Файл: 1. Составная часть совокупной культуры общества как компонент социального образа жизни и процесс специфической деятельности, направленный на всестороннее гармоничное развитие человека,.docx
ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 23.11.2023
Просмотров: 143
Скачиваний: 1
ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.
А) Здоровый образ жизни.
Б) Потенциал здоровья.
В) Психологический аспект.
Г) Физическое развитие.
8. Нормальное протекание процессов жизнедеятельности требует расщепления сложных органических веществ, к таким веществам относятся:
А) Белки, жиры, углеводы.
Б) Белки, аминокислоты, углеводы.
В) Жиры, простые углеводы, минералы.
Г) Углеводы, аминокислоты, глюкоза.
9. Научно обоснованное систематическое использование естественных факторов природы для повышения устойчивости организма к неблагоприятным агентам окружающей среды - это:
А) Закаливание.
Б) Охлаждение.
В) Утренняя гимнастика.
Г) Дыхательные упражнения.
10. Свойство организмов (в т.ч. и человека) повторять в ряду поколений признаки и особенности развития - это:
А) Здоровье.
Б) Наследственность.
В) Характер.
Г) Внешность.
11. Употребление наркотических средств приводит к:
А) Угнетению функций организма и уменьшению продолжительности жизни.
Б) Повышению функций организма и уменьшению продолжительности жизни.
В) Повышению функций организма и повышению продолжительности жизни.
Г) Угнетению функций организма и повышению продолжительности жизни.
12. Факторы, влияющие на здоровье:
А) Экология, питание, уровень здравоохранения.
Б) Двигательная активность, экология, цвет глаз.
В) Наследственность, климат, государственный строй.
Г) Режим труда и отдыха, закаливание, астрологический прогноз.
13. Основные составляющие здорового образа жизни:
А) Режим труда и отдыха; организация сна; режим питания; личная гигиена и основы закаливания; профилактика вредных привычек.
Б) Организация сна; профилактика вредных привычек; работа за компьютером; шопинг.
В) Личная гигиена и основы закаливания; режим труда и отдыха; употребление алкоголя; работа на свежем воздухе.
Г) Профилактика вредных привычек; работа на свежем воздухе; шопинг; личная гигиена.
14. Высокоорганизованная биологическая система, обладающая всей совокупностью основных жизненных свойств, характеризующаяся способностью к самоорганизации, самообучению, восприятию, передаче и хранению информации; совершенствованию механизмов управления биологическими процессами через социальные факторы - это:
А) Антропогенез.
Б) Онтогенез.
В) Организм человека.
Г) Физиологические функции организма человека.
15. Функциональное состояние, временно возникающее под влиянием продолжительной и интенсивной работы и приводящее к снижению ее эффективности - это:
А) Утомление.
Б) Перенапряжение.
В) Истощение организма.
Г) Нервно-психическое и физическое напряжение.
16. Факторы, влияющие на продуктивность умственного труда:
А) Перерывы в работе, оптимальная температура воздуха (18-22°), проветривание помещения, отсутствие шума.
Б) Температура воздуха (25-27°), перерывы в работе, проветривание помещения, отсутствие шума.
В) Наличие шума в помещении 40-50 дБ, оптимальная температура воздуха (18-22°), проветривание помещения, перерывы в работе.
Г) Контроль осанки, температура воздуха (25-27°), перерывы в работе, отсутствие шума.
17. Рост и развитие организма человека продолжается до:
А) 20-25 лет.
Б) 30-35 лет.
В) 40-45 лет.
Г) 50-55 лет.
18. Какая температура воздуха должна поддерживаться в помещении, где занимаются спортом:
А) +22°С
Б) +15-18°С
В) +13-14°С
Г) +20°С
19. Комплексы несложных общеразвивающих упражнений, которые выполняются, как правило, без пауз для отдыха, в быстром темпе, определяемом современной музыкой - это:
А) Ходьба.
Б) Ритмическая гимнастика.
В) Танцы.
Г) Атлетическая гимнастика.
20. Суточная потребность человека в воде составляет:
А) 2,5 л
Б) 1 л
В) 1,5 л
Г) 4 л
Вариант 4
1. Средство и метод укрепления здоровья и физического совершенствования людей, подготовки их к трудовой и общественной деятельности, развития волевых качеств, нравственного и эстетического воспитания, расширения интернациональных связей, культурного сотрудничества, укрепления мира и дружбы между народами - это:
А) Физическая подготовка.
Б) Физическая подготовленность.
В) Физическое воспитание.
Г) Спорт
2. Идея возрождения Олимпийских игр принадлежит:
А) Эрнсту Курциусу.
