Файл: азастан Республикасы білім жне ылым министрлігі Ш. Есенов атындаы Каспий мемлекеттік технологиялар жне инжиниринг университеті.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 06.11.2023
Просмотров: 45
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Қазақстан Республикасы білім және ғылым министрлігі
Ш.Есенов атындағы Каспий мемлекеттік технологиялар және инжиниринг университеті
Дене шынықтыру және спорт кафедрасы
КУРСТЫҚ ЖҰМЫС
Тақырыбы: Мектептегі үстел теннисін оқыту әдістемесі
Пән Дене шықтырудың теориясы мен әдістемесі
Мамандық 6В01401 – Дене шынықтыру және спорт
Орындаған: Абдуллаев.Н,3 курс студенті
Оқу түрі:күндізгі
Жетекшісі: Қ.Т. Қыстаубаева
_____________________
Курстық жұмысты қорғады
___ ________________2021ж.
Баға _________________
Ақтау, 2021ж
МАЗМҰНЫ
КІРІСПЕ......................................................................................................................3
1.МЕКТЕПТЕГІ ҮСТЕЛ ТЕННИСІ ОЙЫНЫНА СИПАТТАМА..................4
1.1 Үстел теннисі арқылы мектеп оқушыларының қабілеттерін дамыту..............4
1.2Мектептегі үстел теннисінің басқа спорттық дайындық кезеңінің ерекшеліктері.............................................................................................................11
2. МЕКТЕПТЕГІ ҮСТЕЛ ТЕННИСІН ОҚЫТУ ӘДІСТЕМЕСІ....................14
2.1 Дене тәрбиесі жүйесіндегі үстел теннисі..........................................................14
2.2 Үстел теннисін ойнау техникасы.......................................................................19
ҚОРЫТЫНДЫ........................................................................................................23
ПАЙДАЛАНҒАН ӘДЕБИЕТТЕР........................................................................25
КІРІСПЕ
Курстық жұмыстың өзектілігі: Үстел теннисі - бұл барлық мектеп жасындағы, жылдың кез келген уақытында және төмен торлы екі аймаққа бөлінген төртбұрышты жиналмалы үстелді орналастыруға болатын бөлмеде ойнауға болатын ойын.
Ойынның атрибуттары-резеңке кілемшелері бар шағын ракеткалар және 4 см диаметрі бар мини-целлулоидты шар, ол пинг-понг дыбысын шығарады. Қарапайым ережелер бойынша ойыншылар допты қарсыластың қолы жетпейтін жерге лақтырып, үстелдің қарама -қарсы жартысына соғуы керек. Қызметтен кейінгі комбинациялық ойын ұпай жинауға немесе қарсыласты қателік жасауға мәжбүрлейтін әрекетке бағытталған. Ойын қарсыластардың бірі екі ұпайлық артықшылықпен 11 ұпай жинағанша жалғасады.
Үстел теннисінің мектеп жасындағы ұлдар арасындағы үйлестіру дағдыларының дамуына әсері болды. Біз бұл тақырыпты өзекті деп санаймыз, себебі үстел теннисі бойынша көптеген еңбектерде мектеп оқушыларында үйлестіруді дамыту, балалардың үйлестіруін дамыту сияқты мәселелерге жеткілікті назар аударылмаған. негізінен доп ойындары туралы.
Біздің ойымызша, үстел теннисіне үйлестіруді дамытатын спорт түрі ретінде аз көңіл бөлінеді.
Үстел теннисінің допты қабылдау, доптың қозғалысы, спортшының үстел басындағы қозғалысы сияқты компоненттері мектептегі жас аралығындағы мектеп оқушылары арасында үйлестіруді дамытуға арналған тамаша жаттығулар деп ойлаймыз. Координацияны дамыту үшін жасөспірім мектеп оқушыларының сабақтарын қызықты ететін тамаша және қызықты спорт.
Үстел теннисі – Қазақстандық мектептерде де танымал болып келе жатыр,және бұл ойын ересектер үшін де, балалар үшін де үлкен қуаныш, сондықтан бұл үйлестіруді дамытудың ең жақсы әдістерінің бірі, себебі бұл жай ғана емес.
