32) / 32 * 100 ≈ 4,6Показатель не входит в промежуток 5-12.Развитие мускулатуры не достаточно нормальное.Заключение:Я научилась оценивать уровень физического развития с помощью индексов. Я использовала следующее оборудование: весы, ростомер, сантиметр, динамометр. Исследование проводилось на девушке 17 лет.В ходе исследования была получена следующая информация о её физическом развитии:1.Вес девушки, у девушки есть признак ожирения;2.Соотношение веса и роста не в норме;3.Длина ног по отношению к телу малая;4.Индекс массы тела нормальный;5.По жизненным показателям выявлено среднее ЖЕЛ;6.Хорошо развита грудная клетка;7.Руки имеют среднее развитие;8.Тело непропорционально;9.Телосложение крепкое;10.Развитие мускулатуры нормальное.Я узнала, что индексы представляют собой произвольное взаимоотношение различных антропометрических и физиометрических признаков. Они способствуют выявлению избыточной массы тела, оценки темпов полового развития, ориентировочной оценке соматотипа и функциональных возможностей системы внешнего дыхания.Значения индексов не могут в полной мере отражать истинные соотношения показателей физического развития. Величины индексов в значительной степени зависят от пола, возраста, особенностей растущего организма.Данный метод имеет существенные недостатки, однако его использование может быть целесообразным при индивидуальной оценке физического развития.10>