ИНСТРУКЦИя

ПО МЕРАМ БЕЗОПАСНОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
1. Общие требования безопасности:

занятия проводятся как в игровом спортивном зале, так и в специализированном зале борьбы, которые должны быть оснащены только исправным спортивным инвентарем и оборудованием.

спортивный зал должен быть оборудован средствами пожаротушения и аптечкой, укомплектованной необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для оказания первой доврачебной помощи пострадавшим.

К занятиям допускаются сотрудники:

отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;

прошедшие инструктаж по мерам безопасности;

имеющие форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.

иметь опрятный внешний вид, коротко остриженные ногти;

заходить в спортзал в спортивной форме, в сменной обуви, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения руководителя занятий;

бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;

знать и выполнять требования настоящей Инструкции.

 

2. Требования безопасности перед началом занятий:

переодеться в раздевалке, надеть спортивную форму и спортивную обувь установленную руководителем занятия;

снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, сережки, цепочки, браслеты и т.д.);

убрать из карманов спортивной формы одежды посторонние предметы (мобильные телефоны, аудиоплееры и др.);

под руководством преподавателя подготовить инвентарь и оборудование, необходимое для проведения занятий;

внимательно слушать и выполнять все команды руководителя занятий.

 

3. Требования безопасности во время занятий:

внимательно слушать объяснение заданий и аккуратно выполнять их;

---

брать спортивный инвентарь с разрешения руководителя занятий и использовать оборудование по его назначению;

выполнять упражнения на исправных спортивных снарядах с разрешения преподавателя;

не покидать место проведения занятия без разрешения руководителя занятий;

соблюдать установленную последовательность выполнения приемов, действий и упражнений;

соблюдать указанные руководителем занятий интервалы и дистанции при выполнении упражнений;

правильно применять приемы страховки и самостраховки;

правильно применять макеты ножей, пистолетов, автоматов;

проводить приемы и броски с поддержкой партнера за руку и выполнением их от середины ковра к краю;

плавным проведением болевых приемов, удушения и обезоруживания, без применения большой силы (по сигналу партнера голосом «ЕСТЬ» или хлопком по борцовскому ковру немедленно прекратить выполнение приема);

удары при выполнении приемов с партнером при отсутствии защитных средств необходимо только обозначать.
4. Требования безопасности при несчастных случаях и экстренных ситуациях:

при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность руководителя занятий;

при возникновении пожара немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством преподавателя покинуть место проведения занятия;

 

5. Требования безопасности по окончании занятий:

под руководством преподавателя убрать спортивный инвентарь в места его хранения и организованно покинуть место проведения занятия;

переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

соблюсти правила гигиены (принять душ).

---

Смотрите также файлы

• Программа по английскому языку включает лексический и грамматический материал, необходимый для чтения и понимания литературы по специальности.doc

• Миронов Е. К. Научн рук. д э. н доц. Поляков В. А.docx

• Практические (ситуационные) задачи по дисциплине корпоративная социальная ответственность проблемноаналитические задания.docx

• Объектноориентированное программирование.docx

• Исследование систем управления Система управления основные понятия и элементы. Основные функции исследовательской деятельности.docx