План – конспект учебно-тренировочного занятия

по физической культуры
Тема занятия: эстафеты
Задачи:

1. Способствовать формированию основных двигательных способностей в беге и прыжках.

2.Развивать скоростно-силовые способностей с использованием игровых заданий.

3.Способствовать повышению уровня функциональных возможностей организма.

Дата проведения: 25.04.23 г.

Время: 11.20 – 12.00

Место проведения: БОУ «СОШ №34»

Оборудование и инвентарь: флажки: красный (1 шт), желтый (1 шт), зеленый (1 шт); мягкие мячи (2 шт), манишки (по кол-ву учащихся); скакалка (2 шт)

Проводящий: Жук Вера Васильевна

Учитель: Знахарева Валентина Петровна

Оценка:

за конспект __________________(подпись)

за проведение ____________________(подпись)

Части заня-тия	Частные задачи	Содержание	Дози- ровка	Организационно-методические указания
П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я	Организовать учащихся для предстоящей двигательной деятельности	Построение в одну шеренгу Приветствие Сообщение задач занятия Перестроение в колонну по одному Ходьба строевая	10” 5” 30” 5” 30”	«В одну шеренгу стано-ВИСЬ!» «РАВНЯЙСЬ!» «СМИРНО!» «Здравствуйте, ребята!» «ВОЛЬНО!» «Напра-ВО!» «Налево в обход, шагом – МАРШ!» - под счет - дистанция 2 шага
	Способствовать формированию правильной осанки	Ходьба с заданием: - на носках, руки вверх - на пятках, руки за голову - перекатом с пятки на носок, руки на пояс - в полуприседе, руки вперед - в приседе, руки за голову Ходьба строевая	2’40” 30” 30” 30” 30” 30” 10”	«Руки вверх – СТАВЬ!» «На носках – МАРШ!» - выше на носках - спина и руки прямые «Руки за голову – СТАВЬ!» «На пятках – МАРШ!» - ноги не сгибать - носки вверх - спина прямая - локти в стороны «Руки на пояс – СТАВЬ!» «Перекатом с пятки на носок – МАРШ!» - перекат полный - спина прямая - смотреть вперед «Руки вперед – СТАВЬ!» «В полуприседе – МАРШ!» - руки прямые - спина прямая «Руки за голову – СТАВЬ!» «В приседе – МАРШ!» - локти в стороны - спина прямая - смотреть вперед «Шагом – МАРШ!» - под счет - дистанция 2 шага

---

---

Смотрите также файлы

• Компания стремится в глобальном смысле.docx

• Методические рекомендации по выполнению неполной разборки автомата Калашникова Отделить магазин нажимая большим пальцем на защелку, подать нижнюю часть магазина вперед и отделить его.docx

• Блім Шебер. Геометриялы салулар.docx

• Конспект урока физической культуры в 4 классе Тема урока Подвижные игры Задачи.docx

• Общие требования к оформлению отчёта по лабораторной работе.doc