Б) Пьеру де Кубертену.
В) Королю Греции.
Г) Мишелю Бреалю.
3. Впервые Олимпийский огонь горел во время игр:
А) 1928 года в Амстердаме.
Б) 1908 года в Лондоне.
В) 1900 года в Париже.
Г) 1912 года в Хельсинки.
4. В Олимпийских Играх древности могли принимать участие:
А) Только мужчины и только греки.
Б) Мужчины и женщины.
В) Мужчины, женщины и вольноотпущенники.
Г) Мужчины, женщины и вольноотпущенники и рабы.
5. Местом проведения Первых зимних Олимпийских Игр в 1924 г. стал:
А) Лондон.
Б) Пекин.
В) Инсбрук.
Г) Шамони.
6. Игры XVII Олимпиады состоялись в Москве в:
А) 1976 г.
Б) 1980 г.
В) 1984 г.
Г) 1988 г.
7. Деятельность, направленная на сохранение и улучшение здоровья, а также на организацию всей жизнедеятельности человека, способствующей совершенствованию его здоровья – это:
А) Потенциал здоровья.
Б) Физическое развитие.
В) Производственная активность.
Г) Здоровый образ жизни.
8. Витамины делятся на:
А) Водорастворимые (В1, В2, В6, В12, С, Н, РР) и жирорастворимые (А, D, E, K).
Б) Водорастворимые (A, D, E, K) и жирорастворимые (В1, В2, В6, В12, С, Н, РР).
В) Слаборастворимые (В1, В2, В6, В12, С, Н, РР) и нерастворимые (А, D, E, K).
Г) Слаборастворимые (А, D, E, K) и нерастворимые (В1, В2, В6, В12, С, Н, РР).
9. При каком % содержании алкоголя в крови человек впадает в состояние шока:
А) 0,04-0,05 %.
Б) 0,1%.
В) 0,15-0,2%.
Г) 0,4-0,5%.
10. В процессе занятий физическими упражнениями и спортом энергозатраты организма:
А) Уменьшаются.
Б) Растут.
В) Не меняются.
Г) Варьируют.
11. Факторы, влияющие на здоровье:
А) Экология, питание, уровень здравоохранения.
Б) Двигательная активность, экология, цвет глаз.
В) Наследственность, климат, государственный строй.
Г) Режим труда и отдыха, закаливание, астрологический прогноз.
12. Основные составляющие здорового образа жизни:
А) Режим труда и отдыха; организация сна; режим питания; личная гигиена и основы закаливания; профилактика вредных привычек.
Б) Организация сна; профилактика вредных привычек; работа за компьютером; шопинг.
В) Личная гигиена и основы закаливания; режим труда и отдыха; употребление алкоголя; работа на свежем воздухе.
Г) Профилактика вредных привычек; работа на свежем воздухе; шопинг; личная гигиена.
13. Научно обоснованное систематическое использование естественных факторов природы для повышения устойчивости организма к неблагоприятным агентам окружающей среды - это:
А) Закаливание.
Б) Охлаждение.
В) Утренняя гимнастика.
Г) Дыхательные упражнения.
14. Особое состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности - это:
А) Гипокинезия.
Б) Гиподинамия.
В) Дефицит движений.
Г) Ослабление деятельности нервной системы.
15. Процесс, происходящий в организме после прекращения работы и заключающийся в постепенном переходе физиологических и биохимических функций к исходному состоянию - это:
А) Отдых.
Б) Урегулирование физиологических процессов.
В) Устранение изменений и нарушений в системах нейрогуморального регулирования.
Г) Восстановление.
16. Раннее морфофункциональное развитие организма у детей и подростков - это:
А) Эскалация.
Б) Акселерация.
В) Ретрансляция.
Г) Реформация.
17. По версии Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) молодыми следует считать людей в возрасте до:
А) 22 лет.
Б) 35 лет.
В) 42 лет.
Г) 52 лет.
18. Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом:
А) Выступление на Олимпийских Играх, утренняя гимнастика, йога.
Б) Выступление за сборную команду вуза, бег, утренняя гимнастика.
В) Утренняя гигиеническая гимнастика, упражнения в течение учебного дня, самостоятельные тренировочные занятия.
Г) Занятия в спортивном клубе.
19. Система физических упражнений, развивающих силу, в сочетании с разносторонней физической подготовкой - это:
А) Ритмическая гимнастика.
Б) Ходьба.
В) Плавание.
Г) Атлетическая гимнастика.
20. Какая температура воздуха должна поддерживаться в помещении, где занимаются спортом:
А) +22°С
Б) +15-18°С
В) +13-14°С
Г) +20°С100>100>