Мектеп оқушыларының үстел теннисі-бұл балалар үшін қызықты уақыт, бірақ мектептегі балалар бұл ойынды көп түсіне бермейді,сондықтан жас оқушылармен жұмыс жасау кезінде тиянақты түсіндіру маңызды болып табылады,бұл өте маңызды, ойынға деген қызығушылық оларды қосымша және өте күшті мотивацияға әкеледі, себебі ол қызығушылықтан басқа бәсекелестік рухын тудырады. осы жастағы жасөспірімдерге тән.
Курстық жұмыстың мақсаты:Мектептегі үстел теннисін оқыту әдістемесі
Курстық жұмыстың міндеті: Мектеп жасындағы үстел теннисі бұл балалардың дене тәрбиесі құралдарын физикалық мүмкіндіктері мен қозғалыстарын ескере отырып, дене тәрбиесі жүйесін енгізу.
Курстық жұмыстың зерттеу объектісі:Мектептегі үстел теннисін оқыту әдістемесі
Курстық жұмыстың құрылымы:курстық жұмыс кіріспеден, екі бөлімнен, қорытындыдан және пайдаланылған әдебиеттер тізімінен тұрады.
1.МЕКТЕПТЕГІ ҮСТЕЛ ТЕННИСІ ОЙЫНЫНА СИПАТТАМА
1.1 Үстел теннисі арқылы мектеп оқушыларының қабілеттерін дамыту
Мектептегі үстел теннисі спорт физиологиясында, сондай -ақ дене тәрбиесі мен спорттық дайындық теориясында негізгі физикалық (қозғалтқыш) қасиеттерді дайындайды: күш, жылдамдық, төзімділік, ептілік пен икемділік.
Үстел теннисі соңғы жылдары оқушылар қатысатын спорт түріне айналды ЖӘНЕ ОЛАрдың күнделікті сипатына ие болды, үстел теннисі термин теория мен практикаға енгізілді және мұндай спорт жүйесі олардың қажеттіліктері бойынша пайда болды.
Қазіргі уақытта сарапшылар үстел теннисін мектеп оқушыларынан бастап ойнауға рұқсат етеді
Үстел теннисі қозғалыс белсенділігі қабілеттерін дамыту үшін пайдалы
Үстел теннисі-координаторларға ұсақ моторика, кеңістіктік, күштік және уақыттық қозғалыстың параметрлері, ырғақ, вестибулярлық тұрақтылық, бұлшықеттің ерікті релаксациясы, бөліну, көбею, өлшеу және бағалау кіреді.
Үстел теннисі -жеке адамның қозғалыс белсенділігін оңтайлы басқаруға және реттеуге дайындығын анықтау мүмкіндігі (Лях VI, 2000).
Үстел теннисі өзгеретін критерийлерге сәйкес басқа бизнеске өту қажет болған кезде әсер ету сипаттамаларын өзгерту немесе қозғалыстарды үйлестіруді қалпына келтіру ықтималдығын білдіреді.
Үстел теннисі – жасөспірімдерге арнайы және бірлескен оқу қабілеттерін ажыратуға мүмкіндік береді. Ерекшеліктер деп психофизиологиялық механизмдері бойынша біртекті, қиындығына қарай жүйеленген әрекеттер тобын айтады. Осыған байланысты арнайы үйлестіру мүмкіндіктері ажыратылады: қайталанатын және қайталанатын қозғалыстардың барлық түрлерімен; дененің кеңістіктегі қозғалмайтын қозғалыстарында; дененің жеке бөліктерінің орнында манипуляциялық қозғалыстарда;
кеңістікте қозғалатын заттардың қозғалысында; баллистикалық (лақтыру) әрекеттерде, лақтыру қашықтығы мен күшін анықтау; дәлдік үшін лақтыру қозғалыстары; мақсатты қозғалыстар; қимылдарға еліктеуде және көшіруде; бір әскери шабуыл және қорғаныс қозғаушы операцияда; ашық және спорттық ойындардың шабуылдық және қорғаныстық техникалық-техникалық-тактикалық әрекеттерінде.
