Добавлен: 06.11.2023
Просмотров: 19179
Скачиваний: 2
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
СОДЕРЖАНИЕ
1. Введение………………………………………………………………3
2. Факторы выживания…………………………………………………5
3. Роль воды в обеспечении жизнедеятельности человека, способы добычи и обеззараживания воды………………………………………..7
4. Питание в условиях автономного существования……………….12
5. Что можно употреблять в пищу и способы ее добычи(охота,
рыбная ловля)…………………………………………………………….13
6. Декоративные съедобные растения……………………………….19
7. Приготовление пищи……………………………………………….21
8. Водообеспечение……………………………………………………23
9. Оборудование убежищ (укрытий)…………………………………26
10. Оборудование костра………………………………………………31
11. Способы разжигания костра………………………………………34
12. Способы подачи сигналов бедствия………………………………39
13. Ориентирование на местности…………………………………….43
14. Движение по выбранному маршруту…………………………….47
15. Заключение………………………………………………………….48
16. Список используемых источников………………………………..49
ВВЕДЕНИЕ
Рассматривая деятельность человека в природе и экстремальные ситуации природного характера, можно сделать вывод, что вероятность экстремума для людей различных профессий и образа жизни существенно отличаются. Люди, чьи профессии связаны с природой (геологи, геодезисты, охотники – промысловики, метеорологи и др.), хотя и чаще рискуют, но, как правило, лучше подготовлены к влияниям неблагоприятных воздействий природной среды, особенно, если их деятельность проходит в одной климатической зоне. Сложнее положение специалистов, вынужденных изменять условия работы. Состояние изменившихся условий порождает необходимость акклиматизации и в этом случае экстремальная ситуация переносится тяжелее, да и незнакомая местность осложняет процесс выживания.
Особое значение и наибольшую экстремальность имеет пребывание человека в автономии, т.е. в условиях оторванности от всего привычного, необходимого для жизнедеятельности, от коллектива с его взаимопомощью и т.д. Применительно к природным условиям автономия – это когда человек остается один на один с природой.
В ситуации автономии человек может оказаться в силу своей профессиональной деятельности в природе или в силу вынужденности (вынужденная автономия).
В первом случае человек, как правило, обеспечен всем необходимым для профессиональной жизнедеятельности в сложившихся условиях. Он имеет определенные запасы пищи, воды, медикаментов, других необходимых продуктов, средства и приспособления для приготовления пищи, средства для укрытия от непогоды и температурных перепадов, средства сигнализации, связи и т.п.
При вынужденной автономии человек может оказаться без ничего, что значительно усилит экстремальность ситуации.
Ситуации возможной вынужденной автономии многообразны и могут встретиться на жизненном пути каждого человека. Но в то же время, несмотря на многообразие, они подвержены общим закономерностям и возможностям систематизации. Наиболее характерными являются ситуации возможной вынужденной автономии, связанные с аварией транспортных средств (сухопутных, воздушных, морских), с потерей ориентировки или с потерей коллектива. В условиях подобных ситуаций люди могут оказаться в различных климато-географических зонах: в тайге, в пустыне, в водах океана, в условиях жары или холода.
Вокруг незнакомая, порой враждебная суровая природа. На что направить свои усилия, чтобы преодолеть трудности? Как продержаться до прихода помощи, сохранив жизнь и здоровье?
А ведь это непросто и не только потому, что запасы воды и пищи ограничены, но, главное, на человека в условиях автономного существования неблагоприятно воздействуют различные природные факторы, которые нередко оказываются экстремальными, т.е. крайне сильными, вызывающими нарушение функциональной деятельности организма, ставя его на грань катастрофы.
На воздействие различных раздражителей организм человека отвечает неспецифическими реакциями, направленными на сохранение гомеостата – постоянства внутренней среды. Такие реакции называют стрессом. В условиях автономного существования эти изменения функциональной деятельности органов и систем постепенно усиливаются, но до определенного предела остаются обратимыми, т.е. возвращаются к норме после устранения воздействующих факторов. Этот период называется предельно допустимым сроком автономного существования.
ФАКТОРЫ ВЫЖИВАНИЯ
Продолжительность предельно допустимого срока автономного существования зависит от многих причин – субъективных и объективных, называемых факторами выживания. Эти факторы условно можно разделить на три группы: антропологические (субъективные), природно-средовые, материально-технические.
Первая включает в себя психологическую подготовленность (мотивацию, волевые качества, активно-преобразовательную деятельность), от которой будет зависеть преобладание положительных или отрицательных эмоций, состояние здоровья, резервные возможности организма, обеспечивающие сопротивляемость его воздействию жары, холода, лишениям и т.д. Важными элементами этой группы являются обученность действиям в условиях автономного существования и воля к жизни.
Вторую группу составляют факторы природной среды, оказывающие неблагоприятное влияние на организм человека: температура и влажность воздуха, солнечная радиация, ветер, пониженное или повышенное барометрическое давление и др. К ней относятся физико-географические особенности района автономного существования: флора и фауна, водоисточники, фотопериодика и пр.
Третья группа объединяет факторы, которые обеспечивают защиту человека от воздействия окружающей среды: одежда, аварийное снаряжение, а также подручные средства, используемые для строительства убежища, добывания огня, подачи сигналов бедствия.
Значительно осложняет автономное существование человека – возникновение психических реакций, вызванных экстремальным воздействием, основу которых составляет страх.
Главная задача автономного существования – ВЫЖИТЬ, для чего необходимо подавить страх, оказать взаимопомощь (самопомощь), спасти имущество и снаряжение, подготовить временное укрытие, проанализировать обстановку, добыть пищу и воду, подготовить сигнальные средства.
