ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 07.11.2023
Просмотров: 16
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
Гигиенически оптимальная ДА школьников может быть достигнута при соблюдении двух основополагающих принципов:
1. Целенаправленной коррекции суммарной суточной двигательной активности средствами физического воспитания в пределах гигиенических возрастно-половых норм;
2. Использование такой гигиенически обоснованной модели процесса физического воспитания, которая бы в наибольшей мере соответствовала возрастным, половым и индивидуальным функциональным особенностям и возможностям школьников.
Тема 4
-
Сердце состоит из двух предсердий и двух желудочков. Правая и левая половины сердца не сообщаются между собой. Левое предсердие сообщается с левым желудочком, а правое предсердие сообщается с правым желудочком через отверстия, закрываемые клапанами. Эти клапаны открываются только в сторону желудочков, обеспечивая поступление в них крови. У выхода из желудочков аорты и легочных артерий также расположены клапаны. Они открываются, обеспечивая движение крови только из сердца в сосуды, и препятствуют обратному току крови. -
Основная функция сердца - обеспечение непрерывного движения крови по сосудам, в связи с чем сердце постоянно ритмически сокращается. Сердце здорового человека сокращается 70 -75 раз в минуту, но имеются индивидуальные различия.
В сердечном цикле различают фазу сокращения сердца, или систолу, и фазу расслабления, или диастолу. Систола включает первую фазу -систолу предсердий, во время которой в них повышается давление, выталкивающее кровь из предсердий в желудочки. Вслед за систолой предсердий наступает вторая фаза -систола желудочков, во время которой давление в них повышается до 130-140 мм рт.ст., под влиянием чего открываются клапаны между желудочками и отходящими от них сосудами и наступает фаза изгнания крови. После этого наступает общая фаза расслабления предсердий и желудочков –диастола
-
Сердце иннервируется вегетативной нервной системой. Из продолговатого мозга к сердцу идут парасимпатические волокна блуждающего нерва, а из пяти верхних грудных сегментов спинного мозга — симпатические нервы. Нервы оказывают четыре вида влияний: 1) на частоту сокращений; 2) на силу сокращений; 3) на проведение возбуждения по сердцу; 4) на возбудимость сердечной мышцы. Влияние нервов на сердце в эксперименте изучают при помощи их перерезки или раздражения. При раздражении блуждающего нерва наблюдается замедление сокращений сердца и уменьшение их силы. Сильное раздражение может вызвать остановку сердца -
Большой круг кровообращения начинается от левого желудочка сердца, откуда кровь поступает в аорту. Из аорты путь артериальной крови продолжается по артериям, которые по мере удаления от сердца ветвятся и самые мелкие из них распадаются на капилляры, которые густой сетью пронизывают весь организм. Через тонкие стенки капилляров кровь отдает питательные вещества и кислород в тканевую жидкость, а продукты жизнедеятельности клеток из тканевой жидкости поступают в кровь. Из ка- пилляров кровь поступает в мелкие вены, которые, сливаясь, образуют более крупные вены и впадают в верхнюю и нижнюю полые вены. Верхняя и нижняя полые вены приносят венозную кровь в правое предсердие, где заканчивается большой круг кровообращения.
Малый круг кровообращения начинается от правого желудочка сердца легочной артерией. Венозная кровь по легочной артерии приносится к
капиллярам легких. В легких происходит обмен газов между венозной кровью капилляров и воздухом в альвеолах легких. От легких по четырем легочным венам уже артериальная кровь возвращается в левое предсердие. В левом предсердии заканчивается малый круг кровообращения. Из левого предсердия кровь попадает в левый желудочек, откуда начинается большой круг кровообращения.