Үстел теннисінің жасөспірімдерінде орталықтан тепкіш қозғалыстар күрделі тәртіпте басталады: аяқтың, дененің, иық буындарының, раменнің, білектердің, қолдардың басында. Қолды жылдам және асықпай қимылдайтын ойыншылар жиі жіберіп алады. Олар әрдайым дер кезінде және допты соғу үшін дұрыс кеңістікте бола бермейді. Үстел теннисі атудың нәтижелілігі мен дәлдігіне әсер етеді, соның нәтижесінде студенттер мен жаттықтырушылар техниканың дұрыс құрылымын жасауға және қозғалыстарды үйлестіруге үлкен көңіл бөледі. Аяқтардың, дененің және қолдардың қозғалыстарын үйлестіру көбінесе нақты нәтижелерге әкеледі.
үстел теннисіне дайындау физикалық, техно, тактикалық, психикалық және теориялық дайындық болып табылады. Сабақтардың бастапқы кезеңінде теннисшінің үйлестіру дағдыларын беруде үлкен қамқорлық жасалады. Ол үшін жаттығуларда көптеген үйлестіру жаттығуларын қолдану қажет. Енді тәрбие, қандай мөлшерде дене тәрбиесі, қоғамның әлеуметтік-экономикалық, психикалық және рухани қалыптасуының стратегиялық бағыты ғана емес, сонымен бірге қоғамымыздың қауіпсіздігінің кепілі болып саналады [2].
Білім берудегі жаңа технологиялар педагогикалық міндеттерді дер кезінде шешуді, ой еңбегін арттыруды, оқу курсын тиімді басқаруды қамтамасыз етеді. Жаңа технологияларды физиологиялық білім беруді оқыту процесінде қолданудың жетекші ерекшелігі мұғалім мен студенттердің дербес және бірлесіп жұмыс істеуіне мүмкіндік беруі және оларды педагогикалық мақсатта жүзеге асыру оқушылардың психикалық әлеуетін арттыруға ықпал етеді, әсер етеді. олардың ақыл-ойы, сезімдері мен істері.Үстел теннисі-дене тәрбиесінің жүйесін, оның қалыптасуы мен дамуының негізгі заңдылықтарын, әлеуметтік жүйе мен дене тәрбиесінің әлеуметтік құбылыстары тұрғысынан оның қызметі мен құрылымын білу қажеттілігі жас ұрпақтың дене тәрбиесін қамтамасыз ету үшін қажет. білім мен тәрбиеге қойылатын талаптар. Дене тәрбиесі - бұл мектептегі дене шынықтыру сабағы ғана емес, сонымен қатар сыныптан тыс және сыныптан тыс жұмыстар жүйесі екенін ескере отырып, білім беру ұйымдарындағы қазіргі дене тәрбиесі жүйесі жастардың денсаулығын нығайтумен қатар өмірдің барлық саласында белсенділік танытады
Дене тәрбиесі мектептегі үстел теннисі құралдарының принциптері жақсы қарым -қатынастарды дамытуды білдіреді. Мұндай маңызды әдіс ғылыми және оқу пәні, дене тәрбиесі ретінде жетекші рөл атқарады
Бұл болашақ мұғалімдерді кәсіби салада дайындайтын жоғары білім жүйесімен тікелей байланысты. Қазіргі кезде жалпы білім беретін мектептерде оқу бағдарламасының даму бағыты өзгерді. Алайда олардың барлығы студенттердің қайда оқитынын, меңгеруге қажетті негізгі дағдылар мен дағдыларды, білім стандартын тапсыру шарттарын ескермейді.
Дене жаттығуларын орындау қозғалысқа дайындық деңгейі туралы ақпаратты көрсетеді.
Дегенмен, бұл бағдарламалар негізгі және шамамен болып саналады, нәтижесінде кез келген тәлімгердің аймақтық жағдайлар мен әдет-ғұрыптарға конфигурациялар мен толықтырулар енгізу мүмкіндігі бар.