ВЫЖИТЬ – значит решить три важнейшие задачи:
1. Суметь укрыться от холода, жары, ветра, защитить организм от переохлаждения или перегрева, в зависимости от местности и погодных условий.
2. Сразу установить дневную норму расхода воды, а неприкосновенный запас оставить на крайний случай.
3. При необходимости принятия решения на самостоятельный выход к населенному пункту возникают задачи точного определения своего местонахождения, ориентирования на местности.
Под выживанием в природной среде в условиях автономии понимают активные целесообразные действия, направленные на сохранение жизни, здоровья и работоспособности, оставшись один на один с природой. Эти действия заключаются в преодолении психологических стрессов, проявлении изобретательности, находчивости, эффективности в использовании аварийного снаряжения и подручных средств природной среды, и обеспечении потребности организма в пище и воде.
Шансы на выживание зависят от следующих факторов:
- желание выжить,
- умение применять имеющиеся знания и строго выполнять требования пребывания в той или иной климато-географической местности,
- уверенность,
- рассудительность и инициативность,
- способность анализировать и учитывать свои ошибки.
РОЛЬ ВОДЫ В ОБЕСПЕЧЕНИИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЧЕЛОВЕКА, СПОСОБЫ ДОБЫЧИ И ОБЕЗЗАРАЖИВАНИЯ ВОДЫ
Без пищи человек может прожить 60-70 суток, а без воды – не более 3-4 суток. Отсутствие воды в течение суток уже отрицательно сказывается на моральном состоянии человека, снижая его волевые качества, вызывает быструю утомляемость. Вода играет важнейшую роль в человеческом организме, составляет 2/3 массы тела, и все физиологические процессы протекают в воде или при ее участии. Она разносит кислород и питательные вещества во все уголки организма, обеспечивает функциональную деятельность системы кровообращения, пищеварения и др. Поэтому обеднение организма водой ведет к нарушению жизнедеятельности, резко снижается масса тела, уменьшается объем крови, и она становится более вязкой. При этом увеличивается нагрузка на сердце, снижаются секреции пищевых желез. Следует отметить, что человек почти не замечает обезвоживания организма, если потеря воды не превышает 5% массы тела, хотя работоспособность начинает заметно снижаться. Обезвоживание свыше 10% вызывает глубокие расстройства органов и систем, что может явиться причиной гибели. Средняя потребность человека в воде в районах с умеренной температурой составляет 1,5-2 л воды в сутки. Таким образом, водоснабжение является первостепенной проблемой в условиях автономии.
Рекомендации:
- поиск источника воды - одна из первоочередных задач автономии;
- при ограниченных запасах воды установить жесткую норму потребления;
-воду, добытую в стоячих, болотистых водоемах, обязательно очищать и обезвреживать;
- добывать воду при помощи конденсаторов влаги, полиэтиленовых мешков и т.п.;
- для сохранения воды в организме, надо больше находиться в тени (водопотери уменьшаются в 1,5 раза), соорудив укрытие, защищающее от солнечных лучей, ограничить физическую деятельность в жаркое время, снизить потоотделение, а с ним – угрозу обезвоживания, и в то же время обеспечить охлаждение организма: достаточно смочить одежду забортной водой, и она, испаряясь, возьмет на себя охлаждающую функцию пота;
- собирать в ночное время росу, пополнять запасы пресной воды за счет дождя с помощью «водяного капкана»;
- не пить морскую воду, мочу. При острой необходимости морскую воду можно употреблять, но небольшими порциями и маленькими глотками. При наличии небольшого количества пресной воды ее следует смешивать с морской в соотношении 1/3 морской воды и 2/3 пресной, что значительно улучшает усвоение морской воды организмом и позволяет экономить пресную воду.
Для утоления жажды хорошо использовать слегка подсоленную воду. При этом ткани организма обогащаются необходимыми солями. Подсолка воды, особенно снежной, из расчета 0,5-1,0 грамм соли на литр воды почти не ощущается на вкус.
Нельзя пить непригодную для питья воду, независимо от того, насколько беспокоит жажда. Заболевания, передаваемые водным путем, наиболее опасны в борьбе за выживание. Необходимо избегать пить сырую воду, особенно из водоемов со стоячей водой.
В условиях автономного существования важное место занимает умение найти водоисточник.
Существует несколько видов водоисточников:
- открытые водоемы (реки, озера, ручьи и т.п.);
- грунтовые водоисточники (ключи, родники, скопления воды в подземных резервуарах и т. п.);
- биологические водоисточники (растения водоносы - равекала, кактусы, лианы, баобаб, дерево-водонос малукба, из которого, сделав U-образную зарубку и приспособив в качестве желоба кусок коры или бананового листа, можно добыть до 180 литров воды. Это дерево имеет одно свойство: воду из него можно добывать только после захода солнца, бамбук, в коленах которого может находиться от 200 до 600 грамм прозрачной воды и другие растения);
- атмосферная вода (дождь, снег, роса, опресненный лед и т.п.).
Воду из ключей и родников, горных и лесных речек и ручьев можно пить сырой. Из стоячих и слабопроточных водоемов воду перед употреблением необходимо очистить от примесей и обеззаразить.
Важное значение имеет знание признаков, по которым можно определить наличие воды или ее близость даже под поверхностью почвы. К таким признакам можно отнести следующие:
- В безводных местностях (пустыни, полупустыни, степи и т.д.) – дороги, тропы, караванные пути, следы животных, направление полета птиц. На близость залегания грунтовых вод может указывать более светлая и высокая растительность, наличие мошкары, большое количество нор мелких животных. Также необходимо знать