Бұл мектеп үстел теннисін физиологиялық білім беруде түбегейлі шешу, өзгермелі өмірдегі инновациялық үдерістер мен инновациялық бағыттарды меңгеру, практикаға сыни көзқараспен қарау, қарқынды, салауатты және жақсы физиологиялық мәдениетті мамандарды дайындау болды. физиологиялық тәрбие бойынша тапсырмаларды орындау.
Гигиеналық сәттер, табиғи күштер, физиологиялық жаттығулар және т.б.. Қорытындылай келе, жасөспірімдерге арналған үстел теннисі жабдықтарын физиологиялық тәрбиелеудің қиындықтары. пайдаланылады. Барлық құралдарды біріктіру арқылы толыққанды физиологиялық білім алуға болады. өйткені олардың кез келгені, олардың көзқарасы бойынша, денеде қызмет етеді:
1. Гигиеналық сәттер (сабақ, ойын-сауық, тамақтану және ұйқы режимі, киім-кешек, физиологиялық тәрбиенің құралдары мен әдістері, гигиена және т.б.). Бұл өзіндік жеке мағынасы бар физиологиялық тәрбие құралы. Олар дене жаттығуларының тиімділігін арттырады. Мысалы, жүйелі жаттығулар мен жақсы үстел сүйектер мен бұлшықеттердің дамуына оң әсер етеді.
Тұрақты ұйқы рухани тыныштыққа кепілдік береді және жүйке жүйесінің тиімділігін арттырады. Таза ғимарат, тренажерлар, құрал-саймандар, ойыншықтар және балалар киімдері барлық аурулардың алдын алуға көмектеседі. Өз жасының талаптарын және әлеуметтік гигиенаны сақтау балаларға оң әсер етеді және олардың дене жаттығуларын меңгеруіне қолайлы жағдай жасайды. Гигиеналық нүктелер де мағыналы.
Қазіргі үстел теннисшілері күшті шабуылдар, кенет қарсы шабуылдар, жылдам қозғалыстар көрсетеді. Бұл қисық шарлардың қозғалыс сызығын табу үшін шығармашылық пен бастаманы, бақылау мен интуицияны сұрайтын белсенді, өнертапқыш ойын. Ойыншы сөзбе-сөз көре білуі, күн сайын зейінін шоғырландыру, үстелде дұрыс мәміле таңдау, өз шабуылының нәтижелерін нақты жоспарлау, бастаманы көрсету және күн сайын өзгеретін ойында ептілік танытуы керек.
Үстел теннисі кез келген ойыншыға өзінің мінезіне, өз қасиеттеріне, дене мүмкіндіктеріне және игерілген әдістер арсеналына сәйкес келетін жеке мінез-құлықты таңдауға және қалыптастыруға мүмкіндік береді. Спортшыларға психомоторлық қасиеттерімен, реакция жылдамдығымен және дәлдігімен, қозғалыстардың тұрақтылығымен сипатталатын шабуылдаушы, қарсы шабуыл және аралас сипаттағы ойыншылар жатады. Осы тиімді ойынның негізін құрайтын кез келген жеке ойын түрі, ойнақы ақыл, салиқалы тактикалық әсерлер маңызды. Егер ойыншылар физиологиялық қалыптасудың ең жоғары мәніне қол жеткізсе, үстел теннисі қызықты және әсерлі ойынға айналады: қысқа қашықтыққа ең жоғары жылдамдық, қолдар мен дене бұлшықеттерінің серпімділігі, буындардың қозғалғыштығы. Үстел теннисі қарқынды ойын-сауықтың суреті ретінде, жасөспірімдерді төзімділікті, физиологиялық және интеллектуалдық энергияны арттыратын, сондай-ақ бала денесінің қалыптасуы мен жетілуін үйлестіретін жалпы дамыту жаттығулары мен ашық ойындармен таныстыру құралы ретінде кеңінен танымал болды.
Үстел теннисін ойнау жылдамдықты, ептілікті, қозғалыстарды үйлестіруді, төзімділікті, ерік-жігерді, табандылықты дамытады.